¿Qué hacer cuando muere mamá? (Duelario) || Gaby Tanatóloga || Tanatotip

Hola gracias por acompañarme en este martes de tana totip uno muy sensible Qué hacer cuando se muere [Música] mamá la muerte de una madre es sin duda la pérdida más significativa que podamos tener Por qué digo significativa yo sé no estoy diciendo la más dura no estoy diciendo la más inhabilitante no estoy diciendo la más terrible la significativa porque se termina de dónde vienes tu Génesis con nadie has tenido esta conexión y este vínculo de estar 9 meses dentro de ella y ahora desde estar ahí sin ella el mundo se ha vuelto otro un mundo sin mi mamá si yo me llevaba muy bien con mamá teníamos una relación muy estrecha como he visto en muchos casos que me dicen mi mamá era mi mejor amiga era mi compañera de viaje era mi confidente era la que le importaba era mi fan número uno o en el otro extremo tenías una relación de pleito de de conflicto de antagonismo estaban distanciadas la muerte de mamá va a significar un desafío enorme en la vida Qué hacer cuando muere mamá quiero en este tanatotip porque ya he hablado del tema pero quisiera en este tanatotip dejar cinco puntos muy claros acerca de cómo tomar estos primeros pasos vamos a llamar los primeros auxilios psicológicos cuando perdemos a mamá y acuérdense que uso la palabra perdemos No porque no sepamos dónde la dejamos sino porque yo me siento perdida sin ella y en el caso de una madre tenga la edad que tenga y tengamos la edad que tengamos los hijos siempre perderla será algo sumamente doloroso como si nos hubieran quitado el tapete debajo de los pies vamos al punto número uno tomar postura mamá murió y es un golpe que yo le llamo el sartenazo de la vida ya te dio el sartenazo la vida te puso de rodillas ahora qué vas a hacer si te quedas de rodillas porque estás muy espiritual y piensas Volverte profundo y rezar si vas a pelearte con la vida ponte de pie eh Porque de rodillas es una pésima posición para estar esta postura que vas a tomar es sí pasó ahora qué voy a hacer con esto que pasó la invitación es a que te vuelvas tu propia madre no a que te quedes huérfana Ay Gabi Eso suena muy duro yo sé mamá es mamá pero si te enseñó porque fue una buena madre sabes cómo hacerlo y puedes tomar su tarea a partir de donde ella la dejó si no fue una buena mamá y no supo cómo hacerlo tú te conoces y tú vas a poder hacer la chamba mejor pero toma la estafeta que te extiende la vida y di sí aquí estoy para para mí punto número dos trabaja en acomodar qué es lo que perdiste pues perdí a mi mamá Gabi Pero quién era tu mamá para ti y aquí les tengo la mejor recomendación porque llevo mucho tiempo trabajando en este proyecto que me tiene tan entusiasmada el duelario de mamá y Se los voy a explicar con calma para que entiendan cómo trabajar Este es un cuaderno para quien ha perdido a su madre no una madre que perdió un hijo Ese es el duelario de hijo del cual ya hablaremos después Este es el duelario para quien no tiene hoy a su mamá y quiere trabajarlo ya sé que desde la palabra duelario les es extraña porque es un término que yo inventé junté dos palabras diario y duelo Este es un diario de tu Duelo terapia narrativa me dejan que empiece yo diciéndoles la frase con la que comienzo porque miren vamos a echar un ojo en el interior del duelario de mamá quiero aprovechar para agradecerle a René Levi La diseñadora maravillosa que me entendió perfecto la idea y juntas Trabajamos para llevar a ustedes este trabajo Qué gran ironía tú me diste la vida y ahora tu ausencia me nubla las ganas de estar en ella después de que te leo esa frase te doy mi mis condolencias te doy las instrucciones para llevar a cabo este cuaderno no y comienzo obviamente te doy contexto te doy material y luego quiero que trabajes tú porque este punto es muy importante y sería como el punto número tres Hazte cargo del trabajo de duelo acomodando los sentimientos en ti has jugado tetrix alguna vez ese juego en el que vas acomodando cuadritos de colores y de pronto cae un cuadrito rojo y Boom se acomoda toda una línea hagan de cuenta que el corazón Funciona muy similar cuando tú acomodas las cosas puedes resolverlo mejor y duelar mejor en este duelario te vas a encontrar ejercicios como describir tu relación con mamá Quién era tu mamá lo mejor de haber sido su hijo o su hija si pudieras cambiar algo de la relación Qué sería es un espacio maravilloso para que pongas fotografías y recuerdos que tienen juntos y también para que lleves un todo el primer año de cómo te vas sintiendo Y si tu pérdida fue hace mucho tiempo no importa recordarás Cómo fue todo ese primer año sin ella y vas a ir llenando todo para revisarte y acomodarte Así que se los recomiendo enormemente lo pueden encontrar en mercado libre Próximamente en Amazon lo van a tener ahí duelario y cuál es el siguiente punto Gabi qué se hace después de haber perdido una mamá y ya vimos los anteriores Estoy siendo mi propia mamá ver hacia delante no puedes manejar tu vida como si fuera un carro y tú vas solo viendo el espejo retrovisor que dicho sea de paso es pequeñito a comparación del parabrisas que es muy grande la vida continúa y saben algo que te prueba la muerte de mamá es duro que lo diga pero a lo mejor ustedes no han pensado en eso cuando mi mami murió ustedes saben que me dolió enormemente porque no importa la edad que tengamos perder a una mamá o sea aunque no importa la profesión que tengamos Aunque yo fuera tanatólogo Me dolió muchísimo pero me di cuenta de una cosa que había un regalo envuelto ahí en eso no me morí y eso me probó que el día que yo me muera mis hijos tampoco se van a morir si yo pude con la pérdida de mi mamá ellos podrán no saben qué Paz me ha dado desde entonces Y cómo he cambiado mucho de saber que puedo salir puedo hacer puedo ser más libre más indep pendiente porque ellos van a poder sin mí y eso lo sé No porque me lo hayan dicho ni prometido ellos porque ya lo viví yo así que si ya lo viviste Tú también vas a sentir o vas a encontrar esa paz en el corazón Qué necesito hacer ver hacia adelante saber que ella ya está bien que mamá ya está en Puerto seguro que ella ya no puede pasarle nada pero que ahora yo soy su hija o su hijo y era yo de lo más preciado que ella tenía tengo que cuidarme como eso como el tesoro de mamá el siguiente y último punto El quinto de estos puntos para Cómo hacer y Qué hacer cuando he perdido a mi mamá es hacerte cargo de manera madura de todas las actividades que tú realizas no las que ella realizaba es decir no te conviertas en tu mamá no agarres responsabilidades impropias quererla no es ser ella quererla es ser tú porque ella te dio la vida para que tú la vivieras y fueras feliz no para que se la ofrendar sabes que el libro te va a ayudar enormemente para esto Cómo curar un corazón roto este libro que está cumpliendo 10 años y te va a ayudar paso a paso porque habla específicamente de la pérdida de una madre y lo que ayuda lo que no ayuda Qué hacer qué decir y qué no hacer la felicidad es posible después de la muerte de una madre Y saben qué no solo es posible creo que es nuestro deber porque no le vamos a pagar a alguien su muerte con nuestra infelicidad Les recomiendo que vean aquí les voy a poner los otros tanatotips que he hecho con respecto a la muerte de una madre visítenos vayan y véanlos otra vez y entre todos armen Ahora sí que pasen por un cernidor todo mi lo que yo les digo y quédense con lo que les haga sentido a ustedes quiero cerrar este tanatotip con un cuento como me gusta hacerlo y este es un cuento que ejemplifica la diferencia entre el cielo y el infierno resulta que va una persona de scouting a ver cómo es el cielo y Cómo es el infierno para ver pues qué qué le conviene más entonces va al cielo y ve que el cielo es una mesa larga lleno de comida manjares deliciosos y muchas personas sentadas a la mesa se ve bien pero se asoma a ver El infierno y ve que es una mesa larga llena de comida y manjares deliciosos y muchas personas ahí se ve bien y no entiende la diferencia entre uno y otro Cuál es la diferencia les pregunta Entre el cielo y el infierno si veo cosas ricas que comer las cucharas le le responden son unas cucharas de madera con un un mango muy muy largo en el cielo las personas toman La cuchara y se dan de comer unos a otros de estos manjares deliciosos por eso están tamb bien en el infierno las personas tratan de alimentarse ellos solos toman La cuchara y como es tan largo el mango no alcanzan a comer y aunque tienen cosas deliciosas están muriendo de hambre Cuál es la diferencia entre el cielo y el infierno el hacer comunidad el apoyarte el estar ahí para otros y que otros estén ahí para ti dándonos de comer unos a otros otros o alimentando la parte más importante que es el espíritu por favor con respecto a la pérdida de mamá no hagas un homenaje al dolor no te quedes haciendo tributo a la ausencia Haz tributo al amor si te interesa hacerlo y trabajarlo en un cuaderno Aquí está el duelario de mamá y aquí abajo tienes el link de donde puedes conseguir me dará mucha emoción que lo tengas en casa y me compartas Cómo vayan tus saar por favor escríbanme compártanos a este canal suscríbanse denle like y también clic a la campanita para que todos los martes reciban nuevas notificaciones y Justo nos vemos el próximo martes en un martes más de tan to [Música] tips Oh [Música]