程凱養生說2024:陽氣不足艾灸膏肓至陽

程凯养生说CHENG KAI
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71 觀看·2024年10月19日
“早起養生”的第一件事是什麼?
哪個穴位能夠治療高血壓、糖尿病?
身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
《程凱養生說》匯集程凱教授多年臨床經驗,主要講述中醫防病、治病及養生妙招。程凱教授以專業的中醫知識為大家帶來專業的講解,講述中醫經絡養生的秘密,普及人體從頭上到腳的穴位,每一個視頻中都有一個簡單易行的自我保健方法,都能解決一個或多個健康問題,堅持學習下來,不僅能全方位學習瞭解人體穴位和不同穴位對應的健康問題,還能理清疾病是怎麼來的,提早進行科學防治,達到“未病先防,已病防變”的效果。
《程凱養生說》視頻專輯,適應人群廣泛,無論你是學生,年輕白領,還是中老年人,都能在視頻中找到適合的養生保健方法,是一份通用的日常養生健康指南,一人購買,全家受益。
隨着年齡的增長
人體的心肺功能減弱
人體的下肢的循環也會減弱
於是人體就出現了特別容易
叛冷
所謂的陽氣不足的表現
臟腑功能也隨之衰落
因此補充身體的陽氣
可能對很多的老年朋友來說
是至關重要的事情
當然很多老年朋友會選擇了一些
比如說用愛揪的方法
像我們以前推薦過
給大家用的黃金愛絨
黃金愛條
我們來施以愛揪
像背部 高荒 致陽
這兩個穴位
包括大錐
那麼當然大錐
對於一些陽氣比較偏弱的朋友
是比較適合的
但是如果我們過用大錐
或者身體當中
您陰虛有熱
或者身體有內熱溼熱
這時候大錐很容易助熱上火
所以我們日常推薦的時候
主要推薦的
就是針對於心肺功能不全
後背容易發涼的朋友
我們推薦的是高荒穴和致陽穴
好
這兩個穴位的位置
我們以前也都詳細介紹過
那麼除了愛揪之外
如果你想用一些簡單的方法
我們也推薦用太陽曬的方式
就是曬曬背這樣的方法
