Warum du dein Leben schwerer machst, wenn du es leichter haben willst!

[Musik] hey erstmal vielen Dank für die vielen Rückmeldungen auf meinen letzten Podcast es gab nicht viele Fragen eher eine starke Bestätigung dass dieses Thema wohl viele von uns sehr bewegt und heute wie angekündigt Teil 2 und hier möchte ich dir ein Erlebnis aus meiner Kindheit erzählen was für mich sehr bewegend war und diesen Zusammenhang auf den Punkt bringt erst wenn wir also jeder ganz persönlich innere Versöhnung erleben können wir diesen Frieden sozusagen als Spiegelung nach außen bringen anders ausgedrückt äußerer frieden kann nur ein Ausdruck von unserem inneren Frieden sein unter dieser Prämisse schaue ich mir auch die Menschen an die in der Welt Verantwortung haben kannst du mal selber ausprobieren hör mal nicht nur auf die Worte sondern fühl mal hinein in das was du an Frieden in dieser Person wahrnehmen kannst okay mein Erlebnis in der Kindheit im letzten Podcast habe ich darüber geredet dass wir für diesen inneren Frieden die Heilung unserer Wunden brauchen sonst haben wir nicht die Power um versöhnte Handlungen im Alltag auch nach außen zu leben Wunden heilen lassen durch bewusstes und bejahrendes fühlen das war das Thema und heute geht es um das unterscheiden von vermeidungsleid und heilsamen Leid als kleines Kind habe ich mal in einem Park einen Cocon von einem Schmetterling gefunden also eine Raupe die sich schon eingesponnen hat in einen Cocon ich habe ihn ganz neugierig mit nach Hause genommen und wollte das mal erleben die Verwandlung von einer Raupe zum Schmetterling da stand dann das Glas mit dem Cocon auf meiner Fensterbank und wann bemerkte ich wie sich was bewegt der kleine Falter kämpfte sich ganz mühselig durch diesen Cocon machte immer wieder eine Pause ganz erschöpft und irgendwie t er mir wohl leid denn ich habe dann eine Nagel genommen und ganz vorsichtig die Öffnung mit dieser Nadel erweitert ich wollte ihm also helfen besser rauszukommen und das geschah auch irgendwann kam er dann raus und ich dachte mir jetzt fliegt auch gleich los aber das geschah nicht er konnte auch später nicht fliegen und erst später habe ich dann erfahren dass dieser Kampf oder diese Anstrengung beim Schlüpfen für den Falter ganz entscheidend ist denn bei diesem Prozess wird eine Flüssigkeit in die Flügel gepumpt und nur durch diese Flüssigkeit können sich die Flügel voll entfalten indem der Falter sich also mit ganzer Kraft strengt wird diese Flüssigkeit in die Flügel gepummt ich wollte ihm ja nur helfen aber in Wahrheit hatte ich ihm die wichtige Lektion des Wachsens und die Fähigkeit zu fliegen genommen und dieses Prinzip trifft auch auf uns Menschen zu wir alle haben Phasen in unserem Leben in denen wir durch Schwierigkeiten oder Krisen gehen müssen um uns zu entwickeln und bestimmte Einsichten zu gewinnen das ist das natürliche leid so nenne ich das mal und dieses Leid entspricht dem Leiden des kleinen Schmetterlings das damit verbunden ist sich seinen Weg aus dem Cocon herauszuarbeiten manchmal versuchen wir uns selbst oder anderen vielleicht unseren Kindern dieses natürliche Leid zu ersparen wir wollen sie vor Schmerz und Enttäuschung schützen weil wir glauben dass wir dadurch helfen aber in Wirklichkeit kann es zu einem anderen schädlichen Leid führen ich nenne das das vermeidungsleid vermeidungsleid entsteht wenn wir versuchen die Herausforderung des Lebens zu umgehen oder sie nicht anzunehmen es ist das Leid das entsteht wenn wir natürliches Leid vermeiden wollen vermeidungsleid wäre dann das Leid des Schmetterlings das darin besteht niemals fliegen zu können vermeidungsleid ist sehr verbreitet wir können das in ganz kleinen Dingen erleben aber es kann auch ein ganzes Leben ruinieren und wenn wir diesen Zusammenhang für unser Leben verstehen und unser ganz persönliches Muster beim vermeidungsleid er kennen dann kann das zur Initialzündung für einen anderen Umgang mit unserem natürlichen Leid werden du kannst für dich ja mal überlegen welche Muster Du da in dir trägst also die Versuche natürliches Leid zu vermeiden natürliches Leid könnte z.B der Zerbruch einer Liebesbeziehung sein dann erfahre ich Leid und zu diesem natürlichen leidgören Gefühle wie Traurigkeit Angst oder Ohnmacht die Angst davor in der nächsten Beziehung wieder eine Trennung zu erleben und jetzt kommt es drauf an wie ich mit dieser Erfahrung umgehe ich kann versuchen das natürliche Leid zu vermeiden also ich verdränge die belastenden Gefühle will sie nicht wahrhaben und verschließe mich vielleicht vor intimeren Beziehung um nicht wieder enttäuscht zu werden dann werde ich vermeidungsleid erleben also vielleicht Einsamkeit ich werde isolierter vermisse Zärtlichkeit die vertrau Zeit einer intimen Beziehung und so weiter aber und das ist für mich jetzt eine sehr ermutigende Sichtweise das Leben ist geduldig und wird dich immer wieder zu einer neuen Erfahrung einladen es wird dir also Heilmittel schicken stell dir das doch mal so bildlich vor das Leben schickt dir jeden Tag bestimmte Heilmittel um dich in deinem Entwicklungsprozess wachsen zu lassen einige dieser heilmittel sind inspirierend und wohltuend sobald du sie einnimmst oder besser gesagt annimmst geht's dir sofort besser ganz wunderbar dann gibt es aber immer wieder auch Heilmittel die schmecken richtig übel wie extrem bittere Medizin woran kannst du diese bittere Variante erkennen sie zeigen sich als deine Probleme deine größten Schwierigkeiten und Herausforderungen im Leben also z.B die partnerschaftlichen Konflikte die dir jeden Tag zu schaffen machen der Streit mit deinem Kind die Krankheit der lang andauernde finanzielle Engpass das alles können deine Heilmittel sein nehmen wir mal dieses Beispiel dein Kind bricht den Kontakt zu dir ab eine wirklich schwere Situation sie die wird für dich aber nur zum Heilmittel wenn du die Situation annimmst wenn du die Medizin verweigerst was übrigens Dein gutes Recht ist dann wird sie nicht wirken können natürlich ist dieses Erlebnis nicht in sich gut Zerbruch von Beziehungen Krankheit finanzielle Krisen also nicht falsch verstehen es geht mir um die Perspektive die entscheidend ist wenn wir es schaffen diese Erlebnisse als eine Einladung des Lebens zu verstehen diese Probleme als etwas Heilsames zu betrachten das ist der Unterschied und zwar ein ganz wesentlicher aus einer bestimmten Perspektive ist ein Problem erstmal einfach eine Situation nicht mehr und nicht weniger sie ist an sich weder gut noch schlecht ob du sie als Katapult in ein besseres le oder als Sprungbrett in einen persönlichen Abgrund erlebst hängt wirklich davon ab wie du sie interpretierst den Bruch mit deinem Kind könntest du z.B als Beleg interpretieren dass du als Elternteil versagt hast und jetzt keinen Einfluss mehr auf euer Verhältnis hast du könnst dich entscheiden dich ab jetzt mit Schuldgefühlen oder Selbstvorwürfen zu quälen du könntest aber auch die Situation t als Hinweis verstehen dass es jetzt eine Zeit ist euer Verhältnis auf eine neue Ebene zu bringen vielleicht offener und verständnisvoller auf die Bedürfnisse deines Kindes einzugehen vielleicht hast du irgendwas übersehen irgendein Verhaltensmuster das euer Verhältnis belastet hat vielleicht hast du zu oft versucht dein Kind zu kontrollieren die Entscheidung zu wenig respektiert oder du hast zu wenig seine Gefühle ernst genommen solche Reflektionen also deine Perspektive auf das Erleben wäre etwas Nützliches und heilsames vielleicht erkennst du auch ganz alte Lebensmuster in dir in deiner eigenen Geschichte wo bist du in deinem Leben nicht in der Lage loszulassen was genau fällt dir daran schwer wo hast du den Rückzug deines kinds vielleicht zu spät gesehen und was steckt dahinter das wäre also eine Perspektive eine Interpretation etwas Nützliches sogar heilsames aus der Erfahrung zu ziehen wie kann ich das unterscheiden also wie kann ich merken dass ich in eine heilsame Perspektive komme dass ich das seelische Heilmittel einnehme ich frage mich in solchen Situationen schwächt mich mein Interpretation oder ermächtigt sie mich bleiben wir mal bei unserem Beispiel ich könnte mir diese Frage stellen was empfinde ich wenn ich denke dass der Bruch mit meinem Kind bedeutet dass ich als Vater oder Mutter versagt habe also was empfinde ich bei dieser Interpretation Abwehr Ärger Traurigkeit macht dann schwächt mich das also und wie geht es mir wenn ich die Situation als Chance sehe also eine Chance unsere Beziehung auf eine neue reifere Grundlage zu stellen kommen da andere Gefühle oder was passiert in mir wenn ich überlege ob ich in der Vergangenheit vielleicht zu sehr versucht habe die Kontrolle zu behalten und zu wenig losgelassen hab vielleicht spüre ich da eine starke Reaktion ja es könnte sein dass ich schon früher hätte akzeptieren sollen dass mein Kind nun seine eigenen Wege gehen muss und wenn ich mir dann vorstelle dass ich ab jetzt so handeln werde was passiert dann in mir h vielleicht fühle ich mich tatsächlich stärker und lebendiger mit so einer inneren Reflektion könntest du das Heilmittel finden finden also was stärkt und was schwächt dich welche Interpretation des Erlebens stärkt und was schwächt mich in dem Augenblick indem die Lebensgeister in dir Erwachen indem du dich gestärkt und hoffnungsvoll fühlst weißt du dass du auf dem richtigen Weg bist das ist eine innere Übung und je öfter du sie machst desto leichter wirst du deine inneren Muster erkennen es hilft auch wenn du dabei das Wort Problem mit Thema austauschst ich habe kein Problem sondern ich habe gerade ein wichtiges Thema ja und dann stell dir auch die Brücke nach außen zum großen Ganzen vor das heißt was bei diesem Prozess in dir geschieht hat direkte Auswirkungen auf das große Ganze zuerst auf dein engstes Beziehungs dann ziehen die Kreise weiter und so hat jeder Gedanke jede Handlung eine unendliche Wirkung auf das ganze wir sind ja alle auf unfassbar vielen Ebenen untrennbar miteinander verbunden was im kleinen geschieht geschieht meist etwas Zeit verzögert auch im großen ja wie geht es dir mit diesem Gedanken also ich find ihn so geheimnisvoll und er macht mich neugierig und auch ganz schön ehrfurchtsvoll und ich ahne immer mehr dass hier der Zugang zu unserer Schöpferkraft liegt zu unserer Würde und Potenzial und ich hoffe das kommt mit diesem Podcast heute rüber dieser Zugang ist für uns überlebenswichtig für dich und mich im ganz persönlichen Leben also aber auch für den Fortbestand unserer Spezi Mensch ich wünsche Dir und uns ein gutes Leben [Musik]