感冒季來臨：準備好保護家人健康了嗎，家庭護理全攻略

哈嘍大家好 今天咱們來聊一聊感冒了怎麼辦 尤其是在家庭環境下怎麼去科學的認知 合理的準備和護理 咱們先從認識急性呼吸道感染開始 ok 那到底什麼是急性呼吸道感染 其實急性呼吸道感染它就是由各種病毒和細菌等病原體引起的呼吸道的急性炎症 那它其實包括了 從鼻子到咽喉 氣管 支氣管 直到肺部這麼一大串的部位都有可能累積 那爲什麼這個病全球都這麼關注 尤其是對兒童特別重視呢 因爲它是全球最常見的一大類感染性疾病 而且兒童的發病率特別高 對 它的病原體又特別多 包括各種病毒和細菌 它可以影響到整個呼吸道 所以它不光是一個個人健康的問題 它也會對公共衛生帶來挑戰 所以兒童是需要我們特別去關注的 沒錯 那這些常見的病毒類病原在中國的兒童急性呼吸道感染當中 這些病毒的流行情況是怎麼樣的 在中國呢 其實兒童的急性呼吸道感染裏面有61.4%到77.1%是由病毒引起的 那這裏面呢 流感病毒佔了28.5% 然後呼吸道荷包病毒佔16.8% 人鼻病毒佔16.7% 這三個加起來就已經超過六成了 聽起來這幾種病毒真的挺厲害的 那其他的那些病毒 比如說冠狀病毒 腺病毒 它們會引起什麼特殊的表現嗎 當然會了 冠狀病毒它可以引起普通感冒 但是像SARS-CoV-2這種 它是可以引起嚴重肺炎的 然後腺病毒它是一個雙鏈的DNA病毒 它的抵抗力很強 所以它經常會在一些集體的單位裏面引起爆發 它可以引起煙結膜熱或者是肺炎 還有一些人類片位病毒 仁伯卡病毒 它們也都可以引起呼吸道的感染 聊完病毒再看看細菌吧 就是這些細菌在急性呼吸道感染當中扮演什麼樣的角色 尤其是哪些細菌是最常見的 細菌的話呢 在兒童和老年人的急性呼吸道感染當中是特別重要的 比如說肺炎鏈球菌 它是引起細菌性肺炎最常見的 佔了所有的細菌性呼吸道感染的29.9% 所以說除了這個肺炎鏈球菌 還有哪些細菌是比較常見的呢 還有肺炎支援體 佔了18.6% 然後肺炎克雷伯菌是15.8% 其他的還有醫員體啊 軍團軍啊等等 但是他們的檢出率就比較低 如果是細菌感染和病毒感染在症狀的嚴重程度上面 還有治療上面有什麼區別嗎 一般來說細菌感染會比病毒感染更嚴重一些 然後細菌感染的話常常是需要用抗生素來治療的 對 並且臨牀上也經常會碰到細菌和病毒的混合感染 那我們接下來就進入一個非常實用的話題啊 就是不同的病毒感染到底會帶來哪些典型的症狀 這些症狀對我們家庭護理有什麼幫助呢 比如說流感病毒 它的特點就是突然的高熱 頭痛 肌肉痠痛 乏力 它的全身症狀會比呼吸道症狀要明顯 可能還會有噁心嘔吐 甚至腹瀉 哎 那像呼吸道荷包病毒和人鼻病毒 他們的表現又有什麼特點呢 呼吸道荷包病毒就是咳嗽喘息呼吸急促 聲音嘶啞 人鼻病毒的話就是鼻塞 流涕 打噴嚏 它的症狀都比較輕 是普通感冒最常見的原因 所以說我們可以通過這些不同的症狀表現 來初步判斷一下可能是哪一種病毒 然後來決定我們要不要去醫院 或者說怎麼護理 對嗎 對 沒錯 像冠狀病毒的話就是發熱 乾咳 乏力 嚴重的話會出現呼吸困難 腺病毒常常會有發熱 咽痛 結膜炎 人類片位病毒的話就是咳嗽 發熱 喘息 他和呼吸道荷包病毒感染很像 對 那瞭解了這些特徵之後 就可以幫助我們家長在早期的時候進行一個初步的判斷 然後也可以知道什麼時候需要特別關注 什麼時候可以先在家裏面護理觀察 說完這個 再來看看大家可能不太熟悉的內容 就是抗原檢測和抗體檢測到底有什麼不一樣 這兩種檢測到底分別適合用在什麼樣的場景下 簡單來說呢 抗原檢測它其實測的是病原體表面的一些蛋白質 它的好處是出結果特別快 15-30分鐘就可以出結果 操作也很簡單 自己在家就可以做 但是它的缺點是敏感性沒有那麼高 就是在感染的早期或者晚期的時候很容易出現假陰性 所以它比較適合在症狀出現後的一到五天內進行檢測 這個時候病毒量比較高 它的準確率也會高一些 對 然後也適合大規模的篩查 明白了 那抗體檢測是不是正好和這個相反呢 也不能這麼說啊 抗體檢測它其實是檢測我們身體針對病毒產生的特異性抗體 就是IgM和IgG 它的好處是可以幫助我們判斷過去有沒有感染過 或者評估疫苗接種之後的免疫效果 但是它的缺點是它沒有辦法區分是現在正在感染還是以前感染的 而且它一般要在發病七天到十天之後才能夠檢測到 所以它比較適合用於做流行病學調查或者評估免疫狀態 但是不適合用來做急性期的診斷 那咱們爲什麼一定要做這些檢測呢 檢測的意義是什麼 及時的做檢測的話就可以幫助我們的家庭去合理的安排治療 然後通過這種鑑別診斷呢 也可以減少一些抗生素的不必要的使用 同時呢 也可以提醒大家及時的做好防護 避免交叉感染 那咱們一般會檢測哪些病原體呢 其實我們主要檢測的就是流感病毒 甲乙型 呼吸道荷包病毒 腺病毒 副流感病毒 然後還有肺炎支援體和醫院體 對 這些都是比較常見的 檢測出來之後呢 就可以幫助我們去針對性的用藥 然後早期的識別哪些人可能會發展成重症 這樣就可以指導我們要不要及時的就醫 或者說怎麼去護理 好的 那細菌感染的症狀表現又是什麼樣的呢 不同的細菌 比如說肺炎煉球菌 肺炎支援體 肺炎克雷伯菌 他們感染之後都會有哪些典型的症狀和特殊的表現呢 肺炎煉球菌的話 它的特點就是高熱 咳嗽 然後咳出來的痰是那種鐵鏽色的 還會胸痛 有的時候會出現肺十遍 嚴重的話會休克 肺炎支援體就是發熱 乾咳 頭痛 而且咳嗽會比較劇烈 時間也比較久 一般來說 學齡前後的小孩比較多見 哎 這麼說的話 肺炎克雷伯菌和其他的那些細菌感染症狀上會有什麼獨特的地方嗎 肺炎克雷伯菌的話就是高熱咳嗽 它的痰是那種磚紅色膠凍樣的痰 而且它很容易導致肺膿腫或者膿胸 其他的 比如說一元體肺炎 它的症狀一般都很輕 就是低熱 咽痛 咳嗽 軍團菌的話 除了高熱 咳嗽 呼吸困難之外 它還常常伴有腐瀉和一些神經系統的症狀 那細菌感染的這個症狀 它的發展過程一般是怎麼樣子的 我們怎麼能夠在早期就識別出來 它是不是正在加重 或者說是不是已經出現併發症了呢 細菌感染的話 它一般是有一個階段性的 早期的話就是一到兩天 這個時候主要就是局部的嚴重 像咽喉痛 耳痛 體溫可能就是輕度的升高 差不多38度左右 白細胞也會輕度的升高 聽起來早期好像還挺溫和的 那到了進展期和併發症期會有什麼變化呢 到了三到四天的時候就會進入進展期 這個時候體溫會升到39度以上 然後會有大量的濃性分泌物 局部的紅腫熱痛會更明顯 淋巴結也會腫大 白細胞會明顯的升高 如果這個時候還沒有控制住的話 五天之後就很有控制住的話 五天之後就很有可能會進入併發症期 這個時候就會出現呼吸困難或者胸痛 嚴正指標會持續的上升 所以說 細菌感染和病毒感染在症狀的演變和嚴重程度上面 最核心的區別是什麼 細菌感染的話 它起病雖然可能初期很輕 只是有一點發熱 吞嚥稍微有點困難 或者食慾稍微有點差 但是它會很快的加重 就是體溫會持續的升高 然後痰會變成黃綠色 吞嚥會越來越痛 血腸歸裏面的白細胞會明顯的升高 如果說這個時候還沒有得到有效的控制 到了五天之後就很有可能會出現嚴重的併發症 這個時候就可能需要住院治療了 所以細菌感染它跟病毒感染相比的話就是更急更重 然後併發症的風險也更高 所以它的治療也更加不能耽誤 沒錯沒錯 那我們在使用抗菌藥物的時候有哪些最基本的原則我們是一定要遵守的 首先 你一定要確定是細菌感染 你纔可以用抗生素 絕對不要自己亂用藥 也不要自己隨便停藥 對 一定要按照醫生的建議 按時按量的全程服用 哪怕你覺得你症狀已經好了 但是如果療程沒有滿 你還是要繼續吃 這樣的話才能徹底的清除細菌 防止復發 也可以減少耐藥的產生 像我們比較常用的青黴素類的 投包菌素類的 還有大環內脂類的這些抗菌藥物 他們分別都針對哪些細菌 然後有哪些特別需要注意的地方 比如說青黴素類的像阿姆西林 阿姆西林克拉維酸甲 它主要就是針對煉球菌 肺炎球菌 然後一般療程是七天到十天 兒童的話是按照體重來計算的 它最主要的一個副作用就是過敏 所以有青黴素過敏史的人是絕對不可以用的 投包菌素類的和大環內脂類的是不是適用的細菌種類就更廣一些呢 投包菌素類的像投包拉丁啊投包克洛啊 它是一個廣譜的抗生素 對很多呼吸道的細菌都有效 然後一般療程是五天到七天 它和青黴素是有部分交叉過敏的 所以如果你是青黴素過敏的人要慎用 那大環內脂類的像阿其梅素克拉梅素 它對於支援體一元體這種非典型的病原體是特別有效的 阿其梅素的話一般就是三天 克拉梅素的話是要吃七天到14天 它的問題就是會和很多藥物有相互作用 然後最好是在飯前吃 現在抗生素耐藥性越來越嚴重 我們在使用抗生素的時候 還有哪些事情是我們一定要注意的 抗生素耐藥性其實已經是一個全球都非常嚴重的問題了 你如果濫用的話就會讓這個耐藥的細菌越來越多 然後到時候真正需要用的時候就沒有藥可以用了 所以我們在吃抗生素的時候一定要注意它的服藥時間和飲食的要求 比如說有些藥物是不能和乳製品一起吃的 有些藥物會有一些副作用 像腹瀉或者便祕 甚至出現皮疹過敏 如果你遇到了比較嚴重的不良反應的話 你一定要馬上停藥 然後去醫院 我們再來講一下 不同的症狀階段 我們在家裏面應該怎麼護理 怎麼應對 比如說剛開始出現症狀的時候 我們要重點關注哪些方面 然後要採取哪些措施可以幫助控制病情 在剛剛開始的一兩天 最關鍵的就是要密切的觀察你的體溫 然後要保證有充足的睡眠和水分 你如果發熱或者煙痛的話 可以用一些對症的藥物 最好能夠把每天的體溫變化和症狀的變化都記錄下來 那這樣的話 你去諮詢醫生也好 或者說進一步的檢查也好 會有一個比較好的參考 如果說進入到了中期 我們在用藥上面 日常的護理上面要注意什麼 然後出現什麼情況 我們要警惕呢 到了三到五天的時候 這個時候你一定要嚴格的按照醫生的建議來使用抗菌藥物 然後要持續的關注體溫和症狀有沒有惡化 比如說你可以使用一些加溼器來保持呼吸道的溼潤 必要的時候做一下霧化 還有就是藥物的不良反應也要仔細的觀察 然後這個時候千萬不要勞累 飲食上面還是要注意營養均衡 這樣纔有助於恢復 那等到症狀開始好轉了 我們在恢復期的時候要怎麼樣保證這個病徹底的好透 然後避免復發呢 在症狀好轉之後 也就是五天之後 你還是要把醫生開的抗生素按照療程吃完 不要自己覺得好了就馬上停藥 然後活動方面要逐漸的增加 不要一下子就恢復到以前的強度 然後飲食上面可以多吃一些有營養的東西 幫助你身體恢復 還有一定要記得按時去複診 必要的時候複查一個血腸規 如果你在恢復的過程當中又出現了發熱或者其他的一些症狀 可能提示你有復發 這個時候一定要引起重視 那如果在整個感冒的過程當中出現了一些什麼特別的症狀 我們就必須要馬上去醫院呢 比如說你高熱不退 已經超過三天了 或者說你呼吸很困難 胸痛越來越厲害 又或者說你出現了一些新的症狀 像皮疹 關節痛 劇烈頭痛 或者說精神狀態有改變 那你一定要及時的就醫 不要耽誤 好的 那我們在家裏面照顧感冒病人的時候 有哪些最基本的原則是我們需要去遵守的 除了要每天多次的測量體溫 然後觀察他的症狀變化之外 你千萬不要自己隨意的去調整藥物的劑量 如果一旦發現有呼吸急促或者說持續高燒不退這樣的一些嚴重的表現 一定要事先跟醫生建立好聯繫 那病情有變化的時候可以及時的獲得幫助 然後我們具體說說退燒藥的選擇和使用方法吧 對以前安積分這個藥到底該怎麼用 有哪些人群是不能用的 然後有哪些注意事項 對以前積分它是一個非常經典的退燒藥 它的適用的年齡是兩個月以上的嬰兒和成人 那兒童的話是每次每公斤體重10-15毫克 每4-6個小時可以重複用藥一次 成人的話是一次325-650毫克 也是每4-6個小時可以用一次 但是24小時之內 兒童的量不能超過每公斤體重75毫克 成人的話不能超過4克 這個藥有哪些劑型可以選呢 然後它一般吃下去多久會起效 會持續多久 對以前積分的話 兒童劑型有D劑 口服液 然後還有咀嚼片 成人的話有普通的片劑 它一般是30-45分鐘就開始起效 持續時間是4-6個小時 但是你要特別注意的就是 過量的服用會引起嚴重的肝損傷 然後喝酒的同時服用會增加肝毒性 所以肝功能不好的人是要減量的 然後服用期間要多補充水分 連續使用不要超過三天 如果三天後還沒有效果的話一定要去看醫生 然後嚴重肝功能不全的人或者是對對以前積分過敏的人是絕對不可以用的 還有就是要避免同時服用含有對以前積分的副方感冒藥 否則就容易過量 那布洛芬這個退燒藥又有哪些用法用量和注意事項呢 布洛芬的話它是適用於6個月以上的兒童和成人 兒童的劑量是每次每公斤體重5-10毫克 每6-8個小時可以重複用藥一次 但是一天不能超過每公斤體重40毫克 成人的話是一次200-400毫克 每4-6個小時可以用一次 但是一天的總量不要超過1200毫克 那布洛芬的劑型是不是也挺多的 然後它的起效時間和持續時間大概是多久呢 布洛芬的話 兒童一般是用口服液體制劑 成人的話是用片劑或者膠囊 它一般是半個小時到一個小時就開始起效 然後能持續退燒6-8個小時 但是它最常見的副作用就是會刺激胃 所以最好不要空服吃 然後脫水的人或者說有哮喘的人是要慎用的 有嚴重的胃潰瘍消化道出血 或者說嚴重的肝腎功能不全 以及對sp0過敏的人是絕對不能用的 還有就是布洛芬和對以前積分不建議交替使用 也不要和其他的非載體抗原藥一起用 好的 那接下來要說的就是流感的抗病毒藥物 比如說奧斯塔韋 這個藥到底該怎麼用 然後它有什麼副作用 什麼情況下是必須要特別注意的 奧斯塔韋它是專門針對流感病毒的一個抗病毒藥物 它可以用於甲型和乙型流感的治療和預防 治療的話 成人一般是一次75毫克 一天兩次 療程是五天 如果是一歲以上的兒童 是按照每公斤體重三毫克 也是一天兩次 預防的話 成人是一天一次 一次75毫克 要連服十天 最好是和食物一起吃 這樣可以減少你的胃腸道不適 奧斯塔韋的副作用大嗎 然後哪些人用的時候需要特別小心呢 最常見的副作用就是噁心 嘔吐 頭痛 腹痛 然後偶爾會有一些精神方面的症狀 特別是在兒童當中 如果是腎功能不好的話 是需要根據腎功能來調整劑量的 它和流感疫苗是沒有相互作用的 但是最好是在症狀出現後的48小時之內就開始用 效果是最好的 不過就算超過48小時 像一些高危人群 比如說老人有慢性病的人還是建議使用 它還是可以幫助減輕症狀 縮短病程的 那馬巴洛沙維這個新藥到底有什麼特別之處 然後它的用法用量有什麼需要注意的嗎 馬巴洛沙維其實也是專門針對甲型和乙型流感的一個抗病毒藥物 它最大的好處就是隻需要吃一次單次口服就可以了 所以它特別適合那種沒有辦法連續幾天吃藥的人 比如說一些吞嚥困難的 或者說很容易忘吃藥的人 那是不是所有的流感患者都可以用這個藥呢 也不是 它是有年齡限制的 它主要是用於12歲以上的青少年和成人 那如果是5-11歲的兒童的話 是需要根據體重來調整劑量的 然後有一點要特別注意 就是這個藥不能和乳製品或者說鈣強化的飲料一起吃 會影響它的吸收 然後它也有一個問題就是它有可能會讓病毒產生耐藥的突變 所以它比較適合那些 確診或者說高度懷疑是流感 然後又在症狀出現後的48小時之內的患者 或者說用於流感暴露後的預防 我們接着要說的就是新生兒和嬰幼兒的呼吸道感染了 這兩類孩子感染之後的表現會和大齡兒童有什麼不一樣嗎 新生兒的話 其實它的表現是很不典型的 它可能發熱也不明顯 咳嗽也不明顯 它反而就是會出現一些嗜睡 拒奶 甚至呼吸暫停 就是一下子呼吸停了幾秒鐘 然後病情變化非常快 所以這個時候就需要家長非常仔細的去觀察 一旦有一點點不對勁 就要及時的去醫院 這麼說 新生兒的這個觀察難度確實不小啊 那如果說真的是懷疑新生兒有流感 我們該怎麼用藥怎麼護理呢 如果是新生兒考慮流感的話 其實也是可以用奧斯塔雷的 但是它的劑量是要根據寶寶的胎靈和日靈來做非常精細的調整的 比如說足月兒0-8個月是每公斤體重3.0毫克 一天兩次 要用五天 然後早產兒的話就更復雜了 要根據他的矯正胎靈來調整 然後護理上面的話就是要每四個小時測一次體溫 觀察他的呼吸 觀察他的奶量喝了多少 有沒有什麼異常的變化 如果一旦出現嗜睡 反應差 不吃奶了 或者說呼吸暫停 呼吸急促 然後口脣發青 體溫異常 這些都提示病情加重 要緊急就醫 那嬰幼兒呢 嬰幼兒呼吸道感染最典型的表現是什麼 然後最需要我們警惕的嚴重情況有哪些 嬰幼兒的話他很多時候也不會有特別典型的表現 他可能就是一個發熱 或者說煩躁不安 不好吃奶 然後特別要注意的就是 呼吸道荷包病毒是這個年齡段的孩子最容易得的 而且它特別容易導致細吃肌管炎和肺炎 所以如果一旦發現孩子呼吸增快 出現三凹針 鼻翼煽動 呻吟 這些都是非常嚴重的表現 一定要立刻送醫院 那幼兒和學齡期兒童如果得了流感或者支援體肺炎的話 一般會有哪些表現 然後我們在照顧他們的時候有哪些要點是要特別注意的 幼兒的話就是一般會起病比較急 然後會有發熱 咳嗽 流涕 可能還會喊頭痛 肌肉痠痛 沒力氣 如果是支援體肺炎的話 他的咳嗽會比較劇烈 而且會反覆的高熱 那學齡期兒童的話 他的症狀其實就跟成人比較像了 就是會高熱 頭痛 四肢痠痛 然後乏力 也是會以全身症狀爲主 聽起來這兩個階段的孩子在用藥和護理上面會有什麼不一樣嗎 其實治療原則都是差不多的 如果是輕症的話就可以在家裏面好好休息 然後對症處理 那如果是有一些高危因素的或者說症狀比較重的 就建議儘早的進行抗病毒的治療 藥物的話 只要是六個月以上的孩子就可以用兌現積分或者不落分來退燒 那學齡期兒童的話 他雖然說耐受力會比幼兒好一些 但是也不能掉以輕心 還是要密切的觀察他的病情變化 好的 那兒童和成人出現哪些危險信號的時候是需要我們立刻就醫的 這個判斷標準有什麼不同嗎 兒童的話 如果他呼吸明顯增快 比如說兩個月以下的小嬰兒 他一分鐘呼吸超過60次 2-12個月的孩子 他一分鐘呼吸超過50次 1-5歲的孩子 他一分鐘呼吸超過40次 5歲以上的孩子 他一分鐘呼吸超過30次 還有就是出現了三凹針 鼻翼煽動 深吟 血氧飽和度低於92% 然後精神萎靡 老是睡覺 或者說煩躁不安 甚至抽搐昏迷 持續的高燒不退 或者說反覆的嘔吐腹瀉 出現了脫水的症狀 還有尿量明顯減少 有基礎疾病的孩子 症狀突然加重 三個月以下的寶寶出現了任何的感染的表現 或者說經過治療三天以上 病情都沒有好轉 反而有加重 病程超過了一週 出現這些情況都要立刻就醫 那承認的危險信號是不是就會更強調一些心肺和神經系統的表現呢 對承認來說的話 像休息的時候也會覺得呼吸很困難 或者說胸口有持續的疼痛壓迫感 然後意識混亂 精神狀態明顯的改變 高燒不退 體溫持續超過39度 或者說吃了退燒藥也降不下來 有慢性疾病的人 他的病情突然之間惡化 然後嘴脣或者臉色變紫 四肢無力到沒有辦法站起來 這些都提示很嚴重的情況 需要馬上就醫 我們最後要講的內容就是就醫準備和家庭的自我監測了 把你過去的病例檢查報告 醫保卡都帶上 還要帶好你現在正在吃的藥的藥盒或者藥名 我們在去醫院的途中 還有在醫院等待的過程當中 要怎麼做好防護 才能夠儘量的減少病毒傳播的風險呢 首先就是一定要全程規範的佩戴口罩 那如果是六歲以下的小孩的話 建議用那種兒童專用的面罩 然後儘量的和其他人保持距離 不要去觸摸醫院的門啊 電梯按鈕啊 這些公共的東西 然後可以自己帶一瓶水 帶點小零食 帶些紙巾 溼巾 備用口罩 這些都是很有用的 咱們到了醫院之後 要怎麼跟醫生去描述自己的病情 才能夠讓醫生更快的做出準確的診斷呢 你一定要把你主要的症狀是什麼 然後持續了多久 說的非常清楚 比如說發熱幾天了 最高燒到多少度 咳嗽是乾咳還是有痰 然後有沒有什麼其他伴隨的症狀 這個很重要 然後你要主動的告訴醫生 你有沒有藥物過敏史 有沒有什麼慢性疾病 還有就是把你這幾天病情變化的過程也詳細的講一下 這樣的話 醫生就可以更準確的判斷你的病情 然後制定治療方案 還有一個問題就是血腸規的各項指標 在呼吸道感染的時候會有什麼樣的變化 然後我們怎麼通過這些指標來初步判斷是細菌感染還是病毒感染呢 其實你去醫院的時候你可以先去開一個血腸規 這樣的話你就不用耽誤時間 然後拿到這個結果之後 首先看白細胞 它的正常範圍是4-10乘以10的九次方每升 如果它高於這個範圍的話 就往往提示可能是細菌感染 如果它是正常或者偏低的 那病毒感染的可能性比較大 這麼說的話 除了白細胞 其他的那些指標也能幫我們區分嗎 沒錯 比如說中性綠細胞 它如果明顯增高的話 就往往是細菌感染 然後淋巴細胞 如果是病毒感染的話 它常常會升高 還有一個指標叫c反應蛋白就是CRP 如果它是顯著升高的 那細菌感染的可能性就非常大了 但是這些都不能單獨的去看 必須要結合你的症狀一起去判斷 如果用藥三天之後你的症狀沒有緩解 甚至還加重了 那你可能就需要複診 然後複查這些指標 對了 現在大家都很關心家庭裏面的自我監測 那有哪些檢測用品是比較實用的 可以幫助我們及時發現病情變化呢 其實最常用的就是這個抗原檢測試劑盒 那它可以幫助我們在家裏就快速的篩查一下 是不是流感病毒或者心動病毒這些常見的呼吸道病原體 然後它的最佳檢測時間是你出現症狀的一到五天內 ok 今天我們把這個急性呼吸道感染從認識病原到判斷症狀 再到家庭護理和自我監測 基本上給大家梳理了一遍 然後也聊了很多關於什麼時候該去醫院 去醫院之前要準備什麼東西 希望這些內容能夠幫助大家在面對感冒的時候更有信心 更有辦法 好了 那本期節目咱們就到這裏了 咱們下期再見吧 拜拜拜拜