冬天進補,這三款陳皮搭配讓你提升2倍效率!!

流年养生美味
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入了冬 陳皮要怎麼喝纔好
冬天很多人都淨補
少不了大魚大肉 打吃打喝
有沒有想過
你的脾胃可能hold不住啊
首先 陳皮五指茅塘茯苓水
這個搭配健脾去濕
可以把脾胃的狀態給調整好
也就是等於把淨補的通道給打開
脾胃好 吸收纔好
淨補的效率才高
一週喝上兩次最好
很多人啊 貪多補多補過頭了
難免就會上火
試試這個清清潤潤的陳皮雪梨湯
日常煲湯煮茶
用五到十年的陳皮就行了
不用太追求年紀大的
一般一次的話
用一小半就夠了
懶得切新鮮雪梨的話呢
用雪梨乾也是可以的
要是你家裡正好有新鮮的龍眼
那麼一起煮味道就更好了
煮個二十分鐘就可以了
冬天非常非常清潤
當作飲料喝也是不錯的
冬天大魚大肉淨補
是很容易油膩積濕的
陳皮搭配蘋果山楂
這個組合呢
健脾消食解油膩
酸酸甜甜的
還特別好喝
油膩辛辣
一頓爆食之後
真的特別需要它
