¿Qué es el TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO? 🧐 Características, Síntomas y Tratamiento del TOC

estoy fregando en la cocina y otra vez ese pensamiento se mete en mi cabeza tienes que contar cuántas veces parte de 'las quizás tengo que hacerlo para que no pase nada malo o simplemente porque mi cabeza me obliga a hacerlo no soy capaz de controlar mis pensamientos estoy loco y ahora voy a estar contando cada vez que parpadeo sin poder parar estoy totalmente fuera de control esto es una tortura haces lo que más me preocupa de mi trastorno y por más que lo intente no puedo controlar mi cabeza y no puedo hacer nada para pararla tengo miedo de que algún día sea así que mi cabeza tome el control de forma definitiva y me vuelva loco este es el testimonio de un paciente que sufre trastorno obsesivo-compulsivo y en el vídeo de hoy vamos a aprender en qué consiste bueno el trastorno obsesivo compulsivo toc para abreviar es un trastorno de la ansiedad y por lo tanto se caracteriza por sensaciones de miedo angustia y estrés esto supone un problema para la vida diaria y repercuten negativamente sobre bienestar de la persona en prácticamente todos los ámbitos el 'top tiene un patrón de pensamientos ideas imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que invaden la conciencia y son vividos como repugnantes o sin sentido estas obsesiones hacen que el individuo tenga comportamientos repetitivos y aparentemente finalistas que se realizan según determinadas reglas de forma estereotipada estos comportamientos que se denominan compulsiones se realizan junto con un deseo de resistirse por lo menos al principio y están destinadas a reducir la ansiedad provocada por las obsesiones este ciclo obsesión compulsión interfieren las actividades diarias y causa muchísima angustia este trastorno se caracteriza porque combina los síntomas de la ansiedad con el déficit de control de impulsos cuanto más se repitan estos ciclos de obsesión compulsión el trastorno llega a tomar el control de la vida del individuo padece al igual que lo hacen las adicciones repetir este ciclo hace que la ansiedad se mantenga ya que la persona anticipa la aparición de los pensamientos e imágenes inclusivas y sabe que las conductas compulsivas escapan a su voluntad en este momento entran en un bucle de acción y reacción del que es cada vez más difícil escapar vamos a ver ahora las obsesiones más frecuentes son pensamientos impulsos imágenes repetidos persistentes indeseados que habitualmente se dan en las personas contó que podrían ser por ejemplo el temor a la suciedad oa contaminarse la obsesión por defectos físicos que afectan su imagen corporal obsesión por el orden el paso del tiempo las sensaciones corporales pensamientos agresivos o macabros sobre hacerse daño o lastimar a otros también pensamientos sobre gritar obscenidades o actuar de manera inadecuada también pueden darse imagen en sus pensamientos indeseados respecto a la propia escala de valores de cada persona pensamientos agresivos religiosos oa veces sexuales las compulsiones más frecuentes en el 'top que son esos comportamientos repetitivos e incluso pueden ser también actos tienen como fin prevenir o reducir la ansiedad relacionada con las obsesiones o evitar que algo mal suceda las más conocidas son lavarse las manos constantemente llegando incluso a hacerse daño acumular objetos compulsivamente verificar numerosas veces que las puertas están cerradas ordenar los objetos siguiendo un determinado orden verificar que las luces o la estufa está apagada contar mentalmente siguiendo determinados patrones también puede darse repetir en voz baja una oración una palabra una frase a modo de mantra a continuación veremos algunas características más del trastorno obsesivo-compulsivo no es habitual pero a veces serán obsesiones sin convulsiones y al contrario pero suele ser en apariencia si se evalúa en profundidad suele darse compulsiones mentales y pensamientos o imágenes relacionadas en general el trastorno obsesivo compulsivo se inicia en la juventud o adolescencia y de manera gradual los síntomas varían en cuanto a la gravedad durante el ciclo vital y por lo general empeoran tras episodios de estrés intenso en ocasiones el 'top puede tener síntomas leves que no y llevar una vida satisfactoria o puede ser tan grado y prolongado que nos incapacita se considera que el top es un trastorno crónico lo que significa que las personas tendrían que convivir con él durante toda su vida la buena noticia es que con un tratamiento adecuado los síntomas se pueden reducir y controlar en gran medida lo que garantiza una mejoría sustancial en la calidad de vida de las personas que lo padecemos y cuál es el tratamiento para el trastorno obsesivo-compulsivo según la mayoría de los estudios realizados al respecto la terapia más eficaz para el 'top es la cognitiva conductual el 'top tiene una parte cognitiva que consiste en la obsesión en sus pensamientos e imágenes inclusivas y una parte conductual que es la compulsión esas acciones o pensamientos que ponemos en marcha para disminuir la ansiedad por lo tanto un estilo de terapia como la cognitivo conductual que actúa sobre estos dos aspectos sería la ideal hay una técnica específica llamada exposición con prevención de respuesta que se basa en la corriente cognitivo conductual es de gran utilidad clínica y ha manifestado ser beneficiosa para el tratamiento de diversas patologías vinculadas a la ansiedad especialmente el trastorno obsesivo compulsivo el objetivo de este procedimiento es la modificación de los patrones de conducta procedentes de condiciones emociones o impulsos aversivos su funcionamiento se basa en la idea de exponer al individuo de manera deliberada a la situación generadora de malestar a la vez que se previene o impide la conducta problemática que dichas situaciones suelen desencadenar lo que se busca es que la persona experimente la ansiedad o sensación de malestar correspondiente y sea capaz de afrontarla hasta que se reduzca de forma natural sin realizar la conducta problema hay que recordar que el objetivo nunca es que la ansiedad desaparezca sino reducirla hasta niveles manejables también se están haciendo grandes avances en el tratamiento del 'top con terapias de tercera generación especialmente la terapia de aceptación y compromiso esta terapia intenta conseguir que la persona se relacione de otra forma con sus pensamientos obsesivos y su ansiedad más que controlarlos intenta que el paciente los acepte tal y como son sin darles tanta importancia la terapia de aceptación y compromiso trabaja fundamentalmente en el contexto de los valores y metas vitales del paciente el objetivo es ayudar a la persona a experiencia una obsesión simplemente como un pensamiento y que se enfoque en lo que es importante para ella o sea en sus metas y valores el objetivo de esta terapia es ampliar el repertorio conductual de la persona en presencia de los eventos temidos esas obsesiones y aumentar así la flexibilidad psicológica del individuo y por hoy nada más si te ha gustado el vídeo dale a like no olvides suscribirte y darle a la campanita para no perderte ninguna novedad y comparte este vídeo en tus redes sociales para poder ayudar a más personas a entender mejor en qué consiste el trastorno obsesivo-compulsivo nos vemos pronto [Música]