健康養生 倪海廈：腿腫、眼皮腫，是腎臟在「拉警報」！ 《金匱要略》的「利水第一方」！這碗湯是天然「抽溼機」，排光體內廢水！別再吃西藥傷腎了！ #倪海廈 #水腫 #養生 #中醫 #

各位朋友大家好 你是不是有這樣的經驗 每天早上一起牀還沒清醒 一照鏡子 哎呀 那個上眼皮是腫的 像掛了兩條蠶寶寶 眼睛都睜不開了 你以為是昨天晚上水喝多了 還是沒睡好 你告訴自己 沒事 下午就好 結果到了下午 你坐在辦公室 或者站著做家務 你覺得那個小腿啊 發脹 發酸 發沉 你用手往那個小腿骨旁邊一按 一個洞 一個坑按下去 那個肉半天彈不起來 你又告訴自己 哎呀 這是站太久了 坐太久了 循環不好 我今天來就是要告訴你 你不要再自己騙自己了 這個根本不是小事 這不是胖 這不是水喝多了 這個叫水腫 這個水不是你喝進去的 是你身體代謝不掉的廢水 毒水 你那個腿腫 眼皮腫 是什麼 是你的腎臟 在跟你拉警報 在跟你尖叫 他在告訴你 我不行了 我快熄火了 你再不聽 你再假裝沒死 下一步就是大問題 很多人一聽 哎呀 腫了 不得了 跑去醫院 到了醫院抽血 驗尿 西醫拿著那個報告單 看了半天跟你講 哎 你這個肌肝酸正常 你這個尿素蛋也還行 你這個腎功能指數高了一點點 但還在安全範圍之內 然後他就給你一個診斷 叫什麼 叫原發性水腫 什麼叫原發性 原發性就是我不知道原因 他不知道原因 但他敢開藥給你 開什麼 利尿劑 他跟你講 你這個是水排不掉 我幫你利尿嘛 你一吃 哎 真零 隔天那個尿啊 嘩啦嘩啦的排 排的特別多 那個腿也消了 你很高興 你覺得西醫很科學 藥到病除 我告訴你 你那個高興 是高興的太早了 你那個利尿劑排掉了 不只是你身體的廢水 他連你身體的好水 你的精液 你的元氣 你的陽氣 通通都給你排掉了 你是在飲鴆止渴 你那個水腫的根沒有解決 你只是在強迫你的腎臟工作 你的腎臟本來就已經很累了 在拉緊報了 你還拿個鞭子 在後面狠狠的抽他 叫他快點排水 快點排水 你這個不是在治病 你這個是在傷腎 是在折壽 我今天來就是要點破這個窗戶紙 我跟各位講一個 我在臺灣看診時候 一個最典型的案例 你聽聽看 是不是就是你 或者你家裡人的寫照 很多年前高雄有一位女士 我們叫她林阿姨 高雄那個地方 天氣怎麼樣 濕熱 臺灣人又特別喜歡吃什麼 冰 刨冰 冰啤酒 冰奶茶 冰咖啡 這個林阿姨 她是在那個菜市場工作的 賣菜 每天早上三四點就要起牀 忙到中午 累的半死 高雄那個天氣又悶又熱 她每天收攤了 第一件事 就是去市場口買一碗那個黑糖刨冰 還要加煉乳 加那個芋圓 粉圓 她覺得 哎呀 我熱啊 我解渴啊 我降火啊 她就這樣吃了二十年 一開始沒事 年輕嘛 身體的火還旺 過了四十五歲 她開始覺得不對勁了 她發現 她每天早上起來 那個眼皮是腫的 她就跑去買那個很貴的眼霜來擦 以為是皮膚老化 沒用 慢慢的 不只是眼皮了 她下午站在攤子前面 就覺得那個腿啊 腫得像灌了籤一樣 抬不起來 她就去買那個彈力襪來穿 哎 好像好一點 但一脫掉 又腫回來了 最後 她那個腳踝腫得跟那個面龜一樣 她先生都嚇到了 她用手一按 一個大洞 那個肉是冷的 抬不起來 她就慌了 她說 我這是不是腎虧了 好 她就去看西醫了 到了高雄的大醫院 掛了腎臟科 抽血 驗尿 什麼都查了 那個醫生 看了報告 就跟她說 林阿姨 你這個腎功能指數 稍微高一點點 但還在安全範圍 她問醫生 那為什麼我腫成這樣 醫生說 你這個 我們叫原發性水腫 可能是你吃太鹹了 你那個鈉排不掉 她問 那怎麼辦 醫生說 我開利尿劑給你 你先吃 你這個血壓也有點高 再開一個降壓藥 她很高興 拿藥回家了 一吃 唉 真有效 隔天那個尿 特別多 腿也消了 她就覺得西醫很厲害 藥到病除 結果呢 她吃了三個月 她發現 她人變了 怎麼變 她開始怕冷 高雄那麼熱的天 她傍晚收攤 要穿個薄外套 她先生都覺得奇怪 她的手腳 開始冰涼 以前她先生 冬天都抱她取暖 現在她先生說 怎麼你像個冰塊一樣 最可怕的是什麼 她那個臉 不是紅潤的 是暗沉的 是發黑的 中醫講聖主黑 當你的聖氣開始衰敗的時候 那個黑色就會浮到你臉上 她就覺得 我這個藥 是不是有問題 她試著停了一天 不得了 第二天那個腿 腫得比以前更厲害 那個水 像珊瑚爆發一樣 反彈回來了 她嚇死了 趕緊跑回去找醫生 醫生一看 說哎呀 你這個抗藥性了 我給你加重劑量 她就一直吃 吃到最後 她來找我的時候 她先生扶著她進來的 她那個腰啊 又痠又痛 直不起來 中醫講腰為聖之福 她的腎已經虛到 撐不住她的腰了 她整個人 沒有神 沒有精神 講話氣勢短的 不想動 她跟我講 她這一輩子 是不是就要靠這個 藥丸子活命了 這就是現代醫學的痛點 她只看到水 她沒有看到那個水 為什麼會停在那裡 我打個比方 你家如果淹水了 你是一直拿水桶 往外舀水 還是去把那個 水龍頭關掉 把那個下水道通開 利尿劑就是那個水桶 你一直在舀水 你舀到什麼時候 你把那個水舀掉了 你那個水龍頭沒關 你那個下水道 堵塞的問題沒解決 水明天就回來 而且你舀水舀久了 你自己也累垮了 你身體的元氣就耗乾了 她那個利尿劑 是在強迫她的腎臟工作 她的腎臟 本來就已經在拉警報 很累了 你還拿鞭子在後面抽她 叫她快點排水 你這不是在傷腎 你是在幹嘛 你是在殺腎 我今天要講的 就是老祖宗的智慧 我們中醫怎麼看這個水 這個標題講 金潰藥略 這是醫生張仲景寫的書 這本書 就是中醫的內科寶典 裡面有一篇 專門講水氣病 什麼叫水氣 你喝進去的水 要變成你身體能用的精液 最後再把廢水排出去 這個過程是需要能量的 這個能量 在中醫就叫做陽氣 你身體的陽氣足不足 是決定你這個水 是精液還是廢水的關鍵 我打個比方 你身體的陽氣 就像一個太陽 黃帝內經講 陽氣者若天與日 你身體的陽氣 就像天上的太陽一樣 天上有太陽 地上的水就會蒸發 變成雲 然後再下雨 這是一個循環 你身體裡也是一樣 你身體的陽氣 也像一個鍋爐 你喝水 就像往鍋爐裡加水 你那個鍋爐的火 開得很大 這個水一進去 吃一聲 就變成了水蒸氣 這個水蒸氣 就是有用的精液 它會往上走 跑到你的肺 你的肺 就像一個蓋子 它把這個水蒸氣 宣發到你的皮膚毛孔 滋潤你的皮膚 這個叫宣發 它再把多餘的水蒸氣 速降下去 送到你的腎 這個叫速降 腎就是那個總開關 也是那個鍋爐的火源本身 腎的陽氣足 它就能把這個水蒸氣再利用 有用的留著 沒用的廢水 就變成尿液 通過膀胱排出去 這是一個完美的循環 那水腫是什麼 水腫 就是你這個鍋爐的火 關掉了 火熄了 你天上的太陽下山了 地上的水不會蒸發了 它就變成了沼澤 變成了洪水 這個火 是兩個地方的火 第一個火 叫脾陽 第二個火 叫腎陽 我們先講脾 終於講脾主蘊化 這個蘊化 就是指蘊化水師 你那個鍋爐的火 是從哪裡來的 是脾胃 你吃東西 喝水 第一個到胃裡受納 然後到脾 我講錯了 不是西醫那個脾 中醫的脾 是一個功能 它是你身體的能量轉化中心 它負責把你的食物和水 轉化成氣和血 這個脾 它喜歡乾燥 它討厭潮濕 你像那個林阿姨 她天天吃冰 那個冰 一進到她的胃裡 她的脾就等於 泡在一個冰水裡 你那個鍋爐的火 本來燒得好好的 你一桶冰水澆下去 請問那個火會怎麼樣 就熄掉了 這個脾羊一熄火 它就蘊化不動 水喝進來了 它沒辦法把這個水 變成水蒸氣 這個水就變成了死水 這個死水 中醫給它一個名字 叫濕 這個濕 它很重 它會往下走 但是呢 它也會瀰漫 脾主眼包 就是你的眼皮 皮的功能 好不好 看眼皮 當這個濕氣一產生 它第一個就往上泛 跑到你的眼皮上 所以你早上起來 眼皮是腫的 為什麼早上特別腫 因為你躺了一晚 那個濕氣 就跑到你最高的地方 就是你的臉 你一站起來 活動活動 地心引力嘛 這個濕氣就往下走 所以白天的眼皮 好像就好一點 這個就是皮虛造成的水腫 這種人 他不只眼皮腫 他一定大便是稀的 是黏的 是不成形的 為什麼 濕氣太重了 那個腸道裡都是水 他一定舌頭是胖的 舌苔是白白的 厚厚的 為什麼 濕氣都跑到舌頭上來了 他一定覺得身體很重 很累 像穿了一件濕衣服 為什麼 你等於背著一個濕棉被在身上 你怎麼可能輕鬆 這就是第一步 皮陽虛了 你以為這就完了嗎 沒有 這個濕氣 它不會安分守己地 待在皮裡面 它會到處跑 中醫講五行 皮屬土 肺屬精 土生精 皮是肺的媽媽 你這個媽媽皮生病了 她生出來的濕氣壞孩子 就會跑去污辱她的兒子肺 這個叫母病基子 也叫土濕污精 這個濕氣跑到肺裡面 肺就失靈了 肺本來是幹嘛的 我剛才講了 宣發和速降 它像一個蓋子 負責把水蒸氣均勻地灑向全身 然後把多餘的水降到腎臟 內經講肺組通調水道 現在肺裡面都是痰絲 它這個蓋子就生鏽了 打不開了 宣發不出去 水就停在上半身 所以你不只眼皮腫 你整個臉都可能是腫的 它速降不下去 水去不了腎臟 它就停在中焦脾胃 這個叫肺濕宣降 這就是皮和肺都出問題了 但是這還不是最可怕的 最可怕的是什麼 是這個濕氣 這個又冷又髒的肺水 繼續往下 去搞你的腎 腎屬水 你可能會想 腎本來就是管水的 它怕什麼水 它怕冷水 它怕髒水 皮產生的這個濕氣 就是又冷又髒的肺水 當這個肺水一直往腎裡面灌 腎的陽氣 就是那個鍋爐的總開關 那個密門火 就會被這個冷水給澆滅 這就是我們講的腎陽虛 一旦到了腎陽虛 這個火一滅 你身體氣化水的功能 就全面停擺 腎是管下半身的 所以當你的腎陽一虛 這個水就排山倒海的 往下半身衝 你的腰你的膝蓋你的腳踝 你的小腿就開始腫了 這種腫 跟脾虛的腫不一樣 脾虛是早上起來眼皮腫 腎虛是下午傍晚下半身腫 你按一個坑 那個坑是冷的 它彈不起來 而且你還會腰痠背痛 為什麼 腰微腎之腑 腎的陽氣撐不住你的腰了 你還會手腳冰涼 為什麼 陽氣到不了你的四肢末梢 你還會夜尿很多 而且那個尿是清清白白的 為什麼 腎陽不足 它固設不住水 那個水一到膀胱 它沒經過氣化加熱 就直接排出去了 那個尿是冷的 是沒有用的 你看看 從脾陽虛到肺絲宣降 再到腎陽虛 從眼皮腫到小腿腫 這是一個連鎖反應 那個林阿姨 她就是最標準的 她一開始是脾陽虛眼皮腫 結果她亂搞 她去吃那個利尿劑 那個利尿劑 我講了 它是在抽你的陽氣 它把她腎裡面最後一點火腫 都給抽乾了 所以她越吃越冷 越吃越虛 最後臉都黑了 她從一個脾虛的脾水症 被硬生生的製成了一個 腎陽虛的正水症 她把標和本搞反了 水腫是標 陽虛纔是本 西醫是治標 她拿水桶舀水 中醫是治本 我們是去把鍋爐的火重新點燃 這個火要怎麼點 我們來講這個硬核的 為什麼我說中醫的養生 它是有科學道理的 我把這個陽虛和水腫 用現代醫學的知識 給你翻譯一遍 你就服了 這個陽氣是什麼 陽氣 在現代醫學看 就是你身體的基礎代謝率 你的能量轉化的能力 這個能量轉化靠什麼 靠荷爾蒙靠內分泌 我們講脾陽 脾陽是什麼 就是你的消化系統的能量 你的胃酸夠不夠酸 你的消化酶夠不夠力 你的腸胃蠕動夠不夠快 你一杯冰水灌下去 你那個胃的溫度 瞬間從37度降到十幾度 所有的酶都停止工作了 你身體要耗費巨大的能量 去把這個冰水給翻熱 你這個能量從哪裡來 就是從你的陽氣來的 你天天這樣耗 你的脾陽消化能量不虛纔怪 消化一停擺 食物和水進來了 它不消化 它發酵了 發酵了就產生濕氣 這個濕氣 現代醫學叫什麼 叫慢性炎症 叫腸漏症 這個水和代謝廢物 它滲到你的組織液裡 它回不到你的血管裡 這就是水腫的開始 好 那腎陽又是什麼 腎陽 這個更硬核 腎陽 就是你身體的總開關 是你的核心代謝的驅動力 它對應到現代醫學 是拿兩個東西 第一個 你的甲狀腺 第二個 你的腎上腺 甲狀腺 是管理全身的基礎代謝率的 你去看甲鹼的病人 就是甲狀腺功能低下 他的症狀是什麼 怕冷 沒精神 反應慢 掉頭髮 還有什麼 水腫 那個水腫 西醫叫黏液性水腫 按下去不彈起來 你聽聽 這個甲鹼的症狀 跟我們中醫講的腎陽虛 是不是一模一樣 甲狀腺素 就是你鍋爐的火的大小開關 甲鹼 就是你這個火 關小了 再來講腎上腺 中醫講腎 那個腎的上面有一點白油 那個叫命門火 那個位置 不就是腎上腺嗎 腎上腺是幹嘛的 它是應激的 它分泌脾致醇 分泌顴骨酮 顴骨酮是幹嘛的 管水的 顴骨酮一升高 你的腎臟就保蠟保水 顴骨酮一降低 你的腎臟就排蠟排水 好 我們現在來看那個利尿劑在幹嘛 你吃利尿劑 它強迫你的腎臟把蠟和水排掉 你的身體一看 哎呀血容量怎麼低了 脫水了 你的大腦就恐慌了 它就下命令 叫你的腎上腺 快 快分泌顴骨酮 把水給抓回來 這個系統 叫腎素 血管緊張素 顴骨酮系統 你看這個惡性循環來了 你吃利尿劑排水 你身體恐慌 瘋狂分泌顴骨酮來抓水 等你那個藥效一過 顴骨酮就占上風了 它更用力的把水抓回來 結果是什麼 你反彈了 你腫得更厲害 那怎麼辦 醫生就給你加重劑量 你加重劑量 你的身體就更恐慌 它就更瘋狂的分泌顴骨酮 你就是在這個 拉鋸戰裡面 活活的把你的腎上腺給累死了 你的腎上腺批治功能 就衰竭了 這個 在現代醫學上 叫腎上腺疲勞 在中醫看 這個就叫命門火衰 就叫腎陽虛 你那個臉發黑 就是皮脂醇出問題的表現 你看看 西醫的利尿劑 它是在幹擾你這個 精密的內分泌系統 它是在耗乾你的甲狀腺 和腎上腺的能量 它是在關你的火 你還敢吃嗎 你那個腎臟的濾網 腎小球 一開始是沒壞的 你抽血 肌肝酸是正常的 你只是功能出問題 你只是陽氣荷爾蒙出問題 結果你被它用利尿劑這麼猛抽 猛打 你那個腎小管 腎小球 長期在高壓和紊亂的狀態下工作 最後 它真的壞了 真的纖維化了 硬化了 到那個時候 你再抽血 哎呀 肌肝酸高了 尿出蛋糕了 西醫跟你講 你腎衰竭了 最後你尿毒症了 你要洗腎了 你是不是冤枉 你本來只是火關小了 你把火點起來就好了 你本來只是功能性的問題 你被它製成了氣質性的衰竭 這就是為什麼我講 不要再吃西藥傷腎了 我講的就是這個邏輯 好 那中醫怎麼做 金魁藥略裡面 講水氣病 給了我們一整套的藍圖 張仲景告訴我們 看到水腫 不要只想到溺水 你要去看 這個水 是風水 皮水 還是震水 風水是肺的問題 感冒了 風邪數表 水排不掉 上半身腫 皮水是皮的問題 濕氣在皮膚下面 按下去沒坑 但是人很重 震水 就是腎的問題 就是腎陽虛 下半身腫 一按一個坑 這個林阿姨 她就是從皮水 皮虛 被製成了震水 腎虛 那怎麼辦 金魁藥略裡面 對付這個腎陽虛的水腫 有一個第一方 這個方子 就是我講的 那個天然的抽絲機 不對 它不是抽絲機 它是鍋爐修理隊 這個方子 叫真武湯 真武是什麼 真武大帝 是北方的水神 這個方子 就是統一你身體的水的 我不能在這裡講處方 因為中醫是辯證論治 你不能拿一個方子 去套所有人 但是我能把這個思路 這個邏輯 這個兵法 講給你聽 這個思路 就是八個字 溫陽 溺水 健脾震水 注意這個順序 溫陽在前面 溺水在後面 意思就是 你必須先把鍋爐的火點起來 那個水才能排得掉 這個鍋爐的火是什麼 就是腎陽 我們要用大熱的藥 去點火 真武湯裡面用什麼 用腹子 腹子這個藥 不得了 它是大熱 大毒 但是 它就是那個起死回生的藥 它就是那個點火器 這個命門火一熄滅 只有腹子能進去 把它點燃 這個火一點燃 腎臟的氣化功能就恢復了 這個叫溫勝 火點起來了 但是脾那個泵還是壞的 脾裡面都是濕氣 都是爛泥巴 它動不了 怎麼辦 我們要用造濕健脾的藥 用什麼 用白竹 白竹這個藥 就是去修理那個脾的 它一方面把那個濕氣給烘乾 一方面給脾加動力 讓它重新蘊化起來 這個叫健脾 勝火也點了 脾泵也修了 但是 身體裡還泡著很多沸水 這個沸水你不把它排掉 它還是會淹水 這個時候 我們才用利水的藥 用什麼 用茯苓 茯苓這個藥 它就是那個天然抽濕機 它很平和 它不像西醫的利尿劑那麼猛 把好水壞水都排掉 茯苓很聰明 它只排沸水 不排好水 它把脾裡面的濕氣往下帶 帶到勝 勝的火已經燒起來了 脾的泵也開始動了 勝一接到這個茯苓帶來的水 它就氣化 有用的 變成水蒸氣 送回給肺 沒用的 變成尿液 排出去 你看這個思路多漂亮 點火父子 溫勝 修泵 白煮 健脾抽水 茯苓利水 張仲景還加了什麼 他加了生薑 為什麼加生薑 生薑是心溫的 它能發散這個水氣 它能幫助脾胃的陽氣升起來 把那個寒室趕走 他還加了少藥 少藥是酸的 它是收斂的 這個父子火太大了 萬一燒過頭 把好水精液也給燒乾了 怎麼辦 少藥就把它拉回來一點 把那個陰液給保住 它還能利小便 它還能柔肝 這個方子 陰陽兼顧 剛柔並濟 這就是金魁藥略裡面 那個曾武湯的邏輯 這個方子 就是去修理你身體的水利系統 我講那個林阿姨 她後來不看西醫的 她來找我 我一看她的舌頭 胖大 白膩 我一摸她的脈 層次 我一看她的腿 一暗 一個冷的坑 我一問 怕冷 腰痠 夜尿 我說你這個 就是曾武湯症 我沒有給她開利尿劑 我就是用這個 溫陽利水的思路 她吃了一個禮拜 她跟我講 她感覺那個腰啊 好像有暖流經過 那個腳 開始熱起來了 我說 你繼續吃 她吃了兩個月 她那個腿 消了 不是強排出去 是自然消下去 她那個臉 那個暗沉 退掉了 開始有紅光了 她那個精神 回來了 最重要的是 她那個冰 她再也不敢吃了 她跟我講 我以前是傻 拿冰來澆我的命門火 你看 中醫的養生 它不是老祖宗說的這麼簡單 它是一套邏輯 它是一套天人合一的 系統科學 你身體 就是一個小宇宙 你身體的陽氣 就是太陽 太陽一熄火 這個地球身體 就變成冰河四季 所有的水都結冰了 都堵塞了 現代人為什麼這麼多水腫 你去看 十個女孩子 八個水腫 為什麼 我給你歸納幾個自殺行為 第一個 喝冰的 我講了多少遍 不要喝冰的 你就是在觀你脾胃的火 第二個 穿得少 女孩子愛漂亮 大冬天穿個短裙 穿個露旗裝 你那個肚臍 叫神雀穴 元氣都從這裡走的 你那個後腰 是命門穴 聖樹穴 你把這些要害 全部露在外面 那個寒氣就直衝你的腎癢 第三個 愛吃生冷 生菜沙拉 生魚片 壽司 這些都是寒的 你的脾胃要花加倍的陽氣去加熱它 你哪來那麼多陽氣 第四個 吹空調 夏天 外面太陽很大 按照天道 夏天陽氣是在外面的 人是要流汗的 流汗就是排濕氣 結果你躲在空調房裡 24小時 恆溫20度 那個寒氣從你毛孔鑽進去 你那個汗憋在裡面 出不來 那個濕氣和寒氣 就聯手關掉了你的陽氣 這個叫逆天而行 第五個 熬夜 陽是白天的 陰是晚上的 你晚上不睡覺 你就是在消耗你的腎陰 陰耗久了 陽也存不住了 中醫講陰陽互根 你把這五個壞習慣一組合 你那個脾腎陽氣不虛纔怪 你陽虛了 水濕就停了 水腫就來了 你這個時候 你還跑去吃利尿劑 你不是血上加霜嗎 所以那個標題說 別再吃西藥傷腎了 我講的就是這個邏輯 西藥的利尿劑 它是在消耗你的腎陽 中醫的利水方 是在重建你的陽氣 一個是在拆你的水壩 一個是在修你的水壩 你選哪一個 當然 我不是說你今天腿腫了 你就去藥房抓父子來吃 你不要命了 那個藥是有毒的 你必須找真正懂經方的中醫 他要能辨證 看你是脾虛為主 還是腎虛為主 看你是寒還是熱 但是生活中的養生 你可以自己做 我給你們一個湯 這個湯 就是那個天然抽濕機 你如果只是輕微的水腫 就是脾虛那個階段 眼皮腫 腿有點重 大便有點稀 你就去藥房抓四樣東西 茯苓 薏仁 陳皮 生薑 這四樣 都是食物 很安全 茯苓和薏仁 就是利水排濕的 他們把那個廢水往下帶 陳皮是理氣澗皮的 他把那個皮的動力給激活一下 生薑是溫中散寒的 他把那個皮味的寒氣趕走 你把這幾樣東西 加一點赤小豆 一起煮水喝 這個湯 就叫澗皮去濕湯 你連續喝一個禮拜 你一邊喝 一邊戒掉你的冰飲和生冷 你去看 你那個眼皮會不會笑 你那個大便會不會成形 這個就是治本的開始 你先把你的皮顧好 如果你的腫是在下半身 一按一個冷坑 你腰痠 怕冷 那你這個湯就不夠力了 你那個火 已經吸到腎了 你那個 就不是抽絲機能解決的了 你那個是要修理鍋爐了 那個 你就要來找我 你就要去找真正的中醫 好 我們今天總結一下 第一 你的水腫 眼皮腫 腿腫 是陽氣不足的警報 是你的皮陽和腎陽在求救 第二 不要再吃冰的 冷的 不要再吹空調 不要再熬夜 你就是在關你生命的火 第三 西醫的利尿劑 是治標的 它是強迫腎臟工作 長期吃 會耗乾你的腎陽 是傷腎的 它會把你從功能性的問題 治成氣質性的衰竭 第四 金魁藥略 告訴我們治水腫 要溫陽利水 要先把鍋爐的火點起來 溫腎 把水泵修好 健脾 那個水才能自然排掉 第五 如果你是脾虛的濕 你可以用茯苓 薏仁 陳皮 生薑 煮水 當抽濕機用 這個邏輯 你聽懂了嗎 中醫 它不是迷信 它是一門時間和能量的科學 它是一門天人合一的系統醫學 你把這個道理想通了 你就能掌握你自己的健康 你不要等到腎臟那個濾網都壞掉了 西醫跟你說 你要洗腎了 到那個時候 誰也救不了你 所有的大病 都是從陽虛這個小警報開始的 你現在就去摸摸你的腿 按一按 你現在就去看看你的舌頭 你身體的陽氣還足嗎 好 我今天就講到這裡 你覺得我講的對你有啟發 你覺得這個邏輯是對的 你把它點贊 把它轉發出去 讓更多的人 不要再傻傻的吃那個利尿劑去傷腎 把這個保護陽氣的良好思維 傳出去 下課