喬丹、科比、谷愛凌強烈推薦的突破自我終極潛能的13條贏家法則！ #野蠻進化 #運動心理學 #喬丹 #科比 #統治者心態

一麟讀書
一麟讀書
29 觀看·2024年10月15日  #運動心理學 #野蠻進化 #心態訓練

❤️ 讀書、創富、成長、叠代，讓我們一起走嚮成功！

關於本書

決定一個人高度的，除了天賦、努力、運氣，是在每一個節點上的靈魂拷問：你究竟有多渴望成功？

本書的作者是“喬丹早餐俱樂部”的締造者之一——蒂姆·格羅弗，他不僅幫助喬丹取得了第一個三連冠，還是科比、韋德等著名球星的傳奇訓練師。在本書中，他將自己的訓練心理學傾囊相授，激勵每個人在自己的道路上不斷進化、野蠻成長。谷愛凌也作了傾情推薦：“一頁一頁翻過去，我從《野蠻進化》的字裡行間嗅到了炙熱的渴望，每一個句子都在強調傾儘所有。” 


你將獲得

了解幫助衆多運動員突破自我的終極潛能13法則
一門可遷移的運動心理學，助你在專業領域自我精進
失意、落魄時的一針強心劑，激勵你不懼世俗，突破、成長  



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影片目錄

00:00 前言
00:39 一、神秘的“乔丹早餐俱乐部”

06:06 二、什么样的人是“统治者”？

09:54 三、终极潜能的13项法则

10:17 法则1：把自己逼得更紧
12:08 法则2：进入白热空间
18:03 法则3：敬畏本能
20:44 法则4：利用你的原始欲望
21:14 法则5：在压力中汲取能量
23:29 法则6：必须有一项技能满点
25:18 法则7：抓住弱点，直接进攻
27:35 法则8：只做决定，不提建议
29:33 法则9：可以不喜欢过程， 但对结果上瘾
31:50 法则10：宁愿被害怕， 不愿被喜欢
33:41 法则11：只有少数人有资格 跟你并肩作战
35:45 法则12：想赢，就没有失败
36:34 法则13：庆功？你赢够了吗？


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