Transforma tu Vida en 2025 con Esta Técnica Japonesa Secreta

Te aseguro que si aplicas esta técnica en 2025 para vos, va a ser muy distinto. Se viene el año nuevo, y junto con el nuevo año que se viene en 2025, se viene un nuevo vos. Vos vas a cambiar y vas a lograr lo que querés lograr en el 2025. Y hoy te voy a explicar cómo y por qué lo vas a hacer. Primero, ¿viste que van a haber un montón de publicaciones que dicen no cambia nada en el 2025, es lo mismo de siempre? No, sí cambia, y cambia un montón. ¿Por qué? Cuando se cierra un año calendario y comienza otro, es lógicamente, psicológicamente, una etapa en nuestro cerebro. Y nosotros percibimos las etapas como condiciones distintas, entornos distintos, momentos distintos, emociones distintas. Así que vamos a apalancarnos de eso para practicar algo que no es lo mismo que vamos a ver en 7000 millones de videos de YouTube de cómo planificar tu año con un Second Brain o con un Notion o con un Abstractor o con dividir tu vida en X áreas, que eso también está muy copado, sino que vamos a practicar una técnica japonesa que vengo aplicando hace varios años y que la verdad que es, para mí, la técnica también la más fácil de todas, de la cual yo me apalanqué y utilicé y abusé por ahí de esa herramienta para lograr lo que yo quería lograr. Con esta técnica que te estoy nombrando llegué a publicar mi primer libro, a formar un negocio digital, a mudarme, a comprometerme y a hacer muchísimas cosas más. Esta técnica se llama Misogi y consiste en una vez al año, es decir, por cada año que vas viviendo, elegir una actividad extremadamente difícil y desafiante que vos vas a hacer. ¿De dónde sale esta técnica? Es una técnica japonesa que el desafío era meterte en la guelada, pero con el tiempo se fue resignificando y hoy cuando hablamos de Misogi hablamos de cualquier tipo de desafío, no solo meterse en la guelada, porque también ya todo el mundo se mete en la guelada. ¿De dónde sale? Cuenta la leyenda que había un dios que se fue a buscar a su amada, tipo al infierno, y cuando volvió estaba contaminado de ese infierno. ¿Qué hizo? Se metió al agua helada para ir bañándose y después salió puro. Con la resignificación es, vamos a hacer algo lo suficientemente difícil para que nuestro año sea el año en el que sucedió tal cosa. Por ejemplo, en el 2023 fue el año en el que yo publiqué mi libro. En el 2024 fue el año en el que yo fundé mi negocio digital. En el 2025 va a ser el año en el que... Ya te voy a contar al final. ¿Por qué sirve esto? Porque no solo vos te enfrentás a algo que va a aumentar tu neuroplasticidad, porque vas a hacer algo que no hiciste antes, va a aumentar tu resiliencia, porque te vas a tener que enfrentar a algún momento en el cual vas a fracasar, y también, súper importante, va a aumentar tu confianza. Y una de las cosas más copadas, y que tengo la suerte y el placer de hacerlo, es que yo voy a hacer el Misogi con mis alumnos de la mentoría. Como vos ya sabrás, yo ofrezco mentorías personalizadas en la cual trabajamos con los objetivos personales de cada uno. Este año estamos trabajando en cuál va a ser el Misogi de cada uno de mis alumnos para que durante todo el 2025 lo logremos juntos. Tengo alumnos que quieren mejorar su finanza, tengo alumnos que quieren terminar su tesis, tengo alumnos que quieren abrir su emprendimiento de comida, y un montón de ejemplos más porque somos un montón y somos una comunidad re linda. Si querés hacer el Misogi junto conmigo y muchos de mis alumnos, te dejo un enlace acá abajo para que puedas postular y ver si podemos trabajar juntos. Ahora, ¿cómo lo vamos a hacer? Elegí una actividad que sea muy desafiante. Las deportivas acá vienen como anillo al dedo, pero no son exployentes. Una actividad puede ser correr una maratón, puede ser aprender un nuevo idioma, puede ser inclusive coordinar un viaje que puede ser muy difícil, por ejemplo, si te querés ir a Burning Man en Estados Unidos, a esa fiesta que duro un montón de tiempo en el desierto, o inclusive si querés construirte tu propio gimnasio en el garaje. Ahora, ¿por qué esto sirve? Supongamos que yo quiero correr una maratón, por ejemplo. Ahí te voy a contar igual que voy a hacer yo. Supongamos que quisieras correr una maratón. Cuando vos te pones ese objetivo, hay un efecto derrame de haberte puesto un objetivo muy difícil en el resto de los objetivos. Supongamos que vos sos una persona que tiene problemas con la noche, como que sale mucho, toma mucho, está al otro día rezaqueada, y querés que eso cambie, querés ser la misma persona en ese sentido. Y vos decís, bueno, ¿pero qué tiene que ver eso con la maratón? Cuando te empieces a entrenar para una maratón, tu entorno va a ser distinto, tus hábitos van a ser distintos, y tus objetivos van a ser distintos. Por ejemplo, ya no vas a salir un sábado a la noche para tomarte hasta la humedad de las paredes, sino que vas a decir, che, el domingo a la noche por ahí me junto con mis amigos, como habito, y al otro día me voy a dormir, porque el domingo tengo un fondo y quiero aprovechar el domingo para aumentar mi marca y correr un fondo de 20k, por ejemplo. De la misma manera, te vas a levantar un lunes a la mañana y vas a decir, che, bueno, ¿qué voy a desayunar hoy? Media luna con dulce de leche y una chocolatada, o por ahí mejor, un pancake proteico, unos huevos revueltos, con unos matecitos, un café con leche. Y ahora que te estás entrenando, probablemente estés más predispuesto a desayunar un huevo revuelto antes que unas galletitas dulces. Y vas viendo cómo ese objetivo hace que haya un efecto derrame y vayas mejorando en todo lo demás. Por ejemplo, en el trabajo vas a ser más productivo, más eficiente, porque querés hacerte el tiempo para después ir a correr. Entonces, te voy a contar cuál va a ser mi misogi de este año, y este año va a ser un año en el que Nico corre a la carrera del fin del mundo. ¿Qué es la carrera del fin del mundo? Es una carrera que se hace en Ushuaia, es una de las carreras más australes del mundo, es decir, más al sur del mundo, en el cual voy a correr junto con mi pareja 32 kilómetros con 2.000 metros de desnivel, muy probablemente en la nieve. ¿No querés perderte nada de cómo esta carita que no corre nunca en su vida va a correr 32K? Suscríbete al canal y te cuento que te vas a divertir un montón. Ahora, ¿por qué esto va a estar tan bueno? Porque me va a obligar a mí a ser mucho más productivo en otras áreas de mi vida, y sobre todo, y esto para mí es lo más importante, a tener un entorno que favorezca mi crecimiento personal y profesional. Obviamente, para correr no se trata solo de ir y correr. Voy a tener que cuidar mi alimentación, mis hábitos de sueño, mis hábitos de entrenamiento, y un montón de cosas más. Y este gran desafío trae como efecto derrame de que yo, que soy una persona bastante workaholic, tengo que mejorar en otras áreas. Y una de las áreas en las cuales voy a mejorar es que voy a hacerme un gimnasio dentro de mi casa para empezar también a hacer todas las prácticas de ciencia aplicada al deporte de recuperación. Sauna, hielo, luz infrarroja, etc, etc, etc. Y te voy a mostrar todo el proceso. Acompáñame un ratito para ver el paso número C. Ahora, para que yo pueda lograr ese objetivo, mucho de mi entorno tiene que cambiar. Y una de las cosas que voy a hacer es yo tengo un garage en mi casa que ahora te lo voy a mostrar. Tipo, mostrarte el antes. Y lo voy a transformar en un mini santuario de entrenamiento y recuperación. Acá las tengo, no sé si se ven a mis perras. Me están choriqueando como siempre. Así que acompáñame a que te lo muestre. Este es el garage. Como ven, un garage normal. Nada raro. En el cual, por ejemplo, una de las cosas que tengo que hacer es hacer que no entre agua por ahí porque entra agua. Y como ven, hay hasta tierra. Y después, colgar las bicicletas, instalar bien eso para que pueda entrenar. Y lo que voy a hacer es mostrarte y compartir con vos el paso a paso. Es decir, cómo voy mejorando el garage, qué cosas voy poniendo, qué cosas voy sacando. Para que puedas ver vos cómo el ponerte un mini soggy no es solo la carrera en sí, o el libro en sí, o el equis en sí. Estos son todos los hábitos que vos formás en relación a eso que querés lograr. Por eso es tan valioso. Así que bueno, te voy a mostrar cómo me transformo en una persona que entrena mucho y también cómo me transformo en una persona que es bubble constructor. Vamos de vuelta para la obra. Bien, ahora que ya viste cómo estaba mi garage antes, después, con el paso de la semana, te voy a ir mostrando cómo está quedando mi garage ahora o en las próximas semanas. Así que te invito a que hagas lo siguiente. Déjame en los comentarios ¿Será aprender un idioma? ¿Será programar un videojuego? ¿Será abrir una empresa? Sea lo que sea, te aseguro que el solo hecho de pensar el año como el año en el que, no quiero decir es mucho más valioso, sino que para mí es mucho más valioso que solo armarte un tablero con objetivos y decir, bueno, familia tanto, negocios tanto, vida personal tanto. Ponerte una sola cosa que sea lo suficientemente grande, vale un montón. Te aseguro que si aplicas esta técnica en 2025 para vos, va a ser muy distinto. Y te doy otro consejo. Todavía faltan dos semanas para el 2025. No esperes a que llegue. Empieza hoy. ¿Qué vas a hacer? Escribe tu misión ahí abajo. Con eso, sea tu cerebro, va a empezar a cranear cuáles van a ser las ideas que te van a llevar a cumplir tu misión. Nos vemos en la próxima.