【24時間が2倍になる】やりたいことを全部叶えるナイトルーティンの作り方

サラタメさん
サラタメさん
2 回視聴·2024/09/18  #人生をガラリと変える帰宅後ルーティン #リュハンビン #サラタメ

▼参照
タイトル：人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」
【Amazon】https://amzn.to/479lDVF
【楽天】https://a.r10.to/hYXUQ5
著者： リュ・ハンビン (著)、小笠原藤子 (翻訳)
出版社：文響社
※この動画は関係者様に許諾を取った上で配信しています
#人生をガラリと変える帰宅後ルーティン #リュハンビン #サラタメ

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▼動画もくじ
00:00 ■概要
01:56 ■「24時間2倍化ナイトルーティン」をつくるコツ【5選】　
02:17 └①とことん”自己中な目標”を作れ
04:40 └②完璧主義より”ズボラ主義”
07:42 └③１時間ごとに”マイチャット”せよ
10:20 └④”完全に”時間を固めろ
12:19 └⑤”もったいない”で続けない
14:27 ■まとめ

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▼ナレーションについて
こちらの動画は「サラタメAI音声」でお送りしています！

何度調整してもAIサラタメくんは
「サ行」が苦手なようです…。 ←マジで謎

“舌足らず感”がお聞き苦しいかもですが、
引き続き改善していきますのでご容赦くださいませ。

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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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