【法語學習】 P9 - 【中法字幕】學習法語並在法國生活的一位成功外籍人士的證詞和建議

法語心語
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2026年3月17日
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你好 艾蓮娜 馬儂 你們最近怎麼樣 我很好 謝謝 你們呢 我也不錯
無論如何 謝謝你接受我的邀請 並與我一起錄製這段Podcast影片
多跟我們談談你學習法語以及移居法國的經歷吧
哦太好了 謝謝你 因為這是我最喜歡的話題 也
是我最喜歡的議題——談論法語以及我在法國的經歷
好的 那不如你先自我介紹一下 告訴我們你是誰 從事什麼工作
哦 當然可以 我叫伊蓮娜 目前是住在法國的俄裔美籍外籍人士
我們從美國搬來法國已經十個月了
我一生中有一半的時間 超過十六年 都是在美國度過的
因此我嫁給了一位美國人 我們有兩
個孩子 現在他們會說三種語言——俄
語、英語 還有法語 由於我們決定搬去法國 所以我兩年前開始學習法語
而且我覺得搬遷時會說當地
語言非常有幫助 這樣更好
所以我學習外語是因為喜歡 同時我也會說義大利語
我用自己的方法來做 因為我沒太多時間去學習語言
所以我得想出辦法在照顧孩子的同時學語言
當你有工作 沒太多時間投入學習時
所以我正盡全力學習法語和其他語言
目前仍在學習西班牙語
沒錯
第五種語言
沒錯 那總共你會說多少種語言呢
現在如果你說法語 而我懂一點
這是我第四種語言 也就是俄語
這是我母語 其次是英語 我
的第二母語 然後是義大利語
我還不會說西班牙語 但正在
學習中 所以這
將是我掌握的第
四種語言 之後我還能學德語哦
太好了 真正的多語使用者
我不能說自己不精通
多國語言 因為我並未
花足夠時間像多語者那樣深入掌握某門語言
但要與我在法國和義大利身邊的人交流溝通
是的 這確實很有用 這點毋庸置
疑你不用把它和義大利語、法語或西班牙
語搞混也沒關係 其實不是這樣 跟英語
和俄語的話 沒問題 我以前就這麼做過
當我開始學習英語時 已經過了
16年 因此英語是我的第二外語
而我的第一外語則是俄語 所以
我就開始將俄語和英語混用起來
但我決定將語言分開 清楚地說
俄語和英語 後來學習義大利語
和西班牙語時 情況稍微困難
因為它們非常相似 但我決定放棄
西班牙語 並專注於意大利語
然後我心想 我想要學習西班牙語
但我的孩子們開始在法語環境中就學
美國華盛頓特區的國際法語學校
疫情過去了 孩子們待在家中
法文作業接踵而至 要學習的
內容繁多 卻沒
有多餘的時間去
充分掌握法文 以獨立完成作業
於是他們需要一點功課上的幫助
於是我所有的計畫、所有的抱負都化為烏有
因為我原本打算在學完西班牙語後接著學法語
但就在那一刻 我本該開始教孩子們法語 而就在那一刻
我意識到這對成人與孩子來說
差異實在太大 難以相提並論
有許多不同的方法、技巧和工具 可
以讓成人像成人一樣學習 而不是像兒
童那樣學習 所以我之前學法語時就
是這麼做的 也用同樣方式教我的孩子
然後我運用我的方法學習法語
在經歷了那些法式沙發帶來的所有困難之後
我開始進步 並更深入地探究語法
我成功地陪著孩子完成了各項事務 並為我們搬去法國做好了準備
一段美好的旅程
那麼 你能再跟我們多談談你成功的做法嗎
我覺得這會引起許多人的興趣 特別是在時間緊迫的時候
對孩子來說 工作與學習外語
你是如何安排自己的
當然啦
因此 我的語言學習方式與
大多數人略有不同 因為我
更傾向於自行學習 例如這裏的法語協會 你需要花費
課堂上與其他學生一起學習三到四小時
但像我這樣的母親 每天花三個小時在學校學習外語實在不切實際
所以我研究了許多多語者
他們的方法、技巧以及學習方式
因為多語者對我來說非常迷人
是的 他們實在太了不起了
正是如此
但要像多語者那樣學習 需要花費大量時間
因此 我想將這些方法調整適用於像我一樣忙碌的成年人 並
發展出這個包含四個步驟的語言
學習法 第一步是在接觸語言時
當你向別人介紹時 你不會與他
們建立太多連結 只是單純地相
遇、認識而已 而
這個方法的第一步
當你說到「認識語言」時
習慣它 多聽多讀這門語言 不要
一開始就直接鑽入語法和單字沒錯
因為一旦你從語法開始 一開
始學習單字就立刻進入這種模式
真正困難的事會
阻礙你繼續前進
讓你想放棄這門語言 它們確實
會打擊你的士氣 你會失去動力
覺得太艱難又太無趣 太無趣了
實在太無聊了
因此我建議在第一階段 不
如先從簡單的
知識開始 例如
多鄰國 先從這類工具入手
但不要在上面花費太多時間
例如 有些人使用多鄰國
長達兩三年 卻收效甚微
但若你想進步 就必須採取不同的做法
你不能一直做同樣的事卻期
待不同的結果 必須持續前
進並照顧好其他事項 這段時期大概會持續兩到三個月
然後你必須進入下一步
第二步 從語法開始
只為了學習而學習
語法
可能會非常無趣 是的 非常無趣
對許多人來說 學習語法可能相當枯燥
乏味是因為它本身並非令人愉快的事物
但其實有很多技巧和方法
你可以運用與實踐 讓它變得稍微有趣一點
所以第二點 第二步驟是關於語法
而第三步則是你開始提升理解能力與
口語表達能力 這一點並非祕密 對許
多人而言 這正是最具挑戰性的部
分——既能流暢對話 又能持續進行交流
當你完成第四步 開始養成習慣 並自然地將語言融入生
活之中 讓她參與你的生活
讓她真正成為你生活的一部分
當你不再將學習語言視為一種挑戰 而是出
於純粹的喜悅而去做
這便帶來了巨大的差異
但你必須在達到這個階段之
前就具備所有技能 因為如果
你開始觀看影片 例如 我看到很多人說 哦 我想學習
我開始看法語電視
和電影 但太難了
我花了兩
年時間觀看
卻幾乎沒學到什麼
我進步不大 這讓人灰心
因為太困難了 你還不具備以
這種方式行事的條件 這正是
我認為有必要循序漸進的原因
讓開
持續進步 從零開始累積知識 直到你能聽懂
並回應他人與你交談時
的內容 例如當我說話時
當我進行到我方法的第三階段時
我發現了你的咖啡俱樂部 這
真的幫助我克服了最初對說話的恐懼
因為我學到了許多語法知識
我開始大量聆聽以提升理解能力
但卻無法開口說話 因此當我發
現你們的俱樂部時 我想我已經
在法國了 便試
著跟周圍的人交談
但這太困難了 因為每次我一開口說話
他們就會聽出我的口音 注
意到我表達上的吃力 於是便改用英語 因為里昂有很多人會說英語
因此他們立刻改用英語
我的法語再也無法進步了
所以當我發現你們的俱樂部時
我便開始參與並組織小組活動
我非常欣賞你們以小組形式進行的方式 當
你開始時簡要談談本周的主題
並提出一些問題 讓與不認識
的陌生人交談變得更容易 這
樣一來 你就知道該說些什麼了
毫無空白可言 當你開始與不認識
的人交談時 不知該說什麼 於是便
創造出問題與話題 我非常喜歡在
小團體中交談的感覺——僅僅是——
同一層級的兩三個人進行無評斷的對話 因為大家
都是學生 水準幾乎相同
所以彼此交流、互相協助
我們互相幫助 彼此支持 協助
對方進步 我覺得這實在太棒了
我誠摯地推薦你的俱樂部給任何正在學習法語的人 特別是在這個即
將開始說法語的階段 一旦他們開
始說話 就完全不會在意與誰交流了
因為直接衝出大門並不是個好主意
如果你在法國又不認識
什麼人 就只管打個招呼吧是的
這永遠是那些老套的對話
我去麵包店時可以幫我拿一根法棍嗎
謝謝 再見 祝你有美好的一天
所以你沒時間好好展現你的口語能力了呢
正是如此 別無他言——你所談論
的正是同一回事 在我們的俱樂部裡
我總覺得有許多值得討論和交流的內容 我真的很享受參與其中
是的 但你在口語表達上的進步也
十分顯著 從一開始就明顯看出你
已走了很遠的路 搬到法國對你學習法語有幫助嗎 還是說未必如此
當然可以 但我發現一點是 當
你試圖提升法語水平時 強調說
法語是必要的 尤其是當你已具備足夠的法語知識和流利程度時
停下來說說你的英文很出色 但
你正在努力提升法文 所以如果你
不介意的話 請繼續用法文對話
因為我總是發現 每當我說話時
法語 我幾乎無法每
次都說出口 但大多
數人一聽見我的口音 立刻就切換成英語
如果我對自己熟悉的事物表達
時不會有困難 例如在麵包店
我就能表達得相當清楚
並精確說明我想要的東西
他們又在改變英語了 我不明白他們為什麼偏要這樣做 我覺得
他們其實是想幫忙 也許他們認
為如果這樣做 會讓他更容易一些
我用英文說 我想他們並未意識到事實上
你想練習法文
我想大概就是這樣
除非他們想練習英文
我不知道 昨天我去了一家
咖啡館 和我
的孩子及丈夫用
英語交談 我們之間一向都
說英語 那個人叫什麼名字呢
伺服器
女侍應一開始說法語
但當我上前
付錢時 她卻改用
英語跟我說話 雖
然我們先前一直用法語交談 但我
仍想繼續用法語
她卻用英語回應我
我用法語回答
我們就這樣聊著
還有另一個人問我
你會說法語嗎
為什麼她跟你說英語
我不知道 我真的
想不出原因 也許她只是想這樣而已
為了練習英文 我……嗯 其實我也不太
確定……不 我從來
沒有真正遇過那種情況
是的 我也不
太確定 我也
不知道原因 也許我覺得她
想讓我輕鬆一點 我想應該
就是這樣 我跟家人說英語
但在那種情況下
我處理
起來輕鬆自如 雖然談起
難題我無能為力 但付帳
這件事對我來說並不困難
也許她是想幫我
我不清楚
我很好奇 但當你前往里昂的
府廳或市府大樓時
他們那裡並
不說英文 我猜他
們說的是法文不過
那裡有很多人說英語
因此 我正在學習
法語的丈夫目前正
處於第二階段 他現在正在學習語法
所以他無法與人持續對話
這就是為什麼他獨自前往
比較容易 他
不會用英文做事
所以我們會一起完成
而我會用法語應付
當我不明白時
我會告訴他我不懂這件事
而且我一點也不介意說我不
認識那個字 因為有很多字
我不能只靠書本學習是的 說「我不知道」這種停頓其實再自然
不過這種停頓
其實非常棒 我完全理解了那個表達 也掌握了整個語境
我們討論的這個議題範圍就這麼多了
是的 但舉個例子 我就不知道那個字
這裡去那個地方辦理稅務識別號
當那人說話時 我
有些詞聽不懂 但其
實大多數我都明白
所以你總能應付過去
即使在那個領域 我所不了解的部分 例如稅收
對於法語使用者而言 這些詞彙同樣具有挑戰性
因為這並非人人都能自然掌握的主題
因此當然如此
但除此之外 如果你不懂這
門語言 挑戰就更大了是的
這正是我之所以說兒童和成人都能學習的原因
在這種情況下 語言的使用方
式各不相同 例如 我的孩子
們特別是我兒子 講話就像母語者一樣自然 完全沒有口音
每個人都會驚訝於他說話時沒有口音
但他並沒有像去市政廳那樣的詞彙
他根本沒有這些詞彙 無法為我
們翻譯 例如 如果雙方都不……
我丈夫和我完全不會法語
對我們來說會太困難
因為孩子無法翻譯當然可以
這差別太大了
成人學習和兒童學習完全不同
正因為如此 如果你
能協助他們完成功課
便能起到幫助作用 那裡只是一個短
暫的學習時刻 但不要單靠這一點 若
想進步 這確實是關鍵 沒錯 正是如此
作業與習慣成
自然略有不同是的
沒錯 你的
三個孩子都在法國就學
而他們就是那三個雙語者
法文 � � � 兩個孩子 哦抱歉 我多加了一個
不 那已
經很好了
因此他們兩人都會說法語是的
他們會說法語、俄語和英語
英語是他們的母語
接著是俄語
但我相信幾年後法語會成
為他們的母語 他們多大了
我兒子八歲了
他們在法國的國際學校就讀了三年
但那與真正就讀法國學校完全不同
一個像這裡這樣的正宗法國學校
但它讓我們有機會繼續使用法語
因為我看到這麼多海外僑民
選擇在這裡的國際學
校以英語授課 雖然也
包含法語 但這並非我們來法國生活的目標
也絕非希望孩子不說當地語言 對孩
子而言 學會當地語言反而會更為容易
並與人結交成為朋友
朋友 沒錯
與法國兒童用法語交朋友
在家時你們會互相交談——你們說英語嗎
當全家人都在時 我們會說英語
但我和孩子們說話時 則會用俄語
原來如此 明白了
我們用俄語閱讀書籍並進行家庭教育
我不確定這是不是法國的習慣
你們是用俄語進行家庭教育嗎
俄語和英語
是的 甚至更為如此 沒問題
為了保持聯繫
你保留那個同時包含英語和俄語的連結是的
因為我們
選擇了提供英語課程的學校
但這並非母語者的程度 不
母語為英語的人情況不一樣 所
以我決定繼續在家上課 做練習、
進行對話、成立讀書會——想
到什麼就做什麼 啊 對 就是讀書會
是的 有一個兒童英語閱讀俱樂部
他們讀一本書後 我們會一起討論
非常棒 我用英文寫作 因此
希望對他們來說也保持用英文
你如何安排你的日程 才能同時擠
出時間學習法語
意大利語也一樣呢
你如何安排自己的日程 是為自己還是為孩子 還是為你個人
所以我喜歡規劃 就是這
樣 我喜歡創造各種有條理
的事物 我熱衷於整理 因
此我會安排好每一天的行程
現在我正在進行意大利語的第四階段 法
語也是第四階段 西班牙語則是第二階段
我會做些像觀看意大利語和法語的電視
節目、收聽意大利語和法語播客之類的事
現在我正在努力學習西班牙語文法 因此我總共花費約45分
鐘在西班牙語 30分鐘在義大利語 以及30分鐘在法語上
除了每周和我的義大利朋友聊一次天之外
我還會在Skype上用義大利語和朋友交談
每天晚上我都会看電視
有時我會看意大利語的節目 有時則看法語的
比起觀看其他內容或轉台到英語電視 我
更傾向於選擇法語或意大利語節目 因此 有一套節目我特別喜愛 我已經轉去觀看它了
從英文翻譯成義大利文或法文
而我發現了一些非常有趣的法語節目 我非常喜歡觀看
我用我可能會用到的三種語
言製作記憶卡 花上十到十五
分鐘複習記憶卡 然後花四
十五分鐘專注於學習西班牙語
因此我將一切安排得符合
我的日常作息 例如早上
準備早餐時 會聽意大利語播客 做家務時也一樣
我在步行去接孩子的途中收聽
法語播客 因為路程大約需要二
十分鐘 所以我就利用這二十
分鐘聽法語播客 而不是聽音樂
就是这样 情況就是如此 這正
是需要做的事 因為現在語言已完
全融入你的日常生活 除此之外
正如你所說的 找到你喜歡的事物
絕對關鍵的是 不只是聽播客
你覺得它們糟透了又覺得無聊
但還是要聽 無論是播客、節目、書籍 任何東西都好
無論你對自己領域的什麼事物懷有熱情 無論你對外語的
什麼方面心生喜愛——這些都能讓你在投入時更加熱忱與專注
沒錯 你的播客現在正適合莫德-瑪麗 我們經常收聽你
的播客 因為你談論法國文化
而莫德-瑪麗總是問我……
像「'un' 和 'année'
有什 麼分別 」之類的問題 還有現在的播客節目
因為你不是法國人 所以
你不會知道這些事 你可
以聽聽播客 所以莫德-瑪
麗每天早上都會聽她的播客
他把孩子送到學校 回到家後
每天早上都聽你的播客
太好了 我會為他題詞致意
而你在法國有沒有成功結交當
地朋友呢 你覺得這件事難嗎
人們常說與法國人建立關係有
點困難 你個人有什麼感受呢
坦白說 我不覺得這有多難
我遇過不少法國人
都樂意跟我交談 而且因為我能跟他們順利對話
例如在第一次對話中 我談到了我們
移居海外的情況 大多數法國人都對
我們的生活充滿好奇 因此我們便
聊了起來 是的 我丈夫總是覺得……
我丈夫思想非常開明
總是樂於與人交談
只要你說英語 他就會跟你聊
如果你不會說英語 他會盡力改說法語
即使只說兩三句 他仍會跟你對話
所以我們已與許多家長建立了聯繫
我們孩子參與的運動項目
我兒子打冰球
所以總是有家長說英語
雖然令人驚訝 但確實如此 因為我
認為冰球在法國人當中並不怎麼流行
我甚至不知道里昂竟然有這樣
的隊伍 確實有一支隊伍 這也
是我們選擇里昂的原因之一 因
為我兒子已經長時間在打冰球了
因此 選擇城市對我們來說非常重要
我們會與家長們溝通
在那裡我們一起安排所有事項
而我則會與家長們談論韻律體操
我女兒正在練習韻律體操
因此總是有家長可以聊天傾訴 而要參加比賽的
話 因為這裡沒有車子
所以也沒必要擁有一輛車
市中心 因此我們使用大眾運輸工具
這與我們在美國習慣的狀況大不相同
公共交通在美國從來沒
有像現在這樣被廣泛使用
大家總是依賴汽車 而沒有車 要帶女
兒參加比賽和賽事幾乎是不可能的事 大多
數人根本無法做到 因此我必須設法安排妥當
和其他家長拼車 這樣我們就能一
起出發 也正因如此
才會交到朋友真好沒錯
所以確實有活動
不過現在主要是孩子們的事
參與課業與工作以外的活動及課外興趣 確實有助於
與他人建立聯繫 抵達異國時
這也是一個不錯的主意
參加瑜伽社之類的團體 無論是什麼都好
沒錯
結果你便再也無法與他人建立聯繫
我認為保持對新知識的開放態度非常重要
因為每個人都是不同的
當你沉浸在一種新文化之中時 對該文化保持開放態度至關重要
由於人們因非母語國家而想法不同 事情不會
像你習慣的那樣 因此
你必須對這新情況有耐心
那就是你結交朋友的方式
當然 至少要從學習語言開始
因為如果不說這門語言
即使你會說一些該語言的詞句 也無法與母語者交朋友
我相信這一點顯而易見
是的 會變得更複雜
否則就必須使用英文或其他語言
這樣也未必理想
在英文環境中你可以結識其他外籍人士 但這絕對不是
一回事 與這座城市本地人
成為朋友 是截然不同的體驗
對於正在學習法語的人 你有什麼最後的建議嗎 也許是那些
身在法國、感到迷惘與困頓的
海外遊子 你會對他們說些什麼呢
所以我想要表達的是 這種讓你走出
舒適圈、逼迫你發現自己有多強的經
歷雖然處於一個未知的情境 但顯而易見的是
它帶來的成長與挑戰是難以忽視的
這一切都很值得 做
這類事情之所以值得
是因為它能讓你眼界大開 接觸
到全新的體驗、新的人
以及新的國家
只要願意嘗試未知的事物 就已足夠
這真是一場冒險
確實是場冒險 沒錯
好的 太好了
那我會分享連結 萬一有聽眾想在 Instagram 上找到你 也能輕鬆搜尋到
她的名字是語言導師 Elena 我會把連結放在
說明裡 因為你也會在故事中分享小技巧
你分享在里昂的生活 也分享在 Reels 上的內容
因此 或許也有人會想跟著你一起探索
非常感謝你的分享
真的非常有趣 你法語的表現非常出色
我相信學生們會覺得你的經歷極具啟發性
非常感謝你 馬儂
與你交談真
是愉快 我也是
期待很快再見
