ЗАВТРАК за 5 минут! - очень ВКУСНАЯ намазка с тунцом - рецепт

Всем привет дорогие друзья Давайте вместе с вами сегодня приготовим очень вкусную намазку на хлеб подойдёт отлично для завтрака очень сытная И самое главное полезная Итак что нам для этого понадобится консервированный тунец у меня одна баночка покупаю вот такой В магазине Lidl очень вам его советую покупаю в собственном соку без добавления каких-то масел сок сливаю и тунец высыпают готовить всю на мазку хорошенько его минаю вилкой также сюда добавляю авокадо у меня половинка авокадо сначала нарезаю на кусочки чтобы было удобнее тоже размять вилкой сюда же добавляю сыр Филадельфия можно добавить абсолютно любой творожный сыр на ваш вкус добавляю одну столовую ложку всё также хорошенько разминают добавить кинзу Лик петрушку Всё на ваш вкус всё хорошенько перемешиваем вместе с укропом и конечно добавляем специи добавляю ещё лимонный сок очень хорошо Он сюда подходит немножко солю и Чёрный молотый перец в конце добавляю оливковое масло хорошо всё перемешивают отлично На завтрак потому что очень сытная очень полезная а особенно с чёрным хлебушком ржаным отрезаю кусочек ржаного хлеба намазывают намазку на него и пока готовится заваривается чай уже можно наслаждаться от души советую такую закуску делать На завтрак как я уже говорила получается очень сытно вкусно и полезно самое главное быстро что и нужно для завтрака обычно Надеюсь что вам понравится рецепт всем Приятного аппетита увидимся