程凱養生說2024:皮膚瘙癢試試這些止癢穴位

程凯养生说CHENG KAI
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77 觀看·2024年10月15日
“早起養生”的第一件事是什麼?
哪個穴位能夠治療高血壓、糖尿病?
身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
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今天說一說皮膚乾燥還搔癢怎麼辦
當我們在秋天或者一些特定的身體狀態下
或者一些慢性疾病導致人體陰夜虧虛
不能夠滋潤脊表
於是我們脊表就出現了一種陰夜不足
血虛的情況
而這種情況如果時間比較長了
就容易血虛而生虛熱
這種熱的特點有兩個
一個就是在晚上
本來在晚上應該陰夜充足
結果晚上陰不足表現的虛熱更加的明顯
所以往往這時候手心腳心更容易發熱
口乾舌燥
睡眠不好
多夢煩躁
這些表現都出現
同時又出現皮膚乾燥
上面又搔癢難耐
這就肯定是一個陰虛血虛生虛熱的表現
另外一個這種虛熱它不是一個食火
食火我們可以看到皮膚表面可以透發出來一些東西
可以有疹可以有斑
但是這種虛熱往往是我們在皮膚表面
只感覺到它搔癢
抓一抓撓一撓
可能在皮膚表面泛出一些紅韻
一些紅疹
但是很快就沒有了
所以這種情況就是虛熱
要知道我們身體當中有專門的一個
養血 活血 止癢的穴位組合
在我們身體一個特定的部位上
就是膝關節的內上方
屈膝90度的時候
我們用一手的五指張開
拇指和食指形成45度角
掌心握住冰骨
比如說我用右手
那麼對應的就是患者的左腿
我們對住它
然後拇指向下按下
在攏起的肌肉
像一條小魚一樣
骨內側肌攏起的肌肉的下方
就是血海穴
這在以前我們教過養血的穴位
說它有養血 活血的作用
那麼在這個穴位的上方
朝向腹部的方向
還有一個穴位
是一個經外齊穴
名字叫做百蟲窩
你聽這名字
聽着就癢
一百隻蟲子的窩
那捅一下蟲子都出來
那就多癢
所以你看這個穴位
就是專門治癢的
而且這兩個穴位搭配在一起
專門治療就是這種血虛
生虛熱而出現的癢症
既能夠養血
又能夠活血
又能夠止癢
光有這個還不行
還得滋陰
還得有清涼的泉水
所以在這個穴海的下方
靠近我們國窩的位置
還有一個足絕於乾淨的穴位
這個穴位叫取泉
這個穴位有涼血的作用
這三個穴位各有其性
穴海專注養血活血
百蟲窩專注止癢
取泉專注涼血
你看看這三個穴位組合在一起
多麼的適合
那麼怎麼操作呢
我們可以用自己的掌心
放在這三個穴位組成的三角區的範圍之內
做什麼動作
做快速的摩擦
把它擦熱
別忘了這是一個什麼血虛
血虛適合滋養
所以在這裏面
穴海是主穴
我們要養血
活血
然後血充足了
才能夠止癢
再加上取泉穴的涼血的作用
三個穴位放在一起相得益彰
那麼當然我們用一些刮痧的方法
也可以起到類似的作用
只不過刮痧的時候
不要求一定出痧
或者我們用拔罐也可以
在那閃罐不留罐
總之用一些輕的
輕散的這樣的方法
就會快速的起效
好
我們教給大家這樣一個
三角窩內的三個穴位
一個血海穴
祖坦因脾經的
一個足絕因肝經的取泉穴
一個經外其穴
百蟲窩
養血活血
涼血止癢
形成一個專門針對這種皮膚乾燥
又搔癢情況的止癢組合
要知道這樣的一個止癢組合
不僅對於我們下肢部的癢症
會有幫助
其實對全身的各個部位
皮膚的這種搔癢
乾燥而搔癢
都是非常有效的
所以如果再出現這樣的問題的時候
不妨多做幾次這樣的摩擦
