4 cấp độ an vui

Xin chào các anh chị và các bạn. Chào mừng các anh chị đến với podcast Hiếu TV. Trước khi bắt đầu, dành cho anh chị nào mới lần đầu đến podcast này thì đây là nơi mà tôi chia sẻ về chủ yếu hai mảng nội dung chính. Đó là các kỹ năng quản lý tài chính ca nhân và thứ hai là những kinh nghiệm sống mà tôi đã tích lũy được. Các anh chị có thể ghé thăm trang web của podcast về địa chỉ là hiếu.tv để tải về một số tài liệu mà tôi đang chia sẻ miễn phí. Một lần nữa, xin chào các anh chị. Và bây giờ thì chúng ta cùng nhớ bắt đầu chủ đề ngày hôm nay. Hôm vừa rồi, tôi có ngồi ăn trưa với một người em và được nghe một câu chuyện khá là thú vị mà tôi nghĩ là nó sẽ mang lại ít nhiều giá trị cho các anh chị. Do đó cho nên trong tập ngày hôm nay tôi sẽ chia sẻ lại với các anh chị câu chuyện đó. Thì chuyện là ngày hôm đó, cậu em của tôi đi đăng kiểm xe Và nếu anh chị nào chưa biết thì thường ở những trung tâm đăng kiểm khi mà chúng ta đưa xe vào thì sau khi mà làm xong những thủ tục chúng ta sẽ sang cái đầu bên kia để mà ngồi để đợi các nhân viên đăng kiểm. Họ sẽ kiểm tra lần lượt qua các bước ví dụ như là khí thải, rồi tình trạng bánh xe, rồi máy móc. Thì cái ngày hôm đó sau khi mà đưa xe vô thì cậu em của tôi đi sang cái đầu bên kia để ngồi. Cái khu vực chợ ở đó nó được che bởi một cái máy tôn mà thời tiết mùa này ở Sài Gòn thì chắc là các anh chị cũng biết. Trời rất là nóng. Buổi trưa nó có thể lên tới 39-40 độ. Do đó tuy là ngồi ở dưới máy tôn nhưng mà nhiệt độ nó cũng rất là nóng. Sau một lúc chờ đợi thì cuối cùng xe của cậu em của tôi cũng đến cái công đoạn cuối cùng đó là kiểm tra các hệ thống chiếu sáng, như là kiểm tra đèn. Mà xe của cậu thì đèn đốt nó không có vấn đề gì. Và nếu như bình thường thì cái việc kiểm tra này nó chỉ mất đâu đó khoảng 2 phút là xong. Nhưng mà không may là ngay khi mà xe đến cái bước cuối cùng này thì đồng hồ nó cũng vừa đúng 11h30 sáng là cái giờ nghỉ trưa của các nhân viên đăng kiểm. Nếu mà bình thường đại đa số trường hợp thì chắc là người ta sẽ cố gắng người ta làm cho xong luôn cái bước cuối cùng này rồi sau đó thì người ta nghỉ. Nhưng mà không hiểu sao cái người kiểm tra đèn hôm đó họ lại nhất quyết không làm nữa và họ đi nghỉ trưa. Nghĩa là nếu như vậy thì cậu em của tôi phải đợi tới 1h30 chiều mới xong cái việc đăng kiểm. Cái điều đó nó cũng đồng nghĩa với cái việc là phải đợi thêm 2 tiếng nữa dưới cái thời tiết nóng bức của Sài Gòn ngày hôm đó. Mà theo lời cậu em của tôi kể tức một cái là cái ngày hôm đó tổng cộng cái khu đăng kiểm nó có tới 3 line khác nhau. Mà trong khi 2 line khác người ta vẫn tiếp tục làm. Thậm chí là người ta làm thêm 2 xe nữa. Sau đó thì người ta mới nghỉ. Nhưng mà không hiểu sao cái line của cậu em của tôi thì lại ngưng ngay bong cái lúc là 11h30. Thì cậu em của tôi kể là lúc đó cậu rất là bực mình. Cậu nghĩ là tại sao còn 2 phút nữa mà người ta không làm luôn cho xong để cậu còn đi về. Tự nhiên họ lại làm việc mấy mốc như vậy thành ra là cậu phải đợi thêm tận tới 2 tiếng. Và cái cảm giác bực mình này chắc là cũng không quá khó hiểu bởi vì bất kỳ ai trong chúng ta nếu mà rơi vào tình huống đó chắc là cũng sẽ không tránh khỏi cái sự khó chịu. Tuy nhiên câu chuyện mà tôi muốn chia sẻ lại với các anh chị ngày hôm nay nó lại không nhằm mục đích là để trách cái người nhân viên đăng kiểm kia mà tôi muốn tập trung vào một cái góc đầu khác. Đó là cậu em của tôi sau cái khoảnh khắc bực bội thì cậu đã tự trấn tỉnh lại và cậu nghĩ là bây giờ nếu mà mình có làm căng lên mình có la lối đi nữa thì chưa chắc gì người ta đã làm tiếp cho mình. Mà cái phần nhiều có khi họ ghét thì họ lại càng không làm nữa thì sao? Và bởi vì xét về lý thì họ không có làm gì sai cả. Hết giờ thì họ nghĩ mà nếu mà mình làm căng lên như vậy cuối cùng thay vì là mình bị một cái khó chịu đó là phải ngồi dưới trời nắng nóng thì mình lại bị đến 2 cái khó chịu là vừa ngồi dưới trời nắng nóng lại vừa bị bực mình khó chịu nữa. Nhân tiện thì cậu em của tôi là một cái người mà đã tập luyện cái việc ngồi thiền khá là lâu cho nên những cái từ ngữ mà cậu ý dùng cũng hơi có âm hưởng thiền một chút. Và nguyên văn cái lời mà cậu nói với tôi là lúc đó thì em coi như đây là một cái duyên hay là một cái nghiệp gì đó mà mình phải chịu. Thì thay vì là mình chống lại nó thì bây giờ mình bình thẳng mình đón nhận nó coi như là một cái dịp để rèn cho cái tâm mình nó bình tĩnh hơn trước những cái biến cố không mong muốn ở trong cuộc sống. Thì sau khi mà thay đổi cái góc nhìn sang cái hướng như vậy tự nhiên mọi việc nó trở nên nhẹ nhàng hơn. Từ một cái việc mà cậu không mong muốn xảy ra một cái việc có thể xem như là không may mắn thì nhờ cái việc thay đổi góc nhìn cậu đã chuyển hóa nó từ một cái mất sang một cái đường. Thay vì là mất thời gian mất đi cái sự thoải mái mất đi cái sự tiện nghi khi phải ngồi chờ hai tiếng giữa trưa nắng thì bây giờ cậu lại được có dịp trau dồi và rèn luyện thêm một cái lớn hơn đó là rèn cho cái tâm mình tỉnh trước những cái biến cố và từ những cái suy nghĩ đó nó làm cho cậu em của tôi cảm thấy bình thẳng hơn. Rồi cái khoảng thời gian hai tiếng nó cũng qua đến một giờ ba mươi chiều thì người nhân viên đăng kiểm kia họ quay lại làm việc và cái chiếc xe nó cũng hoàn tất. Thật ra nếu mà anh chị nào đã theo dõi podcast này đủ lâu thì hẳn đã biết là tôi cũng đã nhiều lần chia sẻ về cái việc là chúng ta tập thay đổi góc nhìn để giúp cho chúng ta đối mặt với những cái vấn đề trong cuộc sống một cách hiệu quả hơn. Và bản thân tôi cũng luyện tập những cái việc này từ khá lâu và sau khi mà ngồi chiêm nghiệm và phân tích ra thì tôi rút ra được là sẽ có bốn cấp độ Cấp độ thứ nhất đó là chúng ta cứ bị động cuộc sống nó ném vào chúng ta cái gì thì chúng ta phản ứng lại với nó ví dụ ai khen chúng ta thì chúng ta vui ai làm gì đó chúng ta không vừa ý thì chúng ta bực mình cứ như vậy cuộc sống của chúng ta nó bị dẫn dắt bởi những yếu tố ngoại vi bên ngoài mà tất cả những điều đó nó đều là những cái thứ mà chúng ta không điều khiển được thành ra là vô tình chúng ta đã giao cuộc sống của mình cho người khác điều khiển nó giống như là cái việc chúng ta đưa cho họ một cái điều khiển từ xa họ bấm vào cái nút vui thì chúng ta cười còn họ bấm vào cái nút buồn thì chúng ta khóc và họ bấm vào cái nút bực mình thì chúng ta cấu gắt giận dữ và hiển nhiên là chúng ta không nên sống theo cái kiểu thụ động như vậy cuộc sống là của chúng ta vui hay buồn gì nó phải do chúng ta tự chủ động nhưng mà cái việc này nói nghe thì dễ nhưng mà để làm được thì nó lại cực kỳ khó làm sao chúng ta chủ động được những điều này thì theo tôi cái cách hiệu quả nhất đó chính là chúng ta phải luyện tập cho mình cái cách để mà chúng ta thay đổi góc nhìn bởi vì tôi luôn tin là bất kỳ một cái việc gì đó xảy ra bất kể nó là việc tốt hay việc xấu thì nó cũng sẽ luôn có nhiều góc độ để cho chúng ta nhìn một cái hình trụ nếu mà chúng ta nhìn từ trên xuống thì chúng ta sẽ thấy nó là hình tròn còn nếu mà chúng ta nhìn ngang thì nó sẽ là hình chữ nhật và thường thì với những cái sự việc xảy ra người ta chỉ nhìn thấy cái hệ quả ở ngay trước mắt mà nó tạo ra những lúc như vậy chỉ cần chúng ta dừng lại một chút chúng ta chậm lại một nhịp để cố gắng tìm cho mình một góc nhìn khác thì chắc chắn là chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều và một khi mà chúng ta đã làm chủ được kỹ năng này thì như tôi đã từng nói trước đây ở trong những tập podcast trước nó giống như là chúng ta đã làm chủ được chiếc chìa khóa để chúng ta có thể luôn có được một cuộc sống vui vẻ và bình an bởi vì khi đó thì dù cho cuộc sống nó có ném bất kỳ một cái rác rưỡi hay một cái khó chịu nào vào chúng ta thì chúng ta vẫn không hề hơn gì lúc này nó giống như là chúng ta đã có được một cái khiên để nó có thể tránh được hầu hết những cái buồn viện ở trong cuộc sống và rõ ràng là chỉ cần chúng ta đạt được tới cái mức này thôi thì tôi tin là chất lượng cuộc sống của chúng ta chắc chắn nó sẽ được nâng cao hơn rất là nhiều rồi đó là mức độ thứ 2 mức độ thứ 3 là cái mức độ mà chúng ta bắt đầu chúng ta có thể cảm nhận được những điều không hay nó đang chuẩn bị nó sẽ đến để từ đó chúng ta có những cái hướng đối mặt với nó cho phù hợp ví dụ không biết là có anh chị nào ở đây đã từng có cảm giác về cái việc là một sáng hôm nào đó chúng ta thức dậy vì một cái lý do nào đó không giải thích được nhưng chúng ta có một cái linh tính đó là ngày hôm nay chắc chắn nó sẽ là một ngày với rất là nhiều bất ổn nghe cái việc này thì có vẻ nó hơi tâm linh và thậm chí là nghe có vẻ nó hơi mê tính dị đoan và anh chị nào đã theo dõi tôi đủ lâu thì hẳn sẽ biết là tôi hoàn toàn không phải là một người tâm linh hay là một người mê tính nhưng mà riêng với cái điều này thì tôi tin là có và có thể nó cũng không phải là một cái điều tâm linh gì đâu có thể nó là một cái bí ẩn gì đó mà khoa học chưa giải thích được việc này nó cũng giống như là cái kỹ năng lái xe vậy tổng hợp hết lại những cái mức độ mà tôi vừa chia sẻ nãy giờ thì chúng ta có thể hình dung như vậy mức độ 1 là cái mức độ mà chúng ta vừa mới biết lái xe khi đó nếu đường vắng thì chúng ta sẽ lái nó với một cái tâm trạng thoải mái rồi giả sử đường đông thì chúng ta sẽ căng thẳng hơn và nếu đang lái rồi có ai đó chạy ẩu họ lụy thẳng vào chúng ta thì chúng ta sẽ hốt khoảng đó là mức thứ nhất chúng ta sẽ phản ứng tùy theo cái tình hình xung quanh nó diễn ra như thế nào và sau một thời gian khi mà tay lái đã vững vàng hơn rồi chúng ta đã làm chủ được chiếc xe thì khi đó dù cho trên đường nó có đông hay là nó có vắng thì chúng ta cũng biết cách xử lý để sao cho mọi tình huống nó vẫn luôn an toàn và chiếc xe nó vẫn êm ái và nhẹ nhàng đến được đoạn này thì cái hành trình của chúng ta nó cũng đã an toàn và nó thoải mái hơn rất là nhiều rồi nhưng nó vẫn còn một cái cảnh giới nữa mà chỉ những ai lái xe thật lâu năm có thật là nhiều kinh nghiệm thì mới bắt đầu cảm nhận được đó là cái việc mà chúng ta bắt đầu chúng ta cảm nhận được cái nguy hiểm ngay trong lúc mà mọi thứ nó đang bình thường nó không có cái gì xảy ra hết cụ thể với những người này khi mà đường đông, đường nguy hiểm thì hiển nhiên là họ cũng đã có thừa những cái kỹ năng để xử lý rồi nhưng có đôi lúc khi mà đang chạy trên một cái đoạn đường vắng có vẻ như là không có bất kỳ một cái điều gì bất ổn hay nguy hiểm nhưng mà vì một lý do gì đó không giải thích được tự nhiên họ cảm thấy là có cái gì đó không ổn và nhờ đó họ giảm chân ga lại thì y như rằng sau đó nó có thể là một cái chứa ngại vật gì đó nó bất ngờ xuất hiện ở sau một khúc cua hay là một người nào đó bất ngờ chạy ra từ một cái con đường nhỏ bên trong những cái khía cảnh về cảm giác này nó thường là nó chỉ xuất hiện ở những cái tài xế đã lái xe rất là nhiều năm đã từng trải qua vô số những cái tình huống khác nhau dần dần thì họ mới có được cái cảm giác này trong tiếng Anh nó gọi là những cái sense mà về cái khía cảnh này thì khoa học vẫn chưa giải thích được từ cái câu chuyện đó chúng ta nhìn sang cái câu chuyện về cuộc sống thì tôi tin là nó cũng tương tự như vậy khi mà chúng ta đã làm chủ được mọi tình huống chúng ta đã làm chủ được cảm xúc của mình chúng ta dành nhiều thời gian để chiêm nghiệm thì đến một lúc nào đó chúng ta sẽ đến được mức độ cảm nhận được những điều tốt hay là những điều không tốt mà nó chuẩn bị xảy ra khi đó chúng ta kết hợp với cái việc là chúng ta đã có rất là nhiều kỹ năng để đối mặt với bất kỳ tình huống nào mà bây giờ chúng ta lại có cái sense để mà cảm nhận được trước khi những cái tình huống đó nó xảy ra thì hiển nhiên là chúng ta sẽ lại càng dễ dàng để mà làm chủ được mọi thứ hơn đạt được cái mức độ này thì chúng ta có thể yên tâm là gần như không điều gì có thể làm chủ được cảm xúc của chúng ta nữa cảm xúc của chúng ta khi đó sẽ là do chúng ta hoàn toàn chủ động đó là mức độ số 3 và ngày xưa thì tôi đã từng nghĩ là chỉ cần đạt được tới cái mức độ này là đủ chúng ta đã gần như có thể chủ động hết mọi thứ trong cuộc sống rồi nhưng mà từ từ thì tôi nhận ra là nó vẫn còn một mức độ nữa và cái mức độ này nó mới thật sự là cái mức độ cuối cùng mà tất cả chúng ta nên hướng tới ở cái mức độ 4 này là cái mức độ mà chúng ta không cần phải đổi góc nhìn nữa chúng ta cũng không cần phải giữ trụ trước bất kỳ điều gì nữa bất kỳ chuyện gì xảy ra dù là nó có tệ hay nó xấu tới mức nào đi nữa thì chúng ta vẫn có thể bình tĩnh đối mặt được với mọi thứ đây là cái mức mà chúng ta thường thấy ở những cái bậc chân tu lâu năm những người đã gần như không còn tham sân si gì nữa và cái ví dụ mà hiện tại tôi đang nghĩ ra trong đầu đó là có lần tôi xem một đoạn clip về Sư Minh Tuệ dành cho anh chị nào chưa biết thì Sư Minh Tuệ là một người tu hành theo hình thức gần như là khổ hành các anh chị có thể search trên youtube hay là các cái mạng xã hội thì sẽ có rất là nhiều clip người ta quay về Sư Minh Tuệ thì trong cái đoạn clip mà tôi xem Sư cũng không có nhận mình là Sư và ngại vẫn luôn miệng sinh con trong đó Sư nói là mình không phải là Sư hay thầy gì cả mình chỉ là một công dân Việt Nam và mình đang thực hành một số truyền thống của Phật giáo Sư kể là có vài lần bị người ta lấy mất đồ thậm chí là bị đuổi đánh nhưng mà qua cái lời kể của Sư về những cái câu chuyện không may đó chúng ta vẫn thấy được cái sự an lạc và không hề trách móc gì những người mà đã làm như vậy với Sư và câu chuyện về Sư Minh Tuệ đó cũng chỉ là một cái ví dụ nhỏ cho các anh chị dễ hình dung về cái việc là chúng ta có thể bình thẳng trước bất kỳ mọi cái biến cố nào ở trong cuộc sống vẫn còn rất là nhiều những cái ví dụ khác những cái người khác như vậy mà tôi tin là ít nhiều các anh chị cũng đã từng gặp qua rồi những người đó thì theo tôi là những người đã đạt tới cái mức độ mà dù có bất kỳ chuyện gì xảy ra đi nữa thì họ vẫn bình thẳng đón nhận khi đó họ không cần phải thay đổi góc nhìn họ cũng không cần phải dự đoán trước để mà chuẩn bị mà tất cả mọi thứ đến với họ họ đều có thể đón nhận nó một cách nhẹ nhàng một cách bình an và hiển nhiên là họ sẽ không còn thấy khó chịu hay bực mình gì nữa đó nó sẽ là cái cảnh giới cuối cùng mà ít nhất là cá nhân tôi muốn hướng tới nhưng mà thú thật với các anh chị là tôi vẫn chưa hoàn toàn đạt được tới những cái ngưỡng này nếu mà tự nhận thì tôi chỉ dám nhận mình ở cái mức 2 hay thỉnh thoảng có một số tình huống là tôi đạt được cái mức 3 và ở cái mức 4 thì với cái trường hợp của tôi bây giờ tôi đang thực hành nó bằng cách là tôi có cho mình một cái danh sách những việc mà tôi cho là không đáng và với những việc nào mà tôi nghĩ là nó không đáng để phản ứng thì tôi sẽ không phản ứng nữa và tôi cố gắng nhanh chóng cho nó trôi qua mục tiêu của tôi là để cái khoảng thời gian mà nó làm tôi khó chịu nó ngắn nhất có thể điều này nó cũng đồng nghĩa với cái việc là sẽ có những trường hợp mà tôi sẽ phản ứng tuy nhiên đó chỉ là số ít giờ đây thì tôi giới hạn tối đa những cái trường hợp mà tôi sẽ phản ứng chuyện gì mà tôi nhắm cho qua được thì tôi sẽ cho qua kể cả là những chuyện nó gây thiệt hại cho tôi khá nhiều nó làm cho tôi bực mình khá nhiều những chuyện mà nếu ngày xưa thì hẳn là tôi sẽ phản ứng lại rất là mạnh cái danh sách mà những chuyện cho qua này nói một cách hình tượng thì nó cũng giống như những vị võ sư ở đây thì tôi không có ý nhận mình là một người võ sư hay là một người đặc biệt gì hết tôi chỉ đang lấy để làm ví dụ khi mà những người võ sư họ đạt đến một cái mức độ nào đó rồi thì gần như là họ sẽ tránh tối đa được những cái sâu sát không cần thiết chỉ tới khi nào mà họ bị tấn công vào đường cùng, chúng bị nguy hiểm tới tính mạng thì khi đó họ mới phản ứng và với cá nhân tôi thì mục tiêu của tôi là càng ngày danh sách của những cái chuyện mà tôi có thể bỏ qua được nó sẽ càng ngày càng nhiều và ngược lại danh sách của những thứ mà tôi sẽ chọn phản ứng càng ngày nó sẽ càng ít đi cái việc này nó không có nghĩa là chúng ta bao dung hay là chúng ta cao thượng gì với xung quanh hết nó cũng không có nghĩa là chúng ta đang chọn một cái lối sống thụ động nhưng mà đó sẽ là cách tốt nhất để chúng ta có được cho mình một cuộc sống bình an và ít bị khuấy động ít bị khó chịu nhất có thể bởi vì xét cho cùng thì cái khoảng thời gian mà chúng ta có mặt ở trên đời nó cũng không có được bao nhiêu giả sử nếu chúng ta sống được tới 70 tuổi thì tổng số ngày mà chúng ta được sống nó chỉ đâu đó khoảng 25.000 ngày trong đó chúng ta làm sao để mà chúng ta có càng ít những ngày khó chịu, những ngày bực mình và càng nhiều những ngày an vui thì nó cũng đồng nghĩa với việc là chúng ta đã có được một cuộc đời đáng sống tôi thì tôi nghĩ chỉ đơn giản có như vậy và đó là một số cấp độ an lạc mà tôi đã chiêm nghiệm ra được như đã nói từ ban đầu thì bản thân tôi vẫn còn một hành trình dài để mà tiếp tục phấn đấu và trâu dồi cho mình những kỹ năng này và dù chỉ mới đi được tạm gọi là nửa đoạn đường nhưng mà nó đã mang tới cho tôi rất nhiều sự chủ động trong cuộc sống từ đó nó đã giúp cho tôi nâng chất lượng cuộc sống của mình lên khá nhiều số lượng những việc bực mình khó chịu, nó càng ngày nó càng ít chạm được tới tôi hơn từ đó số lượng những ngày vui của tôi nó càng ngày càng nhiều hơn và tôi tin đây là một cái mục tiêu mà ai cũng muốn hướng tới đó là một số rút tỉa và một số chiêm nghiệm mà tôi đã tích lý ra được cho bản thân mình và tôi ước gì có ai đó đã nói với tôi những điều này từ sớm hơn và xuất phát từ suy nghĩ đó tôi thực hiện tập ngày hôm nay hy vọng là những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các anh chị và các bạn đặc biệt là các bạn trẻ nếu thích bài nói chuyện ngày hôm nay thì nhờ các anh chị bấm thêm vào nút like ở bên dưới video ngoài ra nếu thấy những nội dung mà tôi chia sẻ là hữu ích thì các anh chị có thể cân nhắc bấm vào nút đăng ký kênh để giúp cho podcast của chúng ta có nhiều người biết hơn nữa xin cảm ơn sự theo dõi của các anh chị và chúc các anh chị có một buổi tối cuối tuần bình yên Hẹn gặp lại các bạn trong những video tiếp theo