3 просмотры видео·26 сент. 2024 г. #александрабонина #врачлфк #нутрициолог ❤️Скачайте БЕСПЛАТНО книгу “Варикоз: причины, опасности, как остановить развитие” 👉 https://1pir.org/8815
🎁Плюс получите подарки к книге:
- Видео «3 упражнения для снятия тяжести в ногах при варикоза»
- Чек-лист «Как защитить вены, если много времени проводите на ногах»
- Книга «12 ошибок, которые ухудшают состояние вен при варикозе»
- Чек-лист «11 видео продуктов, которые лучше перестать есть при варикозе»
🔥Забирайте бесплатно книгу и подарки по ссылке 👉 https://1pir.org/8815
🔷Еще больше материалов по здоровью и красоте - на моем Телеграм-канале, подписывайтесь: https://t.me/a_bonina
Здравствуйте, дорогие друзья! На связи Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и нутрициолог.
В этом видео я рассказываю, почему операции не спасают от варикоза. Мы рассмотрим, как варикозное расширение вен связано с внутренними проблемами организма и почему процедуры, такие как склеротерапия, не решают основную причину.
Я также поделюсь полезными советами, которые помогут предотвратить ухудшение состояния вен, включая важность правильного питьевого режима и корректировку дефицита ключевых витаминов и минералов. Узнайте, как поддерживать здоровье вен без операций!
Поделитесь своим мнением в комментариях и получите мою бесплатную книгу с рекомендациями по упражнениям для профилактики варикоза.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если видео было полезным!
#александрабонина #врачлфк #нутрициолог #бонина #варикоз #варикозноерасширениевен #здоровьевен #профилактикаварикоза #сосуды #компрессионныечулки #склеротерапия
00:00 – Введение: можно ли делать склеротерапию
00:50 – Что такое варикозное расширение вен
02:20 – Про питьевой режим и тромбы
03:25 – Про разрушение стенки вены и дефициты в организме
05:20 – Про моих подопечных с варикозом и менопаузой
06:15 – Анализы при варикозе
👉Подписывайтесь на мой YouTube-канал - https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
🔸Telegram - https://t.me/a_bonina
🔸Яндекс.Дзен - https://dzen.ru/alexandrabonina
🔸Вконтакте - https://vk.com/boninaosteoxondroz
🔸Rutube - https://rutube.ru/channel/41714233/
Также посмотрите эти видео:
https://youtu.be/eQc5uEdMHmU
https://youtu.be/aZIDMcjZDHk
https://youtu.be/uVw7odbhDDw
Здравствуйте дорогие друзья на связи
Александра бонина в этом видео хочу
ответить на один из вопросов который мне
как-то задавала клиентка по поводу
варикозного расширения вен Она меня
спросила можно Нужно ли опасно или нет
делать склеротерапию так как вот есть
уже варикозно расширенная Вена вот
значит её надо убирать и так далее
смотрите Да действительно периодически
когда есть даже показания иногда есть
смысл делать какие-то такие манипуляции
Когда например особенно да варикозное
расширение вен уже например запущено Да
уже есть какие-то серьёзные проблемы но
дело в том что вы делали до того Да как
к этому пришли И самое главное что вы
будете делать делать после этого зависит
уже конкретно именно от вас Почему
Потому что как я всегда говорю
варикозное расширение вен - это не
отдельное заболевание от вашего
организма и вообще варикозное расширение
вен на самом деле - это не отдельное как
я уже сказала заболевание а следствие
совсем других проблем которые привели к
варикозному уширению вен Просто вы это
видите на ногах вы визуально это э
обозначает на своих ногах естественно вы
чувствуете например отёки чувствуете
дискомфорт болезненность зуд Жар там
вдоль вены и так далее и понятно что
возникает сразу мысль что наверное надо
воздействовать локально на сами ноги да
Или на саму вену Но почему тогда после
этого да мы доходим до операции делается
склеротерапия после этого всё равно
варикозное расширение вен появляется на
другой ноге или появляется на другой
Вене потому что причина на самом деле
совсем в другом и я кстати об этом
написала более подробно свою бесплатную
книгу которую вы можете получить ниже по
ссылке этого видео сразу же после
подписки и совершенно бесплатно А теперь
давайте я расскажу что собственно Какие
скажем так первые лайфхаки вы уже можете
применить для того чтобы в будущем
во-первых не довести до последующей
склеротерапии и вообще по настоя
помогать своим венам Ну и во-вторых если
Слава Богу у вас не дошло вообще до
этого но вы видите что у вас первые
признаки варикоза начали появляться то
лучше сейчас взяться за эту проблему чем
доводить потом себя до операции на что
обратить внимание на самом деле на самые
элементарные вещи ваши привычки которые
вы делаете каждый день и начать можно с
самого простого элементарного и вроде
кажется не сильно связанного напрямую
например тот же самый питьевой режим
если вы например не добиваетесь
хроническое обезвоживание то это прямой
путь к тому что кровь простыми словами
будем говорить становится более густой а
более густая кровь - это повышенный риск
развития тромбов в тромбообразования а
тромбообразования тромбофлебит - это
осложнение и последствия варикозного
расширения вен и если варикозное
расширение вен уже есть это уже условие
для развития таких осложнений И
следовательно мы должны воздействовать
разными путями чтобы помогать себе
устранять эти проблемы и не доводить
себя до последствий ведь очень многие
люди боятся пить почему-то Нормальный
объём количества воды то есть хотя бы
1-2 л воды между приёмами пищи у вас
точно должно выходить это самый минимум
потому что иначе это действительно риск
появлению тромбов и естественно это то
же самое будет не только для вен но и
для артерий и для сердца в том числе
следующий лайфхак Дело в том что когда
начинает развиваться варикозное
расширение вен бывает причина в том что
на самом деле теряется разрушается сама
структура ткани то есть нарушается
структура самой стенки вены А из-за чего
это происходит например Когда у вас в
организме огромное количество разных
дефицитов То есть когда у вас не хватает
аминокислот не хватает белка не хватает
разных витаминов и об этом кстати говоря
в своей бесплатной книге я более
подробно написала и на примере анализов
например своей подопечной разобрала
поэтому опять-таки можете забрать эту
книжку и более внимательно изучить этот
вопрос потому что если вы недо получаете
эти строительные материалы А у нас вены
как и другие ткани нашего организма
постоянно обновляются и если Вы
недополучает этих веществ логично что
рано или поздно структура стенки
начинает разрушаться и вы это видите
поверхностно на венах Но это же может
происходить внутри на тех же артериях
например или глубоких венах А это
условие допустим допустим для развития и
атеросклероза и для развития дальнейшего
варикозного расширения вен с
осложнениями и с переходом на более
тяжёлые стадии и соответственно Вы тоже
должны на это обратить внимание и
разобраться нет ли у вас Тех самых
ключевых дефицитов важных ключевых
витаминов минералов и аминокислот
которые напрямую участвуют в синтезе
соединительной ткани которая и создаёт
основу нашей венозной стенки и уже
работая С этим вы в итоге помогаете не
только венам но и сосудам ой но и
артериям в том числе то есть по сути
всем сосудам и поэтому даже если у вас
уже была склеротерапия или Слава Богу
ещё не было в любом случае до и после
применяя вот эти все простые моменты Вы
уже по-настоящему действуете на причину
почему появилось варикозное расширение
вен а не работаете просто со следствием
и я это вижу прекрасно по своим
подопечным потому что ко мне например
чаще всего обращаются женщины с жалобой
на варикоз уже после 4 5 лет то есть 45
50 52 года 57 лет то есть в период когда
приходит менопауза и когда идёт сам
процесс менопаузы А когда у нас
происходят гормональные
перестройки это напрямую влияет и на
структуру опять-таки соединительно ткани
наших вен и об этом кстати в книжке Я
тоже написала Поэтому если вы относитесь
к женщинам этого возраста то опять-таки
эта книга будет тем более для вас
актуальна Ну и собственно поэтому
изучайте этот вопрос более подробно и
внедрять эти простые лайфхаки но и
напоследок скажу да что например если вы
понимаете что А если вы хотите понять
почему это происходит то можно хотя бы
там сдать например те же самые
минимальные какие-то анализы чтобы
посмотреть есть или нет у вас недостаток
белка есть или нет у вас дефицит
каких-то витаминов и уже начать э
питаться так чтобы вы каждый день из
своих продуктов питания получали все эти
необходимые витамины и аминокислоты то
есть здесь не нужно применять каких-то
секретных добавок здесь не нужно
каких-то секретных комплексов применять
То есть это всё можно получать из самой
простой еды и об этом как я уже сказала
Я тоже написала в книжке поэтому
пожалуйста переходите по ссылке ниже
получайте книгу плюс дополнительно к ней
будет бонус связанный с целевыми
упражнениями которые необходимо
выполнять если у Вас уже есть варикозное
расширение вен поэтому всё вполне
шаги Ваши действия на поддержку своего
здоровья и улучшения Спасибо большое за
ваше внимание и увидимся с вами в других
видео