安神助眠的酸棗仁丸

大家好,我是藥王大叔 本期視頻為大家帶來一個有助於睡眠的酸棗仁文 酸棗仁文的配方有酸棗仁、茯苓 這兩個都具有安神助眠的作用 百合有清心安神的作用 一般日常也可以煮水喝 新鮮的話可以和菜一起做菜餚 這一味是龍眼肉 龍眼肉是有補血安神的作用 這一味黑色的是黃金 對於補助人體有很好的作用 另外還要加入桑葚、黑芝麻、滋陰、鹿眠 把這些中藥打碎加入蜂蜜 就是酸棗仁文