【結果重視】これから始める結果重視のホワイトニング方法

皆さんこんにちは、ぴのみです。 今日の動画では歯のホワイトニングについてお話ししていこうと思うんですけど このホワイトニングの仕方って何通りかありますし 市販でホワイトニング製品って色々な種類売られていて 正直何から始めていいかわからないってことありませんか? 何を選べばいいかって見極めやっぱ難しいですよね 今日の動画で紹介する方法を実践してもらえれば 本当に歯の白さ長く続きするんですよ これ自信を持って言えます 私自身もこの方法を続けて 本当に最小限のお手入れで もう何年も歯の白さが持続していますので 今日はそちらを紹介していきたいと思います 最初にまず覚えていってほしいことがあって ホワイトニングと呼ばれる方法には大きく分けて2種類あります 1つ目は特殊な薬剤を使用して歯自体を白くしてあげる方法があります あと2つ目 2つ目が日頃の食べ物からできてしまう歯の着色ですね 汚れを取ってあげて歯本来の白さに近づけてあげる方法 この2つがあるんですよ 今市販で売られているホワイトニング製品っていうのが この2つ目の歯の着色度を取って歯本来の白さに近づけてあげる製品で 実際に歯自体を白くするっていう効果はないんです これが何を意味するかというと もしこの2つのうち1つどちらかしかホワイトニングしないとするじゃないですか 例えばこの1番の特殊な薬剤を使用して歯の色を白くしてあげたとします 綺麗な白い歯は手に入ったものの日頃から口にする食べ物からのですね この着色汚れによって白い歯の上に着色がついてしまうのですぐに色変わってしまうんですよ その逆もしかりで2番目だけのこの着色のケアだけをしてあげても 結局自分の元の歯の色よりは白くすることはできないので 明らかに白いって感じの白さにはすることはできないんです ここで今日一番重要なポイントは この2つのホワイトニング方法をどちらも行ってあげるっていうことがとっても大事だということです 今お話ししてきたことを踏まえて 今日抑えるべきポイントが3つあります まずこの3つをしっかり覚えていきましょう それがこちらになります 1番の歯の色を変えるならホワイトニング 2番歯の黄ばみは専用製品で定期的にお手入れ 3番食べたらすぐに口をゆすぐべし この3つをこれから説明するコツをしっかり抑えて実践していただくと 必要最低限のお手入れで長期的に歯の白さが持続しますのでぜひ覚えてくださいね この1番目の歯の色を変えるならホームホワイトニングっていうのはですね まずこのホワイトニングですね 歯自体を白くする方法としてのホワイトニングは大きく分けて2つあって 1つ目が歯医者さんで行うオフィスホワイトニングっていうのと あと2つ目は必要な薬剤とか道具を揃えて自宅で行うホームホワイトニング この2つがあるんです もちろんどちらにもメリットとデメリットっていうのがあって 歯医者さんで行うホワイトニングもさまざまなメリットってあるんですけど 今回自然で綺麗な歯を長続きさせるっていうことを優先させるのであれば 家で行うホームホワイトニングをおすすめしてるんです ここで自宅で行う際の最低限必要なものっていうのが 専用の薬剤とマウスピースこの2つになります これは現在ではこのホームホワイトニングを対応している歯医者さんに行って 薬剤とあと自分の歯型に合ったマウスピースを作成して手に入れるのが 1番一般的な方法なのかなと思います ここで今日のポイントになります 私がやってみて1番実際に効果が出た方法っていうのが それがこの薬剤の濃度を低めにしてじっくりと時間をかけて歯を白くしてあげる これがポイントなんです これも自分の実体験なんですけど この薬剤濃度を高めにして設定してホワイトニングを行っていくと その分歯が白くなる速度も早くなることはなるんですけど なんですけどやっぱ歯の白さの持続性っていうのがいまいちだなっていうのが 個人的な印象でした このホワイトニングに使用する薬剤っていうのが 基本的には加酸化水素または加酸化尿素というもので この成分が含まれている濃度を示すパーセンテージっていうのがあるんですけど 私の場合はこの濃度10%から15%のものを使用して 1日に決められた時間をマウスピースを装着して行ってきました さらに詳しく使用方法について説明している動画もありますので こちらを参考にぜひホームホワイトニングをしてみてください やっぱりこの薬剤濃度を低くすることによって 視覚過敏のリスクっていうのも減ってきますし あとデメリットを上げるとするのであれば ゆっくりと歯を白くしていく分 その分時間がやっぱどうしてもかかってしまうので 手間がかかってしまうんですよね 時間がかかるのはちょっとっていう方であれば やっぱり歯医者さんで行うオフィスホワイトニングも 検討してみてはいいのかなっていう感じがします 2番目ですね 2番目は歯の色がちょっと気になるな ちょっと黄色いなって感じてる時って この歯の黄ばみっていうことが多くって この黄ばみ自体を取ってあげることで 1トーンもしくは2トーンぐらい 白くなることっていうのは全然あるんですよ 最初に言っておきたいのが 歯の着色を考えての食事制限はしない これが私のモットーなんですよ なぜなら飲むのも食べるのも大好きだからです 断言します 毎日コーヒー数杯飲みますし 赤ワインも大好きで かなりの頻度で飲むんですよ これで歯に黄ばみがついてしまうのを気にして 着色しやすいものは控えようっていうのは 絶対にしたくないんですね かといって何もしないと 本当にあっという間に歯に着色してしまうので ここはしっかりと対策していきましょう 今市販で売られている歯磨き粉って ホワイトニング効果が見込めますよっていう製品 たくさんあると思うんですよ 個人的には歯磨き粉自体は 例えばフッ素が高濃度に配合されてますよとか 地殻花瓶対策 あとは刺繍病ケアなど そういった効果を優先して 選ぶのがいいかなと思っていて 歯の黄ばみ取りとしては 専用の製品を使用して 毎日じゃなくて 定期的にケアをすることをお勧めしているんです これまでいくつものホワイトニング製品 結構試してきたんですけど おすすめはやっぱりこの アクティブワウのチャコールパウダーですね もうやっぱりいろいろ試してきた中で これを超えるものはいまだに 現れてないです もうこれ何年も本当に使い続けています 3番目の 食べたら口をゆすぐべし これはもう 何か特別なものを使用したり 準備っていうのは全く必要ないですよね とってもシンプルで 今すぐにでも始められることなので 特に歯に着色しやすいもの 例えばコーヒーとかカレーライス チョコレートとかあと赤ワインとかですね そういったものを摂取した後っていうのは なるべく水で口をゆすいであげるだけで 結構変わってくるんです あとはもう歯磨きとかできたら完璧なんですけど それでもやっぱり口をゆすぐっていうのは 結構効果的なので 気づいたら口をゆすぐっていうことを 意識してあげましょう 今日の動画のポイントをまとめると 最初にゆっくり時間をかけて 集中的に歯を白くしてあげて 日々の食べ物からできる 歯の着色のケアっていうのを 定期的にしっかり行ってあげれば めちゃくちゃ綺麗な白い歯っていうのが 本当に保つことができるので ぜひこれ皆さんも実践してみてください これ本当に皆さんに自信を持って おすすめできる方法になります はいいかがだったでしょうか もし今日の動画少しでも参考になったよって方は 高評価とチャンネル登録よろしくお願いします それではまた皆さん次回もお会いしましょう またねー