中醫推拿手法教學 P77 - 【77】頭面部按摩

各位同學 歡迎進入守護健康 推腦學精粹的課堂 下面我們將進入保健按摩操作的學習 頭面部保健按摩 頭面部保健按摩一般採取相對比較輕柔的手法 準確的穴位操作 對於頭部及面部可以用於緩解緊張疲勞 改善睡眠 緩解頭痛等症狀 下面請大家認真學習由我們李鐵浪教授操作的頭面部保健按摩操作示範 並在自己的操作練習中進行參考和體會 受數者採用仰臥位 數者的體位呢是坐在頭前端 操作時間大約八分鐘時間 一開天門 數者兩手拇指指腹稍用力交替推抹受數者硬躺至神庭穴 二大語計推法 數者先用單手大語計推前額 八字推眼周再用單或雙手大語計推面頰 三按柔頭面部穴位 拇指直按頭部五經橫按兩側 中指按柔硬糖陽白太陽 成器精明 銀箱下官夾車一封等穴每穴三至五秒 以德氣爲度 四推魔法 雙手拇指推磨額部三線神庭至太陽額中至太陽 硬糖至太陽眼周兩線硬糖至上眼眶至太陽 精明至下眼眶至太陽 雙手中指推抹面頰四線 銀箱至耳門人中至聽宮地倉至聽會沉漿至耳過下緣 五幾列上眼眶及面頰 數着用拇指和食指指腹或食指和中指指腹相對用力 幾年受數着上眼眶及面頰部皮膚反覆操作三至五遍 六是法數着用雙手時鐘無名三指是受數着下頜部 七擦法數着用掌橫擦額頭直擦面頰斜擦下頜 用雙手食指指腹輕夾受數着鼻翼上下反覆快速推擦數十遍 用雙手食指饒側緣擦額後跟 八臉搓耳過數着用拇指和指腹臉搓受數着兩側額 單向操作三至五遍以其額鍋發熱維度 九正額數着用雙手將兩額向前對摺並輕輕按住快速震顫十至十五秒 十三指柔向背部數着用雙手時鐘無名三指柔受數着向背部 11勾點峯持穴數着中指疊壓在食指支加倍 用雙手食指勾點峯持穴反覆操作三至五遍 12拉肩數着雙手拇指和其餘四指相對用力提拉受數着肩部肌肉五至八遍 13柔肩數着用雙手掌根柔受數着兩側肩前部數十遍 14扣擊法數着先用雙手須全的小魚記實測員扣擊受數着肩前部五至八次 再用合掌側擊 擊前額部 15數着先將兩手手掌搓熱再用雙掌由下往上裏面夾布三至五次 如春風拂面