冬天進補,這三款陳皮搭配讓你提升2倍效率!!

愉悅味蕾
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290 次觀看·2024年10月12日
入了冬,橙皮要怎麼喝纔好?
冬天很多人都淨補
少不了大魚大肉,打喫打喝
有沒有想過,你的脾胃可能hold不住啊
首先,橙皮五指茅塘茯苓水
這個搭配健脾去溼,可以把脾胃的狀態給調整好
也就是等於把淨補的通道給打開
脾胃好,吸收纔好
淨補的效率才高
一週喝上兩次最好
很多人啊,貪多補多補過頭了
難免就會上火
試試這個清清潤潤的橙皮雪梨湯
日常煲湯煮茶,用5-10年的橙皮就行了
不用太追求年紀大的
一般一次的話,用一小半就夠了
懶得切新鮮雪梨的話呢
用雪梨乾也是可以的
要是你家裏正好有新鮮的龍眼
那麼一起煮,味道就更好了
煮個20分鐘就可以了
冬天非常非常清潤下火的小甜水
當作飲料喝也是不錯的
冬天大魚大肉淨補啊
是很容易油膩積溼的
橙皮搭配蘋果山楂
這個組合呢
健脾消食解油膩
酸酸甜甜的還特別好喝
油膩辛辣一頓暴食之後
真的特別需要它
