健康養生 倪海廈：身上長小肉粒、脂肪瘤？這是痰溼堵的！中醫一神方泡水喝，1個月化掉！ #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中醫養生 #健康養生

各位同學,我們今天來談一個很常見 但是西醫搞不懂,只會動刀子 中醫看起來卻很簡單的問題 是什麼呢? 就是很多人身上會長一些莫名其妙的東西 比如說脖子上、腋下、大腿根 長一些小肉粒 我們叫脾椎 還有的人身上長一些軟軟的包 一坨一坨的,不痛不癢 西醫檢查說是脂肪瘤 你看西醫的名字起得很好聽 脂肪瘤 聽起來好像就是脂肪堆積在一起 這個良性的腫瘤 那要怎麼處理呢? 西醫很簡單 手術刀拿來割掉 或者用激光燒掉 看起來很厲害 很精準 對不對 但是我告訴各位 這是最笨的方法 是治標不治本的工匠 醫學不是醫師的智慧 為什麼? 你有沒有發現 很多人割掉了 過了半年、一年 它又在旁邊長出來了 甚至長得更多 這是為什麼? 因為你只是把院子裡的垃圾掃掉了 但是製造垃圾的那個工廠 你沒有關掉 這個垃圾今天在這裡堆一堆 你掃掉了 明天它在那裡又堆一堆 你割得完嗎? 你一輩子就跟這些小肉粒 脂肪瘤戰鬥 最後你還是輸 這就是中醫跟西醫看問題的角度 完全不一樣的地方 中醫看的是整體 看的是根源 你身上長出來的任何一個多餘的東西 不管是小肉粒、脂肪瘤 還是囊腫、肌瘤 在中醫看來 它都不是一個局部的問題 而是你身體內部整個系統 出了問題的一個結果 一個信號、一個警報 身體在告訴你 嘿!主人 我裡面堵住了 垃圾運不出去了 你不但不聽 還把這個警報器給拆了 這不是自欺欺人嗎? 那這個垃圾 這個根源 到底是什麼? 今天 我就要把這個千古的祕密 用最簡單的話講給你聽 你聽懂了 不但能自己把這些東西化掉 還能幫家人朋友解決問題 這纔是真正的上宮自慰病 這纔是金方的精神 我們首先要建立一個觀念 你身上長的這些多餘的肉 這些脂肪瘤 它是什麼? 它不是什麼好東西 它不是你身體有用的肉 它是一堆痰和濕 凝聚在一起的產物 什麼是濕? 你把它想像成一杯水 這杯水在身體裡 如果能被身體利用 它就是精液 是好東西 能滋潤你 但如果身體沒有能力去運化它 這杯水就變成一杯濕水 停在身體裡 這就叫濕 比如你感覺身體很沉重 像裹了一件濕衣服 舌苔伸出來又白又厚又膩 大便黏黏的沖不乾淨 這就是身體裡有濕氣的表現 那什麼是痰呢? 就是濕 這痰是濕水 時間久了 它就會變得越來越黏稠 越來越髒 最後就變成了痰 我們中醫講 百病多由痰作祟 這個痰 可不只是你咳嗽吐出來的痰 那個叫有形之痰 看得見 還有一種更可怕的 叫無形之痰 它會流竄到你身體的任何一個地方 這個無形之痰跑到肺裡 你就咳嗽痰多 跑到腦子裡 你就頭暈 昏沉 甚至癲癇 跑到經絡關節裡 你就關節疼痛 麻木 形成一些包塊 那如果這個痰濕 停留在你的皮膚和肌肉之間 它凝聚起來 小的呢 就是那些小肉粒 大的呢 就是脂肪瘤 所以脂肪瘤的本質 不是脂肪 是痰核 是痰絲凝聚成的硬塊 你現在懂了嗎 這些東西的物質基礎 就是痰絲 所以治療的第一個思路 也是最核心的思路 就是要把身體裡這些 多餘的痰絲垃圾給清出去 垃圾工廠在哪裡 罪魁禍首 皮鬚 我們知道的是痰絲這個 垃圾在作怪 那下一個問題來了 這個垃圾是哪來的 為什麼有的人身體乾乾淨淨 有的人就成了垃圾場 我告訴各位 這個製造垃圾的工廠 它的總開關 就在你的皮胃 我們中醫講皮組韻化 這個韻化是什麼意思 就是運輸和轉化 你吃進去的食物 喝進去的水 都要靠皮胃來消化 把裡面的精華 我們叫水骨精微 吸收了 變成氣血 輸送給全身 然後把剩下的糟粕 廢水排出去 所以你的皮胃 就好比是身體裡的一個廚房 一個鍋爐 皮胃功能強健 我們叫皮陽充足 就好比這個鍋爐 活力很旺 你吃什麼東西進去 它化 一下就給你消化掉了 氣血很足 廢水 廢氣都能正常排掉 身體裡乾乾淨淨 一點濕氣都沒有 這樣的人 肌肉緊實 精力充沛 怎麼吃都不容易胖 身上也絕對不會長這些亂七八糟的東西 那如果你的皮胃虛弱了 尤其是皮陽不足 就好比這個鍋爐 火力不夠了 變成小火慢燉了 你吃進去的東西 它消化不了 半生不熟的 本來應該變成氣血的精華 現在變成了一堆濕答答的 黏糊糊的半成品 這個半成品就是濕 皮虛生濕 就是這個道理 這些濕氣排不出去 怎麼辦 它就在身體到處逛 今天停在這裡 明天停在那裡 時間一久 濕氣就凝聚成了痰 所以皮為生痰之源 這個源頭就在皮胃 你只要皮胃功能不好 你身體就是一個 不斷生產痰濕的工廠 你今天去開刀割掉一個脂肪瘤 你這個工廠還在日夜不停的生產 那它明天長出新的 不是很正常嗎 什麼樣的人皮胃容易虛 很簡單 第一 飲食不潔 天天吃冰的和冷飲 你想想看 你本來鍋爐火就不旺 你還天天往裡面澆冰水 這個火還能著得起來嗎 皮胃最怕寒和濕 你吃了冰淇淋冷飲 就是寒濕 還有吃得太油膩 太甜 這些東西最難消化 最容易生濕 牛奶 我講過很多次 也是寒濕的東西 很多人喝了就拉肚子 或者生痰 第二 思慮過度 終於講了 思傷皮 你一天到晚想事情 憂心忡忡 很好脾氣的 脾氣一傷 蘊化能力就下降 所以很多腦力工作者 想得多動得少 脾胃都不好 第三 缺乏運動 運動能生養 能幫助氣血流通 能幫助蘊化水濕 你老是坐著不動 氣血不通暢 水濕當然就停滯了 所以你看 根源是不是找到了 長小肉粒 長脂肪瘤 第一個 也是最大的一個原因 就是你脾胃虛了 身體變成了容易生痰濕的體質 交通警察失職了 肝氣鬱結 現在我們身體裡有垃圾 痰濕了 垃圾工廠 脾胃也找到了 但是 還有一個問題 為什麼這個垃圾找不去 玩不去 偏偏要堆積在皮膚下面 形成一個流呢 這就牽涉到我們身體裡的 另一個重要臟腑 肝 中醫講肝主疏洩 這個疏洩是什麼意思 就是疏通 發洩 肝就像我們身體裡的交通警察 負責指揮全身的氣正常 順暢的運行 我們身體裡所有的東西 無論是氣 血 還是水液 痰濕 都需要氣來推動 氣走得順 一切都走得順 氣一旦堵住了 那所有的東西都會跟著堵住 什麼情況會讓肝 這個交通警察失職呢 就是情緒 尤其是生氣 鬱悶 壓力大 中醫講怒傷肝 你一生氣 一鬱悶 肝氣就堵住了 我們叫肝氣鬱結 你想像一下 一條高速公路上 所有的車 氣血經驗 都在正常行駛 突然交警肝罷工了 在路上設置了很多路障 肝氣鬱結 那會怎麼樣 肯定會大堵車啊 現在我們身體裡 本來就有脾虛產生的一堆痰濕垃圾 這些垃圾就像一輛輛垃圾車 本來應該被運出去 結果現在路上堵車了 氣走不動了 這些垃圾車怎麼辦 他就被堵在半路上了 堵在哪裡 哪裡就出問題 當這個痰濕垃圾 遇到了氣質 這個交通堵塞 他們兩個一結合 狼狽為奸 就叫痰氣鬱結 他們互相裹挾在一起 凝結成一個團塊下不去 也上不來 就在那個地方安營紮寨了 這個團塊長在皮膚肌肉之間 就是脂肪瘤長在脖子上 就是甲狀腺結結 長在乳房 就是乳腺增生 長在子宮 就是子宮肌瘤 名字不一樣 但病理是一模一樣的 都是痰和氣堵在一起的 所以腸脂肪瘤的人 你問問他 是不是平時很容易心情不好 愛生悶氣 或者工作壓力特別大 十有八九都是 他們往往舌頭伸出來 除了舌苔膩 舌頭兩邊還可能有齒痕 甚至顏色發暗 這就是乾氣不舒 氣血鬱滯的表現 好了 現在整個病理圖就非常清晰了 我們來總結一下 根本原因 脾胃虛弱 脾陽不足 不能蘊化水濕 導致體內痰濕內生 垃圾工廠開工了 重要誘因 乾氣鬱結 氣急不暢 導致痰濕運行受阻 凝聚成核 交通堵塞 垃圾車被堵在路上 最終結果 痰氣互結 在身體各處形成 包塊 肉粒 脂肪瘤 垃圾堆積成山了 你看 中醫的道理是不是 很簡單 很清晰 把人體看成一個小宇宙 一個小社會 用生活的常識就能理解 神方出竅 化痰善解 如神助 既然我們把病因 病疾都搞得一清二楚了 那治療方案自然就水到渠成了 西醫是拿刀去割那個垃圾山 我們中醫不這麼幹 我們要用智慧 用神方 怎麼治 第一步 關掉垃圾工廠 見皮去絲 第二步 疏通交通 疏乾理氣 第三步 清理已經堆積的垃圾山 化痰善解 這三步要同時進行 缺一不可 這就是中醫的整體觀 是系統性的治療 我今天給各位介紹的這個思路 就是金方理 一個非常經典的組合拳 我不會給一個固定的方子 因為每個人的體質 寒熱 虛實程度都不一樣 需要辯證加減 但是我把核心的用藥思路 和代表性的藥材 告訴大家 你們可以找身邊名利的中醫 按照這個思路去開方 絕對沒錯 我們這個神方 可以叫它見皮疏乾 化痰善解湯 第一部分 軍藥 見皮去絲 從根源上杜絕痰絲生成 這一組藥 是整個方子的基礎 是用來關掉垃圾工廠 沒有這一步 後面做的都是無用功 倉促 或者白足 這是見皮去絲的第一藥藥 倉促性為新溫 造勢能力非常強 就像一個強力抽絲機 能把脾胃裡的濕氣 一下子抽乾 同時又能振奮脾陽 讓鍋爐的火重新旺起來 如果病人濕氣很重 舌苔白膩的 像刮都刮不掉 就用倉促 如果病人偏向於氣虛 容易累 沒力氣 那就用白足 白足在見皮的同時 還能補氣 有時候兩個一起用 力量更強 茯苓 這個藥非常好 藥性平和 它一方面能見皮 幫助脾胃恢復蘊花功能 另一方面 它能利水勝濕 就是把已經生成的水濕 通過小便給排出去 它不像倉促那麼燥烈 很溫和 所以是去濕的常用藥 橙皮 就是我們吃的橘子皮 放久了就是橙皮 它是個寶貝 它首先能理氣 能讓脾胃的氣機順暢起來 脾胃氣機一順 蘊花就有力了 其次 它能造濕化痰 對於已經生成的痰濕 它有很好的化解作用 所以中醫有個名方叫二層湯 就是用橙皮和半夏 來化痰的 很多化痰方 都是從這裡演變出來的 這幾味藥是基礎 目的就是讓你的脾胃 強壯起來 不再生產痰濕了 第二部分 陳藥 疏肝理氣 打通全身的交通堵塞 光見皮還不行 路堵著 垃圾還是運不出去 所以第二步 必須要把肝氣疏通 柴胡 這是疏肝解瘀 第一藥 專門治療肝氣瘀結 你感覺胸口 兩斜臟悶 老是想嘆氣 心情不好 用柴胡下去 整個氣機 哇 一下就打開了 人一下子就舒暢了 香腹或者鬱金 這兩個也是 理氣解瘀的常用藥 香腹是氣病之總師 專門疏肝理氣 鬱金能行氣 還能活血化瘀 對於氣致血瘀 導致的包塊效果更好 青皮 青皮是未成熟的橘子皮 它的理氣力量 比橙皮更強更猛 善於攻堅破機 對於氣致比較嚴重 包塊比較硬的情況 可以用青皮 用了這些藥 就好比把交通警察請回來了 把路障都清除了 全身的道路都暢通無阻了 第三部分 著實藥 化痰 軟肩散解 直接分解垃圾山 現在工廠關了 路也通了 最後一步 就是派清潔隊 去把已經堆積在那裡的 脂肪瘤 小肉粒給它化掉 清掉 半夏 這是化痰的猛將 尤其是皁石化痰 它能把黏稠的痰絲給它化開 變稀 然後更容易排出體外 半夏跟橙皮是絕配 蔗貝母 這個藥 是專門用來化痰軟肩散解的 就是說 它能把已經結成硬塊的痰核 比如脂肪瘤 結結給它軟化掉 分解掉 它的藥性偏寒 對於痰熱護結的包塊效果 尤其好 夏枯草 或者海藻 或者昆布 這一組藥 也是軟肩散解的常用藥 夏枯草清肝火 散鬱結 海藻 昆布 都是海裡的植物 取其鹹微能軟肩的特性 對於甲狀腺結結 淋巴結腫大 脂肪瘤等 都有很好的效果 牡蠣 就是我們吃的生蠔的殼 它也是鹹寒的 有非常好的 軟肩散解的作用 能把硬塊給磨平 好了 我們把這三組藥的思路 整合一下 一個基本的方子就出來了 基礎方參考 健脾組 白柱15G 茯苓15G 陳皮10G 舒肝組 柴胡10G 香腹10G 化痰散解組 法半夏10G 蔗貝母15G 夏枯草15G 調衡足藥 治肝草6G 注意 這只是一個基礎的思路 和參考伎倆 絕對不能自己照方抓藥 為什麼 因為中醫是辯證論治的 如果你寒氣很重 怕冷 手腳冰涼 那就要加一些溫養的藥 比如泡漿 桂枝 如果你濕氣特別重 舌苔厚膩的不行 那就要加重倉鼠的用量 或者加上 益活人 沛蘭等芳香化石的藥 如果你的脂肪瘤摸起來很硬 病程很久了 說明裡面可能有瘀血 那就要加一些活血化瘀的藥 比如三仁 仁子素 丹參 來加強破肌散結的力量 如果你火氣很大 口乾口苦 脾氣暴躁 那就要加一些清熱的藥 比如黃芹 枝子 所以一定要找一個好的中醫師 讓他給你面診 摸脈 看舌頭 根據你的具體情況來加減化柴 這纔是最安全最有效的方法 這個方子吃下去 快了三五服你就會感覺身體變輕鬆了 舌苔變薄了 慢了呢 吃上一兩個月 你會發現那些小肉粒 脂肪瘤 它會慢慢的變軟變小 最後就消失於無形了 這纔是真正的化掉 是從根上解決問題 而不是像西醫那樣粗暴的割掉 生活為王 不改習慣 神仙也救不了你 我講了這麼多 給了你這麼好的思路和方子 是不是 你就可以一邊吃著藥 一邊繼續喝冰水 熬夜 生悶氣了 我告訴你 如果你是這樣想的 那神仙來了也救不了你 吃藥 只是在幫你撥亂反正 幫你把身體已經失衡的狀態 給調整過來 但是 真正能讓你長治久安 不再復發的 是你自己的生活習慣 這個纔是最重要的 我在這裡 在苦口婆心的跟各位強調幾點 你一定要做到 否則吃再貴的藥 也是浪費 管住你的嘴 寄生冷寒涼 冰箱裡拿出來的東西 至少要放半小時再吃 冰水 冰啤酒 冰淇淋 能戒就戒了吧 你這是在保護你脾胃的陽氣 保護你身體的鍋爐 我這種既油膩甜膩 肥肉 油炸食品 奶油蛋糕 奶茶 這些都是聲嘶聲彈的催化劑 吃進去就變成垃圾 少喝牛奶 我講過 牛奶是給牛喝的 不是給人喝的 尤其對脾胃虛寒的人來說 就是寒濕的來源 像補鈣 喝點骨頭湯 吃點小魚乾 曬曬太陽 比什麼都強 多吃健脾去濕的食物 比如山藥 薏米 紅豆 芡實 生薑 炒菜多放點薑 能溫中散寒 可以經常煮點四神湯 茯苓 芡實 蓮子 山藥 來喝健脾養胃非常好 管住你的腿 動起來 人不動 氣血就是一潭死水 潭濕就更容易堆積 不需要你做劇烈運動 每天快走半小時 微微出汗 就能把陽氣調動起來 氣血一流通 濕氣就容易散掉 尤其是飯後散散步 對脾胃運化非常有幫助 管住你的心 心情要開朗 這是最重要 也是最難的一點 乾氣鬱結是萬病之源 你要學會給自己找樂子 遇到不順心的事情 不要憋在心裡 找人說說 或者去運動發洩一下 不要鑽牛角尖 很多事情 你換個角度看 根本不值得你生氣 你生的每一場悶氣 都是在給自己的身體製造堵塞 都是在為腫瘤 除了吃藥和改變生活習慣 我們還可以用愛揪來輔助 愛揪是補充陽氣 溫經通絡最好的方法 可以經常揪兩個穴位 一個是竹三里 健脾胃第一大穴 一個是豐隆穴 去痰第一大穴 你每天每個穴位揪15到20分鐘 堅持下去 對改善脾胃功能 化解痰絲 效果非常好 好了 今天從現象到本質 從病因到治療 再到預防 我把小肉粒和脂肪瘤這個問題 徹徹底底的 給各位剖析了一遍 你現在回頭看 這個問題還可怕嗎 一點也不可怕 它不過是你身體在用一種特殊的方式 提醒你 你的生活方式出錯了 你的脾胃變弱了 你的情緒該管理了 西醫選擇割掉它 是掩耳盜鈴 中醫選擇化掉它 是尋根究底 這背後是兩種完全不同的哲學思想 金方的魅力就在於此 他永遠在找那個最根本的因 把因解決了 那個果自然就消失了 我希望各位聽懂了 天的課 不要再為身上長了幾個小東西而擔驚受怕 更不要輕易的 就讓醫生在你身上動刀子 身體發膚受制父母 要愛惜 你要做的是靜下心來 聽聽你身體的聲音 反思一下自己的生活 是不是吃得太寒了 是不是太累了 是不是心情太壓抑了 把這個製造痰絲的源頭掐斷 把堵塞的氣機疏通開 再用一些簡單的藥石去清理存量的垃圾 你的身體有強大的治癒能力 它會自己慢慢的把這些不該有的東西代謝掉 吸收掉 到那時候 你不僅是把脂肪流化掉了 你會發現 你的精力變好了 體重減輕了 心情舒暢了 整個人的狀態都煥然一新 這纔是中醫真正的智慧 是治人 而不是治病 把這個道理搞懂了 很多所謂的疑難雜症 在你眼裡 都會變得非常簡單 希望大家都能學會做自己身體最好的醫生 好的 我們今天就講到這裡 謝謝大家