【みなさんの質問に答えます】少しお久しぶりです！11月19日（火）【20:00〜ライブ配信】

[音楽] はいこんばんは皆さんともりですすいませ ん遅くなってしまって今日はちょっとまだ 言えないんですけれどもすごいさっきまで 撮影してたんですよ12時に入って6もう 7日近くまで撮影してさっき1回事務所に 戻って今たのでちょっとバタバタでござい ますなので皆さんこんばんはえ火曜日に なってからあのオフィシャルでやるのは あの初めてなのでえ皆さん本当に曜水曜日 から火曜日にお引っ越ししてま一応初めて ていう感じですかねま前回はあの メンバーシップ限定だったのでなのでえか 今回ま今日から今日からっというか今週 から火曜日になりますえYouTube ライブ楽しんでいただければと思います あオフ会のこともねそう先週はあの大阪で のオフ会をやらせていただいてそれこそ 本当にいつも来てくださってる方に直接お 会いすることができて本当に楽しかった です大阪オフ会のあのま模様というかは またあの東京のオフ会もあの限定で YouTubeにあげたりしたので ちょっと大阪もね限定であげようかなと いう風に思ってますはい お会の話で持ち切りでした本当ありがとう あそっかさ先にねお話皆さんでやってくれ て た ねそうクラリスさんいつもねあの1番最初 に皆さんにこういいねボタン押してくださ いっていうクラリスさんにもお会いできた し私の中ではあなるほどみたい なそうなんですよなので皆さんグッド ボタン押していただけましたかとか言って そうあ火曜日にね移動してから初だから皆 さんどうかなって思ったの であねなくちゃんさん もオフ会是非九州でもっていうありがとう ございますなんか結構九州だったりとか なんか名古屋とかあとま九州でも福岡でを やってくださいとかと北海道でやって くださいっていうご意見もあってなんだか まちょっと本当にありがたいなとは思って いるのでまたね来年ま東京なのか大阪なの かまはたまた名古屋とか福岡とか別の都市 でやるのかもう本当にまとりあえず今年の は人段落大阪とね東京ができたので私たち の本当に手弁当というかその YouTubeチーム中村さんとの君と あとねメルの鈴木さんとまあの スタイリストのまきちゃんとあとうちの あのスタッフでやっているの でなんとかやったなっていう感じがあるの でまたそれをね少しずつあのできるかどう かまたチームと相談してやっていこうかな と思い ます最近先生のYouTubeに巡り合っ て動画を漁って興味深く見てます ありがとうございます結構もビューティー だけじゃなくてまちょっとインナーケア だったりとか内科的なこととかも色々お 話ししてるので是非あの昔に遡っても私の 動画って結局まあのベスコスとかねそう いったものはあれかもしれないですけれど も大きくなんて言うのあのトレトレンドっ ていうか大きくそのなん情報として間違 うってことはないというかま大枠な筋は あのずっと同じように正しいことを発信し ているのでなんかあの時のことが大きく 変わったっていう時にはあこれがもしかし たら今まで当たり前だったのがこう変わり ましたよみたいなこともきちっと上書きし て新しい情報というか正しい情報を ちゃんとアップデートしていってるつもり なのでしっかり見ていっていただければ 嬉しいなと思い ますえこんばんは最近オールブランを食べ 始めましたありがとうございますいつ食べ た方がいいとかありますかあのオールブラ ンっていうのは発酵性食物繊維の1つ アラビノキシっていうあのま発酵性の植物 繊維の1つが入ってるんですねなのでま できればまこううんいつっていうわけじゃ なくってま朝食べてもいいですしまお昼間 なんか一食で全部食べるっていうよりは ちょこちょこ分けて食べた方がいいのかな とは思います私は結構感触みたいな感じで なんかおやつ代わりに食べたりすることも 結構多い です花上じさんとコラボして私知ってる あのはいガみたいな人でしょあのなんか なんとも英語ですわっと喋ってあなた そんななんて言われたからってそんな気に しないのよみたいなでじゃねって言って あの閉める人よね分る私もあの人好きあの 英語あんな風に喋ってみたいそこみたいな ねお会いできたお会いできたら嬉しいなと 思うんですけれどもえ質問お願いします 背中の出来物の跡が気になります効果の ある市販薬はありましたありますかまた クリニックに行く方がいいですかこう 出来物っていうのがもうできてない状態 色素沈着の状態であればま美白ケアって いうことをあるある程度やっていただけれ ばいいと思いますただまだニキビがあると か出来物ができてる状態だったとしたら1 回それをしっかりとできないようにするっ てことがすごく大事なのでそれだったら1 回ちゃんとクリニックに行ってちゃんと もう新しいものができないようにしてから そこからえ後を消すっていうような感じで やっていった方がいいですはいあお花の 紹介はいお花の紹介今日なんかちょっと 暗いねやっぱこのあれがないから暗いのか ななんか1つ私のライトが私のちょっと 大切なライトがちょっと消えてしまって 今日はですね今日もケトローズさんにえお 願いしてるんですけれどもここの可愛いの 名前が ピペリンこれこれこれかこれピペリンと あとはキククチュールブロンズっていう キクですなんか すごいなんて言うのなんかこれも コスメティックな色よねであとトルコきき トルコききあこれですねトルコききここに ちょっとね暗いねトルコききで アンスリウムこれねであとこの黒文字の これねここにもちょっと1本あるんだけど これが黒文字のあの枝なんですけどこれね すごいね高級爪楊枝の材料になってるんで すってちょっとした小話でしょ削った時に 良い香りがします個人的に好きな香りなの でぜひえ気をけあやばいめっちゃいい香り するえちょっと見つけさんやってみて ちょっとちょっと匂ってみて本当にいい 香りするからびっくりする本当にいい香り するちょっといい香りするからいやちょ 嗅いでみて嗅いでみて 今日ちょっとねあの 見学ねえねいい香りしないねめっちゃいい 香りすてるでしょうん 欲ね欲しいよねえめちゃくちゃ黒文字 さん黒字入ってるえすっごいいい香りが するあいなんかこ最初こうやってやってた からじゃ木木だけどと思けどあ削った ところのこのここを嗅いでるんですけどあ すっっごいアロマな感じがしており ますあまりりんもろさん私もルルミルク 定期購入しました良いですよありがとう ございます結構オフ会に行ったらみんな ルルミルク飲んでる人がすっごい多くてで あとあの親子で参加してくれてる息子さん があの最初に見てくれてでお母さんがそれ からはまったっていう人もなんかルル ミルクの動画きっかけでって言ってて なんかそれもすごいなんか嬉しいなって 思いましたなんか男の子がわざわざ お母さんにと一緒に来てくれてすごいねあ 黒文字は殺菌効果があるんですよねって まひさんすごい ええミルルミルク美味しいので定期購入 決めました毎朝飲んでますもうねなんか今 って本当に今年じゃなくて来年のトレンド として本当に免疫バランスっていうのが トレンドになってくるのでまあのちょっと まだ言えないんですけどスキンケアでも すごくトレンドになってくるしまその腸内 環境的なことでもやっぱ免許のバランス 整えていきましょうなんかアレルギーとか ね例えば花粉症とか多分これからの時期私 はも本当に花粉症がないからあれなんです けれども大体1月過ぎぐらいからは花粉症 がある人って症状が出てくるじゃないです かそれも今まではコップのね理論って言っ てコップその浴びる回数が多ければ花粉に るね暴露のとこが多ければそれでなります よっていうのがシソ理論っていうものに なってきてこの深層理論っていうものが やっぱり免疫のバランスっていうところに どんどんなってきてるのでまたねあのあり あなんて言うのかな新しいまた アップデートのことをどんどん YouTubeでも言っていこうと思い ますしそれがなんかスキンケアにも降りて きてるっていうのがすっごい私としては 面白くてなんか内科的なことからとやっぱ スキンケアって本当に一緒なんだなって いうのとまこれはあれかもしれないんです けど私医者になってもう今2024でなっ てるか20ま4年目とか3年目とかなん ですけどもその時のなんか学生の頃に習っ ていた免疫とはまたぜ全然って言ってあり ですけど新しい登場人物だったり新しい 考え方が出てきてそこもまたアップデート されていってそのアップデートされたこと がま私が今あのね1番木下けあの気になっ ているその廊下ま例えば肌の廊下にもこの 免疫が関わっていたりとかあとはこの体の 慢性象って廊下じゃないですかそれにも その免疫が関わってたりとかなんか いろんなことで関わってるからあのなんか 免疫の本あ免疫の授業をちゃんと聞いて おけばよかったいや聞いてた聞いてたけど 聞いてたけど私が聞いてた時に出てこ なかった人たちが出てきてるからまた 楽しんでまた新しい教科書を読めるように なってきたんですごいね楽しいですよあ 無印で黒文字ののディフューザーが発売さ れていましたとてもいい香り買いに行か なきゃだわ黒文字あこのねブラウスどこの ですかって私なんかのセールで買ったけど これもうずっと着てて45年着てるんです よえ新田先生皮膚科や美容皮膚科に肌質を 見てもらってどんなスキンケアをおすすめ か教えてもらうことはできますかそれは あの皮膚の先生はあんまりしないと思い ますなぜかって言うとやっぱり皮膚科って どちらかというとしかしかと言ったらあれ ですけどニキビとかシミとかシワとかそれ を治療していきましょうなんですよで病院 はそこのスキンケアのカウンセリングって いうのは自分のクリニックにあるものだっ たらできるとは思うんですけれども基本的 にどういう肌質でどういうことをする かっていうスキンケア相談っていうのは 基本してないと思いますそれだったらそれ こそまあの今っていろんな肌診断っていう か肌肌解析かっていうのを例えばあのカ さんだったらその皮脂RNAを使ってだっ たりとかえ聖堂さんだったら肌のDNAを 見たりとかあとポーラさんだったりとか ファンケルさんだったりとかいろんな ところで肌解析をしてそこであなたの肌 こういうことですよ健康な人の肌を見て その健康な人の肌にあったスキンケアって いうのはお化粧品のあのなんて言うのかな こう主戦上というかで私たちま美容医療も 基本的にはない悩みまシミシワたるみって いうの病気と見てそれを治療していくって いうところになるのでスキンケアっていう ところだったらの診断だったらやっぱり それはコスメの方にあの任せた方がいいと 思い ます痩せま痩せましたか私ねあの実は 4kg太っててで1kg1.5kgぐらい は自分であの戻せたんですけれども全然 戻せてなくってでもあの先週のかさんのひ RNAの解析の時にも言ったんですけど肌 が化してるって言われてやっぱり太った からなんだろうなと思ってちょっと元に 戻そうと思ってであと今日本当にまだ言え ないんですよすっごい大事な撮影があった んですよもう人生で初めてこんななんて 言うんだろうもう緊張もしたしすっごい この12時からもうほと6時とか7時近く くらいまでかかるような撮影って私の中で 初めてだったのでそういったこともあった ので一応ベストな状態にしようと思ったの で痩せたか痩せてないかで言うと元に戻し たっていう感じですかねはいあリップは えっとベースは確かこれディオールだと 思うんですけどもちょっとさっき塗り直し たのが キスキスバンバン 対策のギュッとトリートメントを一緒に 使っても良いと思えますか思わないなんで かって言うとロートのやつは肌のラメラ 構造を取るためのそのな構造を取ったえ ちょっと変わったシャンプーなんですよで ギュットっていうのはあのこの え表面にまたこれはラメラ構造じゃなくて それをしっかりと束ねるようなこの構造を しっかりそこで取るんですよだから一緒に 使うと良さがこう打ち消し合ってしまうと いうか喧嘩しちゃうと思いますだからこれ それぞれで使わないとちょっと良さがそれ は絶対半減しちゃうと思うのでどっちかを 使った方がいいと思うでちなみに ジアンサーも使ったしそのギュッとも使っ たけれどもであと色々使ったけれども私の ベストは今のところえセグレタです セグレタはジアンサーに出てくるあの顔の そのシャンプーの開発でその今ジアンサー だけがフューチャーされてるんですけども 同じ技術でちょちょっと高級なあのなん ちょっともうちょっと大人用というかなの ものが私の中でセグレタだっていうかそう いうカテゴリーだと思うんですけどそれが できるのでセグレタちょっとしか入って ないんですよだからなんかコスパで言うと めっちゃ悪いんですけども私はセグレタが 実はジアンサーと同じようなあの テクノロジーを入れつつちょっと大人の あの傾けだなと思ってるのでジアンさも 使ったけどそれもめっちゃいいと思ったで 私なあのこううねりがあんまりないんです よだからギュッとはあのえあプロリリカと ギュットはうちの姉のまめっこがね ちょっとくるくるなんですよだからふわっ て広がっちゃうのだからそのめっこにこれ いいよって言って使ったらって言ったら めことかは姉はすごいいいって言ってたで も私はどっちかっていうとダメージだっ たりとかちょっとこうパサつきだったりと かまとまり感を良くしたいっていう感じの ものがあったのであのちアンサーがあ そっちの方がいいかなとは思ったんだけど よりセグレタの方がよく感じました はい先生こんばんはわ大事な撮影なんだか 気になりますまだねちょっと言えないので あのちょっとご発表発表できる時にははい 言いますねABCGリペアセラムと ドクターKの乳液それぞれ青肌教えて くださいちょっとあのまどちらかま普通肌 から姿勢肌の方がいいと思いますでどちら かというと悩みとしては毛穴とか艶感が 欲しい人ですね元々ドクターK自身があの ま乾燥肌っていうよりもそのニキビとか 毛穴とか気になる人のために開発されたま あの亀山先生自体がそのニキビっていうの にはビタミンCがいいよっていうのを日本 であのま最初に提唱した先生なので やっぱりビタミンCだったりとかその毛穴 だったりとかそういうたものをに フォーカスをしているところなのでまそう いった人だからベタベタのなんかニキビが すごいありますっていうよりはちょっと 乾燥肌っていうよりは普通肌からあの本合 肌あで姿勢肌の方の方がより効果は感じ られるかなと思い ますあ大阪員のすきで年末プルリアルの 施術を予約しました目の上と下やってみ ます残り目尻かをでこにするか悩んでます 私はプルリアルは全顔やったの私逆にお でこやんなくてあのこっから下をやりまし たプルリアルはこういう感じ鼻もやんない からこういうどちらかというとプルリア ルってパンと貼ったような艶感を出した いっていう感じだから目の下からこのこの なんて言うのほっぺの辺りに入れたかった から私はこの辺に入れましたうんなのでお でこまおでこにつや出し私おでこをこう やってるからかもしれないけどなんかお でこよりはまこの辺眉間とかでもいいけど まどちらかというとこの艶だが欲しいこの 辺にブルリアルはやった方がいいかなと いう意見 ですあこれからの時期息子が毎年あの足先 が下焼きになります皮膚に行った方がいい ですかねあっためあのね下焼けって あっためるだけでは治らなくても炎症なの で絶対皮膚に特にねお子さんの場合は行か れた方がいいと思います え眉毛のワックスサロンは将来まぶたが たるみそうですかまビリってやるからここ に負荷がかかるのでまやらないよりは やっぱり負荷にがかかってまたるむ可能性 はあると思うんですけど絶対ではないです ね私ワックスうよりはまあうんま可能性は 0じゃないか な先生のシャンプー使い始めてから髪が 調子よいですどこか特にこだわった シャンプーなんだろうバイタリズムかな なんだろうどれだろう え先生セグレタは1番お高い方のLINE ですかあのね丸いやつ下 が丸あのこういうボトルじゃなくって下 だけが丸いやつ最近出たやつあれが めっちゃ私の中で良かったもう私だから あのお代わり買っちゃった もんそうで爪もあったから詰替も買ったん だけどちっちゃと思ったでもましょうが ないかなと思って はい ええ質問です目の周りの留種に悩んでい ます良い食品とかありますか具体的なケア 方法注意点どんな化粧品が言か教えて くださいまず粒種は食べ物だったりとか 化粧品では治らないですごめんなさいこれ ばっかりはもうあのレーザーでもう削る っっていうか取るしかないんですよであと これって体質なんですねなので例えば スキンケアでなんか気流酒ってなんか皮脂 がたまらないようにとかターンオーバーを 促すとかっていうよりはもうこれ本当に ちゃんとケアしてても飛流種ってでき ちゃう時はできちゃうのでもううあんまり こうなんかスキンケアとか食べ物でどうに かなるものじゃないのでできたらもう本当 にあの取るっていうことしかできないです ねあ手ね私手のケアをよどうやってして ますかって言われるんですけどあんまり そのよそのしょっちゅう洗うからあの しょっちゅう るっていうこともあるかもしれないんです けどもスキンケア終わったら手もこうやっ てしっかりつけちゃうとかあと絶対なんか 新しい化粧品とかここで全部試すんですよ なのでこうやって塗って終わったらこう やってやるから多分ここに私の左手が1番 あの最新の化粧品をいっぱい使ってるから それじゃないかなっていう風に思い ます今日SK2に行って肌診断と金次試し てきました初のSK2でしたがとっても 使用感が良くLINE使いは無理ですがご 褒美でヒーロークリーム購入してしました 分るあの私はクリームが結構あの素肌だ から夏の間はあんまり使わないんです けれども金次のクリームは冬になったら 使おうと思ってちゃんとあの取っており ますでもうなんだったら化粧水と美容液は 使っちゃったからなんか化粧水はすごい私 の中で本当に良かったなのでお高いけど なんかちょっとクリームも使うのが ちょっとこれから楽しみかなと思い ますあ薬局に行くと必ずリサーチをあの リサーチは化粧水よもう本当にコラゲンケ アっていうので私はこの化粧水は本当美容 液イラずの化粧水だと思うのでリサーチは すごくいいと思います特に針感を出したい 人はあの元々リサーチってコラーゲンを どういう風に壊さないようにするかって いう研究をしたあのベースに作られていて でそれがあの肌質によって全部変わって1 から確か10ぐらいまであるんですよあの まこうはえ普通肌乾燥肌姿勢肌だけじゃ なくってどういう風なあのテクスチャーが いいかとかどういう風な仕上がりがいいか とかで結構変わるんですねなので自分の そのなりたいその艶あ張り感ていうものは ベースなんだけど他に自分がどういう風な ま明感出したいとかそういったものも できるのできちっとお話できればいいと 思い ますえー配布デビューします全が顎下で 15万円は相場ですかこれね配布っていう のはいつも言うあのあれなんですけれども あの名前じゃなくって総称なんですよ 例えばスマートフォンっていう名前の中に iPhoneがあったりとかiPhone の中にもiPhone16もあれば16ま Proとかもあったりとかあと15とか なんだったらちょっと前のやつもあるわけ じゃないですかだから配布の中のなんて いう機械かっていうものによってお値段 だったりとか効果だったりとかもう全部 ピンキなんですねなので例えば配布で1番 あのまFDAとかを認めてるのってウルセ ラっていう機会なんですけどもウルセラ だったらま全顔で顎下だけ入れて15万は 安いと思いますでも例えばそうじゃない ものだったらちょっと高いかなっていう ものがあるので配布の中の何ていう機会な のかっていうものでお値段がちょっと 15万が妥当なのかどうかが分からないの で是非配布っていうもあのじゃなくて配布 の中のないう機会ですかっていうものを 聞いてきていただけると嬉しいかなと思い ます比粒種ってあのちょっとこうなんて 言うのかなプツプツとできちゃう目の周り にできるものです ね息子がリサーチメンズのえ化粧水と乳液 をあ化粧洗顔と化粧水使ってお気に入り です素晴らしい息子 さんアクラリスさん先生からいただいた グミとっても美味しかったです余計なあの 雑味がない本当に自然な甘みがして 美味しかったですそう意外とね私子供の ためにあのグミ作ったんですけども結構 こういうお姉様が美容にあが好きなあの 女子にもかなりあの好評でなんかみほさん も知らずに買っててくれたみたいでこれ 新たちゃんちゃんみたいもっと分かり やすく新ちゃんて書いた方がいいのにとか このともって書いてるあのイラストが似て ないとか言ってて にと思ったんですけどあとねあの今のえ マキアであの田中みちゃんがご紹介して くれたりとか本当にありがたいなと思って ますインモードのフォーマだけではリフト アップの効果はないですかインモードの フォーマっていうのはリフトアップって いう引き締めです ねえ無印さんのスキンケア商品なぜ攻め てるのでしょうか攻めてる攻めてるという よりは なんか無駄なものは入れてなくてなんか こうま研ぎ攻めてるというよりはなんか 研ぎ澄まされてるって感じかななんか別に 独自のなんとかの成分っていうよりは今 ある成分なんだけどもそれをブなんかもう 必要なだけしっかり入れましたっていう 感じかなどちらかというと うんえ新田先生こんばんは50代外国人 です ユアアビファあファンですってことですね 質問です週に回チスしているのですがワク チブルに少し暗い黒い影が出てきて気に なってますえメイビメラzマークてーョだ からまシミまあのカンパンとかまハイパー ピグメントョので色素沈着か信頼できる ブランドのスキンケアやでも使っています が改善説に困っています何か良い方法が あれば教えていただけると嬉しいですそれ だったらまメズでもハイパーピグメントョ でもどちらでもまあの適切な治療っていう ものがあるのでもし美容医療が嫌でなけれ ば美容皮膚科にご相談いただければいいか もいいかなと思いますでも上唇の上って いうところはこの辺なんですよねだから こうメラてうんここにできるか なちょちょっとそれはなんか違う気がする な私が間違ってるのかちょっと待ってよ ね え間違えて よどうなん だろううんやっぱあのこの辺ににカパンっ てなかなかないんですよだからハイパー ピグメントションかまメラスじゃなくって どちらかというとうーんまみなんじゃない かなと思うんですよ ねだから うんもしかしたら ちょっとケアする方向性がちょっともしか したら違ってるかもしれないです 方あたりのADMに悩んでいます悪化させ ないためにはレーザー執行かないでしょう かそうですねあのADMっていうのは遅延 性の太田ご飯と言ってその えしシミなんですけどもちょっと神秘の方 にまでこうちょっと影響があるようなもの なのでこう本当にレーザーを当てても1回 では良くならないんですよで当てたら1回 濃くなってでそっからまた何回か当てて 良くなっていくっていう経過を取らないと なかなか綺麗にはならないのでやるんだっ たらええレーザーじゃないと難しいかなと 思い ます新田先生皮膚科に行けばカンパンか 普通の趣味か分かりますかまあの例えば 表参道スキンクリニックであれば必ずその 特殊な機械にとお顔を通してえ特殊な光を 当ててあの見るっていう方法を取るのでま 目視でカンパンかどうか分からなかったと してもちゃんと一応あの分かるような機会 を通して画像診断をしますはいなので画像 診断できるところだったら100%ま 100%といいきりかなのは大体分かると 思いますなか目視だけで分かるかって言わ れるとやっぱそこにはやっぱ人間の限界が あるのでそこはま見えてるものだったら 目視でできますけれまあの私たちも一応 プロなのである趣味目に見えてる趣味が カパなのか普通の趣味なのかは分かります が例えやっぱ目に見えてないものまでは ちょっと見れないのでそれはちゃんとした 画像診断機に入ってもらう必要があるかな と思い ます田中南になれるかもしれない組そうか もしれないなれるかもしれないそうですね 希望は持って食べて ください知り合いがゆあの洗顔後にU スキンだけ塗ってるそうなんですが大丈夫 ですかまその人の話ま別に大丈夫か大丈夫 じゃないかで言えバその肌人が肌が調子 ければいいと思いますただおいり肌の人は やめた方がいいと 思う今日のファンデーションは今日はえー デコルテですね今日はデコルテのAQの ファンデーション ですラメールの新しいナイトクリーム先生 はどう思いますか私は敏感派なのですなの ですがこれがすっごく肌に合うので何が すごいのか知りたくなってきました ラメールの新しいやつてあの緑のやつです よねあれはマリンレチノっていうものが 入っていてレチノールではないんです けれども海洋生物のあの成分でレチノール みたいにこあの線画細胞に働きかけて針感 を出すっていうものとあといくつか ペプチドが入っているのでまあとこ炎症な んですよね炎症しなこ炎症させなも炎症を 抑えながら針管を出すっていう意味なので であとはもう本当に元々っていうのはこう バリアを張るっていう感じじゃないですか だから修復もしながらこう炎症もしながら 張り感も出していくっていう感じなので もしかしたらこういうビンカーナの人には すごくいいあのクリームなのかもしれない だから合ってるんだったらすごく ドンピシャもう炎症抑えてるっていう ところ公演症と回復っていうのがきっと今 のお肌に合ってらっしゃるんだと思い ますカンパはビジアを見れば分かりますか 分かり ます皮膚のたるみにインモードのフォーマ は効果ありますかたっていうが引き締め あんまりこうたるみっていうものには あんまりかなと思うそれだったらえソフ ウェブの方が効くと思い ますあただいま希望を持ってグミを食べて ますあちょっと田中南になれたかもしれ ません よ毛染めをなさってますかていうのは白髪 染めてことはいして ます え4パレットの1番濃い締め色が最後に 残ります全体的にバランスよく使える方法 それを私も知りたいもう大体アイシャド ウってなんだろうなどっかだけなくなら ないなんかどっかだけがなくなる法則だと 私は思ってます勝手になんかうんなんか1 個だけなくなっていきますよね私もどっち かって言うと濃い色が残りがちです ねえご回答ありがとうございますデコルテ のファンでは乾燥肌にいいですかあの どちらかというと乾燥肌の人にいいと思い ますコスメでコルテのAQの方ね全ウェア じゃなくてAQの方なんでどちらかという とツヤ感を出したい今日はあの本当に長い 撮影があってでそれでメイク直しあの ベースは変えなかったんですけど髪の毛 変えたりとかリップ変えたりとかちょっと ちょっとチク変えたりとかそういったこと 結構したのでなんか長い間この撮影に耐え られるようなあの下地っていうかこう 肌作りをしなきゃいけなかったの艶を ずっと保つためのファンデーションなので えをあの今回は使って ますえ先生教えてください鼻の毛穴目的で ピコフラクショナル3回やってみましょう となりました結構目立つ毛穴です肌質もお でことおでこと鼻がオイリーよりです ひとまず1回目で全く効果はなくえむしろ 少し毛穴が増えてるとの評価でしたがまあ まだ1回目だからねとのことであと2回 やるんですがと先生の喧嘩はどうですか ピコフラクショナルを3回うんま ピコフラクショナルはうちにはないんです ようちのうちにはないレーザーなのでどう いう風な経過を取っていくかっていうのを 正直私が患者さんで見てることがないので 絶対ではないですけれどももしかしたら まあ1回目だったから分からないっていう ところはあるとは思うんですけどもし自分 が私だったら毛穴でピコフラクショナルは 私だったらねまうちのクリニックにない からっていのもあるんですけどあんまり 選ばないかな結構オイリーで毛穴がすごい 目立ってるんだったらどちらかととニル RFとかちょっとそのフピコ フラクショナルだけだとまあ要はまあ なんて言うのかなま傷傷をつけてじゃない まあのジュビネーションって言ってまレズ を当てることによってちょっと穴を開ける のでそれで変化をしていくんですがどうし ても皮脂分泌が多いとまその毛穴って やっぱ油分が多いとあんまり改善されない んですよねそうなるちょっとやっぱり非 自然にダメージを与えるようなニラRF みたいなものの方が良かったりあとはベタ ですけどあと痛いですけどもあのマイクロ ボトックスとかを先にまその ピコフラクショナルの後に打って ピコフラクショナルでポコって開いている 穴は少し綺麗にするんですけどもそっから 分泌させてる油をしっかりと押さえていか なきゃやっぱりそれって綺麗に見えて来 ないのでまどっちを先にするかは別として もま私だっ たらうちはピコフラクションがないのでま ニードルRFをやってそれでもどうしても 油が多かったらマイクロボトックスをやる んですけれども今もうピコフラクタルを 始めちゃったんだったら ピコフラクショナルやりなやりながら皮脂 を抑えるようなマイクロボトックスも一緒 に入れてくとかの方がなんかいいかなって いう風に思い ますおかソフィーナかどちらが張り替え善 にいいでしょうおばはどっちかって言うと まどっちもいいんですよなんか方性が違う おばはあのどちらかと言うとなんて言うの かな うーんどっちがどっちとは言えないですお の方がよりなんて言えばいいのか な私の感覚ねこれ別にメーカーさんが言っ てるわけじゃなくてアプローチする場所 から考えるとおばの方が私はちょっと お姉さんかなと思いますであんまり べたつかないし私はだからおば好きですね ソフィーナはどちらかというとその炎症も 抑えながらそのソフィーナってこう炭酸も しながら で乾燥肌よりの人の方がソフィーナの良さ を分かるかもしれないなんかね全然 アプローチの仕方が全然違うんですよ えこんばんは赤ら顔が気になり皮膚で主え 1期と診断されノリスを6回受けたのです か赤みがまだまだあります他の施術に変え た方がいいですかま能率6回受けてまだあ るって言うんだったらもう少し別のまうち だったらえExelVって機会があるん ですけどそのそれでちょっと赤みを取るか なノーリスの波長って何だっけ ノーリス波長をちょっと今調べますやっぱ 波長さ全部わけじゃないから ノリス え ザあそかヤグねえノりさ電マーの肌のあ IPLかあだったら400以下900あ だったらノリス9回やってだったら私は 絶対にあのvビムとかあとはう えあのあれって10601065とえ ExelVの波長を見れば分かるか ノーリスだってよあのよくな6回やって あのある程度直ったんだったらちょっと別 の今ってノーリスっていうのIPLって いうちょっと広い範囲の光を当てるんです ねでも赤に引く単一のレーザーをそこで しっかり当てていった方がいいと思うので ちょっと機械変えた方がいいと思いますね 乳液がいつもはべたつくのに塗ってすぐ 乾燥した感じになるようになりましたアフ クリームに変えた方がいいと思いますか そうですねあの変えた方がいいと思い ますアイシャドウいつも使いきれず どんどん増えてしまい捨てときが難しい です先生はどうしてますか1年半年ぐらい 使わなかったら捨てるでも好きなものって もう限られちゃうから同じもばっかり使っ ちゃうからあやっぱり出番ないなとか思っ たらもう捨てちゃうか も60歳でコラーゲンピーリングを定期的 にするのは負担ありますかまあの定期的が そのま1ヶ月以上空いてればいいとは思い ますなぜかって言うとやっぱりピーリング であの大人になる と肌のターンオーバーって絶対長くなるん ですよなので通常は肌のターンオーバーを 正常化するようなスキンケアを入れていっ た方がいいんですけれどもまピーリングも その1つではあるので自分がなんか ちょっとつるっとしすぎてるなとかバリア 機能低下してるなて思わない程度だの頻度 だったら私はいいと思い ます え先生こんばんは肌のたるみが気になるの ですが配布は高額で数回でやめました継続 しやすいおすめの施術があれば教えて いただきたいですうーん 何かしらやっぱり熱を加えるっていう施術 は必要なので配布じゃなくてもまレーザー 系をま定期的に1ヶ月に1回ぐらい当てて いくっていうのがいいと思います私はRF が好きなので配布よりはRFの方が肌の 引き締め感にはいいんじゃないかなと思う のでRFの機械であったらまダイヤモンド チップだったりとかあとはねフォーマあの だったりとかあるのでなんか自分がどれ ぐらいのお値段が出したいかによってその 熱を加える施術っていうものをあの選んで いただくのはいいと思うので例えば1万円 が高いと思う人なのが5万円が高いと思う 人なのか果たして10万円が高いと思う人 なのかによって全然機械っって違うじゃ ないですかだから1万円でもその熱を 加える施術例えばお顔の脱毛とかもある 程度やっぱり熱を加えることになるので レーザーフェイシャルとかだったらま 2万円とかぐらいでできると思うんです けどもそれもま熱を加えてる施術には 変わらないのでそれを1ヶ月に1回とか やるだけでも肌ってなんかこう針感とか出 てくるので絶対たるみ料器っていうもの だけにこだわらずに何かしらのレーザーを やっぱり定期的に当て続けるっていうのが いいのかなっていう風に思い ますこんばんはえつり中でグミばっかり 食べてます先生のグミも買ってみようと 思うんですが1日に食べる量の目安はあり ますかあのねうちのあのえグミは一袋は あっという間に食べますなぜならはそんな に量入ってないっていうのとあとはその甘 さがすっっごい甘いわけじゃないんですよ 私人工カ料入れたくなかったしあとあの 着色量とかも入れたくなかったのであの体 に悪いものっていうのはそんまほとんどま 当分だからねそれが体に悪いとしたら当分 はの取り次ぎは良くないから体に悪いもの 入れてませんわ嘘だけれども当分過剰にな るってことだったらねだけれどもあの1袋 ぐらいだったら全然食べて大丈夫です 先生は国産と外しどちらの相手道が好み ですか国産とか外しって あんまり分けて考えないけど自分が使う アイシャドウはなんかルナソルか ディオールが多いかもうん結構自分あ 可愛いなと思うのは3とかアディクション とかあのRMKとかもあるんだけど結局 ずっと使ってるものってルナソルか ディオールが最後に残ることが多いかな え知性堂のベネフィークのサプリは腸に 聞くと言われていますルルミルクを飲んで いるのでダブるのかなと思うのですが どちらがいいでしょうかあのね ベネフィークは乳酸金の確かものだったと 思うんですけどもあの別にベネフィークが どうこうとかじゃないんですけどルルミル クっていうのは乳酸金とか金型は入ってい ないんですよねあれはもう全然かあの入っ てるんですけどそれがメインじゃないん ですよなんかね考え方が全然違っていて その金を例えばそのまベネフィークに限ら ずあの例えばそのまあなんだろうな乳酸金 系金を入れますっっていうのは金を入れて その金は生きたままま腸にまいるのか行 くっていうのもあるんだけれども大体そこ にいらないんですよねなんかあの私たちの 金っていうのはそこにその乳酸機を入れた からといってそこにいるわけじゃなくてま それをがちょっとまいい影響を与えるとか はあるとは思うんですけどもまそんなに 大きく影響を与えるっていう論文的にはね 別にベネフィットデスってわけじゃないん だけど今のトレンドねトレンドの考え方 っていうのはあんまり乳酸機を入れても 一時的なものでま出てちゃうよって言われ てるんですけどルルミルクとかその発酵性 の食物繊維まいわゆるルミナコイドって いうものは何かって言うと自分のもう すでに住んでいる腸内最期に餌を上げて そのあの腸内細菌が出すその代謝物質って いうものをしっかり出していきますこの 代謝物質っていうのが例えば水素だったり 水素ってねアンチエイジングの元みたいな 感じに言われてま高炎症作用だったり高 参加作用はすごい強いものでしょあとは炭 差脂肪酸ま落さとかプロピオン酸とか作さ っていうものが例えばダイエット効果が あったりとかあとはさっき言った免疫の バランスを整えてくれるようなものだっ たりとかま要は自分の持っているあの腸内 細菌にこうをご機嫌にしてくれるだから こう自分の腸内内細菌が元気じゃいないと 外から入れてもあんま意味がないっていう 感じなので考えた方全然違うし私はどちら かというとま発行線の諸員ルミナコイドと いうのちゃんと取ることによって自分の 腸内環境を整えていくっていう方が先なん じゃないかなと思うでそうじゃなければ じゃあもしあの有産金系を取ったとしても ま要は自分の腸内のあの金も頑張れてない のに外から入れてもあんま意味がないかな と思うのでま考え方が全然違うあの超割 っていうか私はどちらかというと金を入れ るってのはちょっと前の超割で今はその 自分の金に餌を上げるっていう考えの方が まあ今のトレンドになってるんじゃないか なという風に思い ますルルミルクと先生の作ったプロテイン 併用していいですかあ全然いいですよ ダイエットのためにジムに変えようか病院 のダイエットガラに変えようか迷ってます 多分どっちもですねこんなこと言ったら多 いって思うかもしれないけどま白の クリニックもダイエット外来やってるん ですよでもちろんそのまあのダイエットの まお薬だったりとかも出すんですけども そんなんでそれだけで痩せるって結局なん かげっそり例えばよ本当薬だけ飲んで 痩せることは可能理論上可能だと思います だけれども筋肉が落ちたりとかそういう こともあるのでやっぱりジムにも通い ながらやらないといけないしじゃ病院に 通いも終わって例えば2ヶ月とか3ヶ月の プログラムが終わってじゃあ次ってなった 時にやっぱり運動習慣があ るっていうことはすごく財産になるので 結局あのま運動をする習慣をつけ るってことは一生のものだからでも一生 病院には通わないじゃないダイエットの ためにだから本当はどっちもの方が私は いいと思いますあすおさん元気です か先生こんばんは質問させてください11 月22日がボジョネヌーボ解禁日です ワイン業界では武道品種主義かテロワール 主義その武道の木が植えてある土壌気候日 日商量など重視する主義がという議論が 起こっているそう杉尾さんは何でも知って ますねえそこで先生にお聞きしたいのは 先生はブドの品種主義とテのテロワール 主義どちらに惹かれますかえそれって どっちかじゃなきゃだめだってさブドの 品種もやっぱり大々受け継がれてきてる ものだからそのやっぱりさ例えばちょっと 気質みたいなものってあるじゃないですか だからそのブドの持っているその伝統って いうかそれも大事だしでもそれだけじゃ なくってその好転的なやっぱりその日勝量 だったりとかあとは気候だったりその土壌 だったりもすごく大切じゃないですかだ から同じ双子で同じDNAを持ってたとし ても同じようなスキンケアじゃなくって そのスキンケア1人はちゃんとしてる人と とあともう1人はあの日焼け止めを全然 塗ってない人だったりあとおタバコ吸って たりとかすると同じあの双子さんでも肌の 質感が変わるみたいなところは結構よく データで上がっているのでもちろんいい ポテンシャルを持ってるなんか肌が廊下し にくいDNAって絶対あるんですよなので 肌が元々丈夫な人っていうものが持ってた としてまブドがそのワインが美味しいブド ですよっていうものがあったとしても土壌 が悪かったりとか日商量が悪かったりとか するとやっぱりいい品種は育たないと思う からだからこそYの当たり年みたいなもの もあるわけじゃないですか同じブドでもだ けれどもやっぱり武道のなんとかっていう も私も全然わかんないんですけどピノなん とかみたいなやつが美味しいよみたいのは もうベースあるわけじゃないですかだから どっちかっていう論争自体が私はなんか ナンセンスというかえどっちもじゃないっ て思うんですけどダメなのかなわかんない ワイン業界でしそした怒られるかしらでも スキンケアもそうだと思うんですよねだっ て元々ポテンシャルが高い人でももじゃあ だからと言ってもタバコ吸うとかスキン ケアも何もしないとかあとはあの 日焼け止めもすっごいガンガンね紐当たっ ちゃうとかさっき言ったみたいにその免疫 のバランスとかも考えないで体が炎症に 傾いちゃうような生活送っちゃうとかだっ たら絶対廊下って進むんですよねでも元々 ポテンシャルがある人がそこによりスキン ケアを大切にしたりとかちょねインナー キア腸内環境だったり整えたりとかあと すっごいちゃんとよく寝るとか運動も ちゃんとするみたいにやるとさらに慢性象 抑えて廊下しにくくなるわけじゃないです かだからやっぱりこれってどっちも大事な のかなっていう風に思い ます はいねすごいなえ先生は妊娠されてる時り はありましたかありましたもうねなんか 匂いがダメになるんですよで私もまいつも 言うんですけどシマ弁当の匂いがダメで その時毎週大阪に行ってたんでもシマ弁当 の匂いがしても気持ち悪くなってで新幹線 に乗れないからあの本当に無理ってあの 飛行機にしてもらったんですねそしたら 飛行機にああこれでもシマ弁当からもう 逃れられると思ったら隣に座った サラリーマンのがシマ弁当食べ始めたん ですよ飛行機でその時に私シマイベントに 呪われてるなって思ったんですけどもう 本当に5ヶ月ぐらいにするとパッと何事も なかったよになくなるんですよねだから もう本当に座りは本当にもうその時だけに なってるのでもうなんか何やってもその時 にはもうちょっと解放されるとかがないの でちょっともう本当にもうほと申し訳ない んですけども本当にあの必ず良くなるので あの急にパッとなくなるのでもうその日を 待ち望んでいただければと思いますえ美容 部員をしていますが先生のYouTube を見て購入に来てくださる方が数名 いらっしゃいました企業メーカー自体は かなり大きいのですがブランド致命度が 低くみんな魅力分かってくれないなって 悲しかったので嬉しかったですヤなど 厳しい中で本当に先生の喧嘩に感謝でした ありがとういやとんでもございませんなん だか嬉しいですねありがとうございます私 はなんかあの好きなブランドとかっていう よりもなんでこれがこんなに素晴らしい 研究をされているのになかなか混ざらない んだろうと思うものを結構なんかねやる ことが多いのでなんかそういうのやってる と嬉しいです ねシマ弁当の 呪い はいあ 22歳の娘が唇がカサカサで メンソレータムとか塗ってもすぐ傾けして しまっているのが悩みですプルプルの唇に なるにはは何を乗ったこ あの意外とですよDHCのリップクリーム すごいいいですあの娘さんぐらいの年齢だ とちょDHCのリップクリーム試してみて ください意外といいんですよ本当にはいと いうことであと5分ぐらいしたらあの メンバーシップに移動しようと思い ます先生はイベブルベどっちですかあのね あそうだ昨日まきちゃんに言われたんだよ な イベ春裏裏裏セカンド裏裏裏かセカンドが あったとしたら オータムだったと思うセカンド裏裏って なん裏じゃないセカンドドっていうのそう じゃあイベ春のセカンドが 秋あれしとだって大丈夫だと思う はい え杉夫さんの質問に的確に回答される新た ですあのねもう杉尾さんとはねもそういう 関係なんですよもう杉尾さんが私に大切り みたいな感じでしてくるからそれをいかに こう答えてこうちゃんとこうレシーブする かだからいろんなだ杉尾さんのおかげで 今日はちょっとボジョネルヌーボだった からそかそっち来たかだけどいつも政治的 なこと聞いてきたりとか世界情勢を聞いて くるからあの杉尾さんのおかげでいろんな ことにあの興味を持った私大統領戦とか 今日言うのかなと思ったけどちょっと違い ましたねちょっと変化器きましたね はいえファーストはイベの春あそう そうそうファーストそうファーストほら セカンドだよファーストイベ春セカンドあ そう裏って言ったんだ何言って ファーストイ春セカンドイベ 秋ですでもそれ私が勝手に考えて るっていうかあの私のスタイリストさんと メイクさんとでですよねって話したから 正確になんかこうやってなんかやるやつ やったわけじゃないけどでも私をよく知っ ている美容とファッションのプロが言っ てるから間違いないと思います はいそうですね ビタミンと免疫力を高めるサプリあこれに ついてもちょ熱く語っちゃうけど大丈夫か な免疫力って上げるだけじゃなめって知っ てましたそう免疫力ってのはバランスなん ですよなので詳しくはYouTubeを ご覧いただけるとその免疫を上げるとあの 廊下が済むっていう動画をあげているので 見ていただければいいと思うんですけど 免疫ってま要は異物そのウイルスとか最近 が来たらそれをまやっつけるま炎症を 起こして攻撃するっていうのが免疫力って 皆さん思ってると思うんですがそれをが 起こっているとなんかそれを高めすぎて しまうとま攻撃ばっかりが進んじゃうん ですよそうするとウイルスとかその金が 入ってくるだけじゃなくて例えば花粉とか 別に体に害じゃないのに入ってきたらこれ までももう過剰に反応してしまってそれで もう別に出ていけってえ炎症起こさなくて もいいのに炎症起こしてしまってるのが 花粉症だったりするわけじゃないですかだ から免疫欲っていうのはまウイルスとか そういったものに対してはあげなくちゃ いけないけどそういったものがいなくなっ たら速やかにそれを鎮静させるっていう なんかアクセルとしたらブレーキの免疫も 必要になってくるんですねなのでであと 病気ってその廊下っていうのも今慢性炎症 っていう風な考え方のが当たり前になって きたじゃないですかでこの慢性炎症って いうところに常にこの免疫を上げるだけの 上げていくとそのね炎症を起こすような 免疫ばっかりしっかりが働いてきくると この慢性炎症までもずっとずっと炎症が くすぶり続けるんですよだからそれを 抑えるような申生させる免疫力っていうの もやらなあのちゃんと上げていかないと ずっとずっと炎症ばっかりになっちゃう から免疫力を上げるっていう考え方じゃ なくてメキのバランスだからアクセルと ブレーキを今アクセルの時なのか今 ブレーキな時なのかっていうのをちゃんと 見極めなきゃいけないんだけどよし今日今 ウイルス入ってきたからよしアクセル 行こうとかよしもう終わったから申生させ ようってなかなかできないじゃないですか でも体ってちゃんとバランスが取るような システムて備わってるんですよなんです けれどもそれが今ちょっとバランスが崩れ てきてる人が多くてでそのバランスを整え てるのが何かって言と腸内環境ま腸内細菌 っていう風に言われてるのでちゃんと免疫 のこの過剰になった免疫をこうしっかりと こう下ろしてくれるようなブレーキをかけ てくれるような制御性のティ細胞っていう のがいるんですけどその制御性の非細胞の まあの制御性の免疫ですねそのあの制御性 の免疫をちゃんとあの元気にさせてくれる ような物質を出すのがえ腸内細菌でそれ それを出すためにはやっぱり腸内細菌にえ 発酵線の食物繊維であるルミナコイドを 食べさせてあげなきゃいけないっていう風 にま今はもうそれが当たり前の考え方に なっているんですよねだからアレルギーが ある人っていうのは結構この制御性の免疫 っていうのががちょっとおかしいんじゃ ないかだからこの制御性の免疫をちょっと 上げてあげるとアレルギーま例えば花粉と かが良くなるんじゃないかって言って今盛 にそういったことが言われてきていること なのでそういった方は是非この制御性の あの命を活性化させるためにやっぱりそう いった意味でも発光線の食物繊維とかを しっかり取るまねちゃんと正しい調合をし ないとうっかり免疫力ばっかり上げる ぞってなったら意外とま分かりやすく言う と花粉症がすご化しちゃうっっていう可能 性も0じゃないっていう感じですかねはい なのでアトピーとかはあれですけど花粉症 は結構良くなったっていうまルルミルクは 花粉症とかアトピーに効果あるということ ですかっていう感じですけどあのごめん なさいアトピーの患者さんに私があのルル ミルクを処方して良くなったかっていう 症例は見たことはないですごめんなさい 私自身がそれ治療薬じゃないのででも周り にうちのメイクさんの鈴木さんとかはあの ものすごい花粉症なんですけど私がルル ミルク飲んでるのを熱くこうこれいいん ですよみたいに言ったら飲んでて良くなっ たっていう風におっしゃってたのでなんか 可能性としては花粉症はあるんじゃないか なっていう風に私は思い ますはいそう腸内環境良くなると肌も潤う のはまた同じようなロジックで慢性印象が 抑えられるわけじゃないですかなので潤い アップしてくってやっぱ慢性手を抑え るってことがま廊下まあの肌のバリア機能 もそうだしまアレルギーもそうだしま引い てはあのまいろんな疾患って慢性象から 例えば豆乳病ととかそういったものも慢性 疾患から始まるっていう風に言われてるの で私はそのエイジング究極のエイジングっ て慢性象を抑えることだと思ってるので それにやっぱりその制御性の免疫っていう のがすごく大きく関わってるっていうこと が本当にこの何年かで分かってきてでその 制御性の免疫を活性化させるっていうのが この発光性の食物性アルミナコイドドって いう風なものだよっていうのが本当に最近 もうもう本当にマイクロバイオームって いうこの腸内環境の研究をしてる人の中で も当たり前のことになってきんでま多分 これがこあの治療だったりとかいろんな ことを変えるきっかけになってくるんじゃ ないかなという風に思っております はいバランス大切4年前の動画でも先生 おっしゃってましたヘベスさんいい人本当 にいい人はいあくりさんおやすみ なさい花粉症に聞くということは目のの 痒みまその慢性炎症を抑えるっていう意味 ではいいんじゃないかなと思いますただね 私自身が花粉症じゃないからちょっとそこ だは私が聞きましたっていう風にはなんか 言えないんですけれども周りのあのま スタッフの方だったりとかが結構言人が 多いのであとあのルーリメイクさんの方に 聞いたらいや実はあのま会員さんていうか 飲んでらっしゃる定期の方でなんか やっぱりこうお便りって言うんですかねが 来る時のものでもやっぱりこう花粉症って いうのはまちょっとねの関係で言えないん ですけど多いんですよなんておっしゃって たから多分それはなんかまロジック的に 考えてもありえる十分あり得るんじゃない かなっていう風に思いますはいということ でそろそろねあの15分に始めたのでまた あのメンバーシップに移行していきたいと 思いますのでメンバーさんは是非 メンバーシップにえ移行していただければ と思いますなのでえ毎週火曜日になったの でまだちょっとね視聴週間があの水曜日 から火曜日になかなかもしかしたらあの ねなってあのりピーさんヨが終わって今 から参加ごめんなさい今からあの メンバーシップに移りますのりピーさんね メンバーシップからて行っていただけると 嬉しいですはいなのでえ火曜日に今後なり ますのでまこれアーカイブで見てる方すい ませんあの水曜日から火曜日の8時から9 時までがあの一般公開で9時以降は メンバーシップになりますのでもしよかっ たらまたメンバーシップにも入って いただければと思いますではえ一般公開の 方はまたこちらで ほい大丈夫かな大丈夫ずっといて回終わる うん1回終わる そう声出ないあ全然 全然あでも多分大丈夫だった全然大丈夫 全然大丈夫