程凱養生說2024:艾灸在什麼時間做最好?

程凯养生说CHENG KAI
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66 觀看·2024年10月15日
“早起養生”的第一件事是什麼?
哪個穴位能夠治療高血壓、糖尿病?
身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
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艾灸在什麼時間做最好呢
一般情況下
按照艾灸的起效原理
我們都知道艾灸是一個溫熱性的刺激
是個助熱的
是個溫通的方法
也就是說如果你是一個寒性的虛性的狀態
你是一個低落的情況
那我們給艾灸促進你的血液循環
促進你的氣血運行
那麼藉助於自然界的陽氣
激發自身的陽氣
相得益彰
一加一大於二
那什麼時間
如果按照一天來說
上午90點鐘
太陽昇起來了
那麼這是一個時間點
第二個就是按照節氣
咱們知道什麼春天
夏天
秋天
冬天
太陽上來的時間是不一樣的
所以剛纔說的上午90點鐘
是籠統的
那麼如果在夏天的時候
咱可以早一點
對吧
如果是在秋冬季節
咱可以晚一點
等着太陽日上三竿了
直接照射
直射地面的時候
這時候自然界的溫度比較旺盛了
比較好了
那我們來做
所以這都是根據節氣
根據時間來進行調節的
除了這個因素之外
我們知道這是一般性的因素
還有一個什麼因素
還有一個是您身體的狀態
我是假設您是一個身體健康的人
只是做養生保健的目的
這時候您身體即使是健康
但是身體是有偏性的
我們知道按照九中體制
除了一個平和制
人很少之外
還有混合制
但還有其他的氣虛的
氣鬱的
是吧
彈屍的
等等
血淤的
在這種體制當中
您要評估一下您的寒
您的虛在這裏邊
佔了多大的成分
因爲我個人的體會是
大多數人都是混合體制
至少兼容兩種體制
有時候有主有次
甚至有的人體制
是在不同的節氣當中
表現出來的狀態是不一樣的
人是受到很多因素影響的
所以我們要抓主要矛盾
我們要選擇的是
合適的時機來刺激人的身體
所以因此根據您的體質不同
您可能偏氣虛
好
我可能就在這種補氣的血液上
我做愛揪
但我想更好的補氣的話
氣血在什麼時候
運行到這個位置上
也比較旺盛
對吧
我就選擇合適的時機
去發揮這個作用
對吧
比如說我想促進的是
胃腸道的陽氣
促進胃腸道的蠕動
這是我的主要
行
大家想
我促進了以後
不就是更好的消化吸收嗎
對吧
您是在喫飯之前刺激增加胃腸蠕動
您的食慾增加
還是說喫飯之後
我刺激它
讓腸蠕動增加更好的吸收
對吧
還是我促進代謝更好的排泄
那是不是根據時間點的不同
我的愛揪時間
是不是也可以不同
這是您自己選擇
您到醫院的時候
可能沒法這麼精準的去選擇
除了這個之外
是不是還有一個
如果是身體是有慢性疾病的
是有病史的
有疾病影響的
那麼一個疾病發生髮展的不同階段
不一樣
對吧
結合您的體質變化規律
它又不一樣
比如說以血糖問題來說
糖尿病
消渴
我們把它分成三個階段
對吧
前一階段是七因兩虛
中間是痰屍轉化
到後邊是淤症已經出現了
已經出現併發症了
好
那麼什麼時候最適合愛揪
第一個階段最適合
因爲第一個階段
咱們這時候七因兩虛補氣
激發人體的功能
人體就能夠代償
甚至還有逆轉的可能性
所以我們說分階段來選擇
是一個愛揪的方法
當然這個時候
再結合您的體質
再結合刺激的變化
它的愛揪時間又有不同
所以我們說
在什麼時間愛揪好
這句話如果真想回答清楚了
那是因人而異
因時而異
因地而異
中醫裏面講三因制一
對吧
所以辯證的思想
在中醫裏面是融會貫通
從始至終都要抓住精髓
所以您就得學中醫的理論
有系統化的知識結構的時候
再結合自己身體的
內在的變化特點
是吧
我們來因時力道
因勢力道
這時候才能取得最佳的治療效果
