游明生講解武當武術::游明生講解武當松溪白虹劍

龍劍是一路以靜制動 後發先制的內加劍術 它動作虎虎如滑 積極性強 講究手前一尺下弓火 縱連接即五花 應敵時多為連接傷手 故有千金難買一響之說 又因短兵立在宿境 所以此劍法集中步法 其中的斜閃步 鞭步 反劍步 倒叉步等尤為靈變 是以短進長的主要步法 由於白鴻劍注重實戰 故在器械的使用上 也與當今流行的劍術有所區別 一是不用劍碎 二是不用劍指 不用劍碎則可使劍法靈活多變 不用劍指則利於在國殺中 常用擒拿 標劍等諸多技法 使之充分發揮兩手的作用 為短兵常用的創造條件 此劍適用範圍甚廣 有刃即為劍 無刃即為鞭 故一足片 一支條 一短棍即可為用 因此它又不失為習武者防身自衛的有效武器 劍與頭高 目視前方 懶紮一 第一視 退步 手慢慢拉開 左手 肩 劍 魂與腰間 眼睛看左前方 懶紮一像古代人練功或搏鬥時把衣裳撩起來 紮在裏面 撩到後面 紮起來 是這個意思 再來一次 預備 懶紮一 第二視 交劍 身體向左靈果 右手 把劍交過來 再看一次 預備一 預備四 懶紮一 動作放鬆放慢一點 交劍 身體靈果過來 交劍 向前上步 鬥劍 向前 皮下去 再來 從預備式開始 預備 懶紮一 交劍 上步 鬥劍 退步 鋒拉 拉過來 眼睛看後面 步型是半馬步 重心稍微靠後面一點 然後 右手 左手 從右腰間 向前 拋出去 手心向上 眼睛看前方 這是一個單按氣的動作 就是當我們把劍收回來的時候 以前古代的時候 腰部就有那個標 順勢就是一個標就飛出去 這是一個飛標的動作 甩標的動作 我們再來一次 預備一 預備四 懶紮一 慢慢地放鬆 交劍 鬥劍 鋒拉 退步 金標 放鬆放慢 眼睛看前方 離腰 踢出去 預備四 懶紮一 交劍 鬥劍 鋒拉 金標 上步 捧劍 抹劍 刺劍 弓步刺出去 手心向下 注意手心向下 拉開 刺劍 再來一次 從這裡 金標 上步 捧劍 抹劍 開步刺劍 回身 撩劍 撩劍的時候是看身法 步子稍微挪一下 是個屈膝釘之步 身體靈 靈過來 劍尖向上撩 身體靈 是個屈膝釘之步 要扣膝 扣膝關單 腰要靈 靈果 盡量的向左靈果 再來刺劍 開步刺劍 走 撩劍 上步提劍 退步轉拉 好 我們再來一次 預備 回身撩劍 上步提劍 退步轉拉 身體還要靈果 扣膝 屈膝關單 身體要靈果 對 上步 拉 撩劍的時候不要撩得太高 因為劍是去人家刺劍你來刺的時候看 我身體閃的時候撩人家手 也可以撩劍 如果刺劍出來的時候看 我可以把劍撩 順勢就進身 撩劍的時候動作不要太高 下面我們再呼吸一次 預備 刺劍 回身撩劍 不要太高了 去上步提劍 再看 這樣 這樣你看這個 你比如說一劍 這邊一劍給我砍來 砍來的時候看 是這樣提劍 然後一轉的時候就劃人家手 走 上步提劍 好 轉拉 下面我們把第一段整個呼吸一遍 預備 預備四 攬紮一 交劍 躲劍 平一點 風拉 退步 金標 上步 捅劍 抹劍 刺劍 回身撩劍 靈搖 好 提劍 退步 拉劍 好 第一段我們就介紹到這裡 下面進行第二段的教學 請先看示範 下面是第二段的分剪教學 請大家跟著一起練習 好 封劍 是個曲膝釘子步 這個前腳不要擺開 後腿上步 腳尖 是這個腳尖 上步以後 腳尖正對著頭成個釘步 前面是個魂步 後面是個束步 扣膝關當成了這個釘步 這樣 用這個劍去封 然後上去刺出去 好 我們再來一次 預備 靈搖 重心低一點 眼睛看劍尖 好 上步 刺劍 手心向下 好 再來一次 預備 封劍 上步刺劍 再做一次 靈搖 主要是靈搖 上步 刺 看這個動作 這個動作用法 能下來 你看 人家他一劍給我刺出來的時候 實在是身體一傷 然後我就這樣 順著順勢就刺刺 上步上步就刺 這個咽喉和心窩都可以 這個主要是對著我刺過來的時候 身體要在於靈果 靈果的時候就把劍給它封住 上步就對著刺過去 所以這個身體靈果很重要 劍走輕它不是硬碰硬 主要是閃身就近 好 我們再來一次 靈搖 刺 好 再來一個 閉劍 也是一個身法動作 身法動作 看 也是個屈膝釘 身體靈過來 好 上步 刺 開步刺 前刺 再來一次 預備 踢劍 這叫踢 刺 是這個虎口朝上 這個前面 那個刺出去或劍高 一般是對方的咽喉 一劍封喉 好 我們再來一次 預備 封劍 刺劍 踢劍 走 刺劍 這個閉劍也是這樣 當對方對著我刺來的時候 看 也是這樣 踢 也是要踢 看 然後我就對著他一劍 上去就刺出去 踢的時候還是這個身體 身體要靈果 靈果的時候 看 把劍粘住 然後就刺 對著對著刺出去 好 我們再整個練習一下 預備 上步刺 靈果 刺 上步刺 記住了 這是垂膝挺直步 重心低一點 刺 果 再來 上步刺 好 回身 撩劍 好 上步踢劍 好 回身撩劍 好 上步踢劍 好 退步 轉拉 好 再來一次 預備 上步刺劍 好 靈搖 這是靈搖 搖一靈 靈過來 也是 還是這個動作好看 還是是個刺劍的動作 當對方拿劍 拿槍 對著我刺來的時候 看 身體一靈果 一開始身體一靈果就這樣過 然後順勢就撩撩他的手 撩對方手 然後對著進去刺也行 或者是氣劍 氣劍我們給他 氣劍對方一劈來的時候 比如說劈來的時候我也可以撩 撩他進去 抹他脖子都可以 這是個撩劍 踢劍就是 踢劍的時候就是對方一反劈過來 這樣 拉腰 拉腰 踢劍 然後一轉身 就掃下來 我們再做一下 預備 靈搖 主要是靈搖 搖劍 好 踢劍 轟他 這樣看 轟他 背就轉角 再翻一下 翻壓 刺 上步刺 再來 預備 看 壓 刺 對方一劍刺來 刺來我這個劍 翻劍壓住 然後對著 心胃就刺出去 這一轉的時候就壓 馬上精神對著心胃就刺過去 再來一次 擠壓 刺 上步 轉拉 這個動作 看 上面 有個轉彎的推拉動作 這一個步有個身法和 演法很重要 背就轉角 上步刺 這有一個 看後面 這個步伐還可以 把它放鬆一點 我們要求 磊家拳裡面要求這個步伐 不適流水 就是說步伐可以隨著 場地的大小或敵人的距離 可以閃開拉開都可以 像這個動作一般我們就 走了四步 或者六步都行 看一下 這些動作都可以加滑步 這些動作都可以 使勁往這裡跑 步伐拉開都可以 但是一般我們教學的時候 就上一步退一步 實際上可以跑四步六步都行 再來一次 我們這一次跑四步 大家跟著一起來 上步 壓刺 一二三四 走四步 上步 壓刺 這一次看 一二三四 步子走 上面只是暈了一下 轉了一下 下面跑了四步 這個動作 也可以 這個轉了 退步轉了 我們來練一下 退步轉了 上步壓 走一二三四 暈轉 腰要動 不只是手動 腰也要動 有一個腰身迴環的動作 再看一下 看腰 我們看一下腰 腰有一個 跑的動作 不只是手 用腰帶 往後 退步踩 二三 這是一個 點的動作 再來一次 預備 一二 點下去 再做一次 這個動作單練 先沒分手 一二 抖開 再做一次也行 這個動作主要是一個 是雙手的動作 比如說我們來七劍 特別是對於 拿槍 對方刺來 我這個一沾 順勢下去 砍他的手 我們再來一次 預備 提點 再來 吐出去 我們把這個 第二段整個來一遍 第二段 就介紹到這裡 同學們 下面我們進行第三段的教學 請先看第三段的示範 好 下面是第三段的分卷教學 請大家跟著一起練習 這是一個反劍步 看 步子先劍向回落一下 步子向前 上步要出去 先是劍結出去 然後上步 這個手 有一個擒拿動作 轉身 拉出去 上步結劍 擒拿 轉身 轉身一個抹劍 再來一次 這個動作下面要跳 我們先不跳 沒跳的動作我們練一下 上步結劍 擒拿 轉身 抹劍 轉身抹劍 現在我們把這個動作 連貫起來跳 跳起來練一次 走 劍步抹過來 再做一次 這個動作難度稍微比較大一點 因為不容易練協調 看上步 結 跳轉 抹劍 上步 上步結劍 反劍步 赤 現在我們練一下 反劍步 用法給大家介紹一下 反劍步 反劍步是一個 短兵對近長器 的技法 短兵近長器的技法 對方用槍 或者棍 赤來皮來的時候 我就先接住 先用劍 去把棍給他粘住 一粘的時候 馬上就擒拿 這是一個擒拿動作 這時候一轉身 轉身就是抹劍了 如果靠得近的話 比如說我們這一 腰部靠得近的話 就是用劍頂 他向後退 劍就出去了 就抹脖子 這個動作 反劍步 上步赤 一個動作裡面有三個技法 一個是截 就是對方氣下來的時候我先 你氣下來的時候我們先 第一步就是 把他截粘住 第二步就是擒拿 長期的擒拿 第三步就是近身 近身抹 這三個動作必須要體現出來 所以我們練東西的時候 練氣劍練拳術的時候 首先每個動作 我們要知道它的用法 你知道它的用法以後 這個動作就容易把它交代清楚 不要一下就過去了 現在我們再把它複習一次 走 反劍步轉 赤 再一個避劍 甚至還是一個 領果 上步 赤 避劍 現在我們連貫起來練 預備走 反劍步 上步赤 避上步 赤劍 回身瞄劍 又是一個領果 這裡面很講究身法 身法領果 劍走篇幅 就是要求身體領果 把敵方的 鋒芒避過 然後對敵方的心懈而進 踢劍 再來一次 赤劍 回身瞄劍 踢劍 再來一次 赤劍 瞄劍 踢劍 下面是擒拿手 有一個擒拿手 擒拿 這裡面有這個 劍術和其他劍術不同 它的特點就是 裡面有很多擒拿的動作 有擒拿動作 有打暗器的動作 所以說大家練習的時候要注意 再來一次 回身瞄劍 踢劍 擒拿手 擒拿 赤劍 翻身 躲劍 拳要拉出去 躲的意思就是 砍的意思 就像用刀劈砍一樣 擒拿 赤劍 翻身 拳要出去一點 手要向上 是用劍氣 砍人家的脖子 這個擒劍是往側方閃的 擒拿 上步 下刺 翻身 躲劍 上步 提膝赤劍 也可以雙手也可以防守 再來一次 拉 擒 拉 下面我們來 轉刺 再來一次 上步 轉刺 刺的時候要抖一下 來轉 這樣 抖一下 再來一次預備 走 一個翻躍的動作 刺出去 踢膝 踢膝獨立 步子稍微斜閃一下 踢膝獨立 漸漸朝下 開始預備 我們覺得往下走 上步有個撇劍 上步撇抖 抖劍 就砍出去 再來一次 踢膝 重心身體向前 輕一點 這裡有個撇的動作 上步的時候有個撇的動作 上步的劍 撇開 先是這樣 沾住 順勢 這個動作 劃 沾住 砍過去 再來一次 預備 踢膝 撇 抖 反箭步 截 抓 抹 刺 撇劍 轉身撩劍 踢劍 擒拿 上步下刺 轉身撩劍 踢膝上刺 退步 封拉 上步轉刺 踢膝獨立 上步撇 抖 第三段就學習到這裡 同學們 下面我們進行 第四段的教學 下面我們進行第四段的分繭教學 轉身 側抖 上一步 退一步 身體再轉過來 這一個旋轉動作 再來 轉身 抖劍 上步 退步 轉身 上 退 轉 抖 上 退 轉 抖 上 退 轉 抖 上 退 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 退 轉 抖 上 退 轉 抖 上 轉 抖 上 退 轉 抖 上 退 轉 抖 上 退 轉 抖 退 轉 抖 上 退 轉 抖 退 轉 抖 上 轉 抖 上 退 轉 上 退 轉 抖 上 退 抖 上 退 抖 上 轉 抖 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 退 轉 抖 上 退 抖 上 退 轉 抖 上 退 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 上 轉 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 抖 轉 抖 上 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 上 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 上 轉 抖 轉 抖