你感受到的痛苦都是價值觀帶來的，不是真實存在的｜有甜頭就先吃，因為旺盛的生命力，過了這個年紀就很難再有了！

這句話把我從一個極端痛苦的心智中解救出來了 一定要記住除了生病以外 你所感受到的一切痛苦都是價值觀帶來的 不是真實存在的 那我個人再補充一句 就是30歲以下的普通人 一養好身體二不欠債就夠了 你後面的人生不會差的 不要焦慮 不知道是不是因為快過年了 大家壓力都很大 不管是我的留言呢 還是直播間的問答呀 還是我身邊的朋友 乃至我自己容易焦慮的人 就是價值觀有問題 不是因為你不夠好 是因為你只看比你好的 每天打開社交媒體 看到的都是別人過得多成功 但有沒有可能成功也只是一個人生 如果你不盯著這些人 你把你的目光收回到現實生活中 然後你再把區間拉大 你會發現在這個年紀 你還有健康的體負 並且你不負債 已經是一種幸福了 就說我自己吧 讀研的時候呢 我看人家讀博的焦慮 工作之後呢 我看人家薪資高的焦慮 自己副業賺了錢呢 我就看那些創業的人報復焦慮 蠻多人說 你日子過得好好 我好羨慕你 但實際上我一點都不開心 因為我腦子有病 我是一個很愛給自己 施加壓力的人 但如果你不改變這個心智的話 你獲得越多 你就越痛苦 最後我再給大家看一個 我很觸動的影片 我們在二十多歲的時候拼搏 為了更多的錢 無限的犧牲健康 在二十多歲的時候焦慮 為了更多的未來 又無限的折磨心智 但是你試著想一想 如果你到晚年開始回憶這一生 你會因為自己勤勤懇懇 工作了一輩子 和不存在的敵人 較勁了一輩子 而感到幸福嗎