Đạp Xe HƠN 1000 KM (30 km Mỗi Ngày Trong 30 NGÀY) Và KẾT QUẢ SỐC | BODY TRANSFORMATION | THẾ DÂN

Mọi người đừng sốc nhé Nhìn thấy chân của mình chưa? Như các bạn có thể thấy Đây là chân của mình Rất bé Đúng như kiểu chicken leg ấy Đùi mình hiện nay đang giữ số đo là 45 Số đo vòng 3 hiện tại của mình là 86 Vậy nên, mình quyết định phải làm gì đó Để có thể thay đổi bản thân Và thử thách mà mình đặt ra Đó chính là đạp xe 30km mỗi ngày trong vòng 30 ngày Đầu tiên, mình rất vui vẻ hào hứng với thử thách này Và mình cũng nghĩ rằng nó sẽ không quá khó đối với mình Hôm nay là ngày đầu tiên thực hiện thử thách Đạp xe 30km một ngày Và hôm nay là ngày 25 tháng 11 năm 2020 Mình còn 6km nữa Đang ở Hồ Tây Đè Nhưng sự hào hứng đấy lại không kéo dài được lâu Cũng bởi vì 8 năm nay rồi Mình chưa hề đặt chân lên cái bàn đạp một lần nào Nên cơ thể mình không thể thích ứng được luôn Và đâm ra Ngày... Ngày thứ 3 Hiện tại mình bắt đầu cảm thấy Chóng mặt lắm rồi Tù thuế đáp cũng chỉ là một phần thôi Đến ngày thứ 7 là tất cả các bó cơ trên chân mình sẽ toạt ra Hôm nay là ngày thứ 6 Đạp xe 30km và mình cảm thấy đùi mình như kiểu nó sắp nổ tung rồi Nếu bạn nào đã tập squat rồi Thì các bạn sẽ đều biết Sau khi tập squat xong Sáng hôm sau Chân bạn sẽ tê nhất mỏi Và căng cơ Các bạn cũng không thể Không muốn đứng lên để đi Vậy cho nên Mỗi lần chỉ cần nghĩ tới việc Xách xe đạp lên và đi Mình cảm thấy như là điện ngục vậy Và... Mình cũng cô đơn lắm chứ Khi mà thực hiện thử thách này Thì cũng có ai thực hiện cùng đâu Vậy nên nhiều lúc mình ấy nghĩ 23h30 Hôm nay là một ngày khá là bận rộn Và mình vẫn còn 5km nữa phải hoàn thành Tại sao mình lại phải thực hiện cái thử thách này Tại sao mình lại phải làm thế này Tại sao phải hành xác bản thân Trong khi mình có thể ngủ ở nhà Rõ ràng là Thay vì đạp xe Thì mình có thể dùng cái khoảng thời gian đó Để đi chơi, bời, đi ăn Mà không có một ai ép mình phải đạp xe Các bạn Đùi mình nhức lắm rồi Nhưng Khi nhìn lại đôi chân của mình Và khi nhớ lại Cái lời mà mình đã tuyên bố Mình là một người Không bao giờ đi ngược lại lời nói Đã đạt ra là phải hoàn thành Quan trọng nhất Vẫn là tình kiên trì Và sự tự giác của bản thân Vậy nên Kể cả khi đùi mình như muốn nổ tung Mình vẫn cứ đạp Ngày 7 Mình không biết là Có thể đạp nổi nữa không Nhưng mình vẫn còn Hơn chục km nữa mà Mình căng cơ chân lắm Chân mình từ chối đứng dậy Mình vẫn cứ đạp Mình cố gắng Đạt những bước nặng nề Với một niềm tin rằng Mình có thể trở nên tốt hơn dân của ngày hôm qua Và khi thực hiện thử thách này Mình cũng đã phải hy sinh rất nhiều Các bạn ạ Hôm nay là ngày thứ 2 thực hiện thử thách Và hôm nay cũng là sinh nhật mình Mẹ Cứ thực hiện thử thách thôi Sinh nhật thì làm sao mà Mình đạp được 25.4 km rồi Và Hôm nay là ngày thứ 29 Thực hiện thử thách đạp xe 30km Một ngày Và các bạn biết không Hôm nay là đêm đáng sinh đấy Nhưng kể cả như thế Thì vẫn còn những lúc Mình không thể đạp nổi nữa Và mình chỉ muốn dừng lại thôi Và chính những lúc như thế Mình lại cố gắng Đặt ra một mục tiêu lớn hơn cho bản thân Mình còn tăng độ khói đến thử thách này Các bạn ạ Hôm nay là ngày 20 Mình cảm thấy là mình cũng khá quen với việc đi xe đạp rồi Nên mình quyết định trời lớn Là bây giờ mình đã đạp đến Eco Park Từ Hà Nội đạp đến Eco Park Khoảng 20km xong mình sẽ đạp về Hôm nay chắc sẽ phải đi khoảng 50km đấy Cứ sau mỗi lần đạp đủ 30km Mình lại cố gắng tự nhủ bản thân là May có thể làm được nữa mà dân Và mình lại đạp tiếp Đi làm mình cũng đi bằng xe đạp Ngoài kia thì tắt đường Còn mình thì một mình một đường Và cứ như thế Hết thử thách này rồi lại đến thử thách khác Hết con dốc này lại đến con dốc khác Mình vẫn cứ đạp và đạp Cho đến khi hoàn thành xong thử thách mới thôi Không ạ Không gì sướng bằng đạp xe đi làm Mỗi ngày cứ đạp xe đi làm 7 cây như thế này Các bạn ạ Hôm nay là ngày thứ 22 rồi Nói thật đạp xe giờ là sướng quá Mình không để bất cứ điều gì cản trở mình Khiến mình dừng lại cả Và dần dần ngày qua ngày Đạp xe trở thành một thói quen Trở thành một sở thích đối với mình Mình cảm thấy yêu đời hơn 37,2 km 1.280 cal Hôm nay là một ngày thật là hiệu quả Khi đạp xe Mình có thể cảm nhận được Làn gió tươi mới thổi qua da mình Tất cả những lo âu căng thẳng Thường ngày của mình đều được giải thoại hết Phải nói là mỗi lần đạp lên đây thích thật đấy Và cảm giác chiến thắng Mỗi khi mình đạp xa hơn và nhanh hơn Nó thật là tuyệt vời Vậy là mình đã hoàn thành được 30 km mỗi ngày Mỗi ngày từ 30 Mình đã hoàn thành thử thách rồi Nhưng mà mình luôn Tùy khí các bạn Là như vậy chưa đủ Phải đi thêm Vậy thì 5 km nữa nhá Và bây giờ hãy cùng mình Kiểm tra thành quả nào Ok và đây là chân mình Sau 30 ngày vất vả tập luyện Wow Cái gì đây Ok bây giờ mình sẽ lên số lâu chưa 55 Bây giờ mình sẽ lên số lâu 38 Rồi bây giờ mình vào vòng 1 Tắt đường