USA LA PSICOLOGÍA PARA QUE TE TOME EN SERIO

Hola si esta es la primera vez que estás en mi canal soy Amanda merbu y es para mí un auténtico placer poder contar hoy contigo y si te cuesta que las personas te tomen en serio Y esto no se reduce meramente al ámbito del amor en el que evidentemente influye muchísimo pero lo puedes aplicar en todo ámbito laboral familiar de amistades Te traigo hoy tres reglas de oro que harán Sí o sí que cosech respeto [Música] Y por qué que te respeten es tan esencial en el amor pues bien es sencillo Alguien me puede atraer Físicamente pero si no respeto a esa persona nunca voy a poder enamorarme de ella por qué Porque el respeto es previo a la admiración Y la admiración es necesaria para que se lleve a cabo la idealización que conduce al enamoramiento y necesito admirar a a esa persona entonces si yo no la respeto todo esto siempre se va a quedar en una conexión meramente superficial casual de pasarlo bien Por ello sí es esencial que seamos capaces de hacernos respetar que no es otra cosa por eso dice lo de respetar que me tomen en serio tú quieres si quieres algo más con esta persona que algo puntual que esta persona te tome En serio que te vea como algo posible a a futuro a tener algo algo más especial Algo más comprometido Pues si a ti te cuesta quizá por tu personalidad o por cómo estás actuado ha veces que que debido a nuestras experiencias o cómo nos criaron o nuestras inseguridades a veces tendemos a hac excesivamente complacientes o a ser excesivamente permisivos o simplemente no sabemos gestionar bien las relaciones para que la otra persona pueda vernos como nos gustaría te traigo hoy tres reglas de oro que pueden cambiar esto por completo la primera necesitas trabajar tu paz mental hasta sentir que alcanzas un control emocional Esta es esencial si tú te das cuenta que en el momento en que empiezas a interactuar con alguien en un plano amoroso incluso cuando la cosa está todavía en el estadio de la atracción del tonteo y esta persona con suma facilidad cualquier acción te desestabiliza enseguida te pones nervioso te puedes poner ansioso puedes tener a veces reacciones que hasta te autos sorprendas O aunque no lo demuestres lo pasas muy mal es decir es muy fácil que puedas tender a a a estar angustiado a estar evadido no puedes dedicarte a tus quehaceres porque estás Nada más que run run rumia que rumia con qué estaré haciendo esta persona porque no me ha contactado me iré a proponerte al plan tú no tienes Paz Entonces cuando tú eres una persona así es muy fácil que no te tomen en serio Porque el estar desestabilizado se transmite queramos o no Aunque creamos que nos controlamos se transmite y además esto te conduce muchas veces a que tú mismo tienes dificultad para respetarte tú necesitas demostrarte que puedes darte la tranquilidad para que no llegue cualquiera y haga con tu vida una montaña rusa Entonces cómo conseguir esa Paz Pues hay diferentes formas desde empezar a practicar un meditación algún deporte de relajación que conecte cuerpo y mente yoga Pilar eh quizá adquirir una rutina poner espacios restrictivos de decir Bueno pues sé que igual si estoy con mi teléfono durante el trabajo hay cosas que me desestabilizan pues yo me propongo que en ciertos horarios meramente no voy a revisar ni redes sociales nada Es decir encontrar aquello que te haga estar a ti en equilibrio la próxima vez que algo ocurra que te desestabilicen vez de actuar mantén la calma obsérvate date cuenta que a veces estas emociones que te piden sucumbir al impulso de voy a hacer algo ya son muy transitorias Entonces si no reaccionas una vez que pasan tienes una mente mucho más tranquila para llegar a conclusiones que normalmente te benefician mucho más que cae en ese primer impulso no siempre que sientas que la reacción es casi como instintiva como algo Uf es que necesito es que voy a voy a mandar tal mensaje o Quiero saber qué pasa o voy a publicar esto para llamar la atención o o me voy a relájate respira analízate date cuenta vale qué pensamientos me han llevado aquí yo no me voy a dejar arrastrar primero voy a esperar a tranquilizarme y así poco a poco vas adquiriendo ese dominio y control emocional tú tienes que sentir que tú te aportas Paz tú te aportas seguridad y paz a tu vida y no cualquiera Y mucho menos por una chorrada va a enseguida y te va a sacar de tus casillas Así que trabaja mucho eso la segunda Nunca aceptes menos de lo que creas merecer y esta para hacerla en condiciones a veces va a implicar decir que no va a implicar declinar un plan va a implicar no contestar un mensaje es decir si lo hacemos bien va a haber momentos en los que vamos a sentir que lo que recibimos no es lo que nos gusta es muy raro que si hasta la fecha si lo sentías de repente o sea digo esto para que lo tomes un poco como vara de medir si de verdad lo estás haciendo en serio veamos esto qué implica no aceptar menos de lo que creo merecer a ver Esto es sencillo yo sé cuando algo me hace sentir cómodo bien respetado valorado y cuando no ejemplo la persona que me gusta el Crash que me gusta a mí me hubiese encantado que me propus diese por ejemplo el sábado que nos viésemos quedar hacer cualquier cosa y no hablo aquí de me tiene que invitar esta persona yo merezco que me lleven a un restaurante de lujo Yo tonterías de estas No yo hablo de yo merezco que tengan en cuenta que soy una persona que tengo agenda que me organizo mi tiempo y que me tengan un poquito en cuenta y me gustaría pasar un plan pero esta persona no y a x horas me manda un mensaje en plan que da un poco a entender lo que va buscando y con ese mensaje me encuentro ante a priori Sentimientos encontrados no Por una parte igual como estaba igual deseando saber de la persona porque me gusta que me apetece verla no puedo pensar Ay bien me alegro de que me haya contactado y quiere verme pero ahora está hasta otra parte en la que yo en el fondo siento buf pero es que esto no es lo suyo no ha procedido Como debería si esta persona tuviese las ganas que tengo yo y que me gustaría que tuviese me lo hubiese propuesto con más tiempo me hubiese propuesto algo un poco más completo yo me merezco algo más que quedar a las 11:30 de la noche en tu casa a ver la tele y sabemos Entonces es ahí cuando a la hora de calibrar yo tengo que pensar realmente Oye qué merezco yo merezco esto porque el problema Está que si tú accedes a esto lo que le transmites a esta persona Sí estoy de acuerdo estoy conforme yo merezco esto a mí no me vayas a buscar el plan elaborado ni sacarme a cenar porque me has propuesto el plan cutre y me parece bien accedo voy Tengo tantas ganas de verte que que efectivamente te demuestro que ni tenía planes porque me está estaba reservando a ver si tú me proponía o si he hecho planes dejo tirado a las amigas o los amigos con los que esté y me voy para allá sí sí sí no hace falta ni ni tienes que tener en cuenta ni tienes que tener respeto ni por mi tiempo ni por mi agenda ni por mis cosas ni por ofrecerme algo que en teoría me haga sentirme valorado porque verte es suficiente para mí con ello Ya me siento bien Eso es todo lo que tú digamos la letra pequeña que le estás dando entender a esta persona cuando accedes por eso es important no aceptar menos de lo que creemos merecer porque cuando lo aceptamos le Confirmamos al otro que no merecemos más y aquí evidentemente no está nada escrito en piedra no hay que ser muy tajante es decir hay Coach que lo que enseñan es eh tiene que avisarte esta persona con 3 días con 4 días que tú no estás a dieta que estás conociendo a alguien es decir a veces podemos ser espontáneos a veces esta persona puede de verdad y decirte Oye mira estoy por tu zona y y me y tengo tantas ganas de verte que me preguntaba qué estás haciendo o a última hora vamos a tal sitio hacemos tal cosa pero Procura que esa espontaneidad no vaya vinculada a falta de esfuerzo es decir ni me quiero desplazar ni me quiero mover Pero me apetece tener intimidad esa combinación mala normalmente cuando las ganas de verse están provocadas por tengo ganas de intimidad y creo que tú sí vas a aceptar a última hora que tú sí te vas a hacer la molestia de hacer el esfuerzo que yo no hago que tú no necesitas cuidado pero en términos generales Nosotros sabemos cuando algo nos hace sentir cómodo si no otro ejemplo pongamos que yo estoy conversando tranquilamente con esta persona nos estamos conociendo igual no hablamos por una res social no nos hemos visto todavía o nos hemos visto una vez y ahora de repente esta persona de la nada va y deja de contestar nos hace ese famoso dejarte en visto que te quedas tú como bueno y pasan unos días días y tú piensas vale no querrá seguir conociéndome no querrá saber nada de mí Y ahora esta persona te contacta qué merezco yo ahí pues yo creo si fuese mi caso que lo mínimo que merezco es una explicación y una disculpa y ya decido yo si me vale tu explicación y tu disculpa y si quiero seguir conversando contigo o Si decido que me resulta tan grosero que una persona de la nada deje de hablar que ni me vale tu explicación y tu Disculpa pero lo que sí que tengo Claro que merezco es una explicación y una disculpa Qué pasa si esta persona te escribe como si nada He Qué tal Cómo estás Como si te hubiese escrito el día antes y tú contestas como si nada pues que le estás dando a entender que no pasa nada que tú no mereces ni una explicación ni una disculpa que efectivamente puede ausentarse Es que no quiero que piense que yo tengo demasiado interés o que me lo tomo demasiado en serio no somos pareja no ni te estoy pidiendo que me pidas salir lo que te estoy pidiendo es que si vas a ser grosero al menos te disculpes por ello y me expliques Por qué Porque yo con groseros no quiero tener nada que ver entonces ves un poco por dónde va significa simplemente él Oye cuando veo que algo no me cuadra cuando algo en el fondo no me hace sentir bien cuando me doy cuenta que esto no es como debería no me a chanto no me puede el miedo a que tú te quieras alejar y me planto y exijo lo que merezco no me conformo con menos de lo que merezco y si no quieres pedir la explicación o la Disculpa pues ignoro el mensaje te ignoro hasta que salga de ti el decirme oye perdona Estás molesto o siento si me ausente porque la gente cuando se da cuenta que no te quedas con lo que no quieres Uy de repente se vuelve más de dar explicaciones créeme la tercera tienes que dar el espacio necesario para que entiendan que no los necesitas es decir que no eres emocionalmente dependiente y esto a veces va a implicar que a hora de elegir no vas a hacer lo que más deseas hacer realmente lo que más te apetece Pero esto que a veces lo consideramos como malo no como hoy pero es que si yo prefiero Cancelar todos mis planes para ver siempre a esta persona pues es lo que quiero ya pero en la vida Muchas veces lo que uno desea inmediatamente no es lo que más le conviene Oye es que yo quiero comerme todos los días una pizza vale pero también te quieres poner esos vaqueros que tambi te quedan Y si comes todos los días Pizza de aquí a un mes ya no te los vas a cerrar es decir tenemos que pensar que a veces lo que más te conviene no es lo que más te apetece puesto Este ejemplo podría poner 300.000 Entonces el momento en que entra el terreno amoroso ya entramos en el juego de pero es que esto es no serme fiel a mi corazón no es serme fiel No simplemente es entender que conocer a una persona y enseguida aparcar tu vida y enseguida pues tener plena disponibilidad normalmente lo único que conseguimos es demostrarle al otro que estábamos Deseando que viniera alguien a apartarnos de nuestra vida es así porque si a mí me gusta mi vida lo suficiente como para sentir que yo soy una persona plena y feliz en esa vida tengo aficiones tengo personas tengo momentos míos que me gustan y me apetecen y que a la hora de cuadrar para incluir a esta persona en mi vida no me permiten una disponibilidad plena cambio Si yo te conozco y enseguida estoy dispuesta a renunciar a todo lo que me gusta a todo el resto de personas todo por ti parece un poco eso parece como Mira mi vida era un bodre un abor rmi momento no me gusta nada Y menos mal que has llegado tú para pegarme a ti como una lapa Y entonces si mañana me dejas me voy a amargar mucho porque voy a tener que volver a esta vida entonces te necesito se transmite esa desesperación ese necesitar ese Ay llena mi vida ven a salvarme de mi de mi letargo de mi monotonía de mi aburrimiento entonces la única forma real de demostrarle a alguien que no es así que sí que tienes vida que sí que eres feliz y que por ello tienes que algo que aportar porque al final Cuanto más plena es tu vida también a la hora de conocer a alguien le estás ofreciendo compartir esa vida contigo Entonces ya no es solo el disfrute de qué sentimos tú y yo cuando estamos juntos por todos esos químicos lo bien que lo pasamos Cuando tenemos intimidad como nos reímos sino más allá de eso es estar conmigo implica que te voy a dejar entrar a mi mundo y Cuanto más rico sea mi mundo pues más tengo para ofrecerte Cuanto más rico sea mi círculo social los planes que me gusta hacer poder aportarte experiencias nuevas poder presentarte a mi familia tal es decir cuanto yo más tengo Oye pues al final no se queda la cosa en lo bien que lo pasamos en las primeras Claro que en las primeras citas a ti no te hace falta nada que aportar porque con lo químico y con la felicidad que sientes por estar con la persona genial pero a la larga ser una persona que tiene un mundo rico tienes más que ofrecer es así conocer a alguien que te lleve a vivir experiencias nuevas a conocer personas nuevas que te proponga planes que enriquezca tu vida es gratificante entonces Claro si yo soy una persona así yo no tengo plena disponibilidad yo a veces estoy a lo mío necesito mi tiempo creo el espacio que te demuestra que sí Y que además te demuestra que eso que si mañana me dejas hablando mal y pronto o si mañana decides que hay algo de mí que no te convence que no me quieres seguir conociendo que no sabes queé quieres conmigo No no me voy a quedar llorando en Mi sofá ni me voy a quedar robando en la puerta de tu casa ni me voy a quedar viviendo esperando que vuelvas voy a volver a esa vida que tú sabes que tengo que me gusta que disfruto que lo paso bien que me siento amparado y esto marca una diferencia enorme Porque además las personas que demuestran ese espacio uno sabe que de ver algo O sea ya a la inversa que no les gusta que no les convence van a estar dispuestas a marcharse porque tienen a dónde ir porque tienen A dónde acudir porque no se tienen que entregar al Calvario de es que sin ti me quedo vacío Entonces es importante que estés dispuesto a enseñar no a decirle sino a enseñarle a esta persona que efectivamente tu vida Te gusta que eres una persona plena y la única forma es creando el espacio suficiente para que vea que es real que no es de Boquilla que no son meras palabras Bueno pues estas serían las tres reglas y sobre todo y más importante el porqué que se esconde detrás no porque a veces sé que me enrollo en los vídeos pero me parece ridículo y absurdo decir venga tres reglas esto esto Esto sí Pero por qué tendré que entender y sobre todo para poder llevar algo a cabo en condiciones necesito Pues eso entender la psicología que se esconde detrás Y por qué se supone que esto me va a ayudar a que la otra persona pueda respetarme si te ha gustado Y aún no estás suscrito por supuesto te invito a que te suscribas que le des a la campanita porque me encantaría que muy pronto nos volvamos a ver y hasta entonces Te mando un beso enorme