抑鬱症不吃藥可以康復嗎?只有瞭解真正的根源,才能防止復發

晴日心理何日辉
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2024年10月15日
抑鬱症不吃藥可以康復嗎?直接上答案,當然是可以的。
但是更多人擔心的是抑鬱症的復發問題。否則,所謂的康復只是表面。復發就像一把達摩克利斯之劍懸在父母和患者的頭上,不知道什麼時候會掉下來。
抑鬱症不喫藥可以康復嗎
直接上島當然是可以的
在現實中有很多輕度
或者說中度的抑鬱症患者
沒有服用精神科藥物
而是經過有效的心理諮詢
或者心理治療以後
就走向了康復
而且精神科藥物
本來就只能控制症狀
尤其是情緒
並不能解決根本性的問題
但是對於中度抑鬱症患者來說
建議先服用藥物緩解症狀
降低自殺的風險
然後再結合其他方法走向康復
其實對比起喫藥
更多人擔心的是抑鬱症的復發問題
否則所謂的康復只是表面
復發就像一把達姆克利斯之劍
懸在父母和患者頭上
不知道什麼時候會掉下來
到底怎麼樣纔能有效預防復發呢
要先深入瞭解抑鬱症的真正的變異
從精準精神心理學的角度來說
抑鬱症並不是基因遺傳導致的
人類基因組計劃花費了那麼長時間
那麼多資金都沒有找到抑鬱症的真正的致病基因
其實抑鬱症的主要變異
是後期的心理社會因素
是患者遭受了疊加性心理創傷
以及不斷自我否定所導致的
所以老百姓說
心病還需心藥醫
如果說希望孩子真正走向康復
不再復發
那麼父母就要先了解孩子有哪些疊加性心理創傷
是怎麼形成的
然後盡力去修復
並且要糾正孩子自我否定這種心理
比如說孩子有進步的時候
父母要給孩子及時具體化的肯定
並引導孩子也要學會自我肯定
還有父母要積極引導孩子
塑造出越挫越勇的高意識
這個意識很重要
因爲孩子以後還會遇到很多人生的困難
只要他們懂得將壓力變成動力
避免形成疊加性的心理創傷
才能真正預防復發
那只有把復發風險降低到幾乎爲零的程度
孩子纔在的上是真正的康復
真正的新生健康
