【柯比勵志演講】如果你不想努力了,就來聽聽他說的話

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271 觀看·2026年1月12日
你想要第一名 來和我玩吧 你想要第二名 去別的地方吧
哇 微不足道的事情不會吸引我的注意 我有目標 我想成為其中之一
他是歷來最優秀的籃球運動員之一 其他任何事情我
都沒有時間去關注 你知道 對我來說籃球是最重要的
所以我所看到的 不管是電視節目 還是我讀過的書 還有我
談過話的人 所有的一切都是為了學習如何成為更好的籃球員
一切 因此 當你擁有這種觀點時 世界就
幾乎成為你的圖書館 幫助你提升專業技能
只要付出努力 一切皆有可能
你知道 你一直懷有這種根本的信念
對 你幾歲的時候
11歲、10歲、
11歲你是在跟其他10歲、11歲的孩子比賽嗎對
啊你一次也沒進球嗎一次也沒有
你有參與比賽嗎
我有參與比賽你怎麼沒得分
因為我表現很糟糕
真的嗎
是的 我記得為這件事哭過 也為此感到難過 我父親只是給了我一個擁抱
說 聽著 不管你考零分還是考六十分 我都會永遠愛你
哇
現在這是你能對一個孩子說的最重要的话 因為從那裡開始
我當時心想 這讓我對失敗充滿了全世界的自信 我有那種保障
但去他的 我拿60分 走吧
對
從那之後 我便開始工作 一直堅持下去 不
斷練習 我想那就是開始理解長遠觀點的時候
變得重要 因為我無法在一個星期內抓到這些孩子 我沒有辦法抓到他們
在一年內抓到他們 對 所以那時我坐下來說 好吧 這將需要一年的時間
一些想法 對 我想先做什麼 好的 拍攝 我們開始吧
這件事我們這半年專心做 只管拍攝
隔年夏天我回來時 情況好了一些 接下來我再回來時
我好一點了 然後夏天又回來了 下一次我
回來時 我進球了 雖然不多 但我進球了
這是一二、一三
12、13歲 然後14歲來了 13、14歲的後半段 然後我就這樣
殺死所有人 而且是在兩年內發生的 我沒想到會在兩年內發生
但確實如此 因為我必須專注於基礎和基本功
但他們依賴自己的體能和天生的才能 而我堅持遵循
基本原理 只是他們才剛追上來 這只是簡單的數學問題 如果你想成為偉大的
玩家 如果你每天玩一、兩小時 持續一段時間
年紀越大 你進步得越好嗎 大多數孩子可能只玩一個半小時 兩天一場
每周持續訓練兩到三小時 持續了一年、兩
年他們將會加速前進 你會有飛躍式的進步 伙計
你怎麼變得在心理和情緒上如此強大 不會被它所影響
嗯 你知道的 你必須面對現實的情況 你知道 就像對我來說
它不是那樣的 你知道 你得放下自己 這不是關於你的 伙計 就像
好的 你覺得尷尬 你沒那麼重要 唉 別太過於自戀了
你就是去那裡
別太自以為是了 對吧 你擔心別人怎麼看你 而且
你走來走去的 因為你投了五次空籃子而感到難為情
別那麼自以為是 對吧 然後之後 嗯 為什麼會發生那些空中球呢
明白了 我的意思是 每天都是這樣 從那時候開始 你知道 20年來 這是一個日常的過程
並試圖找出優點和缺點 例如
彈跳能力 老天 我的垂直彈跳是40英吋 不是46英吋或40英吋 是45英吋
我的手很大 但不算很大 對吧 所以你得想辦法加強它們
所以你的手夠強壯 可以握住一個球並完成你需要做的事情
迅速 我很快 但不是瘋狂的快 但不是荒謬的快 對吧 所以我要
我必須更依靠技巧 我必須更依靠角度 我必須更仔細研究這項運動
我覺得這比之前有趣多了 不過我還是享受其中 所以 從我記得的時候開始 我就記得當初的狀況
我開始觀看這場比賽 我研究這場比賽 它從來沒有改變過 我會觀看魔術表演
玩遊戲 我會看著邁克爾玩 然後我會看到他們做出這些難以置信的事情 然後我會說
你知道 我能達到那個層次嗎 我會跟他們談 你做了什麼 你的想法是什麼
經驗是什麼 那個過程又是怎麼樣的 所以我去找他們 開
始了解遊戲的細節 以及他們處理事情的方式和細節的層次
而且我確實很執著 這就是我所做的 對你來說 失去是什麼感覺 這很令人興奮
為什麼這令人興奮 因為這意味著你有不同方法可以變得更好 有
一些事情是你可以發現並加以利用的 對吧 一些你能夠利用的弱點
你必須加強的地方被揭露了 對吧 所以這很令人興奮 我的意思是 輸掉比賽確實很糟糕
但同時 那裡也有答案 只要你仔細觀察 因為你會得到
輸掉比贏得更令人難過 大概吧 是啊 我的意思是 答案是
當你贏的時候 他們也在場 你只需要看著他們 對吧 所以這是一個持續的過程
當你贏的時候很令人興奮 當你輸的時候也一樣 因為這個過程應該完全一樣
無論你輸或贏 你都應該回去查看 並發現一些事情
你本可以做得更好 你找出那些做得好的事情 並分析它是如何成功的
他們是如何運作的 為什麼會有效 你如何讓它們再次運作 你所犯的錯誤
在那場比賽中 你必須做困難的事 並觀看那場比賽、研究那場比賽 以免犯錯
你必須學習 不然會一再犯同樣的錯誤 我的意思是 碧昂絲也是這樣
真的嗎 表演完後 她立刻打開筆電重看剛才的表演
真的嗎 對 看看怎麼做得更好 我們可以做些什麼不同的事情
對吧 這是一種與之俱來的執念 你希望事情盡可能完美 同時也
明白沒有什麼是真正完美的 但困難之處在於試圖讓它們變得更好
儘可能做到完美 你能夠做什麼 這取決於你 所以掌控你能掌控的
你不能說 我太累了 我要躺下 這不公平 她不知道什麼是
發生什麼事了 對吧 如果這是一場遊戲 你會咬牙堅持下去 我玩遊戲時會這樣做
我發著102度的燒還在玩遊戲 伙計 你知道嗎 有很多人正在玩他們的遊戲
你辛苦賺來的錢 就是來看你在台上表演的 表演 你的工作就是保持良好的體態
你必須足夠強大 才能每晚都在那個層次上發揮 作為一名競爭者
我沒有在逃避 我沒有在躲 就像不是 天啊 我的背好痛 我全身都酸痛 我們得去打維恩
卡特和多倫多猛龍隊今晚 我們確實遇到過這情況 我們對陣多倫多的時候
2000年 文斯在聯盟中大殺四方 我的背受傷了 所以我會排在上籃隊伍裡
像這樣的日子 你知道 有時可以休息恢復體力 但今天不是
因此當遊戲比傷害本身更重要時 你就不會覺得那該死的傷害
那不是時候 這個障礙無法定義我 它不會讓我癱瘓 它不會讓我——
我必須為離開我熱愛的遊戲而負責 我將自行離開
條件 就在這時 做出了決定 你知道嗎 我會這樣做
你是如何調整心態進入這個另一個自我 以至於能自在地成為這樣的人呢
黑曼巴 怎麼會這樣 對我來說這是一個很好的分離 你知道的
情感上能夠置身於訓練或比賽時的狀態中
遊戲時 我會轉換心思 進入另一種狀態 對吧
那是我的心態轉變 就像演員準備拍攝電影一樣 你必須把自己投入其中
在那個籠子裡 當你置身其中時 你就是那個角色 當你離開時
那完全是另一回事 但當我待在那個籠子裡時 兄弟 別碰我 別跟我說話
因為我在NBA發現很多球員都是為了經濟穩定而打球
當他們來到NBA後 就得到了這種經濟穩定 所以因此 他們的熱情
而勤勉務實的精神與執著已不復存在 接著你會看到那些充滿熱情的球員
但卻不願意把整個生命投入去做那件事 對吧 這是一種選擇 你
你還有其他事情要處理 你有家庭 還有許多其他事情要做
遊戲不可能真正成為你最重要的事情 然後你說 無論是朋友
關係並不重要 一切都是籃球 對的 嗯 那些人
那種愛你的人 就像朋友和家人一樣 他們知道你這一點 明白嗎 所以他們讓你做自己
你 當你們重新聚會時 你知道 你們會從離開的地方繼續 但千萬不要搞錯了
關於這一點 之間的東西都遺失了 對吧 所以那些長期的關係
時間的投入 我看很多球員會和關係密切的球員一起度假
朋友一起出去度假 只是為了度假 或者只是閒晃一下 僅此而已
我沒做過 我從來沒那樣做過 你為什麼不做呢 嗯 因為我退休後
我並不想要說 我希望我當時能做得更多 我不想要這樣
我有一位英文老師 名叫瑪麗安·費斯克先生 他說過一句話 他很有才華 而且非常嚴謹
「結束時休息 而非中途 」這句話我一直奉為圭臬
我不會休息 我現在要繼續努力 有很多答案
我沒有問題 甚至沒有我沒有問題 但我只是會繼續前進
