【邱正宏醫師Q&A】吃都吃不胖,是不是生病了?

景升健康
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11 觀看·2025年11月15日
【線上互動】減肥問題大募集_邱正宏醫師唯一駐站為你解答,只在愛瘦美isome!
吃都吃不胖是好事嗎?小心喔......,可能潛在肥胖危機喔!
如何避免呢?讓權威的邱醫師為你解密。
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莎莎在我們的專欄裡問說
她的胃像一個無底洞一樣
她說她最愛吃的就是吃到飽餐廳
每次都要吃到店員來趕她纔要離開
她說她是最愛吃湯 吃麵 肉 甜點
來者不拒
吃到飽 吃到撐 吃到吃不下還要再吃
她說可是很奇怪 她卻沒有很胖
所以她有點懷疑說她是不是得了癌症
這個問題怎麼解釋
我仔細看了一下莎莎的資料
莎莎今年才23歲
這個莎莎要很小心一件事情
我們知道人的新陳代謝
25歲以前都非常的好
所以換句話說
你現在之所以沒有感覺到吃得很胖
肥胖的問題還沒有上升
那是因為你的代謝還不錯
如果你25歲以後還繼續這樣吃
那我很擔心你可能就會開始有那種
開始全身發胖甚至局部肥胖的問題就會上升
那我們國內某個肥胖團體
曾經做過一個研究
他們就發覺說人吃正常的餐
如果胃只撐大一分的話
你去吃那個吃到飽餐廳
大概會撐大兩到三倍的這個體積
那就代表什麼呢
我們去吃到飽餐廳
總是會覺得要吃個夠本
所以即便已經飽了以後還要再吃
結果吃下來以後
就是把你的胃撐大兩倍到三倍大
你知道這產生一個什麼問題嗎
這種胃一旦被撐大以後
你下一餐如果再不吃這麼多
你就會覺得空空的
那我們這種內臟有彈性的器官
如果變空空的時候
你就會覺得沒吃飽就會很難過
所以這樣的情況之下
你的食量就會被撐大
那將來你就要減肥就非常的困難
所以我通常不太建議大家去吃那種吃到飽的餐廳
可是即便是我偶爾也會去吃
我常常發現說我吃的時候
隔壁那桌早就已經吃了不曉得多久了
我離開的時候他們隔壁還在吃
所以就表示說
這個的確是一個發胖的根源
所以莎莎你一定要注意
盡量減少去吃那種吃到飽的餐廳
以免你將來後悔莫及
這是我給你的建議
