[Livestream 160] Lòng biết ơn - Phép màu cuộc sống

Xin kính chào tất cả quý khách hàng đang theo dõi chương trình live stream trên trang fanpage của trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam Tôi tên là Cao Kim Thấm, hiện đang là chuyên gia tâm lý trị liệu và là giám đốc của trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam trên nhánh fan chương trình Chủ đề hôm nay mà Thấm muốn chia sẻ với mọi người trong chương trình live stream đó là lòng biết ơn, phép mầu của cuộc sống Quý cô chú, anh chị và các bạn mình hãy like, share, chia sẻ live stream này, tắt tên bạn bè của mình để mọi người cùng theo dõi nhé Và trong quá trình theo dõi thì nếu mình có bất kỳ những câu hỏi, những thắc mắc cần được giải đáp thì mình hãy comment trực tiếp ngay dưới live stream này Và trung tâm sẽ ưu tiên để trả lời những câu hỏi gọi sớm nhất Chủ đề mà hôm nay Thấm muốn chia sẻ với mọi người đó là lòng biết ơn, phép mầu của cuộc sống Bởi vì trong quá trình bản thân Thấm thực hành lòng biết ơn thì có rất nhiều sự chuyển hóa cũng như mình đạt được rất nhiều điều tuyệt vời Thì Thấm hay gọi đó là phép mầu Và nó có một quyển sách phép mầu, The Magic Phép Mầu thì có dịch ra tiếng Việt Và nếu như quý cô chú, anh chị và các bạn mình có thời gian thì mình có thể xem quyển sách đó Thì nó nói rất chi tiết về việc thực hành lòng biết ơn để mình đạt được rất nhiều những điều tốt đẹp trong cuộc sống Vậy thì đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu lòng biết ơn là gì Và tại sao nó lại tạo ra những cái phép mầu trong cuộc sống như thế Thì cái lòng biết ơn giống như là chúng ta sẽ thường thấy là trong cuộc sống của chúng ta khi ai mà làm cái điều gì đó cho chúng ta Thì chúng ta thường nói những cái lời là cảm ơn đúng không ạ Và từ nhỏ tới lớn thì mình cũng được ba mẹ dạy dỗ hoặc là mình cũng dạy con cái của mình là À ai làm cái gì điều đó gì đó cho con thì con phải cảm ơn người ta Để mình bài tỏ cái sự biết ơn của mình khi ai đó làm cái điều gì đó cho mình Hoặc là khi mà mình cảm nhận được một cái ân hệ gì đó của ai đó đối với mình Thì mình nói cái lời cảm ơn, cái lời biết ơn để mình bài tỏ cái sự biết ơn, cái sự trân trọng của mình Với cái tình cảm hoặc là với cái điều gì đó mà người khác làm cho mình Như vậy thì khi mà mình thể hiện cái lòng biết ơn, mình bài tỏ cái lòng biết ơn Thì cái năng lượng ở bên trong của mình đó là một cái năng lượng rất là tích cực đúng không ạ Tại vì cái người mà có cái sự trân trọng biết ơn thì cái người đó là một cái người mà biết ghi nhận người khác Cái người đó là có những cái suy nghĩ tốt đẹp thì cái năng lượng bên trong của họ rất là tuyệt vời Và vì sao mà khi thực hiện lòng biết ơn lại tạo ra những cái phép màu trong cuộc sống Thì cái từ thấm dung ở đây từ phép màu nó có nghĩa là gì Phép màu nó có nghĩa là những cái điều trong cuộc sống mà khi nó xảy ra là chúng ta không tin Lúc đầu thì chúng ta không tin được là đó có thể là cái điều, cái sự thật có thể xảy ra trong cuộc sống Nhưng mà khi nó xảy ra rồi chúng ta thấy là nó rất là tuyệt vời, nó rất là kỳ diệu Và thường thì chúng ta hay gọi là phép màu và nó cũng dịch từ cái quyển sách The Makeup Đó là một cái quyển sách rất là hay và khi mà thấm đọc quyển sách đó thì mình cảm nhận được là có rất là nhiều những cái tư duy, những cái suy nghĩ Và đặc biệt là khi mà mình kiên trì, mình thực hành cái việc biết ơn mỗi ngày Thì đúng là trong cuộc sống của mình nó có rất là nhiều những cái tiêu thay đổi Vậy thì nếu như mà bản thân chúng ta, chúng ta cảm nhận rằng là cuộc sống của chúng ta Một cái khía cạnh nào đó nó vẫn chưa có được tròn đầy, nó vẫn còn muốn được cải thiện để mà hoặc là làm cho nó tốt đẹp hơn Thì chúng ta có thể tham khảo về cái việc thực hành lòng biết ơn này Để mà chúng ta có thể thay đổi những cái điều gì đó, những cái khía cạnh nào đó trong cuộc sống của chúng ta để mọi thứ nó tốt đẹp hơn Trong cuộc sống của chúng ta thì có rất là nhiều những cái khía cạnh mà chúng ta phải kể đến Ví dụ như đầu tiên thì đó là sức khỏe của bản thân, đúng không ạ? Thì cái việc thực hành lòng biết ơn cũng có thể thay đổi, chuyển hóa và giúp cho sức khỏe của chúng ta tốt hơn Bằng cái cách nào? Bằng cái cách đó là chúng ta hãy biết ơn từng cái bộ phận bên trong cơ thể của mình Biết ơn, ví dụ như là chúng ta biết ơn đôi bàn tay của mình Để giúp cho mình cầm nắm, giúp cho mình có thể viết, giúp cho mình có thể là ôm ấp yêu thương những cái người mình thân yêu Hoặc là làm, nấu ăn, v.v. Thì biết ơn đôi chân của mình để giúp cho mình có thể đi, đứng, ngồi, v.v. Giúp cho mình đi đến cái nơi mà mình mong muốn, giúp mình có thể là chạy bộ hoặc đạp xe, v.v. Và tất cả những cái bộ phận ở trên cơ thể của mình Ví dụ như tim của mình, bạn ấy đập mỗi ngày để bơm báo cho cơ thể Hoặc là thổi của mình, có thể là bơm oxy để mà giúp cho chúng ta có một cái hơi thở, có cái cuộc sống để duy trì cái sự sống của mình Thì khi mà chúng ta nhìn lại tất cả những cái bộ phận trên cơ thể của mình Đã có bao giờ mình thể hiện cái lòng biết ơn với chính cái sức khỏe của mình Bởi vì có sức khỏe thì sẽ có tất cả đúng không ạ? Và chính cái lòng biết ơn đó, nếu như mà chúng ta thực hành mỗi ngày mỗi ngày với từng những bộ phận bên trong cơ thể của mình Thì các bạn sẽ thấy sức khỏe của chúng ta sẽ cải thiện rất là nhiều Và chúng ta sẽ duy trì được cái sức khỏe đó Cũng như là trong công việc hay là tài chính Thì nếu như chúng ta làm một công việc gì đó mà chúng ta không có sự trân trọng biết ơn với cái công việc đó Bởi vì chúng ta sẽ hiểu rằng là nhờ có cái công việc đó mà chúng ta có tiền, chúng ta có thu nhập Chúng ta có thể nuôi sống cho bản thân, cho gia đình của mình Có tiền, có tài chính, chúng ta có thể là mua sắm những cái vật dụng mà chúng ta yêu thích Thì khi mà chúng ta nhìn nhận mọi thứ, công việc hay là tiền bạc Với một cái gốc nhìn là có cái sự trân trọng biết ơn như vậy Có cái lòng biết ơn với tất cả những cái điều mà mình làm Thì các bạn sẽ thấy là cái năng lượng của chúng ta rất là tích cực Và khi chúng ta làm với lòng biết ơn thì cái công việc của chúng ta nó sẽ mỗi ngày nó mỏi tốt hơn Cũng như tiền bạc cũng vậy, chúng ta sẽ thấy là tiền bạc là một năng lượng Đúng không ạ? Và cái gì cũng như thế, nếu như mà chúng ta trân trọng biết ơn Thì chúng ta sẽ gia tăng được cái tài chính của bản thân mình Bên cạnh đó thì chúng ta cũng có là những cái mối quan hệ của mình Như vậy thì nếu như với những cái mối quan hệ xung quanh Với những cái người thân yêu trong gia đình Mà chúng ta luôn có cái lòng biết ơn, có cái sự trân trọng, có cái sự duy nhận Và ví dụ như là khi vợ nấu cho mình một cái bữa cơm ngon thì mình có cái lời cảm ơn với vợ Khi con mình rốt cho mình một viên nước thì mình cũng có sự cảm ơn với con Hoặc là khi ba mẹ đưa cho mình đi học thì mình cũng có cái sự biết ơn đó Thì cái điều gì sẽ xảy ra nếu như mà với những người thân, với những bạn bè, những mối quan hệ xung quanh Mà chúng ta có cái sự trân trọng, biết ơn như thế Thì có phải cái mối quan hệ nó sẽ rất là tốt đẹp, nó sẽ rất là gắn kết Nó có cái sự trân trọng lẫn nhau đúng không ạ? Vì vậy mà khi thực hành cái việc thể hiện lòng biết ơn như vậy Thì chúng ta kết nối được cái mối quan hệ xung quanh cũng như là cải thiện cái mối quan hệ Để nó trở nên tốt đẹp hơn Bên cạnh về sức khỏe, về công việc, về tài chính, về mối quan hệ Thì chúng ta sẽ thấy là trong tất cả những cái sinh hoạt, trong tất cả những cái kế cạnh khác Chúng ta cũng đều có thể áp dụng, thực hành cái việc cái lòng biết ơn này Để mà chúng ta có thể cải thiện hơn cái cuộc sống Cũng như là gia tăng hơn tất cả những cái điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình Như vậy thì chúng ta sẽ, đôi khi có một số người thắc mắc là Vậy thì tại sao cái việc thực hành lòng biết ơn lại Giúp cho cái người đó thu hút được những cái điều tốt đẹp như vậy Thì nếu như ở đây chúng ta, ai mà biết về luật hấp dẫn Thì chúng ta sẽ biết rằng là, người ta nói là gió tầng nào sẽ gặp mây tầng đó, đúng không ạ? Vậy thì nếu như theo quy tắc của luật hấp dẫn Là chúng ta sẽ thu hút những cái gì mà nó tương đồng với chúng ta Như vậy thì nếu như một người lúc nào cũng phàn nàn, một người lúc nào cũng tiêu cực Thì dĩ nhiên rằng là cái tần số năng lượng thấp như vậy Thì họ sẽ thu hút những cái gì mà nó tương xứng thôi Còn nếu một người có lòng trân trọng biết ơn, mà cái sự trân trọng biết ơn này là thực sự bên trong Thì họ sẽ thu hút được những cái người cũng có sự trân trọng biết ơn Họ cũng thu hút những cái người có những cái suy nghĩ tích cực tốt đẹp Và những cái điều may mắn thuận lợi sẽ đến với cuộc sống của họ Có một cái câu nói rất là hay là Bất kỳ người nào mà có cái sự biết ơn thì họ sẽ có thêm nhiều hơn nữa Và với những người nào mà không có sự biết ơn thì đôi khi những cái điều mà họ đang có Có thể là dần dần họ sẽ mất đi Vì vậy mà khi mình hiểu được cái điều đó thì Thấm thường hay kể một cái câu chuyện ẩn dụng như thế này Với những cái khách hàng của mình Khi mà mình chia sẻ về cái lòng biết ơn để cho mọi người có thể hiểu rõ hơn Thì Thấm thường ví dụ là nếu như mà bạn có hai đứa cháu Đứa cháu thứ nhất và đứa cháu thứ hai Thì mỗi ngày ví dụ như là bạn cho hai cái đứa cháu đó một cái viên kẹo như nhau Thì cái đứa cháu thứ nhất rất là biết ơn bạn Cảm thấy là ôi tuyệt vời quá Mình được cho kẹo mình rất là biết ơn cô chú của mình Và bạn đó bày tỏ cái sự biết ơn, cái sự hân hoang Cái sự cảm thấy là được cho kẹo là một cái điều gì đó rất là tuyệt vời và rất là biết ơn bạn Còn cái đứa cháu thứ hai khi mà bạn cho kẹo thì bạn đó không biết ơn, không có cảm ơn gì hết Và còn chê ít nữa, còn chê là sao cho con viên kẹo kiểu như thế Thì nếu như trong trường hợp bạn là cái người cho kẹo Thì giữa cái người cháu thứ nhất và người cháu thứ hai Lần sau nếu mà bạn có kẹo thì bạn tiếp tục cho ai? Đúng không bạn? Thì hầu hết tất cả mọi người chúng ta sẽ chọn là cho cái người thứ nhất Vì sao? Bởi vì khi mình cho cái người thứ nhất họ có cái sự trân trọng biết ơn Họ trân trọng cái món quà mình cho, họ cám ơn mình Thì mình sẽ thích hơn và mình cảm thấy là cái người này có cái lòng trân trọng biết ơn Thì lần sau mình có cái gì thì mình sẽ muốn cho cái người đó nữa Còn cái người thứ hai thì khi mà không có lòng trân trọng biết ơn Hoặc là còn phàn nàn, còn chê ít nữa Thì tự nhiên là nó có một cái tạo ra một cái năng lượng rất là tiêu cực Và bản thân mình lần sau mình cũng không muốn cho cái người đó nữa Bởi vì mình thấy họ vô ơn quá, họ không có trân trọng những cái gì mà mình cho Như vậy thì với một cái tình huống thực tế như thế Chúng ta là một con người bình thường, chúng ta có cảm xúc Thì chúng ta sẽ thấy rằng là mình cũng sẽ lựa chọn cho thêm cái người nào đó Mà họ có cái sự trân trọng biết ơn, đúng không ạ? Họ có lòng biết ơn, thì mình muốn cho họ thêm nhiều hơn nữa Như vậy thì nếu như mà quý vị có thể hình dung rằng là Chúng ta ở trong cái trái đất này Chúng ta là những người trên cái hành tinh này Và ví dụ như có một đấng tạo hóa, một đấng thượng đế Tùy theo niềm tin của bạn Có một cái người sáng tạo vũ trụ nào đó Và họ nhìn xuống Chúng ta thường hay là có những người mà than trời trách đất Ví dụ như là cứ án trách là tại sao thế này thế kia Tại sao bất công, tại sao không cho con cái này kia như vậy Thì nếu như mà lúc nào họ cũng ca tháng Họ cũng án trách như thế Thì ví dụ như ông trời hay là thượng đế Hay là đấng sáng tạo gì đó họ nhìn xuống Thì cái người mà mỗi ngày đều cảm thấy biết ơn Con vô cùng biết ơn thượng đế Bởi vì con được sống thêm một ngày nữa Con có nhà để ở, con có cơm để ăn Con có quần áo để mặc, con có công việc để làm Họ luôn sống mỗi ngày với cái sự biết ơn như vậy Và một cái người thì lúc nào cũng cằn nhằn Lúc nào cũng án trách Lúc nào cũng cảm thấy không đủ đầy hết Thì nếu như chúng ta là một đấng sáng tạo Chúng ta nhìn xuống Thì chúng ta sẽ muốn cho ai nhiều hơn nữa Cho cái người có lòng trân trọng biết ơn Cho cái người có cái thái độ tích cực Chứ chúng ta đâu có muốn cho những cái người Mà lúc nào cũng án trách, lúc nào cũng tiêu cực Như vậy thì Từ cái câu chuyện này để làm gì Để chúng ta đặt tình huống vào Khi chúng ta là cái người cho Chúng ta cũng sẽ thích cho cái người nào đó Có cái lòng biết ơn Và nếu như chúng ta sống trong cuộc đời này Chúng ta nhìn xuống, đặt ở vị trí Của một cái người mà cho Thêm những cái cách màu trong cuộc sống Thì chúng ta cũng muốn cho Tiền bạc, cho tài chính, cho sức khỏe Cho những cái người nào Mà họ có cái lòng trân trọng biết ơn Đúng không ạ? Như vậy thì Cái tình huống này để giúp chúng ta nhận thấy Là nếu như một cái người Mà trong cuộc sống của họ Biết trân trọng những cái gì họ đang có Biết ơn những cái thứ họ đang có Thì họ sẽ có thể có được Nhiều hơn, đúng không? Còn những cái người gì mà Ngay cả những cái thứ họ đang sở hữu Hoặc đang có, họ còn không có sự trân trọng biết ơn Thì dĩ nhiên Từ từ những cái điều này có thể là không còn nữa Cho nên có một cái câu nói Mà thấm thấy rất hay đó là Người sở hữu không trân trọng Thì người trân trọng sẽ sở hữu Có nghĩa rằng là Khi mà bạn đang sở hữu cái việc này rồi Nhưng mà bạn không có cái sự trân trọng Ở đây là cái lòng trân trọng biết ơn Thì dần dần thì Thì cái người mà có cái sự trân trọng biết ơn Họ sẽ sở hữu cái điều đó Đó là cái quy lực của cuộc sống thôi Giống như bản thân chúng ta Ví dụ như thấm luôn nói là Tiền bạc cũng là một cái dạng năng lượng Và ví dụ như chúng ta Sẽ thấy Nếu như chúng ta có thích Ở gần một cái người Mà không có trân trọng mình Cái người mà luôn chê bai mình, cái người mà không quy trọng mình Dĩ nhiên là không đúng không? Thì tiền bạc cũng như vậy Hoặc là tất cả những mối quan hệ cũng như vậy Họ đều thích ở bên cạnh Một cái người trân trọng mình Một cái người biết ơn mình, một cái người quan tâm mình Một cái người yêu thương mình Thì đó chính là cái luật hấp dẫn Và khi mà chúng ta hiểu được cái quy luật này Thì có một cái cách Rất là tuyệt vời Tạo ra cái rét màu trong cuộc sống của chúng ta đó là Khi chúng ta mong muốn cái điều gì Thì chúng ta hãy nâng cao cái năng lượng của mình Nâng cao cái sự tích cực của mình Bằng cái cách là mình hãy trân trọng Biết ơn tất cả những cái gì Mà mình đang có Và mình trân trọng biết ơn cả những cái Mình mong muốn luôn Khi mà bạn có cái lòng trân trọng biết ơn Những cái gì mà bạn mong muốn Thì dần dần bạn sẽ có được cái điều bạn muốn Và trước khi mà bạn Có được cái điều mà bạn mong muốn Thì bạn phải biết ơn Tất cả những cái gì mà bạn đang sở hữu Bạn đang có Dù ít, dù nhiều, dù như thế nào Thì bạn hãy có cái bài tỏ thể hiện thực hành Cái lòng biết ơn với nó đi Ví dụ Ví dụ như với Tất cả những khách hàng Đến với trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam Thì trong cái quá trình trị liệu Thì NHC có Hướng dẫn khách hàng thực hành Một cái quyển sách 28 ngày Thực hành lòng biết ơn Và trong từng bài thực hành như thế Thì có thực hành biết ơn Tất cả mọi khía cạnh trong cuộc sống Và bản thân thấm thì khi thấm hướng dẫn Cho khách hàng thì cái điều đầu tiên Thấm hướng dẫn đó là hãy trân trọng biết ơn Những cái gì Mà mình đang có hiện tại Ví dụ như bạn hãy ghi ra 10 điều Hoặc là 20 điều Những cái thứ mà bạn đang có Ví dụ như Bạn đang có nhà để ở Thì hãy Bắt đầu bằng cái việc là biết ơn Bởi vì tôi có ngôi nhà để ở Biết ơn bởi vì tôi có quần áo để mặc Biết ơn Bởi vì tôi vẫn có cơm để ăn Biết ơn bởi vì Tôi có công việc để làm Biết ơn bởi vì tôi có tiền để xài Biết ơn bởi vì tôi sinh ra có ba mẹ đầy đủ Thì có phải là Khi mà mình sinh ra mình có ba mẹ đầy đủ Thì mình rất là may mắn hơn Những cái bạn mà sinh ra không đủ ba mẹ đúng không ạ Hoặc là ví dụ như mình sinh ra Mình có cái cơ thể lằn lặn Cái cơ thể đầy đủ Mắt mình sáng, tay mình nghe được, mình đầy đủ tay chân Thì đó đã là một cái phút lằn Mình đã là một cái may mắn hơn Rất là nhiều những bạn thiếu tật rồi Hoặc là ví dụ như mình sinh ra ở một cái đất nước Mà nó hòa bình Nó không có chiến tranh Thì mình đã rất may mắn hơn rất là những cái bạn Ở những cái nơi mà chiến tranh rồi Và mình sinh ra mình được Ba mẹ cho đi học Thì rất là may mắn hơn những cái bạn Mà phải nghỉ học sớm, phải đi làm bướng, làm thuê, bán vé số Thì từ những cái việc mà Mình bình thường Mình sẽ nghe thấy là à, nó bình thường trong cuộc sống thôi Nhưng mà khi nếu mà mình thật sự Có cái lòng biết ơn Thì mình nhìn lại tất cả những cái điều tuyệt vời đó Và mình ghi nhận đó Mình sẽ cảm thấy là mình Với tất cả những gì hiện tại mình đang có Mình có nhà để ở, mình có cơm để ăn, mình có đầy đủ ba mẹ Mình được đi học, mình có quần áo để mặc Mình có tiền để xài v.v Thì mình đã nhìn thấy là Mình đã có quá may mắn và phút lằn trong cuộc sống rồi Và chính cái việc mà mình nhìn thấy Mình có may mắn và phút lằn trong cuộc sống đó Thì mình càng biết ơn hơn nữa Và khi mình càng biết ơn hơn nữa Thì mình lại càng thu hút những cái điều tuyệt vời hơn Trong cuộc sống của mình Và dần dần thì cái cuộc sống của mình Mình hài lòng với tất cả mọi thứ Mình cảm thấy đủ đầy Thì mình sẽ càng thu hút những cái điều tuyệt vời trong cuộc sống Thì Đó là một trong những cái điều mà Thấm rất mong muốn chia sẻ Với quý cô chú anh chị và các bạn Nếu như quý cô chú anh chị và các bạn nào Mà mình đã từng thực hành 28 ngày biết ơn Thì rất là tuyệt vời rồi Hoặc là trong cuộc sống của mình Đã có sự trân trọng biết ơn Thì đó là một cái điều rất là tuyệt vời Và rất là chúc mừng cho quý cô chú anh chị và các bạn Bởi vì đó là Một cái phép màu trong cuộc sống của Mọi người rồi Vậy thì để bắt đầu Bằng cái việc thực hành lòng biết ơn Thì Thường nó sẽ có những cái cấu trúc câu Ví dụ như là chúng ta sẽ bắt đầu bằng là Tôi vô cùng hạnh phúc và biết ơn Ai đó Hoặc là cái gì đó Bởi vì cái điều gì Hoặc là với tất cả trái tim tôi vô cùng biết ơn Ai đó hoặc là cái điều gì đó Bởi vì cái điều gì Và mình sẽ kết thúc cái câu đó bằng 3 từ tuyệt vời Đó là cảm ơn Cảm ơn Hoặc là biết ơn Khi mà tất cả những cái điều Trong cuộc sống của mình mà mình luôn nói Bằng tất cả trái tim của mình Nó phải là cái cảm xúc thật sự Từ trái tim của mình Và mình luôn kết thúc bằng Cảm ơn Ví dụ như Mình ghi ra Tôi vô cùng biết ơn mẹ tôi Bởi vì mẹ tôi Mỗi ngày đều nấu cho tôi những cái bữa cơm Ngon lành Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn mẹ Cảm ơn Thì chính những cái điều đó Các bạn sẽ thấy là khi mình viết ra những cái điều đó Hoặc là khi mình nói lên bằng tất cả trái tim Những cái điều đó Thì cái lòng biết ơn Nó đã giúp cho bản thân mình Gia tăng cái năng lượng tích cực Và khi mình cứ thực hiện cái điều này Mỗi ngày mỗi ngày Thì cái tần số năng lượng của mình nó non cao lên Thì mình sẽ thu hút những cái điều tuyệt vời Những cái điều may mắn đến với cuộc đời của mình Và tất cả những cái mối quan hệ Sẽ được cải thiện rất là nhiều Rất là mong Những cái chia sẻ ngày hôm nay Có thể một phần nào đó để mà Góp phần cho cái sự Thực hành cũng như là cái sự Chuyển hóa trong cuộc sống Và tất cả những cái lĩnh vực về sức khỏe Về tài chính, về công việc, về mối quan hệ Đều được cải thiện Và với những cái người Mà họ đã từng có những cái tổn thương Trong quá khứ về một cái mối quan hệ nào đó Thì khi mà thực hành Sâu vào trong cái việc thực hành lòng biết ơn này Thì có thể chữa lành Những cái mối quan hệ đó cũng như là chữa lành cho bản thân họ Và có những cái mối quan hệ Nó được hàng gắn một cái cách vô thức Bằng cái việc là Mình thực hành lòng biết ơn mỗi ngày Xin cảm ơn rất là nhiều Đồng thời có thể gửi đặt câu hỏi bằng các comment Ngay dưới live stream hoặc inbox về trang trung tâm Hoặc bằng số hotline Trung tâm sẽ ưu tiên trả lời những câu hỏi được được gửi trước Trung tâm tâm lý trị liệu Nới say Việt Nam Là đơn vị chăm sóc sức khỏe tâm trí con người Thông qua phương pháp trị liệu tâm lý không dùng thuốc Các dịch vụ trị liệu Mà trung tâm đang cung cấp như Trị liệu trầm cảm Trị liệu dối loạn lo âu Trị liệu dối loạn cảm xúc Trị liệu mất ngủ Trị liệu stress Căng thẳng mệt mỏi Hòa hợp mối quan hệ Tìm điểm cân bằng trong cuộc sống Nếu các bạn cần hỗ trợ Tư vấn dịch vụ Xin vui lòng liên hệ số hotline 096 589 8008 Xin chào mừng quý khách hàng Để quay trở lại với phần 2 của chương trình Là giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia Và sau đây em xin phép được đọc câu hỏi đầu tiên Chỉ có thể chỉ tôi cách Để tôi dùng lòng biết ơn Cải thiện mối quan hệ với con được không Khoảng 2 năm trở lại đây Giữa tôi và con đã xảy ra nhiều mâu thuẫn Xung đột, nhiều chuyện đã đi quá đà Khiến con tôi không còn thân mật Chia sẻ với tôi như trước nữa Mong chuyên gia hỗ trợ Rất là cảm ơn câu hỏi Của một chị khán giả Trên những thông tin của chị Thì mình cũng không biết là con của chị Hiện nay là bé bao nhiêu tuổi Cũng như là có còn ở chung với mình hay không Nhưng mà với việc thực hành lòng biết ơn Thì tự mình, bản thân Một mình mình thực hiện Nó cũng sẽ có sự cải thiện Về mối quan hệ Với những mối quan hệ Đang có sự mâu thuẫn Thì mình có thể thử áp dụng Cái việc đó là Mình có một cách Ví dụ như mình có thể để Tấm hình của người đó Trước mặt của mình Và mình nhìn vào hình Và mình nói những cái lời Trân trọng biết ơn Về những cái điều tốt đẹp Về cái người đó Ví dụ như là mẹ vô cùng Hạnh phúc và biết ơn Bởi vì con đã là con của mẹ Hoặc là mẹ vô cùng Hạnh phúc và biết ơn Bởi vì con đã làm cái điều gì đó tốt Với cái việc mà mình liệt kê ra Cái điều đầu tiên là chị có thể Lấy một cái nguyện sổ Và chị có thể liệt kê ra Những cái điều mà chị biết ơn Về con của mình, những cái điều thật lòng Trên trong của mình, những cái điều tốt đẹp Mà trước đây con mình đã Từng làm cho mình Hoặc là mình cảm thấy cái sự may mắn Khi mà mình được Một cái người con như thế này Tại vì chúng ta sẽ thấy Trong bất kỳ mối quan hệ nào Khi mà mình giận họ Hay khi có cái xích mít xảy ra Thì có những cái điều không được tốt đẹp Nhưng mà dĩ nhiên Trong cuộc sống thì họ Cũng đã từng làm cái điều gì đó tốt đẹp Vậy thì bây giờ để trân trọng biết ơn Thì chúng ta hãy nhìn vào Những cái điều gì đó tốt đẹp Mà con mình nó đã làm cho mình Hoặc là nó đã thể hiện cái điều gì đó tốt đẹp Thì mình hãy ghi nhận những cái điều tốt đẹp đó Và mình biết ơn cái điều đó Thì mỗi ngày chị có thể là Nói ra Nhìn hình nói ra Hoặc là ghi ra Và ghi ra xong mình cũng có thể lặp lại Bằng tất cả trái tim của mình Là mẹ cảm thấy Vô cùng hạnh phúc và biết ơn Bởi vì con là con của mẹ Trong cuộc đời này Mẹ vô cùng hạnh phúc và biết ơn Bởi vì con biết phụ giúp mẹ về nhà Hoặc là con đã cố gắng học giỏi như thế nào đó Và cái điều mà chị mong muốn trong cuộc sống Trong tương lai là gì Chị cũng có thể ghi ra Ví dụ như là mẹ vô cùng hạnh phúc và biết ơn Bởi vì con với mẹ Đã hòa thuận lại với nhau Mẹ nhìn thấy là mẹ với con Có thể trò chuyện vui vẻ với nhau Có thể thông cảm chia sẻ với nhau Thì chị cũng có thể biết ơn Những cái điều mà chị mong muốn Cải thiện cái mối quan hệ này như thế nào Với cái việc mà Thực hành mỗi ngày Từ 5 tới 10 điều tốt đẹp, biết ơn về người Có thể là lặp đi lặp lại Những cái điều cũ cũng được Hoặc là mình có thể ghi ra thêm những cái điều gì mới Trong một ngày như thế Thì mỗi ngày Buổi sáng, thức dậy Hoặc là buổi tối trước khi đi ngủ Thì mình có thể thực hành cái điều này Mình có thể đặt tay lên trái tim của mình Nhìn vào ảnh của con mình Và nói những cái lời biết ơn như thế Từ tận trái tim của mình Với một cái tình yêu thương Với cái sự bao dung Với cái lòng biết ơn thật sự bên trong Và khi mà chị thực hiện cái điều này Thì chị sẽ thấy là dần dần dần Thì tự nhiên cái mối quan hệ Nó có thể có một cái sợi dây liên kết vô hình Để mà nó cải thiện cái mối quan hệ này Bởi vì mối quan hệ chỉ cần một người Ở đây nó có nghĩa là Chính chị là cái người đã thực hành cái điều này Và cải thiện cái mối quan hệ này Và chị hãy kiên trì với cái điều này Bởi vì mình không thể nào là À tôi làm một hai lần Rồi sao tôi thấy chưa có hiệu quả Và tôi cảm thấy nản tôi bỏ cuộc Thì nó sẽ không dẫn đến cái kết quả của mình