🏀Baloncesto🏀 | 🔥Con este ejercicio no volverás a fallar nunca una bandeja!🔥

hola campeones bienvenidos a un nuevo vídeo de swiss más el día de hoy vamos a hablar sobre la finalización así que te daré un pequeño ejercicio que puedes añadir a tus entrenamientos que te ayudará a mejorar la sensibilidad y la efectividad a la hora de anotar maneras [Música] este ejercicio se llama mike and drink anotaremos 10 canastas usando el tablero nos enfocaremos en que los pies hablan es el último paso del doble ritmo no hay que esperar mucho tiempo para hacer la siguiente bandeja mira dónde vas a poner la pelota y siempre trata de ponerla en el mismo punto luego haremos el mismo ejercicio usando el tablero pero esta vez dándole la espalda al tablero también debes anotar 10 canastas en total [Música] aquí completar as 20 canastas luego realizarán el primer ejercicio de frente a largo pero esta vez no usará aceptables solamente dejarás la bandeja en el agua [Música] una vez hayas anotado 10 bandejas ahora notarás otras 10 esta vez dándole la espalda al tablero [Música] una vez hayas terminado completaremos 40 bandejas anotadas y pasaremos a la siguiente parte [Música] 2 arrancaremos con un doble ritmo mano izquierda luego doble ritmo con la mano derecha por la izquierda luego un aro pasado mano derecha con arpa mano izquierda y una flotadora con la mano izquierda luego iremos al otro lado y haremos donde el ritmo con mano derecha un doble ritmo inverso es decir de izquierda un aro pasado con la mano izquierda un aro pasado con la mano derecha y terminaremos con una flotadora con la mano derecha incluso este ejercicio en todos los entrenamientos enfocándote en anotar y en donde colocarla si te gustó danos un line compártelo con sus amigos y no olvides si no estás suscrito suscribirte y darle click en la campanita para que tengas todas las notificaciones de nuestros vídeos nos vemos la próxima semana con un nuevo ejercicio [Música]