Chán nản, mất động lực và hành trình tìm lại niềm tin cuộc sống

Em mất hết tất cả niềm tin vào mọi thứ Lúc đấy em chỉ muốn tiếp tục tồn tại vì cái nghĩa với gia đình thôi Chứ em chả muốn làm gì nữa Ngày nào em cũng tìm động lực xem là mình sẽ sống tiếp từ cái gì Trước khi đến đây thì cuộc sống em nó chán Chỉ có một chữ chán thôi Ngày nào em cũng tìm động lực xem là mình sẽ sống tiếp từ cái gì Lúc đấy em chả muốn làm gì cả Bây giờ đêm thì em không ngủ được Em đi mất ngủ Ngủ được rồi thì em mới rất muốn ngủ nữa Vì mỗi khi dậy thì em suy nghĩ rất nhiều Và những suy nghĩ đấy rất tiêu cực Nó làm em cực kỳ mệt mỏi Đó là những suy nghĩ miên man và nó rất là tiêu cực đúng ạ Đúng ạ Và vào thời điểm đó thì gần như là Long không có niềm tin hoặc động lực về cuộc sống đúng không? Em mất hết tất cả niềm tin vào mọi thứ Lúc đấy em chỉ muốn tiếp tục tồn tại vì cái nghĩa với gia đình thôi Thì em chả muốn làm gì nữa Có một lần là mẹ em bị mất ngủ Rồi em đưa mẹ em đến để khám là tại sao mẹ em mất ngủ Đến khi mẹ em khám xong thì mẹ em cũng bảo là em hãy vào thử luôn Vì em cũng bị mất ngủ Lúc đấy là em cũng bắt đầu đồng hành cùng với HC Sau gần 5 tháng thì em thấy bây giờ là em đã ngủ được Cái em thích nhất là bây giờ em đã ngủ được Em vào rất ngủ rất sâu Em có thể kiểm soát được hành vi, em có thể kiểm soát được suy nghĩ của bản thân em Em không có bị nghĩ về những cái tiêu cực Em không có bị nghĩ về những cái hù hận hay là linh tinh nữa Nói chung là em trở nên khá là tích cực Bắt đầu em có niềm tin lại vào nhiều thứ Em muốn nâng cao cái giá trị của bản thân Wow, tuyệt rồi Và Lâm thì chia sẻ sâu hơn Em tưởng là những cái thay đổi gì với cuộc sống của Lâm Về cái cơ thể và thậm chí những cái tư duy Rồi những cái kiếm thức, trí tuệ của Lâm đã thay đổi ra sao? Để mà nói về cơ thể thì mùa đầu năm em rất mẻo 80 gần 90 cân Đến khi mà em giảm xuống được, sâu nhất là em giảm xuống được 59 cân Hiện tại thì bây giờ em đang làm huấn luyện viên thể hình Đang ở mức là 66 cân Nếu mà để nói về suy nghĩ thì em có những cái tư duy nó khác Như em đọc ở trên mạng thì nó gọi là cái cái tư duy thoát ra khỏi cái hộp Thay vì việc là em cứ cố gắng em nghĩ rằng Nếu như em không làm được một việc gì đó thì em sẽ làm gì? Thì em sẽ dành toàn bộ thời gian của em để nghĩ xem là Làm sao để mình đạt được cái việc điều mình muốn Thì vậy nó sẽ có giá trị hơn Tuyệt vời, tức là hướng lấy bản thân mình làm trung tâm Và xây dựng cho mình những cái tư duy tích cực Thứ nhất là em cảm ơn các anh chị rất nhiều Vì qua thời gian em ở trên Hà Nội đây thì em ở một mình nên là khá là buồn Có mọi người làm bạn bè cùng Tổng chức ra những cái buổi đi chạy bộ Là em cũng đỡ buồn, đỡ chán, đỡ nghĩ linh tinh Thứ hai là đã đồng hành cùng với em Và đã giúp em thoát khỏi những cái suy nghĩ đầy tư cực đầy Vì nếu mà em không thoát khỏi những cái suy nghĩ đấy thì Giờ em không biết em đang nơi nào nữa rồi Nếu mà một ngày nào đó mà mọi người cần em tạo động lực cho các bạn trẻ Thì em luôn sẵn sàng quay lại giúp đỡ Wow, tuyệt vời Dạo này em xem rất nhiều những cái video về động lực để phát triển bản thân Có một video thấy rất hay, đó là cha mẹ của các bạn Ông đang nặng đểa đau 9 tháng 10 ngày Để có một người còn yêu đuối Thế nên là hãy mạnh mẽ lên Đừng sợ cái gì cả Hãy cứ làm thôi Có một câu đó là Ngày một và một ngày nó khác nhau lắm Hãy hiểu cái điều câu đấy Và ông có thể chia sẻ được ý nghĩa của câu đó là như thế nào không? Cái câu ngày một với một ngày Một ngày có nghĩa là một ngày nào đó mình sẽ đạt được Mình chỉ nghĩ đến việc là khi mình đã đạt được nó thôi Còn ngày một là bước đầu tiên trong hành trình để mình đạt được điều mình muốn Tức là cái tư duy này có nghĩa rằng là Chúng ta không chờ đợi một ngày nào đó Mà chúng ta phải hành động ngay bây giờ luôn Ngay tại lúc này để mà thay đổi bản thân Để mà kiến tạo bản thân, để mà sáng tạo bản thân mình Trở thành một cái phiên bản tuyệt vời nhất hơn của mình đúng không ạ? Em thấy trân trọng bản thân mình hơn Wow, tuyệt vời Em thấy trân trọng những cái gì mà em đã đạt được hơn Em không có quá mưu cầu về lòng tham được công nhận nữa Em tự công nhận mình trước đã Rồi sau đó có những người họ sẽ hiểu Em đã làm được những gì, họ sẽ công nhận Còn những người không hiểu được là sao cả Thì em làm cho em, không phải làm cho họ Còn tư duy tích cực nào mà Lâm đã được học và tiếp nhận và thực hành được không? Em cảm thấy biết đơn về cuộc sống Kể cả những thứ đã đẩy em vào trong một thời gian rất là khó khăn như vậy Em vẫn biết đơn Vì con người nếu mà không vấp ngã thì không bao giờ biết cách đứng lên Người ta đã tạo ra cho em một cái cú ngã đau như vậy Thì để bây giờ em học được cách đứng lên thì em đã giỏi hơn ngày trước rất nhiều rồi Đấy là một bài học Tuyệt vời Xin cảm ơn Lâm đã chia sẻ những trải nghiệm, những tư duy mà Lâm đã làm việc Và những trải nghiệm mà thời gian qua Lâm đã đồng hành cùng với chuyên gia Thanh Phương và nữ hát sẹ Không những dành luyện về cơ thể mà bạn còn tập trung huấn luyện về tâm trí của bạn Đó là xử lý những cảm xúc tiêu cực, quản lý bản thân để có những hành vi tích cực hơn Bạn ấy biết ơn chính bản thân của bạn ấy rất là nhiều Và bạn ấy biết ơn điều kiện cuộc sống của bạn ấy đang có Bạn ấy quay về, bạn ấy kết nối với gia đình Và bạn ấy bắt đầu đi học để nâng cấp bản thân mình Cả một quá trình năm tháng là những ngày mà bạn ấy nỗ lực không ngừng nghỉ Và đặc biệt là bạn ấy còn quan tâm rất là nhiều những người khác Bạn ấy bắt đầu để ý, giúp đỡ, chia sẻ khó khăn với những người khác Thực sự là bạn ấy đã thay đổi 180 độ Trở thành một người có những khát vọng sống, có những chí hướng, có mục tiêu sống Đó là hành trình rất là xúc động và đầy cảm hứng của bạn Lâm ạ