[中配]人類奔跑與持久狩獵的進化

奔跑深深植根於人類物種之中 自從我們把樹上的限制換成了地面的限制 我們發展了一種相當獨特的運動方式 當你將我們與其他靈長類親屬進行比較時 這一點尤爲明顯 與黑猩猩和大猩猩不同 我們是習慣性雙足行走者 這意味着我們習慣性地用兩條腿行走 而猩猩和大猩猩只能在短距離內這樣活動 然後返回四肢行走 我們則可以整天保持直立姿勢活動 雙足行走使我們在非洲的許多四足動物面前變得更慢 因此我們無法通過短跑捕獵獵物 作爲回應我們進化出行爲策略和身體適應來進行補償 定義我們狩獵策略的是被稱爲持久狩獵 當你觀察生活在非洲大陸的動物時 你就在觀察自然界中最具競爭力的競技場 每種物種都具備優化其捕食和避免被捕食的特性 獅子強大擁有鋒利的牙齒 獵豹以速度進行進攻 並凳林擁有速度來防禦 相較而言人類在這些方面顯得相當可憐 我們的力量強度和速度與非洲絕大多數物種相比顯得微不足道 我們擁有的就是耐力 正是那種非洲環境使我們選擇成爲優秀的耐力跑者 正是因爲我們在那些其他特徵方面如此不足 在與這些物種的進化競爭中我們無法依靠力量或速度 我們需要一種替代方式來尋找和獲取食物 我們進化出來的策略現在被稱爲持久狩獵 而現代的狩獵採集群體至今仍在使用這種方法 持久狩獵的關鍵在於將獵物逼至疲憊不堪 雖然他們可能比你更快 但如果你擁有更強的耐力那麼從長遠來看你會超越他們 如果你無法在短跑中超越獵物就必須在馬拉松中勝過他們 但這真的有效嗎 路易斯·萊本伯格的研究表明與其他狩獵方法相比 在適當條件下持久狩獵是一種有效的方法 成功率和肉類產量相對較高 數據顯示與用弓箭棍棒和矛或彈簧捕兔器的狩獵相比 這種方法產生的肉類產量更高 且與圈套獵捕的產量大致相當 只有與狗一起獵捕才能產生明顯更高的肉類產量 這一點得到了大量民族制數據的進一步證實 這些數據顯示在現代社會中持久狩獵在不同文化中的重要性 如果這個策略沒有適應性 它就不會像現在這樣持續到近年 現代人天生具備耐力奔跑的適應性 但情況並非一直如此 最早的人類祖先看起來更像chimp 而不是我們 如果你見過黑猩猩試圖奔跑 你會發現它們並不高效 這更像是一種混亂的搖擺或奔跑 而不是正常的跑步 但猩猩和我們共同的最後祖先可能具備了一些先天適應 使得奔跑在我們的人類譜系中得以形成 根據戴維·凱里的研究 他將持久狩獵的這個理念進行了證實化 我們進化而來的靈長類物種具備以下特徵 使得奔跑得以採用 首先這些物種具備了汗腺和減少的體毛 使它們在身體活動時能更有效地散熱 其次它們的身體適應了豎膝的運動方式 這比從四足行走過渡到雙足行走要簡單得多 第三它們特別擅長利用脂肪作爲肌肉能量 第四它們的雜質性飲食可以進行碳水化合物儲備 從而增加葡萄糖儲存 話雖如此 雙足行走 即用兩隻腳行走 很可能是第一類人運動的首個重要適應性變化 這一證據首次出現在大約600萬到700萬年前 類似Cylanthropis, Chinensis和Aurorantuginensis的物種 這些物種開始顯示出直立姿勢的跡象 例如垂直的頸部和更大的髖關節 其他適應性和後來的物種包括S型脊椎和足弓 這些物種及其直接後代可能僅僅是在新的姿勢結構下行走 它們依然有着長而笨重的腳趾 適合抓握樹枝 但卻妨礙奔跑 它們的體毛仍然有點多 這使得它們在長時間奔跑時難以保持涼爽 完全成熟的雙足奔跑可能要到後來纔出現 因爲還需要更多的適應 隨着時間的推移 擁有那些祖先特徵的人類變得不太成功 因爲他們仍然不夠強壯或有力量 而且他們還沒有成爲優秀的跑者 那是 那些腳趾稍微短些 體毛稍微少些的人類 在追趕下頓餐時佔據了優勢 對現代人的研究表明 腳趾較短的人在跑步時生物力學上更有效率 從而使代謝成本更低 事實上這對於奔跑是成立的 但對於行走則不然 這表明較短的腳趾是專門爲了奔跑而進化的適應特徵 此外 文獻表明 大約在兩百萬年前 人類普吸中的某些散熱機制變得更加顯著 這包括更多的汗腺 更少的體毛 甚至能夠預判並調整跑步節奏的能力 想想狩獵吧 目標是獲取食物以補充能量 在自然選擇的世界中 達到這個目標對生存和繁殖至關重要 以最小的能量去做是理想的選擇 在古實際時代的非洲庫爾中 沒有上述特徵的人類 在節約能量方面會面臨困境 他們滅亡了 我們的直接祖先正是擁有那些能量高效特徵的人 他們是那些超過獵物 捕獲並使用獵物的人 因此他們活過了另一天 獲得了再次繁殖的機會 現在讓我們快進到今天 任何一個有水平的醫生或健康專業人士 都會宣揚耐力訓練的好處 他們會告訴你他如何改善你的心臟和肺部健康 以及如何預防像糖尿病這樣的疾病 他們很少會解釋這些好處爲什麼存在 答案就是這個 耐力奔跑是我們物種在舊石器時代非洲高度競爭環境中生存和繁榮的關鍵 這種環境的選擇壓力迫使我們的祖先進入耐力生態位 奔跑成爲我們人類最初的生存方式和第一種工作小事 在這種情況下 我們的DNA被賦予的任務自然選擇是我們的建築師 DNA是我們的藍圖 我們並不是以一張白紙的狀態進入這個世界 我們的DNA被編碼爲預見外部世界 並作爲指引 當我們所經歷的世界與我們的DNA所預期的不同 我們會感受到不和諧 緊張和挑戰 因此我們今天所生活的世界不再要求我們爲了生存而奔跑 我們正變得越來越久 做不動 但塑造我們心血管系統和代謝的環境是充滿身體活動的環境 因此我們並沒有適應現代社會 我們未能參與身體活動 尤其是耐力訓練 我們的心血管系統開始了方神 因而我們經歷了高發病率 爲了應對這一點 我們必須做出適當反應 我們必須像過去的人類那樣行動 我們必須做出反應 這就是本期視頻的全部內容 感謝您看到最後 如果你喜歡 請點個贊 留下評論 任何東西都好 拜託了 說真的 這對頻道幫助很大 也能讓更多人看到這些視頻 如果你想看更多 可以查看以上的視頻