💔Tu PAREJA te FUE INFIEL🥺💔 ¿Y AHORA? #psicologo #consejos #terapia

El Consultorio de Mario
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13 nov 2024
si quien fue tu pareja hasta hace muy
poco te acaba de engañar o quizás hace
algún tiempo pero todavía estás en tu
proceso de duelo y ahora viene sufriendo
porque te comparas una y otra vez con la
persona con la que está ahora de
diferentes maneras ya sea por su físico
por su trabajo quizás a veces te metes a
ver sus redes sociales y estoas lo que
hace o no hace y te pones a pensar que
es mejor que tú que es más bonita que es
más guapo eh parece más inteligente que
ha viajado por todo el mundo o lo que
sea de lo que te estés comparando o
incluso si la comparación va por otro
lado en donde te haces más en donde no
te minimizas sino Donde dices cómo me
puedo haber engañado con esa persona yo
soy más que esta persona te estés
comparando de la forma que te estés
comparando quiero que hagas el siguiente
ejercicio Eso que vienes haciendo se
llama autocompasión esa queja ese
lamento y si lo sigues alimentando
solamente vas a lograr estancarte en tu
proceso de duelo Entonces es bien
importante que detengas esa voz y que le
respondas lo siguiente que te respondas
lo siguiente a ver un momentito yo no
voy a competir por él o por ella nunca
competía persona yo no me lo gané o no
me la gané en un concurso simplemente
dos personas eligen en un momento de sus
vidas entre todas las demás que
comparten una afinidad y les gusta
compartir el camino la uno con la otra
si eso cambió si su sentir cambió eso
siempre fue una posibilidad abierta y lo
acepto pero yo no me voy a minimizar con
esa nueva persona porque no no soy menos
sentir de las personas puede cambiar y
su sentir cambió sí por otro lado Me
puede dar pic celos y envidia es muy
humano eso porque Todavía sientes algo
por esa persona pero es muy distinto a
minimizar espero este ejercicio de
empoderamiento personal o
autoempatia genera un aprendizaje y con
el aprendizaje viene el cambio y sé que
te servirá muchísimo en tu proceso de
duelo te mando un gran abrazo nos vemos
mañana an
