NUR SO kannst du deinen Golfschwung verbessern

im rahmen unserer kostenfreien analyse gespräche habe ich mittlerweile eine hohe dreistellige anzahl an golf schwimmen analysiert und sehe leider noch annähernd täglich einen absolut unnötigen aber genauso schwer wie einen kardinalfehler der ist absolut unmöglich macht einen richtig guten lösung zu entwickeln die rede ist von einer offenen schlagfläche einer nach rechts geneigten schlagfläche für rechtshänder dadurch dass die schlaglöcher einen so großen einfluss auf die richtung des golfballes hat darf die schlagfläche einfach nicht besonders offen im treffmoment ankommen denn sonst ging jeder ball unglaublich weit nach rechts der golfer ist also gezwungen kompensationen durchzuführen die diese schlagfläche wiederum schließen im treffmoment und genau diese kompensationen ruinieren letztlich jeden golfschwung denn die notwendigen kompensationen um eine schlagfläche aus einer geöffneten position genügend zu schließen gehen genau gegenläufig zu dem was ein optimaler treffen eigentlich fordert eine geöffnete schlagfläche zwingt mich im treffmoment er nach links zu schwingen von außen zu kommen dadurch kann ich die schlagfläche im verhältnis zum ziel zumindest mehr nach links orientieren ja ich werde tendenziell weiterhin slices schlagen dabei wird noch nach rechtskurven ich werde weniger energieübertragung haben unkonstante ballkontakte der ball wird aber im verhältnis zum ziel weniger rechts landen als wenn ich von innen kenne und eine geöffnete schlagfläche dabei habe der körper wird immer unterbewusst versuchen dass der ball ins ziel geht und ganz viele golfer versuchen probleme in ihrem schwung die sie identifiziert haben abzustellen verstehen aber nicht dass sie das einfach nicht abstellen können solange die schlagfertig geöffnet ist das wird einfach nicht funktionieren denn wozu man auch gezwungen wird ist dass der körper ihr rechts bleibt im abschwung denn je weiter hinten ich bleibe im verhältnissen weil je mehr ich rechts bleibe desto mehr wird sich die schlagfläche wiederum schließen genauso werde ich ihr löffeln müssen der schlägerkopf die hände mehr überholen und je mehr das der fall ist desto geschlossener wird sich die schlagfläche auswirken die problematik ist dabei siehst schon ich werde viel zu weit hinten den boden tendenziell treffe ich werde gar nicht schnell fette treffer habe ich werde ganz schnell dünne treffer haben gleichzeitig erhöhe ich dadurch den lauf der ball fliegt höher ab langsamer ab ich werde sehr viel weniger schlägerkopf geschwindigkeit habe ich würde den ball nicht knackig treffen all das sind negative konsequenzen die nur darauf zurückzuführen sind dass man eine offene schlagfläche hat wäre die schlagfläche geschlossen dann werde ich intuitiv vielmehr nach rechts schwingen diese geschlossene schlagfläche wenn der ball immer eher die tendenz hat nach links zu gehen ich werde intuitiv anfangen mehr nach rechts zu schwingen weil ich das gefühl habe der ball geht gerade je mehr ich mit dem körper vor den ball gehe auf diese in diese richtung gehen desto offener ist die schlagfläche wenn sie geschlossen ist hilft mir dass der ball geht gerade je mehr ich die hände vor dem ball bringen desto weniger links zeigt die schlagfläche was ist der riesige vorteil dieser bewegungen jetzt wird es mir gelingen erste wahl und dann den boden zu treffen der tiefste punkt des schwung bogens ist weit genug vorne ich werde eine viel höhere energieübertragung zusätzlich haben alle diese dinge werden mir helfen besseres golf zu spielen so ein kleines vermeintlich aber unglaublich wichtig ist detail wie wie ist die schlagfläche stellung wenn man eben gerade golf beginnt wie hat man zufällig sozusagen weil man es ja nicht besser weiß gegriffen wie hat man die schlagsahne ansprüche haltung orientiert danach bemisst sich eben wohin der ball fliegt und danach bemisst sich wie sich der deutschen entwickelt und golfer die eine geöffnete schlaglöcher werden sich extrem viel schlechter entwickeln selbst wenn man noch so sportlich ist talent hat bewegungs ja gespür hat der golfschwung wird sich richtig schlecht entwickeln jemand dessen schlag für sich ehe geschlossen auswirkt der wird enorm viel besser werden selbst wenn nicht alle deine bälle nach rechts gehen heißt das noch lange nicht dass deine schlag für in einer passenden position ist wenn du das gefühl hast deine bälle staaten tendenziell relativ hoch die sind nicht wirklich penetrieren du hast nicht die energieübertragung die dir wünschen würde wenn du das gefühl hast ich treffe häufig eher leicht zu früh den boden leicht dünne treffer mein tiefster punkt sprung bogens ist auf der falschen seite des balles und es gehen nicht alle deine bälle nach links dann heißt das dass deine schlag der de facto auf der geöffneten seite war denn wenn du eben gerade bälle schlägt aber durch ein löffeln was die hohe weil abflug war es den hohen ball abflugwinkel verursacht die wenige energieübertragung und wenn du eben zu weit hinten bist mit dem körper oder den händen im treffmoment und dadurch immer zu frühen boden kommst dann heißt das du hast die schlag wir dadurch geschlossen und wenn deine schlagfläche neutral gewesen wäre müssten alle da eine welle nach links gehen dadurch dass vielleicht ein paar nach links gehen paar gerade und ein paar nach rechts heißt dass deine schlagfläche ist zu offen auch du musst dann in diesem fall dafür sorgen dass seine schlagfläche deutlich geschlossener wird selbst wenn dann erst mal alle deine bälle massiv nach links gehen aber das ist ein unglaublich notwendiger zwischenschritt sein körper muss erst mal spüren mensch jetzt gehen ja wirklich alle bellamy nach links ich muss jetzt wirklich dafür sorgen dass meine bälle nicht mehr so stark nach links gehen und erst dann wird es dazu kommen erst wenn dein körper wirklich zum erst mal gespürt hat mensch alle meine bälle gehen jetzt super stark nachlässt ist wirklich ein deutliches links problem dann wird es dazu kommen dass dein körper von alleine anfängt mehr nach vorne zu schieben dass seine hände anfangen mehr vor dem körper vor dem ball zu kommen dass du anfängst mehr nach rechts zu schwingen um nicht die ganze zeit die bälle links zu verlieren das ist ein unglaublich wichtiger prozess den man durchlaufen muss aber der vorteil davon ist eben diese viel knacki ihren ballkontakte und genau die möglichkeit erst aldi schwung fehler die man hat abstellen zu können ich möchte dir einen ganz simplen weg aufzeigen wie du erkennen kannst ob deine schlagfläche geschlossen genug ist dass du im abschwung die passenden bewegungen durchführen kann es von innen kommen kannst die hände vor dem balkon bekommen kannst et cetera und zwar im mit beginn des abschwungs sollte die schlagfläche deutlich auf dieser seite geschafft es zu sehen sein das wäre es eine schlag wenn die auf jeden fall geschlossen genug ist ist eine schlagfläche mehr vom schaft verdeckt oder sogar auf dieser seite dann ist ein schlag für die definitiv viel zu offen sie muss deutlich auf dieser seite zu erkennen sein dann ist deine schlagfläche geschlossen genug die wahrscheinlichkeit ist allerdings sehr groß dass das eben nicht der fall ist und dementsprechend ja in der äußerst naiven hoffnung mit diesem video alle golfer von einer offenen schlagfläche zu befreien und dadurch ja auf jeden fall mitzuhelfen dass sich das durchschnittliche handicap massiv reduzieren würde stelle ich dir jetzt die häufigsten fehler vor warum die schlag viel geöffnet ist und wie du das ganz schnell und ganz effektiv abstellen kannst um deinen schwung auf das nächste level zu heben ich stelle dir nun die vier häufigsten fehler vor es ist ganz wichtig dass die alle bekannt sind damit auch wirklich sicher stellen kannst die schlagfläche genügend zu schließen der erste fehler bezieht sich auf die griffhaltung hier speziell die vordere hand die linke hand für einen rechtshänder und zwar ist leider super intuitiv den die hand so an den griff zu legen dass es hans schild gerade in richtung ziel zeigt die hand praktisch in dieser position befindlich ist das ist allerdings leider nicht die art und weise wie die hand natürlich hängen möchte wenn ich mal einfach mich normal hinstelle locker lassen dann siehst du der am befindet sich ein wenig nach innen gedreht und genau so wollen wir auch greifen nur so kann die schlag welche sich in einer passenden position befinden das sieht dann also so aus wenn ich greife und paradoxerweise sagen die meisten golfer das fühlt sich total unnatürlich an für die meisten fühlt sich das natürlich an dass dies hans schild gerade in richtung ziel zeigen wenn das allerdings der fall ist wenn ich so greife und die hand im schwung verlauf was eben passiert in ihre natürliche position zurückkommt so jetzt hat sich die schlagkraft massivst geöffnet das können wir nicht verhindern was wir eben tun müssen ist einfach schon anders besser greifen wir müssen dafür sorgen dass das hans schild eben nicht in richtung ziel zeigt sondern nach schräg vorne wir müssen dafür sorgen dass der daumen nicht gerade nach unten zeigt wenn wir greifen sondern dass zwar die kuppe des daumens ein etwa in der mitte des griffes dann landet aber der daumen gewissermaßen schräg hier im griff platziert das video sie ist von oben betrachtet sich mal mindestens zwei vielleicht sogar drei knöchel zusätzlich haben wir einen deutlichen knick zwischen dem unterarm und im handrücken in dem ich den schläger genügend in den fingern greife ich deute ich darf ihn nicht zu sehr durch die hand fassen auch dann wird sich die schlag wird tendenziell öffnen es wird schwer stark genug zugreifen nennen wir das dass die hand genügend rüber gedrehtes genügend nach rechts gedreht aus meiner perspektive also wirklich genügend in den fingern greifen die hand mehr nach rechts drehen es entsteht ein deutlicher knick dass hans schild zeigt schräg nach vorne und nicht gerade in richtung ziel und wenn das der fall ist und auch deine rechte hand passen angriff platziertes auch hier darf in etwa diese linie zur rechten schulter zeigen dann kannst du dir schon mal sicher sein dass sein griff in einer passenden position ist um die schlag wie in einer nicht geöffneten stellung zu haben der nächste punkt der dann die schlaglöcher öffnen ist eine deutliche unterarm rotation im rückschwung durchzuführen manche golfer glauben auch es sei richtig die unterarme deutlich im rückschwung zu rotieren das kann ich jetzt erstmal so nicht unterschreiben bei manchen passiert auch natürlich völlig unbewusst fakt ist aber erstmal eine deutliche unterarm rotation öffnet die schlagfläche lief lag zeigt jetzt deutlich zu sehr nach oben ich würde mir wünschen dass die schlag in dieser position viel mehr er nach vorne in diese richtung zeigt du kannst es dir so vorstellen wenn ich mal wenn wir mal meinen meine handinnenfläche sozusagen betrachten dann wäre es ungünstig wenn ich jetzt die handinnenfläche nach oben zeigen lassen und jetzt am ende zurück chance mehr zu mir hin das ist die bewegung die die schlag für die tendenziell mehr öffnet ein besserer gedanke wäre dass die handinnenfläche immer er von mir weg zeigt und das wird die schlagfläche in eine viel bessere stellung bringen nicht nach oben und dann am ende des rückgangs zu ihr hin zeigen lassen sondern immer ihr von dir weg mit schläger sieht das dann so aus die handinnenfläche zeigten mehr von mir weg ich habe also keine unterarm rotation in eine ungünstige richtung durchgeführt und darüber die schlagfläche konstant in einer passenden position gelassen der nächste punkt der die schlagfläche öffnet ist dann ein deutlicher knick zwischen unterarm und hand drücken des vorderen das würde auch bedeuten zu wenig zwischen unterarm und handrücken der hinteren hand und du siehst das hat einen riesigen einfluss auf die stellung der schlagfläche ja wir haben gesagt beim greifen wollen wir einen knick zwischen dem unterarm und im handrücken haben das auch unglaublich wichtig nicht denken beim greifen dann gar nicht erst machen doch wir brauchen diesen knick ganz wichtig dann allerdings ist genau dieses entfernen das des knicks ein ganz wichtiger mechanismus die schlagfläche zu schließen wir wollen also beim greifen den knick haben und dann gegen ende des rückgangs diesen knick neutralisieren weg machen und natürlich dann auch dieses verhältnis im abschwung beibehalten und dann können wir sicher sein dass die schlagfläche in einer passenden position ist das kannst du gerne mal üben indem du dir eine bankkarte etwas ähnliches in seinen handschuh hier oben rein steckst auf diese art und weise und jetzt spürst du eben wenn du einen knick heißt das dass handschuhe dass die karte seinen unterarm berührt und das soll eben auch beim greifen so sein und jetzt werde ich aber genau gegen ende des rückzugs dafür sorgen dass diese karte nicht mehr gegen meinen unter abend rückt jetzt habe ich eben den knick neutralisiert so spüre ich den druck der karte gegen mein unterarm so nicht mehr und genau das wollen wir eben am ende des rückgangs herbeiführen und dann natürlich wie gesagt auch im abschwung beibehalten dass ich den druck der karte nicht mehr gegen mein unterarm spüren und so haben wir wie gesagt die bessere schlagzeilen schneller nun besprechen wir noch sehr kreative varianten die sich golfer ausdenken die schlag welche zu öffnen wir haben gerade davon gesprochen dass man eigentlich sicherstellt wenn man eine eine gerade zahl zwischen unterarm und hand drücken dass die schlaglöcher in eine passende position ist fast was man auch machen kann ist nämlich eine gerade auch auf einmal zwischen handrücken und fingern annähernd herzustellen eigentlich sollten wir eine 90 grad winkel zwischen handrücken und fingern haben das wäre normal der das griff ende wie du siehst ist sehr nahe an den ballen dran wenn ich jetzt allerdings die finger still dann siehst du wie sich auch gerade massiv die schlagfläche öffnet jetzt haben wir hier komplett eine gerade zwischen handrücken und fingern das griff ende sehr weit vom ball entfernt und die schlagzeug hat sich gerade massiv geöffnet und man würde vermuten warum macht man das das frage ich mich auch aber es passt es kommt auf jeden fall ziemlich häufig vor was man machen kann als lösung ist sich mal einen grashalm hier zwischen dem griff ende und dem ballen hier zu platzieren und jetzt sollte ich eben dafür sorgen dass dieses dieser grasheim nicht rausfällt wenn ich jetzt das gerade besprochen probleme durchführen das hier öffnet die finger strecke dann hat sich gerade der grasheim verabschiedet und so können wir eben sicherstellen dass du diesen fehler nicht machst die zweite möglichkeit besteht darin dass wir mit der rechten hand den schläger aufdrehen können dass man zwar sieht der knick zwischen unterarm und hand drücken der linken hand hat sich nicht verändert aber die schlag welche öffnet sich gerade weil ich auf einmal auch zwischen der rechten zwischen rechten unterarm und hand drücke eine gerade habe normalerweise wenn ich eben nichts komisches mache dann würde zwischen linken unterarm und hand drücken eine gerade bestehen was bedeuten würde zwischen rechten unterarm und hand rück ist ein deutlicher knick wenn auf einmal beide eine gerade haben dann habe ich mit der rechten hand die schlag weg geschlossen also stellt sich ja links unterarm und hand drücken gerade rechts besteht dann ein knick wenn du diese fehler eliminiert dann werden eine welle erst mal deutlich nach links gehen zu deutlich nach links gehen das ist für den moment völlig in ordnung erst dann spürt ein körper das jetzt das potenzial besteht mehr nach vorne zu kommen die hände mehr vor den ball zu bekommen von innen an den ball zu kommen und der ball wird dann sogar eben gerade gehen und nicht weiter rechts wie früher das darf gerne zwei drei vier trainingseinheiten dauern das wird aber dann wirklich ein ja tiefgreifend und langfristig sehr sehr hilfreicher trainingsprozess gewesen sein und du wirst merken wie viel besser du die bälle treffen kannst wenn du nicht nur zu der schlag fehlstellungen sondern eben auch zu anderen ursache wirkungsketten input haben möchte dass eine individuelle analyse haben möchtest dich gerne unten in den links wenn uns persönlich mit dir in verbindung setzen und den schritt für schritt plan ausarbeiten wie du deinen golfschwung auf das nächste level heben kann wir freuen uns darauf bis bald alles gute