【婆羅多舞教程】【印度古典舞】【入門級】（更新中）-Noopura Nrithyalaya Class 29 - Tha Thai Tha Ha Adavu - 3 Bharathanatyam Noopura Nrithyalaya

大家好,今天我們要學習的第三個奧祕奧祕技是 這個奧祕奧祕技是 這個奧祕奧祕技很簡單,很多人已經學過了 大家可以直接試試看 第二階段的奧祕奧祕技 大家已經學過了第一和第二階段的奧祕奧祕技 放鬆一點 向右邊伸展 放鬆一點 手要往上提 頭要往上提 要有彎曲的形狀 手要往上提 然後回到原來的位置 現在轉身, 轉身, 轉身, 轉身 接下來的步驟,我們已經在第一步學習過了, 現在轉身 轉身, 轉身, 轉身, 轉身 現在我們要轉身, 第一步和第二步都已經學習過了 第三步的步驟, 大家應該覺得很容易了 不要太擔心第一步, 因爲第一步的力量很少 第二步也一樣, 第二步也很容易 大家明白了第一步的步驟嗎? 謝謝大家