人生的最重要三個問題（自制中英字幕）

因此 工業化國家生活中最大的問題在於 我們往往在某一天清晨驚醒時 發現 40歲時的每一天 都因被迫在年輕時選擇職業而對上班感到畏懼 我們 legally 可以買一杯啤酒 為什麼會這樣 因為我們當中許多人年輕時 人們常常誤以為手段就是最終目標 我們混淆了這兩者 而它們實際上截然不同 這正是我希望更多人能明白的一課 人生早期 終極目標與手段目標之間的差異 如今 終極目標是 美好的 終極目標是人類存在的最終成果 終極目標關乎於…… 體驗愛情 環遊世界 真正地快樂 為地球貢獻心力 學習新技能 目標不過是社會告訴我們必須擁有的東西 通往幸福的道路 例如 取得優異的平均成績、進入大學 或是進入某所特定的學校 堅定地與某人相守 工作上獲得良好評價 問題在於 我們會如此 過於執著於這些手段 反而忽略了最終目標 例如 當我年輕時 九零年代初 我有一個目標 那就是從一所好大學畢業 並在 當時的領先軟體公司微軟 經過五年不懈努力 我終於達成 了這個目標 高中畢業後進入大學 我最終實現了這一願望 在微軟工作 十一週後 我意識到我完全討厭這份工作 甚至開始自我折磨 解僱了 為什麼 因為我把手段當成了目的 那麼 我真正想要的是什麼 我真正想要的…… 真正渴望的 是環遊世界 擁有自己的事業 以及隨心所欲的自由 我原本想做的事 我只是覺得 要負擔所有這些東西 唯一的辦法就是 成為一名軟體工程師 辛苦工作二十年 做著自己根本不喜歡的事 程式設計 要達成這目標 我混淆了手段與最終目的 我們每個人都曾犯過這樣的錯誤 錯誤 這與法學院無關 與GPA無關 也與在某一領域表現優異無關 測試 這關於真正體驗生活 現在 如果你仔細想想 人生的一切最終都歸結於 三件事情 我稱之為三個最重要的問題：我們該如何避免陷入陷阱 某天醒來 四十歲的我們發現人生與工作一片淒慘 只因當初做出了錯誤的選擇 決策 嗯 我發現所有終極目標都可歸為三類：體 驗、成長與貢獻 我將這三者稱為最重要的三個問題 你應該問自己的三個最重要問題是：你希望從人生中體驗什麼 在我離開人世之前 我希望如何成長 我又想為這顆星球貢獻什麼 那麼 它們為什麼重要呢 想想第一點——經驗 對吧 例如 金錢本身只是一種手段 而非最終目標 我們真正衡量自己的 並非銀行戶口的金額大小 而是金錢所能帶來的各種人生體驗 因此金錢很重要 接下來我們來思考另外兩點：成長與貢獻 托尼·羅賓斯 他是一位令人驚嘆的演講者與訓練師 他說在內心深處 我們擁有兩項偉大的東西 而其他一切只會帶來快樂 但真正的滿足感來自於成長與貢獻 現在 如果你將這些全部結合起來 你就掌握了人生中的三個重要面向 你想體驗什麼 你希望如何成長 你希望貢獻什麼 回答以下三個問題 忘卻手段 直指目標 你便會得出結果 人生目標設定中最有力的行動 你會發現 尤其是在年少時 主動突破體系的框架 便能為自己開啟無數可能性 並以遠超一般人的速度直搗快樂的本質 如今 這項練習如 此重要 以致於當有人走進我的人生 我們即將展開合作或 一段深厚的友誼 我總喜歡在飲酒時問他們這些問題 你知道的 我真的很想了解 驅使他們的是什麼 他們在人生中追求何種體驗 他們希望如何成長 他們希望以何種方式發展 為地球貢獻一份力量 但我對這些問題深信不疑 甚至因此製作了這個 我們公司的一部分 Mindvalley 因此 每一位新加入 Mindvalley 的成員 我們都會帶他們去一個 讓他們回答這些問題的練習 我們把所有答案都記錄在一張紙上 把臉貼在上面 而所有這些紙張都貼在地球上或許最宏大的願景板之一上 這是一種如此美好的實踐 因為你完全清楚自己真正想要的是什麼 什麼驅動著你的同事 什麼驅動著你的員工 如果你是管理者 僅憑他們的回答 你就能精準掌握底下人員的動機與驅動力 他們三個最重要的問題 這是一份直探其靈魂的藍圖 因此我強烈推薦 這對任何經營組織的人都適用 但目前我們將與你一起完成這件事 因此 接下來我要做的是 我會幫你想到一個辦法 讓你能夠…… 對這三個問題的回答 我們將以快速答題的形式進行 很多 人們總是把過程想得太複雜 其實你只需要一部 iPhone 和任何一種秒錶即可 每題90秒 我接下來要你做的事 是我會設定一個計時器 90秒內 你將回答這三個問題 別擔心 過度思考了 讓它自然流露 我們使用計時器的原因在於 它能幫助你關閉邏輯思維 讓創造力充沛的右腦得以自由發揮 答案會從你心中自然流露 趕快拿支筆和一張紙吧 如果你是在我的部落格上閱讀這段文字 有一份可下載的文件 是一份已為此準備好的PDF表格 請直接下載使用 下載它 我們現在開始 確保已列印出來 所以我們將要 從第一個問題開始 第一個問題是 我希望你列出所有 你希望從人生中獲得的那些經歷 讓你在那一天 也就是你生命最後一天來臨時 能夠了然於心 你知道自己真正活過人生 所以列一份所有經歷的清單吧 我們已經開始了 此時的計時器 在你列出這份清單的同時 我將逐一說出幾個詞語 以及可能幫助你完成清單的點子 所以 就來列出那張清單吧 你真正 渴望體驗的是什麼 想想那些你認識、曾創造非凡成就、見過驚人景點的人 環遊世界 別讓金錢或時間成為選擇 所以想想 我會有什麼樣的體驗 如果時間與金錢都不是問題 再加入健康與體能的考量 好好想想愛情這回事 人際關係與性 如果你是父母 請回想你與家人、與孩子之間 的經歷 想想你的朋友以及你的社交生活 哪些經歷會讓你…… 與這些朋友分享 記住 別擔心金錢能買到什麼 假設你擁有 無限的資金來源 或即將獲得這些機會 你可以將此觀念延伸至 地方 你希望開什麼樣的車 你希望住在什麼樣的房子里 你會選擇在哪裡度假 會和誰一起 五秒鐘倒數開始 左邊 就這樣了 很簡單 不是嗎 接下來我們進入第二個問題 成長 所以我相信 我們真正獲得滿足 是在自我成長的過程中 我個人認為 我們每個人出生時 便已注定 生命的目的之一便是學習新技能 不斷提升自我 成為更完整的人 存在 並擁抱個人成長 因此 接下來我們要在90秒內列出一張清單： 你可能想要成長並成為更具創造力的人的各種方式 準備好了嗎 開始吧 讓我們開始吧 想想你的精神生活 你希望閱讀哪些書籍 你 又希望掌握哪些技能 再想想旅行 你可能會想精通哪些語言 讓我們超越知識生活 思考品格特質、領導能力與誠實等價值 信心 你希望將哪些性格特質帶入自己的人生 想想情 緒智慧 掌控自己看待世界的方式 以及應對挑戰的能力 以積極的態度面對壓力情境 或培養積極的韌性 你希望將哪一種特質 帶入自己的人生 請思考你的靈性生活、冥想練習、祈禱 以及你的信念 你希望在靈性生活中哪一方面得到成長 繼續寫下去 讓它自然地從你心中流露而出 別忘了把健康與體能也納入考量 你對健康方面的目標是什麼 你是否曾夢想過攀登乞力馬扎羅山 或參加馬拉松賽事 甚至只是進行一場普通的健身訓練 你只有五秒鐘的時間 左邊 就這樣 把筆放下 那麼現在我們將進入最後一題 這就是 最後的問題是貢獻 我將開始計時 接下來你要列出 你想要為世界貢獻的各種方式 現在我並不是說人生的目的在於 給予 但根據我過去的一般經驗 無論你的生活有多糟糕 當你想到貢獻 想到回饋社會時 不知為何 生命便 似乎也能帶給你更多 而且這往往是通往幸福最穩妥的道路之一 因此 無論你此刻人生中正經歷什麼 就當作一次實驗 先試著這樣做 列出你希望為地球貢獻的幾項方式 好 我現在開始計時了 因此 這裡有幾件事值得你思考：你如何才能為你的家庭、為你的朋友們帶來貢獻 你的工作場所 但更進一步 你的城市、你的社會、這個世界 你的 貢獻不必是什麼大事 雖然若是如此當然極好 它可能只是一次志工服務 工作 它可能是於學校教導孩子 如果你是藝術家或作家 則可能是透過 一件藝術品或你所創作的作品 我們所談論的 正是你的傳世之業 你正如何讓世界變得稍微美好一點 透過你的創作 或透過 你奉獻的時間、金錢、專業知識 又或是你的愛心 你的貢獻 也可能來自你的職業 如果你在一家對地球有益的公司工作 甚至只是一家正常營運、維持數千人就業的普通公司 你透過貢獻 又如何為世界帶來正面影響呢 那家公司呢 貢獻是實現這一點最可靠的方式之一 你有五秒鐘時間 左邊 就這樣 放下筆 所以 這就是我們實際使用的流程 這就是 Mindvalley 的目標設定方式 我希望讓所有為我工作的人 以及我認識的每個人 都能夠…… 一位朋友 為了繞過工業時代社會的規則 忘卻社會所言的一切 你必須一步來 但要直指最終目標 直抵事物本質 作為人類的意義 而再次強調 這一切歸根究柢只關乎三件事：經驗、成長與 貢獻 希望您喜歡這項練習 我非常樂意看到您在下方留言分享 或將這內容轉發給您認為會受益的朋友 請在下方留言 讓 告訴我們你想到的點子 因為這些練習的美妙之處在於 我們彼此激勵 當你閱讀下方的留言時 或許會發現他人關於成長或貢獻的靈感 分享這些經歷時 別人可能會恍然大悟：啊 我也想試試看 因此 當你分享這些時 你正在激勵著他人 讓其他人也加入他們的目標清單 所以 趕快在下方留言吧 別忘了 與朋友或您認為可能從中受益且有需要的人分享 被從那種為達目的不擇手段、犧牲幸福的陷阱中解救出來 謝謝收看 我是維申·拉克亞尼 感謝您的參與