[아내에게하는 골프레슨 273] 척추각 유지는 일관성의 핵심입니다!

백스윙을 이렇게 한 다음에 이렇게 하면 배치기잖아 이렇게 한 다음에 그냥 쳐야 돼 그냥 이제 좀 좋네 아 이제 진짜 공 잘 간다 가장 지금 고치기 어려워하는 습관이 뭐냐면 백스윙 이렇게 한 다음에 계속 이렇게 되는 거거든 계속 이렇게 배치기 하면서 몸이 일어나잖아 그러면서 클럽은 뒤로 들어오거든 그러니까 백스윙을 한 다음에 이런 느낌인거지 계속 그래서 이렇게 앞으로 나가는 거야 굉장히 공 치기 어려워져 이렇게 하면 안 되고 지금 느낌이 백스윙을 이렇게 한 다음에 그냥 이렇게 방금 보여준 건 뭐냐면 그냥 왼쪽 힙이 뒤로 빠지잖아 그리고 오른쪽 어깨도 그냥 이렇게 회전을 하거든 그러면서 이렇게 되니까 배치기가 없단 말이야 백스윙을 이렇게 한 상태에서 그냥 이렇게 돌면 배치기가 없잖아 그런데 조금 전처럼 백스윙을 이렇게 한 다음에 이렇게 하면 배치기잖아 공은 약간 돌아서 똑바로 가는 것 같지만 사실은 클럽헤드를 인사이드로 보내면서 배를 앞으로 내밀면서 배치기랑 인사이드 클럽헤드가 너무 뒤로 들어오는 게 약간 매칭이 되는 거야 그렇게 해야지 뭔가 균형이 맞거든 그래서 클럽을 뒤로 보내니까 이걸 이렇게 하니까 뭔가 딱 밸런스가 맞아요 클럽을 뒤로 보냈는데 돌리면 이게 안돼 균형이 무너지거든 배치기와 지나친 인사이드가 매칭이 돼서 함께 나온다 배치기의 큰 이유가 뭐냐 하면 내가 공을 이렇게 빙글빙글 돌려서 감아서 치려고 하기 때문에 배치기가 잘 나오는 거거든 그렇게 치면 안돼요 백스윙을 이렇게 한 다음에 그냥 쳐야 돼 그냥 이렇게 그냥 쳐야 돼 그냥 친다는 게 뭐냐 하면 그러면 왼쪽 힙이 이렇게 돌고 오른쪽 어깨도 좀 앞으로 가는 느낌이거든 그러니까 몸이 그냥 회전하잖아 그러면 이 어깨와 함께 손이 앞으로 나갈까 봐 두려움을 느끼는 거잖아 그래서 이 손은 어떻게 되느냐 하면 이 어깨가 회전을 하려고 하면 내려오면서 밑으로 들어가야 돼 \이 밑으로 이 밑으로 어깨와 함께 앞으로 가버리니까 정말 너무 심하게 가파르게 임팩트로 가는데 팔은 원래 동작이 팔은 원래 동작이 내려가면서 로테이션 하는 거야 임팩트 구간에 양팔이 이렇게 로테이션이 돼야 되잖아 팔이 위에 있으면 로테이션을 못해요 못하잖아 이렇게 팔이 내려가기 때문에 로테이션이 돼요 그래서 팔은 로테이션을 하기 위해서 내려갈 수밖에 없어요 몸은 그냥 척추를 축으로 돌아야지 팔을 이렇게 이쪽으로 보내려고 몸도 막 이렇게 이런 거 없어요 몸은 그냥 척추를 축으로 이렇게 돌면서 스윙을 해야 되는 거거든 그럼 어떻게? 팔이 내려와야 돼 그렇지 신속하게 내려와 그러면 백스윙을 이렇게 한 다음에 나 몸은 그냥 돌 거잖아 손이 신속하게 내려오면서 이렇게 로테이션 하면서 들어가거든 그러니까 어깨는 그냥 이렇게 도는데 손은 이 밑에서 들어가는 거야 밑에서 앞으로 가는 게 아니고 이해가? 진짜 이해 잘 돼 그렇지 그래서 팔은 백스윙을 한 다음에 몸과 함께 끌리면서 이렇게 이렇게 가고 이런 동작하면 안돼 안돼 백스윙을 했으면 팔은 내려가면서 로테이션을 해야 되는 거야 몸에 의해서 끌려가면 안 돼요 무조건 늦어지는 거야 타이밍이 그렇지 그래서 배치기 이제 좀 그만해야 되요 그만하고 싶어 그거를 클럽 헤드를 너무 뒤쪽으로 이렇게 뒤에서 들어오게 하려고 하니까 배가 이렇게 하면서 몸의 균형을 잡으려고 그렇지 그러니까 그냥 해볼게 그만해야지 그래서 이렇게 와서 올라왔잖아 몸은 그냥 돌 거야 그냥 도는데 어깨도 이렇게 회전 할 거잖아 팔이 이렇게 내려가면서 어깨 돌아와 어깨 돌아와 이렇게 들어오면 되잖아 그렇지 그렇지 이렇게 해야지 몸도 회전되고 척추각도 유지가 되고 몸을 꺾고 이런 거 할 필요가 없어요 그렇지 여기 몸만 아파 몸만 다쳐 다쳐 처음에는 손이 이렇게 내려오면서 그 다음에 로테이션을 바로 하게 되면 손보다 클럽헤드가 아래로 내려갔을 때는 이 클럽헤드는 손보다 앞쪽으로 들어오는 거야 뒤쪽으로 들어오면 이미 늦어졌다는 거야 클럽페이스가 열렸고 지나치는 인 아웃 이 위치도 공라인을 기준으로 했을 때는 여전히 인사이드예요 여기서 그냥 몸이 돌면서 바로 이렇게 로테이션 하면서 들어가야지 이렇게 와가지고 저리로 갈 것 같은 거를 확 돌려오고 이렇게 하면 안돼요 그런 거 하면 안 돼 이렇게 과감하게 몸은 그냥 도는데 팔 내리면서 그런 느낌일 수도 있어 지금 체중이 약간 뒤에 남았거든 적극적으로 해도 돼요 자, 바로 친다고 생각해 내리면서 바로 그렇지 그런 느낌이야 그럼 이제 공이 좀 더 직진성 있게 나가고 배치기를 하면 안 돼요 배가 앞으로 나가면 클럽이 뒤로 돌려라고 하면 안 되고 봐봐, 느낌이 바로 쳐야지 바로 쳐야지 음 이렇게 하면 안 돼 바로 바로 내리면서 바로 뭐 좀 괜찮았던 것 같기도 하고 억지로 하려고 해가지고 몸이 좀 이상하게 된 것 같기도 하고 그렇지만 나쁘지 않아요 계속 해볼게 힙턴이랑 바로 들어오는 느낌으로 힙이 돌고 돌고 어깨도 그냥 돌면 돼 척추를 축으로 도는 건데 약간 좀 수평적인 느낌이 강할 수 있어요 내리고 이러면서 배 앞으로 그런 거 하기 싫어 그런 느낌을 강하게. 그렇지 바로 그렇지 똑바로 잘갔다 똑바로 그렇지 그렇게 바로 치는 거야 백스윙 탑에서 바로 들어갔지? 백스윙 탑에서 바로 친다는 의미는 봐봐 백스윙 탑에서 바로 친다는 의미는 백스윙 탑이 이렇게 갔잖아 여기서 바로 친다는 의미는 여기서 바로 내려오면서 이렇게 들어가는 거거든 근데 여기서 안 좋은 거는 뒤로 이렇게 돌리면서 들어오려고 그러면 이미 클럽이 너무 인사이드가 되고 뒤로 돌리다가 배가 또 이렇게 나가는 거거든 그러니까 팔을 빙글빙글 올리면 안 돼요 그렇지? 백스윙을 딱 했잖아 좋잖아 내려오면서 바로 이렇게 하면 되는데 팔을 이렇게 하면 안 돼요 그러니까 그런 거 하면 안 돼 안 돼 안 돼 이제 좀 좋네 이제 진짜 공이 잘 간다 바로 치는 느낌이잖아 점점 공이 그냥 똑바로 가네