EL MÁS RICO Y SALUDABLE PICOTEO - Dados crujientes de calabacín

[Música] hoy vamos a hacer unos deliciosos dados crujientes de calabacín riquísimos muy fáciles de hacer y muy saludables vamos a comenzar poniendo en un pequeño Bol una cucharadita de ajo en polvo de cebolla en polvo de orégano de pimentón os dejaré de todas formas al final del vídeo todos los ingredientes cortamos los dados de calabacín son en este caso son tres cal ines medianos eh Ya veis más o menos el tamaño pueden ser un poco más pequeño pero este es un tamaño bueno está en semip pelados no me gusta dejarle toda la piel porque para mi gusto eh amarga y ahora simplemente espolvoreamos esta mezcla de especies que que he preparado para que absorban bien todos los Sabores mezclamos y vamos a revolver ponemos un poquito de sal y mezclamos no hace falta eh tener mucho tiempo de antelación porque esto no es carne simplemente con 10 minutos es más que suficiente y ahora vamos a preparar lo que es el el rebozado aquí tenemos eh cornflakes ponemos bueno dos o tres cucharones en una bolsita y le vamos a pasar el rodillo para que eh se deshagan lo esto lo vamos a mezclar después con pan rallado así que bueno pues ya lo tenemos ahí preparado ponemos dos huevos en un plato y vamos a [Música] batir ponemos ahora un poquito de pan rallado del Crunch y eh los crispies que hemos molido un poco con el el rodillo de amasar y mezclamos ese toque crujiente le queda riquísimo a los dados de calabacín los vamos pasando por el huevo y después ya los directamente van al pan rallado con los crispies puede ser también que solo los paséis por un pan rallado grueso tipo panco también le queda bien Pero obviamente así con con los crispies de le queda mejor que le queda más rico al menos a nosotros nos gusta más lo rebozamos y los vamos pasando a la tartera del horno es muy fácil ya veis que no tien ninguna dificultad ya tenemos todos rebozados y nos vamos al horno que lo tenemos precalentado a 190 gr calor abajo y ventilador y vamos a hornear unos 35 minutos ya veis ya los tenemos perfectos los vamos a pasar a una rejilla para que eh se enfríen y se mantengan crujientes De todas formas si pasa más de una hora ya pierden ese punto tan crujiente porque el calabacín tiene mucha humedad interior y al final termina eh mojando lo que es eh el rebozado lo servimos con leu y una mezcla de mayonesa con yogur griego espolvoreamos un poquito de perejil picadito que le da ese toque fresco y disfrutamos de un aperitivo superfácil de hacer Riquísimo y que siempre triunfa espero que os animéis con esta receta fácil es una forma diferente de comer el calabacín Es saludable eh Como no va frito es bajo en calorías y además está riquísimo eh os envío un abrazo enorme os dejo como siempre los ingredientes aquí al final del vídeo y también os los dejaré abajo en el cajetín de descripción nos vemos en el siguiente vídeo suscribiros si no lo habéis hecho [Música] aún