平安夜我就不生啃蘋果啦~打個極簡蘋果水,溫潤健脾助消化!

流年养生美味
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215 觀看·2025年12月27日
非常非常溫潤的蘋果水
感覺一整個蘋果的精華全部在這裏了
可以說是小甜水界的六邊形戰士了
如果你家裏有很多蘋果
大冷天的又實在是吃不下去
那你就拿一個
把皮削掉
把中間的心也去了
光溜溜的只剩下這個蘋果肉就OK了
可以加一點點黃冰糖
控糖的姐妹
還有要是給老人喝的話
那就不加糖了
我用的是一箇中等個頭的蘋果
400毫升的水
水量是寧多物少的
這樣打出來纔是很清澈的狀態
畢竟我們不是要喝那種養生壺的質地
要是你感冒了
咳嗽了
身體不舒服了
沒有什麼胃口
或者嘴裏苦苦的
那這個蘋果水就是特別的適合你
生津開胃又暖和
還能補充點能量
而且蘋果本身可以溫養脾胃
還能潤潤腸子
幫助你撲撲
那可以說是小甜水界的六邊形戰士了
