【德語Vlog】德國博主日常生活A P4 - 生活更新...发生了很多变化❤️‍🩹

大家好 歡迎收看新影片 希望你們都一切安好 正如標題所顯示的 今天我們只是隨意 聊聊天 我問你問題 或讓你回答問題 我決定現在就以即時更新的方式 把所有問題一併回答 最近我的生活有點混亂 過去幾個月來情況也有了很大變化 因為我覺得自己拍這些影片簡直太少了 說實話 我甚至不知道從何說起 因為發生了太多事了 而且我真的很覺得 我上次更新這個是在瓦倫西亞的時候 在瓦倫西亞 正因為如此 才拖了這麼久 我覺得是時候我們該再見面聊聊了 而且一開始就提出的那個問題 我總覺得格外溫馨 因為 嗯 真的不知道你現在到底怎麼樣 我的意思是 你感覺如何 你最近過得如何 這些問題 而我現在過得非常好 天氣 又開始變冷了 秋天真的來了 我也感覺不會再熱起來了 現在 我們突然又度過了一個像那樣的夏日週末 至少在柏林是這樣 而且實在很奇怪 因為突然間 everybody 都回來了 在穿著禮服時 我其實不太確定——我早已進入了螳螂 期的狀態唔 嗯 但情況正在變得 越來越黑暗、越來越寒冷 我向來就莫名地 對這種感覺著迷 不知怎麼的 不知何故 我向來真心喜愛較冷的天氣與一絲塵埃 語言不多 反倒沉靜 但我必須誠實地告訴你——這個夏天某種程度上徹底 改變了我 也或許只是因為今年的夏天實在太美好了 儘管我一百萬年也沒想到會有這一天 不知道你是否看過今年初我在舊公寓拍的影片 是的 當時我真的非常害怕夏天 真 的對夏天感到極度焦慮 嗯 但夏天 來臨後 我卻感到非常開心 我想 大概只是剛好在那個時刻遇見了對的人 正是合適的時機 我幸運地找到了這間公寓 無論如何 這就是我最大的幸福 一切開始好轉 我終於能夠 順利享受那個讓我感到自在的夏天 我彷彿置身於夢境之中 坦白說 那感覺實在太不真實了 因為那竟是我第一次真正享受夏 天——我是說 從心底裡享受 這 是最值得提及的第一點 確實美妙極了 現在我想主要還是得讓我自己弄清楚 對我而言 真正重要的是此刻那些細微之處 我想冬天裡 關注自己的心理健康尤其關鍵 僅僅因為這片缺乏光線的環境 我就 覺得更容易陷入一種憂鬱之中—— 不是一般的憂鬱 而是一種我會稱之為憂鬱情緒的狀態 那種感覺更為深沉—— 容易陷入其中 或只是性格較為消極 我認為這很正常 但我相信你可以用許多方式來抵消這種傾向 這一直是很多人問我的問題——我究竟是如何在秋冬季節 保持如此高的動力的 以前我從未真正留意過這一點 但現在…… 我決定仔細看看——我其實已經下定決 心了就像當年上學時 我把自己畫了一張思維導圖 「冬天要如何生存」之類的問題就擺在正中央 然 後再次問：你該如何照顧心智 你該如何激發創造力 你從事什麼樣的體育活動 又 或者你會怎麼社交一下 例如 見見朋友之類的 也可以報讀新課程 或去彩繪陶瓷之類的 自己動手在家做就好了 類似這樣 或者找幾 位朋友 或妹妹 或任何你想得到的人一起做 持續保持節奏 讓所有活動順暢進行 事實上這個夏天我過得非常忙碌 只是不希望就此失去這種狀態 而且我也不想花更少的時間與朋友相處 做更少的事 或活動得更少 尤其是絕對不想這樣 這就是為什麼我們需要做些事情來稍微控制住它 不一定要 時時刻刻緊盯 但也不能完全忽視 例如現在我就可自行設定 每天早上散步的目標是 散個短步 只管呼吸一些新鮮空氣 讓身體徹底放鬆 我覺得光是這一點 就足以讓一整天變得好一點 就像去年我有許多日子 完全被困在屋裡一樣 我連一秒都沒有在外面——根本沒有移動過 當然 身體會自然地發出訊號 表示情況不對勁 我認為這是正常的 因為移動本就是其中一部分 運動應包含在其中 因為運動有益健康 而我將運動視為與自身分離的某種獨立存在 運動也非常重要——我們也會談到這一 點運動對我來說至關重要 但行動才是關鍵 同樣地 運動理應也是必不可少的 這點我目前還未能完全做到 但行動同樣至關重要 我相信 這與在生活其他方面正常運作 一樣重要 剛才有人問我近況哦 是的 我現在過得不錯 那麼 我們直接進入下一項議題 你還在健身房嗎 大家好 事情是這樣的 我搬了家 現在無法再去我習慣的健身房了 然後我发现自己處於這種情況——現在我必須多費一番力氣 才能踏進一般的健身房 我之前去過女性專用的健身房 那裡很棒 因為每個人都非常可愛 而且彼此之間非常支持 而且他們都是這樣——當年我可是很酷 但現在卻得開車四十分鐘 過去在柏林這裡這根本再平常不過 只是日常routine而已 在這座城市裡 你彷彿已走完半個世界之旅 但 接著我心想 既然你並不常去那裡 就別再留戀了 我因為價格太高而取消了訂閱 但後來一個星期前又重新訂購了 而且那實在令人激動不已 不 我激動得不得了 因為那不僅僅是一間普通的健身房 是的 我現在打算冬天時定期前往 我已經這樣 持續很長時間了 這兩週來真的一直感覺不舒服 誠實說那實在太糟糕了 但我還是去了 參加了試課 然後 報名了 也還好吧 其實這也不太好 因為我真的被嚇壞了 當我當時註冊時 似乎取得了某種許可——我 根本不清楚自己到底做了什麼 那也談不上多麼出色 但我真的連續不斷地忙了幾個月 我想我大概連續一個月都沒停過 唉 說真的 這有點尷尬 但正如我所說 運動還沒有真正融入我的生活 不過 我確實在自己身上做出了許多正面的改變 年來確實有許多事情都變得更好了 但運動至今仍未能融入我 的生活 對我來說依然不自然 現在回想起來 這聽起來有點傻 但運動還未成為我日常生活中 自然而然的一部分——對我來說 還差那麼一點火候 我會這麼形容它 但我正竭盡全力讓這一切成真 我將轉入下一個話題 事實上 仍有不少人持續問我 最近 我的營養狀況如何 畢竟 這 個話題我之前已經談過不少次了 而且我必須誠實地說 今年 我明白了一件事：我不再 想給自己任何壓力 無論是在飲食方面 還是在運動方面 有兩個主題本應對我而言 輕而易舉地自然發生 否則 我立刻就會走下坡路 意思就是會瞬間偏離正確方向 而我已明白 我並 不想要那樣過一輩子 也不願再否認自己任何事物 而且我不想說我去健身房只是因為我這樣 或那樣 也不想說我不去健身房是為了減肥 而且我不去健身房 因為嗯 我不太確定 我希望能達到 那種程度 就是我單純說我要去健身房 這會讓我更愉快 雖然當下可能看不出來 但從 長遠來看 這確實讓我更幸福 這只是再健康不過的事 也 應該是對我而言最自然的狀態 我只是在努力更好地掌握它 這就是我這麼做的原因 營養方面亦是如此 我目前的情況是 也有 人問我是否經常自己一 個人下廚 因為獨居時 下廚就變成了一種自我照顧的行為 而 我自己也意識到 我的飲食並不太均衡 我吃得夠多——毫無 疑問 但我只是單一地吃 反覆吃同樣的東西 我 常常覺得你會做得更好 而且我也發現 當你為自己烹飪時 或當 你健康飲食時 這也是一種自我欣賞的表現 這是一幅表達自我欣賞的畫作 我想這樣說會更恰當一些 我當然還有很多東西要學 只要我更專注於這件事就 好對我來說總是這樣——有個一兩週的 時間所有事情都順利進行但 我經常會過度投入 然後 一切都必須完美無缺 但轉眼間又消失了 因為自然地 當時根本不可能實現 它無法融入日常生活中那種早 上、下午、晚上都說自己在 做某件激烈事情的節奏 我想我 們應該從每晚都做這件事開始 我做點東西給自己吃——然後一切就會好起來 了現在這樣對我來說已經很棒了 我想問題可能只是 我的心態出了點狀況 我相信只要我改變一點什麼 然後必須是百分之百的直 接傳輸 將一切透過一切 做到完美無瑕 這根本不可能 這根本不符合人性 那樣行事根本不像人會有的舉止 我只是不適合做這件事 還有別人能輕鬆應對得完美無瑕 他們自律到甚至會說 我正要開始一項新事物 我 會全力以赴 立刻就能做到 但你也得明白我運作的方式 否則我根本做不到 我只是個在這方面運作方式不同的人 它會悄悄滲入你內心 但這與我的耐心不符 我根本沒有耐心 但確實 過程中總會學到更多 現在再次談到飲食習慣 以及 我現在身體的感受 因為即使在 年初時 我也已經 一段我分享對自己身體看法的影片 裡面的言論非常負面極度負面 因此若說 我現在已不再有這種感受 那實在太荒謬了 只是偶爾我會想 哦 我明白了 或者 我 不知道 或者覺得它並非 那麼美 如果我說我已不 再有這些想法 那將是謊言 當然 這並不表示它很好 但我仍然會有 只是出現的 次數少得多 而且我覺得最 近我越來越能 清楚地看見自己 遠多於我的身體裡 這不是正確的發音 完全不正確 雖然什麼都不對 但這並不重要 我覺得我更像是一個 整體來說 我覺 得還好 主要就 是外觀問題 我 想這點關係很大 無論我最近幾個月遇過什麼人 我總是一再重複說這句話 再次強調— —上次我 也提過——我確實 有許多教導過 我的人 例如喬尼 今年 他真的讓我學 到了許多東西 我不知道 但我確信我一直在 反覆重複同樣的話 卻從許多不 同的角度說出 我肯定喬尼也被 送到了我身邊 為的是讓他…… 可以讓我明白 我遠不止於外表的軀殼 而我大概 一直深藏心底地知道 這本來就是自然的事 毕竟我 只不過是個凡人而已 但從未真正接受過這一點 常常只將自 己簡化為外表 有時至今仍如此 直到事後才意識到 自 己又一次只在意外在形象 甚至只是談起這件事 我就覺得法比恩 這根 本不是你的風格 因為事實上根本 就不是這麼回事 ——那樣的狀況根本不存在—— 完全沒有匹配的可能 而約翰尼 總是說得非常清楚 我之前提過 但約翰尼也常說 你遠不止於外表 尤其是你的外在 形象或外在表現 外殼是你最不重 要、最不美麗的 部分——如今聽 來或許帶有貶義 但這僅是事實 因為你內在的美 遠超外表 足以散發出耀眼光芒 如此多的差異 我還相信魅力絕 對源自內心 這正是為什麼它比一 個人是否具有古典美 或是否擁有 出色外貌 能帶來如此巨大的不同 無論是什麼 當你對 自己的樣貌感到自在 當你或許能接納自身某些缺點 並坦然說出「這樣已經夠好 了」時 那種意義便變得更加深刻 我身上最有趣之處—— 那才是最能 定義我的部分 而我遠不止於此 這一點不斷提醒著我 一次又一次 每次我发现自己陷入這種負面循環時 總是如此 我雖尚未完全接受 但已開始逐 步融入 這對我 來說再完美不過了 所以我希望你知道 我希望你明白 對任 何人來說 沒有什麼 是完美的 任何事情 都不可能完美 即使 我真正度過了最美好 的夏天 但即便如此 依然有難熬的日子 當我心想 天啊 這又糟透了 到底發生什麼 事了天啊 今天真是糟糕透頂— —這很正常 就是很正 常這再正常不過了 現在讓我們 問一個簡單的問題 我——我 希望能不算是說太多 不知怎的 我覺得自己好像講得有點多 抱歉 接 下來的問題是——這個問題在於是否—— 我可以在某個時機 展示我所有的紋 身例如進行一場新的紋身巡禮——不 管你想怎麼稱呼它 ——只要我能重 新拍攝即可 因為我現在有了新的紋身 我真的很興奮——真的 非常興奮——我得讓 你看看最新的這一個 其他的都散落在這裡那裡 也許有點不堪重負 但沒關係 我 非常樂意——歡迎在評論區分享你的想法—— 我是否該拍一段新行程 然後告訴你我在哪裡 找到這些內容 現在告訴我 你是否想了解更多 試試看吧 歡迎在評論區分享你的 想法——這是我目前最喜愛的款 式有點乾澀 我只需要調整一下就完美了 你有看到嗎 看那裡 看到沒 我現在正用手機拍攝 因為很多人 抱怨我一直看著螢幕但這對我來說 是自然而然的事 因為我總是這 樣總有種奇怪的感覺 好像有什麼…… 有東西黏在我臉上 我完全理解為什麼會這麼煩人 這就是為什麼我現在用手機來查看一下 因為沒有螢幕 我無法觀看 拍攝的內容 雖然我可以把相 機翻轉過來 但那樣就失去原 有的效果了 其實這個紋身是 因為你現在可能會想 這到底算什麼呢 把這東西掛起來有什麼意義呢 這是一頂王冠 特別來自我人生中第一個生日 那時我第一個生日的王冠 而這就是 從我最喜愛的寶寶照片開始 那是我和媽媽一起拍的 我 可以現在就展 示給你看 這真 的最美麗 這 是最美的事物了 — 我看過最令人驚豔的整體影像 — 我太喜歡這張照片 了甚至把它紋在身上 —是的如果你想要看的話 正如我剛才所說 只 要你在評論區告訴我 我一定會幫你搞定 另一個問題 ——誠實來說 有 時還是有人會問 我能不能做一集播客——我發現這些人…… 這件事真的挺難 的——我現在 自己其實不聽播客 但我覺得偶爾還是會隨意收聽一些混音 節目或是類似《隨意播放》那種節目 但除此之外 我幾乎什麼 也聽不到——真的什麼都聽不 到偶爾我仍能從這裡的女孩子們那裡 聽到一點聲音 她們說：「 談話」我也覺得這真是太棒了 但…… 說真的 我自己也算不上真正的粉絲 狂熱的 不 我自己不是那樣的人那個播客鼠標 正因為如此 我覺得我自己也不會是那樣的人 非常興奮地準備開始屬於自己的 播客倒是沒問題 但坦白說 我 不確定還剩下多 少空間可以談這 個主題——大家都已經在做了 再做一次只是額外浪費我的時間罷了 因為我得自己剪 輯和錄製所有內 容我甚至不確定這過程包含什麼——我根本沒有 這方面的經驗 如 果你想要我的播客 隨時歡迎提出 讓我告訴你你心目中的樣子— —我真心相信那會真的 幫到我 因為我覺 得我確實需要一個真正透徹且誠摯的理解 現在我已經真正來到最常見的 詢問的問題 特別是柏林的戀愛生 活怎麼樣呢 嗯各位 我實在不知道該說什麼 完 全搞不懂西方那邊的情況 而且我 現在真的感到非常開心——我就直接說了 外面的情況就這樣 就此打住 我們接著談下一個問題 你 們之前問了我 好多次 能不能 做個房間導覽 各位可以看到 現在這就是我的房間了我有兩間房：首先是客廳與廚房及餐 廳合併的空間 基本上 就是一個開放式區域 接著我這裡有一間非常小的房間 這是我的房間 我還沒完全弄好 因為還有一大堆地方 感覺有點凌亂 對吧 沒錯 確實還有很多地方沒整理好 我之所以這麼想 是因為牆壁 部分是空的 我還缺幾件櫃子 原本想立刻訂購一組衣櫃 只是現在還不知道該怎麼辦 一向這麼貴 但我還是想買一件 原本想隨便掛在牆上就好 可 現在我已經有太多大衣和外套 什麼都沒地方放了 實在是太擠了 即使如此 我認為它 永遠無法百分之百完成 但如果它正朝正確的方向前進 那就足夠了 我很樂意拍一段房間導覽 接著有人問 我下一场演唱會是什 麼——各位 我 剛剛才參加完那場演唱會——年復一年 參加這麼多演唱會 我真的該好好整理一下了 所有事情一起來看 我確實必須把 一切理清楚 先查查看我一共參加過 多少場演唱會 我去年在那裡 我想 大概是一年前 甚至可能十一個月前 我人生中第一場演唱會的現場 然後我搬到了柏林 我覺得我參加過 超過十五場演唱會 認真的 兩天前我才剛看 完格蕾西·艾布 rams的演出 對她來說真的太棒了 是海 羅絲和他聲音真好聽 真的非常出色 他唱了〈宅邸 之歌〉 而〈宅邸之歌 〉——我想應該是 他的代表作 流媒體 播放量最高—— 當他開始唱的時候我瞬間淚如雨下 至今仍無法止住淚水 這就是為什麼它如 此令人驚艷 聲音清晰又優美 甚至比 Spotify 或 其他平台上的版本更為動人 我絕對不 是誇大其詞 我從未 聽過如此獨特的聲音 我哭得那麼厲害 你或許從未感受過那種滋味—— 下唇顫抖得無法控制——我已經 很久沒有這樣從心底深處痛哭過了 哭泣 是的 我 明白 不知怎的 這讓我聯想到在柏 林的早年時光 因 為那時我第一次聽 到你的歌聲起伏不斷真的太瘋狂了是啊 而且…… 格蕾絲也令人驚艷 而且我在那裡還遇見 了許多可愛的小老鼠 總體來說 這簡直是一段美妙的經歷是的 正如我所說 音樂會如今 對我而言已成為一件極其重要的事 尤其是柏林本身也擁有豐 富的演出活動 只要開車 十分鐘就能直接前往音樂 會現場 完全不必進市區 而且 我的下一 個作品呢……現在我也 不清楚……到底是 《Sex》還是…… 我真的非常期待所有還會來的人 我就是超愛演唱會 真的覺得太棒了 而且現在尤其如果天氣 又變冷了 有時還會流汗 夏天參加演唱會時 我也 曾有過那種汗 流浹背的經 驗畢竟我當時就在現場安內瑪麗·卡滕賴特 夥伴們 那真是太棒了—— 我平常不太會私下聽這類音樂但當時我正好在那裡 突然間就深深被打動了 和朋友一起 那時真的太棒了 簡直太棒了 我 覺得簡直驚為天人 我們第一次坐在那裡 那感覺 Definitely 非常特別 戶外熱得要命 我想氣 溫大概有32到33度 我汗流浹背 天啊 汗流得實在太多了 我心想天啊各位 我真的快受不了了 但 卻驚人地精彩—— 氣氛緊張到極點 這確實是我人生中第一場戶外演唱會 這是我的首場戶外演唱會 感覺太棒了 好了各位 我的更新就到這裡 我連說話都不想再說了 因為 否則可能會太多 如果你願 意我很樂意經常做類似的事— —簡單聊聊天、回答問題 或舉例來說 針對某個主題做個簡短演講 歡迎隨時在評論區提問 我會在這裡快速查看 重複 討論我原本要談 的內容也沒問題 這樣或許還能幫上忙 稍微更有條理一點希望你們都一切安好 希望你們能順利度過這段寒冬時光 也許有一天我也能自己做到 拍一段影片展示我是如何完成的 無論是寒冬還是秋日 要如何保 持動力呢 或許我們可以自己來 或只是稍作調整 我非 常愛你們 而我們還剩下…… 明天會是美 好的一天 我 想我們下次影片見 再見