【認知心理學】 10 課程總結 #性格 #心理素質 #心理 #心理學

小木心理
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情緒與決策
情緒由我們的大腦中特定的腦區控制
並通過特定的迴路產生情緒的反應
情緒的衰減是產生非理性行為的一個原因
它對我們的決策有至關重要的影響
因此對於情緒的控制就顯得至關重要了
由於情緒控制迴路存在一個發展的關鍵期
因此我們需要從小時候開始
就鼓勵孩子進行自我控制
不斷活化他的情緒控制迴路
加速皮質的成熟
使得神經迴路在關鍵期受到適當的營養和照顧
另外情緒是認知對情境的解釋
因此我們可以通過改變心態
改變看待問題的方式來改變自己的情緒
所以我們說任何事情都取決於心態
形塑我們的不是經驗
是回應經驗的方式
除了情緒之外
還有很多其他非理性的因素會影響我們的判斷
例如物體的重量會間接影響我們對眼前事物重要性的判斷
身體認為重的
我們會認為它更加重要
這種身體也參與到認知活動中的現象
被稱為具身認知
另外大腦內部的系統大多自動化
98%的大腦運作都不在意識中
在信息進入意識前
大腦就已經做完了決定
因此自由意志很可能是個錯覺
它可能只是我們大腦中的一個解釋者在講故事
將我們的行為想法和感情合理化
所以理智和感情並不是對立的
感情是理智演化的結果
只有在有了感情時
理性纔能夠做判斷
