🔥 El MEJOR PLAN de ENTRENAMIENTO para el 2025 - Respondiendo preguntas | Baloncesto en Español

Cómo puedes ser profesional que si conozco algún jugador en NBA Cuál es el mejor plan de entrenamiento personal que podrías tener muchas preguntas más el día de hoy vamos a responder 25 preguntas para empezar el 2025 Comencemos campeón campeona Bienvenido a un nuevo video de swish basketball el día de hoy es un video diferente un video un poco más tranquilo Así que vaya por su cafecito vaya por lo que le guste tomar y Bueno charlaremos aquí unos 20 o 25 minutos voy a estar respondiendo 25 preguntas que ustedes me hicieron pusimos la la caja de preguntas en Instagram y pues varias personas respondieron seleccionamos 25 y hoy voy a contarles sobre eso voy a responder algunas un poco técnicas también voy a contestar otras un poco más personales entonces La idea es que se queden que se queden el día de hoy hasta el final y también para que pues me conozcan un poco podamos inter actuar un poco más y Bueno ese es uno de los objetivos que tenemos ahorita el 2025 y es mejorar nuestra comunidad Así que quédense y Comencemos Ahora sí con las preguntas campeón campeona antes de continuar con el video por favor no te olvides que switch Academy ya se encuentra completamente disponible ahí puedes ingresar vas a poder ingresar en el enlace que está abajo vas a tener todos los programas de entrenamiento que hemos creado y todos los que vamos a crear en este 2025 Además vas a poder acceder a sesiones semanales de acompañamiento en donde voy a estar contigo respondiendo viendo todas tus preguntas y a todas las personas que hacen parte de swish Academy también vas a poder traer tus videos los vamos a analizar y a mirar Así que si tú quieres ser parte de swis Academy simplemente Haz click en el enlace de abajo continuamos con el video primera pregunta me dice Obando López A qué edad empezaste a jugar basket Bueno yo empecé a jugar basket cuando tenía 12 años de hecho hace poco en medio como de muchas charlas descubrí que una de las razones por las cuales me encanta jugar balon estoy es porque está muy pegado a la al vínculo familiar que yo tengo con con mis papás especialmente por qué porque mis papás trabajaban de lunes a sábado y normalmente lo único que teníamos espacio realmente para compartir era el domingo entonces salíamos con un balón mi mamá mi papá y yo y simplemente íbamos a jugar basket jugábamos mi mamá y yo contra mi papá hasta que después crecí ya fue mi mamá y mi papá contra mí pero algo que pues fue muy bonito es que me me dejaron el amor por el deporte y y por eso es que yo amo tanto el basquet siento que es porque está muy alineado a un vínculo familiar que yo siento con mis papás entonces a esa edad empecé y por eso lo hago mm Ricardo pregunta cómo construir confianza construir confianza la confianza se construye en el entrenamiento o sea ahí tú construyes la confianza si tú no entrenas no vas a tener confianza confianza en qué confias en tu cuerpo confias en tus habilidades Entonces si tú quieres confiar en tu cuerpo entrena tu cuerpo si tú quieres confiar en tus habilidades entr tus habilidades Ahora si la pregunta es cómo voy a usar mi confianza esa es diferente y es para poner en práctica la confianza tienes que creer en lo que hiciste en el entrenamiento entonces va de la mano yo la construyo a través de lo que entreno pero tengo que ir a ponerla Durante los partidos para que se note realmente lo que estoy haciendo Y a medida que las cosas te van saliendo bien vas a empezar a tener más confianza entonces una buena recomendación es empieza a tener victorias pequeñas o sea empieza a tener buen los momentos en el juego así sean muy pequeños Y agárrate de esos pequeños momentos para ir construyendo mejores momentos y mejores momentos y así vas a construir confianza la tercera dice Cómo puedo mejorar mi visión de juego bueno Cómo puedes mejorar tu visión de juego eso es un componente hay dos componentes ahí el primero sí o sí tú necesitas poder comprender el juego si tú eres capaz de comprender el juego vas a poder tener una mejor visión del juego por qué Porque buena visión de juego requiere de buena lectura del juego tanto de la defensa como del ataque si tú sabes cómo se mueve la defensa Y sabes cómo se mueve el ataque sabes a dónde puedes Y a dónde no puedes pasar la pelota Entonces aunque si hay componentes de visión que uno puede trabajar como ejercicios de p trabajar con compañeros etcétera lo que más va a mejorar la visión de juego es tu comprensión del juego eso te va a ayudar un montón la cuarta pregunta dice juegas en algún Club en tu país Eh sí juego en un club que se llama tws aquí en Bogotá competimos en los torneos pues élite que hay acá y hay llevo ya más de 6 años creo yo compitiendo junto a ellos quinta pregunta conoces algún jugador de la NBA la hace el Santiago Linares m No pues el el jugador que conozco tal vez que estuvo más cerca de llegar a la NBA fue Brian Angola y lo conocí aquí en Bogotá de hecho tenemos un podcast con él pudimos hablar con él y y bueno una gran persona que creo que eso lo ha llevado muy lejos y sí me gustaría conocer jugador un jugador NBA entrevistar al especialmente a duen w que es mi ídolo y a fago campaso que es un jugador que admiro un montón sexta pregunta e la mejor rutina de fuerza potencia para tren superior e inferior para baloncesto nivel intermedio no existe tienen que crearla y quiero que entiendan algo y es en el deporte especialmente en la preparación hay un principio que se llama individualización Y eso lo que quiere decir es que cada un cada individuo es único y Necesita trabajar Lo que cada individuo Necesita trabajar o sea yo sé que suena muy lógico pero muchas veces no lo saltamos Qué pasa cuando yo no tengo capacidad de acceder a esa individualización es decir No puedo acceder a un entrenador personal tengo que hacer un trabajo general y ver que me funciona cuando yo puedo pues lo mejor es acceder a un entrenador que me pueda preparar que primero me evalúe y me diagnostique En dónde estoy fallando Y dónde mi cuerpo puede mejorar y decirle Cuáles son mis objetivos para que él arme un plan de entrenamiento individualizado para mí listo Entonces si tú quieres la mejor rutina Busca un preparador físico que la prepare para ti Ese es el mejor consejo eh séptima Cuánto mides 180 con tenis 1,78 sin tenis no soy tan alto tava dice me ayudas a ser profesional Claro que sí Mira sencillo te levantas todas las mañanas Ojalá entre 5 y 5:30 de la mañana vas a salir a lanzar es lo primero que vas a hacer luego vas a ir al gimnasio luego vas a descansar y luego vas a volver a hacer alguna actividad que puede ser m movilidad puede ser lanzar otra vez un poco más suave puede ser Ver videos y luego vas a entrenar con el equipo ese es el consejo para ser profesional Por qué Porque es que si tú quieres ser profesional tienes que tomar esa actitud la actitud de ser profesional No simplemente esperar a que seas profesional para actuar como un profesional el que es profesional se hace profesional antes de que le llegue la oportunidad Entonces si tú no eres profesional desde ya y no tomas esto como una profesión pues no vas a llegar a ser profesional te lo digo porque si si yo hubiese sabido eso Si alguien me hubiera dicho eso A mí hace unos años pues probablemente hoy tal vez hubiese podido jugar a nivel profesional pero como yo me enteré de esto ya después de haber pasado los 20 pele de años pues ahí fue que empecé a entender realmente lo que significaba ser profesional Y por qué tal vez yo no fui profesional durante mucho tiempo entonces quies ser profesional trabaja trabaja en esto como si fuera una profesión y de hecho Angola lo decía en el podcast él decía yo todos los días lanzo la pelota No importa la hora que sea por qué Porque él entiende que tiene que lanzar el balón todos los días porque es su arte es su profesión tiene que hacerlo todos los días quiera o no novena pregunta estos tres fundamentos Cuál crees que es más importante drible finalización o tiro mm para mí el tiro es el más importante de todos si tú aprendes a lanzar aprendes todo lo que necesitas y los otros dos tienes que hacerlos no tienes que ser el mejor pero tienes que hacerlo lo que pasa es que yo Por qué considero el tiro tan importante porque es que el tiro te Abre espacios que los otros fundamentos no entonces un jugador que es excelente lanzador y muy mediocre en los otros tiene más posibilidades que alguien que es excelente driblando por ejemplo Y mediocre lanzando entonces la recomendación es tiro diría yo ese es el que creo más importante tips para organizar un horario si trabajo estudio y juego al basket Yo también trabajé estudié y jugaba al basket Entonces mi recomendación es mete el basket al principio entrena temprano por qué porque es lo más difícil de tu día el resto el estudio y el trabajo normalmente tienen como un piloto automático que lo lleva uno a hacerlo Sí o sí hay que hacerlo sí porque uno ya lo tiene como muy mecanizado Entonces tienes que simplemente ir ir a donde estudias o donde trabajas Y luego salir a donde estudias o a donde trabajas etcétera y ya cuando acabas y ya cuando acabas es demasiado tarde Entonces como ya es tan tarde m no vas a tener tiempo de entrenar Entonces mi recomendación es arranca desde el principio desde desde el principio del día con basket es el mejor tip que te puedo dar otro es dormir poco vas a dormir poco sí vas a tener que dormir poco porque vas a tener que entrenar si no pues podrías dormir esas dos horas más pero como quieres entrenar Tienes que dormir poco mmm entonces cuida muy bien tu sueño y es decir acuéstate y Saca las pantallas Trata de dormir lo mejor posible de tener unas buenas 6 horas de calidad de sueño para qué Para que con eso tú puedas tú puedas entrenar entrenar estudiar y jugar listo esos son como los mejores tips y bueno Y tiene un calendario un calendario donde puedas organizar todo 11 Necesito un entrenamiento de tiro claro tienes cinco programas para mejorar tu tiro para aprender a lanzar para corregir todos los problemas de tiro y tienes un programa de 8 semanas para aprender a hacer un anotador con el tiro Dónde está en swish Academy puedes ingresar ahí tienes absolutamente acceso a todos los programas el programa de tiro avanzado tiene cuatro fases diferentes una de volumen para poder tomar la mayor cantidad de tiros tiene otra de tiros en movimiento que es para acostumbrarnos a tomar tiros en movimiento es decir saliendo de pantallas y demás otra para mejorar nuestro tirro desde el drible y la cuarta fase es para trabajar en nuestra efectividad puntualmente entonces cuatro fases que están dentro del programa dura 8 semanas ese programa lo puedes encontrar en swish Academy simplemente en el enlace de abajo te vamos a dejar el acceso y toda la información que tú necesitas Cómo puedo mejorar la velocidad en el drible la velocidad en el drible mm Cómo puedes mejorar la velocidad en el drible bueno depende de que estés hablando de velocidad del drible si quieres correr de una línea a la otra es decir en una salida rápida poder driblar driblar más rápido tira la pelota tira la pelota y corre detrás de ella o sea eso es lo que uno hace en una salida rápida para que el balón vaya adelante y uno solo corra Detrás de él un buen ejercicio para eso es intenta llegar de de un lado de la cancha de un aro al otro en la menor cantidad de dribles posibles Entonces si nunca lo has hecho probablemente tengas que empezar con cinco luego vas bajándolo a cuatro luego a tres y luego a dos tratar de llegar en dos dribles Hasta el otro lado del ar Hasta el otro lado de la cancha perdón y si es Mientras dribles hay un ejercicio muy bueno que es pasarse el balón entre las piernas mientras uno va caminando y lo que puedes hacer es hacerlo y cada vez más rápido más rápido más rápido hasta que puedas correr y pasarte el balón entre las piernas Cómo hacer los efectos que hace caía la nota bandejas maan maan drill se llama y empieza a jugar con los diferentes ángulos del tablero hace el mik and drill pero no lo haga siempre pegando en el mismo punto el balón sino que intenta pegar fuera del cuadro pequeño primero y luego intenta pegar fuera del cuadro pequeño pero en las partes altas del tablero Esa es la mejor forma y usa mucho la imaginación eh en un podcast San chomper dice que kiri le explica que cuando él creció en el que él hacía que él entrenaba tenía rotos huecos Entonces él lo que lo que hizo fue desarrollar esos ángulos para poder soltar la pelota en ese tablero es un poco extremo sí Qué se puede hacer uno puede empezar a jugar en donde está poniendo la pelota y con qué efecto está poniendo la pelota pero el truco no hay truco es repetición imaginación y mucho m c andril eso te va a ayudar un montón Cómo puedo mejorar la dirección de mi tiro Bueno del tiro he hablado un montón aquí hay un montón de videos sobre Cómo mejorar el tiro Pero si tú quieres mejorar la dirección de tu tiro Pues en swit Academy tenemos un programa exclusivamente que se encarga de bueno tendrías que hacer el test Pero porque no sé por qué tienes torcido el tiro pero con alguno de los programas que están dentro de swit Academy seguro que encuentras La manera la forma más sencilla de de mejorar la dirección de tu tiro es asegurarte que toda la parte con la que lanzas es decir tu hombro tu codo tu cadera y tu y tus tobillos probablemente tu tobillo estén alineados con el ar esa es como la forma más sencillo no dejar que el cuerpo se mueva no saltar hacia un lado no saltar hacia delante y no saltar hacia atrás Cómo hago para tirar bien porque siempre no le voy alaro okay Tienes que empezar a conectar la fuerza de tus piernas con la fuerza que metes en el tiro muy probablemente no alcanzas a lanzar bien y no le pegas al aro porque estás lanzando solamente con tus brazos Entonces cuando uno lanza solamente con los brazos Pues el balón se queda corto entonces utiliza tus piernas para que con eso complementes el el tiro que estás haciendo Cómo robar mejor balones sin cometer foul la forma sencilla la explicación sencilla es no te cruces es decir cada vez que tú cruzas la mano para robar te vas a quedar vas a hacer falta y la otra más sencilla es roba con la misma con la mano que está frente al balón no con la que está al lado contrario y lectura lectura nunca robes un balón si no estás seguro que lo vas a robar porque eso es algo que saca de aquí entrenador que alguien intente robar el balón y no lo puede hacer al final entonces lectura de juego intenta robar siempre el balón con la mano que está frente al balón si no puedes mantén la posición y ya está podrías pasarme una rutina para mejorar todo no hay una rutina para mejorar todo porque es que uno no puede mejorar todo el tiempo uno tiene que ir enfocándose en una cosa a la vez primero solucionó un un problema cuál es el problema drible bandejas o tiro sí tengo que solucionar primero esa parte la primer parte está ahí en solucionar una una sola cosa y después soluciona la siguiente Entonces no hay rutina para para mejorar todo mejora una habilidad luego mejora otra habilidad y luego mejora otra habilidad Cómo puedo crear mi propia mochila o b de movimientos esta pregunta es interesante y es es chévere Cómo puedes mejorar tu mochila y tu B de movimientos empieza por uno un movimiento que se adapte a ti a tus habilidades a tu cuerpo a tu capacidad atlética explosividad etcétera y a ese movimiento agrégale counters Sí y a esos counters búsca les opciones ya después de que tú tengas ese movimiento tienes al menos un movimiento en la mochila y luego agregas otro movimiento Así es sencillo Ahora ten en cuenta que los fundamentos ya son una mochila por sí O sea saber lanzar saber driblar y saber cambiar de dirección y saber finalizar con las dos manos eso es mochila Ya lo que pasa es que es la parte básica tú quieres subir de nivel apréndela un movimiento a la vez con sus respectivos counters Cómo superar a un defensa Cómo superar un defensa me imagino que es como Luca donic hay que aprender a hacer el el drag que hace él el La magia de de pues entre las muchas cosas que hace bien Luca donik una de las cosas que él hace es cambiar de dirección muy rápido Sí él no es el más rápido pero cambia de dirección muy rápido entonces sabe vender muy bien cuando va hacia un lado para que el defensa se coma eso o sea crea en ese camino que él va a lo cierre y antes de que el defensa termine de posicionarse él ya está cambiando de dirección entonces para superar un defensa como él lo hace yo diría cambiar de dirección uno y dos leer muy bien al defensa mientras está cambiando de dirección yo creería que esa es la clave de lo que hace luc donic y de ahí en adelante ya pues uno puede trabajar en un montón de cosas que tal vez no se adapten o si se adapten a tu cuerpo porque una de las cosas que fallamos es ver a jugadores que no se parecen al biotipo que nosotros tenemos entonces si yo soy por ejemplo Yo mido un80 Sí yo no mido 2 Met como mide Luca probablemente muchos de los movimientos que le hace a mí no me van a salir porque es que yo no tengo el cuerpo que él tiene para hacerlo no tengo la fuerza que él tiene no tengo la que él tiene y por más de que los entrene no me van a funcionar ni me van a salir Igual Entonces si quieres hacer algo algo que yo creo que de Luca que uno puede agarrar y que puede poner el juego es eso es cambiar de dirección mucho más rápido y leer mucho mejor el juego ver al defensa cómo está moviéndose para poder tomar mejores decisiones Cómo dar el Salto de la banca a titular eso lo dices postran un video y es Primero haz que te vean tienes que hacer que tu entrenador te vea dónde en los los entrenamientos ahí te van a ver segundo Haz que te pongan a jugar Cómo se hace que te pongan a jugar aporta algo que el equipo necesita mira que falta en el equipo y apó talo y ahí los entrenadores van a empezar a confiar más en ti y luego Haz que no te quieran sacar Cómo haces que no te quieran sacar siendo un jugador que aporta tanto al equipo que el entrenador ni siquiera se le ocurra sacarte de la cancha Cómo dejar los nervios en los partidos de hecho hoy que estoy grabando este video en la en la tarde estuve grabando un podcast con un experto en meditación que nos habló precisamente sobre cómo dejar los nervios para dejártela claro haí es que cambiar la forma en que vemos los nervios pero para eso hay que tener control mental Mejor dicho o sea controlar tu mente para que no se vaya a pensar en las cosas malas que vienen que podrían venir sino que se enfoque en las cosas buenas que podrían pasar Sí porque es que los nervios son una respuesta de la mente a una reacción fisiológica que ocurre en el cuerpo Entonces cuando mi cuerpo tiene esa sensación esa sensación es la misma que la que se genera cuando yo tengo una emoción positiva lo que pasa es que si yo dejo que esa reacción se me etiquete como nervios es decir que yo empiezo a pensar en lo malo me voy a poner nervioso y no lo voy a hacer bien pero si yo Pio que esa sensación es emoción me va a llevar a hacer las cosas bien entonces hay varias cosas por hacer una es para respirar y la otra es meditar de hecho ahí en el podcast vas a encontrar va que sale Bueno ya debe estar por salir ahorita en enero Eh Vas a poder entender qué significa eso de meditar para poder controlar los nervios Cómo organizar entrenamientos responsabilidades qué priorizar en mis entrenos ahí son dos preguntas Cómo organizas tus entrenamientos y responsabilidades con un calendario primero responsabilidades porque muy probablemente tú eres un estudiante atleta no un atleta estudiante es muy diferente si eres un estudiante atleta primero pones el estudio a haces las cosas del estudio que hay que hacer eso se llaman rocas es decir pones una roca en tu calendario que no se mueve por eso se llaman rocas porque son inamovibles y ahí pones tus estudios normalmente es el horario de estudio el horario de tareas ya está en los espacios que quedan pones tu entrenamiento Esa es tu segunda roca Esta es su segunda prioridad y qué priorizas en tus entrenamientos evalúate que Haz esta pregunta qu podrías cambiar el día de hoy O sea que si pudieras cambiar en este mes te daría la mayor cantidad de minutos la mayor cantidad de confianza o mejoraría la cantidad de puntos que anotas o el tiempo que pasas en cancha esa sola cosa es lo primero así se priorizan los entrenamientos Primero me enfoco en lo que más beneficio me va a traer y después voy trabajando todo lo demás sí Entonces cuando eso se soluciona traigo otra habilidad cuando eso se soluciona traigo otra habilidad y así consecutivamente hasta ir fortaleciendo todas las skills o todas las habilidades que yo tenga Cómo puedo mejorar mi bandeja de mano izquierda dentro de la cancha usando la mano izquierda y fuera de la cancha usando la mano izquierda esto es puede parecer una bobada a mí me sirvió cuando me lo dijo en entrenador y es empieza a hacer cosas con la mano izquierda cuando esté tomando la sopita no se la tome con la derecha Tómesela con la izquierda no se cepillen los dientes con la derecha cepillos con la izquierda intente escribir con la mano izquierda y luego use la mano izquierda drible con la mano izquierda haga bandejas con la mano izquierda donde solamente la mano izquierda toque el balón o sea Lance coja el balón con izquierda y vuelva a lanzar con la mano izquierda eso le va a ayudar porque muchas veces es simplemente que como no la usamos como tendemos a no usarla pues se nos olvida cómo funciona Sí entonces haga otras cosas aparte de jugar basket con la mano izquierda y eso le va a ayudar muchísimo Cuál es la máxima cantidad de puntos que que encaste en un partido no estoy seguro creo que la mayor cantidad fue fueron 30 30 puntos pero creo que hace poco tuve un partido donde lo superé recuerdo que esos 30 puntos esa vez fueron en un partido en lo que antes era la liga de Bogotá y anoté siete triples en ese partido m y en esta yo creería que fueron como 31 33 puntos no como 35 puntos creo yo porque fueron nueve triples y y unas cuantas bandejas que no no recuerdo exactamente cuáles fueron pero pero yo creo que esa fue Y bueno pues o sea si se siente bien es el resultado de más no es algo natural no es algo que ocurre todos los partidos eso es importante que lo sepamos y uno no debería estar persiguiendo siempre ese máximo sino que uno debería estar buscando mantenerse en una línea de puntos o en una línea de de estadísticas que lo hagan a uno consistente porque Más allá de Cuántos puntos anotas es Cuántos puntos anotas consistentemente de nada sirve un partido de tres puntos y otro de 30 porque entonces no eres confiable no se sabe cuándo metes 30 y no se sabe cuándo metes tres ese de 30 funcionará ese día pero si al otro día vuelven a necesitar los 30 ya no pueden confiar en ti porque no saben si vuelves a meter esos 30 que ahí está la magia de un jugador de altísimo nivel el jugador de altísimo nivel mete 20 puntos por partido 25 puntos por partido 15 puntos por partido Y eso para mí es mucho más valioso que la cantidad de puntos que tú puedas anotar en un partido y bueno champs con eso llegamos a la última pregunta 25 preguntas para empezar este 2025 Espero que te haya gustado Hay un montón de respuestas de un montón de cosas eh Y bueno Viene un nuevo año Viene un 2025 recargado eh venimos con la con swish Academy nuestra academia online en donde tenemos todos nuestros entrenamientos donde vamos a poner todos nuestros entrenamientos Ahí vamos a volcar todo lo que tiene que ver con programas organizados estructurados paso a paso vide tutoriales guías de trabajo va a estar en swish Academy y realmente Les recomiendo que se den la oportunidad de ingresar tienen 7 días gratis para que lo puedan probar eh Para mí su Academy es muy importante porque es la mejor manera de llegar a la mayor cantidad de gente y trabajar con las personas más comprometidas a un costo muy bajo Entonces si ustedes realmente van a van a entrenar este 2025 en serio van a tomar hace esto En serio pues yo Les recomiendo que ingresen a swish Academy ahí van a tener absolutamente todo créanme que la relación costo valor que van a encontrar es irrisoria por qué porque no vale mucho para todo lo que hay adentro es más con lo que usted se toma se toma un café todos los días ni siquiera se tiene que tomar con lo que se toma un café cada dos días puede pagar la la mensualidad de lo que vale swish Academy y además de los programas de entrenamiento que usted puede escoger el que quiera y hacerlo nos podemos ver en las sesiones semanales ahí estoy yo estamos todos en un Google meets nos reunimos eh todos ustedes prenden su cámara yo prendo mi cámara nos vemos a las caras me hacen las preguntas directamente y les respondo directamente eso para mí es supremamente valioso y la comunidad que estamos construyendo vamos a construir ahí la comunidad más grande en español de personas que realmente están comprometidas con el baloncesto con realmente ser mejores listo Entonces si ustedes quieren eh ingresar Aquí les dejamos el enlace primero eso segundo más contenido este año venimos con mucho más contenido mucho más enfocados en generar en preguntarle a más personas y entrevistar a más personas que también nos puedan traer y nos puedan ayudar porque al final no se trata de mí sino de cómo les podemos dar la mejor información en español para que ustedes se puedan hacer mejores para este 2025 si no se has suscrito por favor suscríbase para que le llegue toda la información y también porque vea si usted se suscribe podemos traer mejores personas a que aparezcan en el canal y esas personas nos van a ayudar a ustedes a ser mejores Entonces al final el contenido que llega al Canal cuando usted se suscribe y yo tengo los números para soportar la audiencia pues va a traerle más información y de mejor calidad a usted entonces si no se suscrito suscríbase no no le cuesta nada Y así todos nos ayudamos a crecer Si les gusta este video dele un like o simplemente ayúdenos compartiendo un video del Canal a una persona que usted crea que se necesita y bueno sin más ya saben que esto es swit basketball la academia está disponible desde ya les deseo a todos un 2025 lleno de mucho basket de mucho entrenamiento de mucha preparación y de muchos logros alrededor de esto porque conseguir cosas con El basket es de lo más bonito que hay así que feliz 2025 para todos para todas que sea lleno de muchísimo basket muchísimos amigos y muchísimas alegrías y nos vemos en un próximo video Cuídense chao pues [Música]