健康养生 早晨起床臉腫如饅頭?倪師說「這杯代茶飲」喝三天,濕氣全消臉變小! #倪师 #养生 #中医 #中医调理 #中医食疗 #中医养生 #健康养生 #天然保健 #易经 #中医经典 #

倪海厦-文化與養生
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144 次觀看·2026年1月31日
大家好
今天我們來講一個很多人
尤其是女性朋友
每天早上起來都會遇到的一個大困擾
你是不是每天早上起牀一照鏡子
就被自己嚇一跳
整張臉腫得跟個大饅頭一樣
泡泡的
眼睛都快擠成一條縫了
你明明記得自己昨晚睡覺前還是個瓜子臉
怎麼睡了一覺就變成了月亮臉
你用力按一按你的臉頰
那個肉凹下去了半天彈不回來
你很慌
你心想是不是昨晚水喝多了
還是枕頭太低了
你開始拼命的喝黑咖啡
想利尿
想消腫
結果呢
臉上的腫沒消
心慌手抖
胃裡難受的不得了
你更慌了
你跑去看西醫
抽血
驗尿
做了一大堆檢查
醫生拿著報告告訴你
小姐
你所有的指標都正常
你的腎功能很好
你的甲狀腺沒問題
你的肝臟也很健康
你可能是過敏了
或者就是特發性水腫
原因不明
最後醫生怎麼說
他說
你回去吧
少吃點鹽
別喝那麼多水
你聽了是不是很絕望
你沒有生病
但你比生病還難受
因為你每天都要頂著這張腫臉
去上班
去見人
你買了最貴的警制精華
你用了各種按摩滾輪
都沒有用
這個就是我們今天要講的主題
早晨起牀
臉腫如饅頭
我現在跟你講一個
我以前在臺灣遇到的一個案例
這個案例很典型
你聽完就知道
你這個臉腫
到底是怎麼一回事
很多年前
我在臺北
有一個太太姓陳
她來找我
她一坐下來
就戴著一個大墨鏡
還戴著口罩
我說陳太太你來了
把墨鏡和口罩摘了吧
她很猶豫
慢慢地摘下來
我一看
她那個臉
就跟我們今天標題說的一樣
像個發面饅頭
腫得發亮
她一開口
眼淚就快掉下來了
她說
我真的不知道該怎麼辦了
我今年才45歲
你看我這張臉
人家都以為我60了
我每天早上都不敢照鏡子
我先生都說
我怎麼越來越像個麵包超人
他說
我去看遍了臺北有名的西醫
腎臟科
內分泌科
過敏科
我抽的血
加起來可能有一公升了
所有的醫生都告訴我
我沒病
有一個醫生還跟我說
你這個是中年婦女的正常現象
是荷爾蒙失調
他說
我快被他們逼瘋了
我明明就不舒服
我明明就腫得不像樣
他們怎麼可以說我沒病
他還說
我不只是臉腫
我每天都覺得很累
很重
就好像
我身上穿了一件濕透了的棉襖
脫不下來
我早上起牀
兩條腿像灌了籤一樣重
我的肚子也是脹脹的
大便都是黏在馬桶上
沖不乾淨
我聽他說完
我笑了
我說
陳太太
你這個病西醫當然看不懂
因為他們只看得到零件
他們看不到系統
他們抽血
看你的肌肝酸
看你的尿素蛋
