長期以茶代水，身體究竟會產生哪些變化？潮汕老茶客現身說法！

每天只喝茶不喝水的人 身體真的會更健康嗎 這個話題爭議性是比較大的 因為很多的老茶客 基本上都是以茶代水的 特別是在我們潮汕地區 一天到晚就是再喝茶 很少喝水 其實喝茶和喝水 本質上是一樣的 都是用來解渴的 不過長期喝茶的人 會比長期只喝水的人 會收穫到三大益處 特別是在身體方面的變化 會更加明顯 第一個好處就是 能夠促進我們的新陳代謝 它茶葉裡面是含有咖啡因的 它在一定程度上 能夠刺激到我們中樞神經系統 會增加我們身體能量的消耗 從而提高我們的代謝率 同時茶葉裡面的茶鹼 它是具備有一定的力量的作用 能夠大幅度地增加 身體本身的新陳代謝 第二大好處就是 你喝茶 它的水分滲入會更充足 因為相比之下 喝茶的人 它會比沒有喝茶的人 更容易記起 拿起水杯這件事 畢竟水杯裡泡的是茶 茶葉不能酒泡 而且還要多加水 而且比起白開水來說 它會更有滋味 讓人不看去喝著這件事情 所以久而久之 這個水分滲入就多了起來 第三大好處是 能夠滲入更多的有益物質 像茶葉裡面 它含有很多茶多酚 它具有較強的抗氧化作用 咖啡鹼也有助於提神醒腦 增強注意力和防疫能力 還有像紅茶的茶黃素 普洱茶裡含有一些有益的菌群 它都是有益於 我們身體的健康的 不過即使長期喝茶 它好處多得多 大家平時還是要多注意喝水 就是不能說你只喝茶而不喝水 因為茶葉裡面 含有一定的茶鹼和咖啡因 滲入過多的話 很容易會導致 我們神經過度興奮 重溫導致失眠等等的 不良後果 所以我們怎麼說 喝茶水好 但是要適度 像我自己 想像自己是開這個茶葉店 我是在潮汕開茶葉店的 平時我在喝茶的量是非常非常多 每天要試茶 喝試很多茶 基本上一整天都在喝茶 但是你看 我會在茶房 直接留下一杯的白開水 目的就是為了提醒一下自己 喝太多茶的時候也要喝一喝水 來平衡我們身體的一個代謝 那也有茶友好奇 我們茶葉店老闆 一天都在喝什麼茶 其實我自己喝 也是我們店的一個苦涼款 日常喝的最多就是涼款 就是奶香很濃鬱的一個鴨屎香 還有就是藍香非常濃鬱的 一個蜜藍香 這個是我們的一個蜜藍香 還有的話也是我們一個鴨屎香 你看都是各半斤的組合 這兩款的一個半斤的組合裝 也是我們家一個爆款的苦涼茶 像我們這次活動 直接是直接賣爆了 這兩款 而且這兩款加起來的話 價格也不是非常高 所以我們是 直接每一次活動的銷量 都是直接會去到幾百斤 非常搶手 這款的話 我是非常推薦大家去組合搭配的 半斤的蜜藍香 半斤的鴨屎香 這樣搭配起來的話 也就百來塊錢 喝著的話真的是完全不心疼 茶友們都是這樣的一個組合 然後一斤一斤囤回家了 如果你沒有喝過我們家的茶 想要就是推薦 你去拍一下我們最近推出的 口涼茶的一個組合裝 裡面不只有我們這個 鴨屎香 蜜藍香 還有我們一個包頁 還有不同級別的鴨屎香 蜜藍香 還有我們這個 雲南富慶的電紅金絲 還有我們手工炭焙的 炭焙鐵光印 全部的話一共是七款 像一小包的話是50克 相當於正裝十分之一的價格 可以給您喝個七 八次 而且像這麼多的話 也就是一斤 一小斤茶葉的價格 你能夠一次性試到 七種的一個味道 真的是非常非常划算 而且最後小航還有一份心意 會贈送給大家 這份心意是很多茶友 很多我們圈內的茶友非常認可 就是我們這個 新手喝鳳凰丹蟲茶之前指南 這份指南的話是我們自己編寫的 可以說是全網最全的 鳳凰丹蟲茶資料了 而且這份資料 我們在市面上的價格 可能要超千元不止 但是我們是隻送不賣的 目的就是為了讓我們的粉絲們 喝好茶 然後喝懂茶 如果大家對我們這個 口涼茶的一個組合裝 或者是我們的指南感興趣 可以直接留言武嶺