調養脾胃計劃＋祛溼氣，總有一個適合你！ 茯苓的三種黃金搭配—健脾|安神|化痰

上次給大家分享了神仙君 符靈 和他5個不同的部位 今天就給大家來分享他3個日常的黃金搭配 發揮1加1大於2的效果 第一個就是符靈搭配龍眼 龍眼和符靈都有安神方面的好處 我們常說相需適用 龍眼歸心脾二經 中醫裏認為心主血脈 與精神思維意識活動有關 脾為後天氣血生化之源 如果像心悸失眠的情況下都可以用到它 第二個搭配就是符靈搭配塵皮 可以健脾益氣 和胃化痰 塵皮就是我們通俗來說的橘子皮 比較好一點的就是心悸塵皮 有了這種芳香的味道 可以行氣和胃化痰 符靈他健脾驅濕 而濕濁就是產生痰的一個根源 符靈從健脾這個角度針對生痰的根源 塵皮再去化痰 達到一個標本堅固的結果 第三個搭配就是符靈搭配黃耆 特別適合食少便湯 氣短乏力的小夥伴 符靈本身有健脾益氣的作用 再加上一些黃耆 補氣固表 像平時舒化門禁 走路門禁 都是我們脾肺氣虛的外在體現 這個時候就比較適合搭配符靈和黃耆煮水喝 符靈是我們日常中非常好用的一個食材 大家學會用它之後一定會帶來很多好處 最後 我們如果平時身體不是活熱的情況下 心脾兩虛 濁濕有痰 可以將符靈 龍眼 黃耆和塵皮一起煮水帶茶飲 喜歡的朋友給個一鍵三連哦