THỰC ĐƠN GIẢM CÂN - CÁCH TRỒNG CÂY XANH THẢO DƯỢC TRONG NHÀ

Hello cả nhà mình ơi, xin chào anh chị em mình ơi Một chủ đề cực kỳ đặc sắc cho ngày hôm nay đó là chủ đề trồng những loại cây thảo dược Cho gian bếp của mình thật là xanh tươi và chúng ta sẽ có những cây thảo dược đó để chúng ta ăn trong gia đình của chúng ta mà không phải đi mua Là một huấn luyện viên về dinh dưỡng, không chỉ là dinh dưỡng mà em còn là một bà nồi chợ Mà không chỉ là bà nồi chợ mà còn là một người nông dân đích thực trồng các loại cây Đấy là cái thú vui của Emma, hôm nay chia sẻ với chị em mình những loại thảo dược mà anh chị em mình hoàn toàn có thể trồng tại nhà cực kỳ đơn giản Nhìn nhà Emma nhỏ nhỏ xinh xinh thì thôi nhưng mà có chỗ nào mà hở ra mà có ánh sáng là em trồng luôn Mặc dù em ở tất cả mọi nơi trên thế giới rồi nhưng chỗ nào mà em có nguồn là em phải trồng Mặc dù ở chung cư không có chỗ để trồng nhưng mà em cũng phải bới ra một chỗ để em trồng May quá nó có cái hành lang Đối với những người mà vụng trồng cây như Emma cũng trồng được thì anh chị em mình hoàn toàn có thể trồng được Đầu tiên trước khi vào cái chương trình ăn sạch và sống khỏe của chúng ta lúc 6h sáng Thì Emma luôn có một câu hỏi như thế này là anh chị em mình mọi người đã uống nước chưa? Nếu như chưa uống nước thì ra lấy một cốc nước ấm uống đi Một cốc nước uống đi cho thanh lọc cơ thể cho người tỉnh táo nhé Và hai nước cho mình tiêu hóa cực kỳ tốt Thì anh chị em mình những ai chưa có nước ra lấy nước uống nhé Ờ em cũng có nước đây Nhớ những ai mà chưa uống nước thì ra lấy uống nước đi nhé Còn bây giờ chúng ta sẽ vào cái chủ đề chính đó là Chia sẻ những loại cây nó là thảo dược tốt cho sức khỏe Và những loại cây này cực kỳ dễ trồng tại gian bếp của nhà mình Chỉ cần một chỗ nào nó có ánh sáng một chút thôi là chúng ta có thể trồng được Có những cây không cần phải ánh sáng Có thể chúng ta để tại trong gian bếp của mình được Có những cây mình trồng trong nhà được Cây đầu tiên chắc là mọi người rất là quan tâm Đó là cây hương thảo đúng không? Thực ra Emma có hai cây hương thảo cơ chứ không phải một cây đâu Một cây ở ngoài kia vẫn còn ở ngoài kia cơ Nhưng mà cây đã to quá để cây này thôi Cây hương thảo này thực ra rất là dễ trồng Và trồng ở đâu cũng được Ngay cả ở châu Phi Ngày xưa khi Emma sống ở châu Phi Cây này trồng cực kỳ tốt ở châu Phi Cái vùng khí hậu rất là nóng Cho nên hay là Emma ở châu Âu rồi Châu Âu cũng trồng cây này rất là phổ biến Cây này sẽ thân từ nước Ý Nước Ý họ dùng cây này rất là nhiều Là một trong những loại thảo dược Không chỉ là những loại cây mà tốt Chúng ta làm gia vị trong các món ăn của chúng ta Mà nó còn là một trong những liều thuốc Cho nên anh chị em mình Nếu như mua được trồng cây này Thì trồng rất là dễ trồng Cách đơn giản lắm Nếu như anh chị em muốn trồng Mọi người lấy cây này mà nó cứng Xong là cắt cái phần cứng này Phần thân cứng Xong cắm vào cái bình nước này Mọi người cắm Lấy cái thân cứng của cây Xong cắm vào một cốc nước này Xong để nó khoảng 5-6 hôm Sẽ mọc dễ Và lấy cái dễ đó chúng ta trồng Ví dụ như Emma trồng cây kinh giới này Cũng tương tự như thế Là cho vào cốc nước này Cho vào cốc nước này cho nó mọc dễ Khi nó mọc dễ rồi Chúng ta sẽ cho vào đất của chúng ta trồng thôi Cây hung thảo này rất dễ trồng Mình trồng được ở khắp mọi nơi Thí hậu lạnh, thí hậu nóng đều rất dễ trồng Các cách mà sử dụng cây hung thảo này Emma hay sử dụng cho những món thịt gà Hay là những món thịt bò Hay là cá đều sử dụng đều rất là ngon Hay là những món rau củ nướng Mà anh chị em dùng cây hung thảo này Mà cắt ra xong chúng ta làm rau củ nướng Cực kỳ ngon nhé Cho nên là một trong những loại cây không chỉ là đẹp mắt Mà nó là một trong những cây thảo dược Là một trong những loại cây mà chúng ta chế biến món ăn Làm cho món ăn của chúng ta thêm hấp dẫn Cái loại cây thứ 2 Chắc là loại cây này rất là quen thuộc Với người Việt Nam mình rồi Đó là cây bạc hà hay là cây min Trời ơi cây này tốt chưa Cây bạc hà, cây min này Cây này mà mọi người hay ở nhà là lá hung ngắn Cây lá hung ngắn đúng không ạ Là anh chị em mình hay ăn các món cuốn của mình Ăn món rau thơm là có cây lá hung này Cây lá này cực kỳ dễ trồng nhé Nếu mà trồng được thì trồng đi rất là dễ trồng Cách của Emma trồng cũng tương tự thôi Vì bên Mỹ này mà đi mua rau thơm cực kỳ đắt Ví dụ mua chỉ cần vài nhánh thôi Mà hết 2 đô rồi rất là đắt Cho nên là khi Emma mua xong Là về lấy cái thần thân nó Xong cắm vào cái cốc nước Cắm vào cốc nước là mọc dễ Cây này cũng là trồng theo cách kiểu này Cắm vào cốc nước là mọc dễ Rồi mình trồng Thế là nó xanh tươi tốt như này luôn nhé Chị em mình bây giờ mà ăn rau thơm Không phải lo nữa, phải đi ra siêu thị mua nữa Hoặc đặc biệt là những bạn nào ở bên Mỹ Mua rất là đắt, 2 đô, có một chút xíu Thì anh chị em tự trồng tại nhà rất là dễ nhé Một loại cây nữa là Một cây gọi là thảo dược nữa là cây tham Tham ạ, là một trong những loại cây Cái loại rau thơm này Cực kỳ ngon cho các món thịt gà nhé Mà không chỉ là ngon mà đẹp mắt Hay là rất là ngon cho những món kiểu của người Ý Rất là dễ trồng Cực kỳ là dễ trồng Nó gọi là cây tham và nó rất là đẹp mắt Mục đích là em mua như thế này để nhìn cho nó đẹp mắt Đấy, mọi người nhớ chưa Cây rau thơm tên là tham nhé Cây này rất là phổ biến ở bên Mỹ Những cái cây này, những cái cây Ví dụ như cây hương thảo này, cây min này Hay là cây tham là phải trồng bên ngoài Nó có ánh sáng một chút, ánh nắng ấy Thì cây nó mới phát triển nhanh được Còn đây là hai loại cây Anh chị em có thể để trong gian bếp của mình Là để trong bếp của mình không cần ánh nắng Nhưng mà nó tên tiếng Anh là cây này này Foliage Tiếng Việt là gì ấy, không rõ cây này nữa Nhưng mà rất là dễ trồng để trong bếp của mình Làm cho gian bếp của mình nó xanh tươi Hay là loại cây Cây aloe vera là cây lỗ hội Cây để mua đợt mua về nó ngắm trũn Bây giờ nó đã to đủ này Nhìn thích nhỉ Đây là cây lỗ hội, cây này cũng trồng được trong gian bếp của mình Không cần ánh nắng nhiều Mà trồng rất là dễ Và em thích cây lỗ hội này được cái là Mỗi lần em nấu ăn hay bị bỏng tay Em có ngay lỗ hội em bôi vào ngay Hoặc là em hay dùng lỗ hội để em bôi mặt Để đắp mặt nạ Cho nên đây là một trong những loại cây không chỉ làm đẹp Mà nó còn là Không chỉ làm đẹp trong gian bếp Mà còn là những loại cây để làm đẹp cho chị em phụ nữ Là loại cây để chữa bỏng Cho nên rất là tiện Và anh chị em mình nên trồng những loại cây này trong bếp của mình nhé Đây còn là một loại cây nữa Có tên là cây oregano Cũng là một loại cây thảo dược Là cây do thơm Và cây oregano này là một trong những loại cây rất là tốt cho sức khỏe Cây này cực kỳ tốt Nó có hàm lượng calor khá là tương đối đấy Nhưng mà nó rất là tốt cho sức khỏe Và cây oregano này Họ hay dùng trong các món Ví dụ như là thịt cá đều rất là hợp Cây này dùng vào thịt cá đều rất là hợp Hay là những món của người Ý Họ rất hay dùng cây oregano này Trong các món pasta của họ cũng rất là hợp Hay là các món liên quan Đến người Mexico Họ cũng hay dùng cây oregano này Trong các món ăn của họ cũng dùng rất là nhiều Còn một loại cây nữa Chắc là anh chị em mình sẽ rất là quen thuộc Cây này em ai cực kỳ thích luôn Đó là cây kinh giới nhà mình Không biết mọi người có thích ăn kinh giới không Nhưng mà em rất thích ăn kinh giới Đặc biệt là kinh giới rất hợp với đậu Cho nên hôm nào mà ăn chay hay là ăn những món đậu luộc Là phải có kinh giới hoặc là cây kinh giới này Để mà ăn các món salad được dư chuột Rất là hợp với nhau Cho nên là cái cây kinh giới này là Emma cũng tự trồng Anh chị em mình chỉ cần ăn xong Lấy cái phần lá hoặc phần cứng Của cái thân cây cắm vào cốc nước như thế này Để vài hôm nó mọc dễ như thế này Có dễ mọi người nhìn rõ không ạ Là lấy cái phần dễ đó chúng ta cắm vào đất Và chúng ta chịu khó tưới nước một chút sáng và tối Thế là chúng ta sẽ có cây Có lá để chúng ta ăn thôi và rất là tiện Và chúng ta không phải đi ra siêu thị chúng ta mua Đặc biệt là đối với chị em mình ở Việt Nam Chắc là bây giờ ăn rau thơm cũng sợ Ăn rau thơm thuốc trừ sâu Thay vì đó là chúng ta tự trồng được ở nhà như thế này Thì tốt hơn nước sức khỏe của chúng ta Mà lúc nào chúng ta cũng có rau thơm chúng ta ăn rất là đa dạng Đây là một trong những cách mà Emma chia sẻ Anh chị em mình cùng nhau trồng cây rau thơm Trong gian bếp của mình Vừa có cây để ngắm Vừa có cây để ăn và vừa có cây để làm thư giãn nữa Thì đấy là một số những cái chia sẻ của Emma Bye bye anh chị em mình Chúc anh chị em mình sức khỏe nhé Bye bye cả nhà