芝麻脆餅,不用麵粉的芝麻餅乾,健康小零食

我在廚房
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48 觀看·2026年2月20日
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你好,歡迎來到我的頻道
芝麻是一種對身體有好處的食物
所以今天我們用芝麻來做一道美食
130克芝麻
爲了最大限度的發揮豆子的出色風味和香氣
我將它們炒了一下
用木鏟或磨刀不斷攪拌
不要讓它燒焦了
把芝麻炒熟後從鍋中倒到盤子上冷卻
除了調味之外
還可以添加1-2茶匙檸檬汁微酸
40克軟化黃油和甜味劑
如果不喜歡雞蛋
可以省略換洋車前子粉末
將20克洋車前子粉與泡打粉混合
車前子粉是從車前子殼中獲得的天然纖維
可以在超市專區或網上購買
如果你沒有餅乾模具
只需將它們形成球並壓平即可
將麪糰放入冰箱中直到黃油凝固
這樣您就可以輕鬆地使麪糰成型
放入預熱好的烤箱
180攝氏度烤15-20分鐘
芝麻的熱量含量很高
不宜多吃
尤其是當您保持健康或注意體重時
謝謝觀看
