Selbstbewusstsein stärken: 5 effektive Strategien für den Alltag - Greta-Silver.de

herzlich willkommen auf meinem Kanal mein Name ist Greta silver und hier geht es um unser Selbstbewusstsein drei effektive Strategien für den Alltag die erste sehr effektive Strategie für dein Selbstbewusstsein im Alltag ist tatsächlich deine Selbstakzeptanz da magst Du jetzt sagen das ist leichter gesagt als getan ich kann da auch gerne mal verweisen auf äh ja viele Videos wenn du äh auf meinem Kanal bist und dann Charakterstärken eingibst dann findest du die ich glaube es sind fünf oder sechs Videos schau da mal rein aber wir behalten das trotzdem hier auch im Auge wir haben Glaubenssätze in uns was wir alles nicht können und ich möchte dein Fokus zu deinen Stärken richten ganz klar zu deinen Stärken ich weiß du sagst vielleicht du bist nicht kreativ aber ich werde dir beweisen dass du auf irgendeinem Gebiet bereits Kreativität längst längst integriert hast ob es beim Kochen ist bei der Art wie du deine Haare machst bei der Wortwahl bei also wie auch immer wir denken oft dass es betrifft dann malen oder oder Konzepte entwickeln oder so nein schau mal dahin wo du das alles schon libst dafür sind dann diese anderen Filme die gehen da richtig ins Detail und beweisen dir dass es Punkte gibt und es ist ein ganz anderer Ansatz wenn du weißt dass du das bereits auf manchen Gebieten schon lebst und das jetzt auch auf weitere Gebiete übertragen möchtest als wenn du glaubst dass du das gar nicht hast weil Du das schon längst abgehakt hast genauso mit dem Thema Ausdauer vielleicht also wenn du dein Handy selber zum laufen gekriegt hast dann hast du Ausdauer bewiesen also da ist da sind so viele Punkte wo wo du z.B mutig warst auch wenn du sagst ne ich bin sonst ein ängstlicher Typ wir sind immer alles und wichtig ist schau zu deinen Stärken und nicht immer wo es dann mal nicht geklappt hat das ist dann unser Verstand der uns da gleich dann warnen will oder so ist auch sein Job ist auch fein und ist auch gut aber bitte selbstakzeptan ist ein ganz wichtiger Punkt eine ganz wichtige Strategie für Selbstbewusstsein wie du das St kannst eine weitere ganz wichtige Strategie für dein Selbstbewusstsein ist schau mal in Dich das kannst Du täglich machen wie redest du eigentlich mit dir hast du auch diesen Kritiker auf der Schulter ich habe den da ich habe den mal zur Krähe ernannt sozusagen die da ewig mir in die Suppe spockckt wie redest du mit dir selber ist ein ganz ganz wichtiger Punkt für Selbstbewusstsein wenn du da stärker sein willst ich hatte keine positiven Sätze das heißt erst einmal dir selber nur zuzuhören mal zu schauen oder wahrzunehmen überhaupt dass du mit dir redest also das ist uns ja auch oft gar nicht so bewusst ich hatte nur so Sätze wie stell dich nicht so dusselig an und das hätt ja gleich sehen können oder ich weiß nicht was also ich hatte keinen Satz der sagt oh das hast du aber toll hingekriegt geh da mal bei dir auf die Suche ja es ist die Aufgabe dieses Kritikers uns darauf hinzuweisen und dann kannst du auch sagen so du kannst jetzt spielen gehen du hast einen Job gemacht vielen Dank ich habe das gehört gut Ende im Gelände also es ist ja alles für etwas nütze sozusagen entschuldigung aber diese dieser Kritiker sitzt nicht am Steuerrad deines Lebens da sitzt du und da kannst Du bestimmen und es macht das mit unserem Selbst Bewusstsein wie wir mit uns umgehen also ich glaube mit unserer Freundin sind wir deutlich liebevoller haben deutlich mehr Verständnis für für Situation wo da mal ein malur passiert ist wo wir eben nicht so toll waren ja das gehört auch dazu wir sind doch Menschen würden wir der Freundin sagen und sagen Mensch komm her ich mache dir eine gemütliche Badewanne ich back dir ein Kuchen ich bring dir Zeitung vorbei was weiß ich auch immer die würden wir trösten aber uns selber kommen wir in die Pfanne also ein wichtiger Punkt unser Selbstbewusstsein zu stärken und aufzumübbeln ein ganz eine ganz einfache Strategie für unser Selbstbewusstsein und das das auch zu stärken und uns groß zu machen sich regelmäßig neuen Herausforderungen zu stellen ja das hört sich jetzt so riesig an nee ich meine das für den Alltag also ich lerne Saxophon gerade neu aber und finde das ganz ganz spannend mit meinem 76 und aber es kann auch sein dass du einfach mal ein neues Kochrezept ausprobierst oder beim Sport irgendwie was neues mal ausprobierst und nicht immer das macht was du sowieso schon immer gemacht hast sondern da was neues machst oder mal ins Museum gehst oder in deinem Freundeskreis irgendwie mal was anders machst als man das immer schon gemacht hat das verdeutlicht uns dass was ändern können das macht uns klar dass wir handlungsfähig sind und nicht ohnmächtig oder irgendwie so etwas also das ist auch ein wichtiger Punkt unser Selbstbewusstsein zu stärken also da ist so viel möglich und äh und ja es es sollte neu sein und es brauch einfach nur mal das machen aber hängt das nicht so groß auf mach da nicht so ein großes Thema draus dann mach man es nicht sondern so kleine Sachen wenn du einkaufst dass du sagst ich probiere einfach mal hier jetzt was neues aus und guckst was das mit dir macht ganz viel Spaß dabei dein Selbstbewusstsein zu stärken und da ein Griff dran zu machen und effektive Methoden einfach mal zu nutzen viel Spaß tschüss