養生名方四神湯誰能喝?怎麼喝?這條視頻告訴你!

愉悅味蕾
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109 次觀看·2024年9月29日
四神湯用的是這四種藥食同源的日常食材
組合在一起卻有着四兩撥千斤的作用
全部都是不燻流的食材
煮出來的味道才正宗
這樣一小包一小包配起來
一次煮一包非常的方便
大多數人都適合來喝
尤其推薦給外賣黨
應酬黨
冷飲黨
喫得腥辣油膩
玻璃味的人
另外冬天進步
食材簡單清洗之後
加600毫升清水
最好用養生壺的藥膳模式
煮40分鐘以上
沒有養生壺的可以用湯鍋
電飯鍋
記得容器要大一點
或者水不要加得太滿
避免煮的時候溢鍋
溫着來喝
儘量不要放涼喝哦
一週喝個兩到三次就行了
喝完還可以再加400毫升的清水
再煮個30分鐘
平時我就是習慣只喝湯水
至於煮完的這些食材
你們想喫就喫
不想喫就不喫
隨你喜歡
如果你覺得單單四神湯比較淡的話
可以搭配蘋果
陳皮
紅棗
有滋有味
也更養生
或者搭配大米和小米
煮成四神粥
冬天暖暖胃也不錯
也可以搭配豬骨啊
雞骨
熬個湯也OK
